《正能量》讀後感
樹立進取的心態，摒棄負面的思想，持之以恆，堅持正向能量，還有什麼困難會困擾我們呢？我想這也是理查德懷斯曼教授撰寫《正能量》的初衷，書中的正能量就是一切予人向上和期望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。
我比較喜歡心理學，書中講到的數十個案例和實驗，對於我並不陌生，我印象較深的津巴多監獄實驗和治療抑鬱症的額葉切除手術，都是從心理學電影中知曉。電影《死亡實驗》就是根據津巴多監獄實驗為基礎改編，這個科學實驗，找來二十個普通良民，隨機分成兩組，八個獄卒十二個囚犯，來模擬一週的監獄生活。
開始時大家嘻嘻哈哈，之後獄卒開始使用權力維持秩序，隨後發展到濫用權力、私刑、發泄個人情緒、最終組織實驗的幾個科學家都被“獄卒”們抓了起來，項目負責人被殺。看完電影后，我感覺渾身冰冷，心裏空空的，我開始反思社會主角，大部分獄警一開始，所謀求的也就是一點尊重而已。
當尊嚴遭到蔑視，獄警開始反擊，各種體罰、暴力輪番上演，社會主角進入意識層面，真真假假參雜其中，人性中惡的本質彰顯出來，原罪、本罪，我們一向在救贖中生存，荀子提出的人性本惡是真的嗎？
我一向認為人性本善，應對實驗的結果，我啞口無言，想法被擊打得粉碎，人性是發展變化的，劇中“獄警”伯瑞斯原本膽怯、自卑，最終竟然變得十分殘忍，這種性格的轉變，我個人覺得是自卑，隱藏的“自我”，在獲得權力後，瘋狂的利用手中權力，欺壓他人，借已證實自我的權威，證明自我的成功，或許美國大兵虐囚事件，納粹軍官和日本軍人在戰場的表現，正如這個實驗所揭示是對身份認同和權力的服從。
培養進取情緒，踏上幸福人生……
《正能量》讀後感
近日氣温又有小幅攀升，最低温度也已回到兩位數，但日夜温差較大，蜂蜜經銷企業小蜜蜂提醒各位每日早晚別忘了喝杯蜂蜜茶以增強抵抗力哦——今天想與大家分享的是蜂蜜經銷企業員工對於近日所學《團隊正能量》一書五至八章的感想與收穫。
通過學習，身為蜂蜜經銷企業的一員，我認識到，阻礙團隊正能量的真正原因不是動力不足，而是在於出現障礙。出現障礙的原因主要就是我們對批評、失敗、拒絕、得不到自己想要的事物、失去自己所擁有的事物而產生恐懼。而消除蜂蜜經銷企業團隊正能量建設障礙的最好方法就是識別一個人的內在動機，並把它與手頭任務聯繫起來進而識別並移除一個人內在動機上的任何障礙。要因人而異，通過了解他人的想法、行為和動力來因勢利導，積極營造蜂蜜經銷企業團隊正能量的氛圍，多交談，哪怕只是閒聊，分享信息、交流觀點，引導大家一起思考，再讓大家都清楚地瞭解團隊目標，強烈關注目標，找到最適合的人，彼此間建立信任，給出最明確的目標，定期評估結果，大膽放手、大膽去做，通過準確、成功授權將目標交給每一個人，進而得以產生團隊正能量。
身為蜂蜜經銷企業員工的我近日反思自身工作，由於內心恐懼而產生障礙，因與同事、領導溝通過少導致人為製造障礙，凡事都喜歡自己悶頭做，覺得讓別人做還得多費口舌，有這工夫還不如自己去做，導致近期陷入了成長瓶頸，整天瞎忙，辦事效率卻又不高。接下來，在蜂蜜經銷事業中，我要做如下改進：
1、要大膽放手去做，面對蜂蜜經銷過程中出現的障礙，我要堅定信念，決不退縮，告訴自己，只要不是一而再的犯同樣的錯誤，哪怕做錯了又如何？知錯能改，善莫大焉！
2、同時，在蜂蜜經銷事業中，我要積極尋找達成目標的工具，藉助總經辦週會、部門週會契機及日常工作時，真誠的去尋找家人的幫助，多與家人溝通交流，仔細傾聽家人需求。比如，帶教蜂蜜經銷公司新人的流程，必須儘快熟悉、瞭解明確公司各崗位的工作職責，按照各崗位實際工作執掌，請各部門主管協助，重新修改各崗位入職培訓測試卷，目標在入職培訓期間，確保各崗位受訓人員掌握應知，並筆試測試卷、受訓人、帶教人雙方簽字留證，確保驗收合格後再交到各主管手中開始實操。目標在月底前完成各崗位入職測試卷的修改，完善入職培訓流程，另，在蜂蜜經銷過程中，我每週至少有兩個工作日下到門店，重點與門店促銷員多溝通、交流，瞭解她們最迫切需要的是什麼。集思廣益，在始終保持目標一致、思想統一的同時，大膽放手去做，儘快完善蜂蜜經銷企業培訓體系的建設。
3、信賴並理解他人，共同尋找解決問題的方法，身為蜂蜜經銷企業員工，在完成自身工作的同時也積極幫助家人，共同掃除障礙。
身為蜂蜜經銷企業員工，我相信，最終定能達成蜂蜜經銷企業團隊共同目標！
《正能量》讀後感
這真是一份相當討喜的新年禮物，相比於以往那些什麼《給教師的一百條建議》、《學校的挑戰》等等一板正經的教育專着，這樣一本光是聽到書名就足以讓人精神一振，充滿自信、活力與希望的心理學通俗讀物，實在是很應新年喜慶歡樂、萬象更新的景。激發正能量，塑造新自我，真好。在準備放寒假的那些天，常常看到老師們雙手橫抱《正能量》於胸前，昂首挺胸大踏步地走在校園裏，眼裏滿是對美好假期的熱切期盼與憧憬，讓我彷彿就看到一股“正能量”正從那本包裝鮮亮醒目的書裏汩汩發散而出。原來真的就如書中所講，微笑，大踏步走，抬頭挺胸，這麼簡單，就足以傳遞正能量，提升快樂和自信心。
但是，實話實説，一個寒假過去，這本《正能量》我真的沒有好好看完。剛發下來那幾天，我試着翻了一下前面幾章，我發現自己無論如何也不能沉下心來好好地看。光是瀏覽一下那些小標題，什麼“大笑吧，像不曾受過傷一樣”、“如果你想變得快樂”、“真正的愛”、“尋找真愛的歷程”、“快速愛情試驗”、“如何收穫愛”等等，我就覺得這完全不符合現階段我的閲讀興趣和心理需要。我覺得我當下的生活不乏快樂，已經為人妻母的我也不再需要費心費神去學習如何尋找真愛、收穫愛情，對什麼“快速愛情試驗”也興味索然。再翻看一下那些不時出現、特別標註的紅色字體的內容，什麼“將大的畫像掛在家中顯眼處，小的畫像放在錢包或錢夾中，讓它們時時提醒你記得微笑。催生正能量，就是那麼簡單。”（P16），還有“實驗參與者表現得越快樂，快樂的情緒就會越來越強烈，正能量越積越多。那些微笑的人感到更快樂了，而那些大笑的人簡直是興高采烈……”、“正如微笑能讓你感到快樂，表現得像發生了什麼開心事一樣，也能讓你得到與真心大笑同樣的效果。所以，請笑起來吧，像不曾受過傷一樣，只要嘴角輕輕上揚，體內瞬間就會充滿正能量。”，諸如此類，我就更感覺這類心靈雞湯式的文字不對我的胃口。
所以，這個寒假裏，《正能量》就這樣被我束之高閣了，直到開學前兩天，迫於開學集會當日“現場隨機抽取分享讀後感”的壓力，我特意躲進佛大校園冷清的自習室，埋頭苦讀，以超乎我平常閲讀速度的高效率，看完了書中的第四、第五和第六章，並且奮筆疾書做了幾段筆記。
與前面的章節相比，後面三章我感覺還算比較有味道。貫穿全書的“表現”原理，“行動影響信念”的觀點還是比較讓我有所感觸。回想過去的一年，我特別感慨於我自身的一個變化，那就是我突然愛上了讀書，見縫插針的讀完了好幾本書，這在以前是從來沒有的事。看了《正能量》中“行動影響信念”這一理論，我驀然發現我的這一個轉變，其實也恰恰印證了這一理論。我就是在不知哪一天的哪一節空堂上，突然決定不再上網瞎逛不再掛着QQ漫無目的地流連了，不如打開電腦裏下載已久的那些電子書看看，或者翻一翻放在辦公桌的屜子裏一直沒來及打開的那幾本書，就這樣，一發不可收拾，越看越着迷了。原來，網絡不是必不可少的，走進書本會有更充實豐厚的收穫；改變慣性的生活方式，建立更加積極健康的習慣，也並不是那麼難，只要行動了，就會發現原來自己可以做得更好，換一種方式的生活竟有別樣的樂趣。這一個寒假裏，家裏人來人往不斷，小屁孩哼哼唧唧身前身後繞，沒想到我卻抓着那些滴水難進的時間縫隙，硬是把一本400多頁的高爾泰的《尋找家園》從頭到尾看完了，再加這看了半本的《正能量》，也算成績不俗。Action, just action。行動影響信念，真的就是這樣，我現在簡直覺得，要是一天裏沒看上幾頁書，這一天就像是沒有好好活過一樣。
聯繫到我們的工作，我想道理也同樣是相通的。對於那些我一直想要下點功夫去琢磨研究的課堂現象，那些時常浮上心頭不得其解的特殊學生的行為表現，那些應該有更好的方法去改善的教學效果，諸如此類，與其總是在想我需要積累更多的日常觀察和實踐素材才能開始研究，我需要在實踐中摸索更多的經驗才能更好地去改善教學，不如隨時投入行動，不要給自己找藉口，用行動去觀察，記錄，思考，用實實在在的行動去反覆試驗和探索，如能這樣，我相信自己對工作的意義和價值會有全新的認識，對工作的過程會有更加積極正向的體驗。
