本文是一封致2023大學聯考學生家長的信，本着服務於大眾的宗旨，給家長們科普大學聯考改革新政策，提供支持孩子備考的建議與方法。希望可以為廣大家長提供有益的幫助。
第1篇
又是一個春暖花開，草長鶯飛的四月，首先向你表達我最衷心的祝福，感謝你為我的學生——你的孩子的艱辛付出，感謝你對我們班級、學校工作的支持和理解。很久以來都想給你寄出這封信，但由於各種原因，一直拖到現在才付諸實施。也許你會感到冒昧，我們之間或許只有一面之交，或許素未謀面，甚至電話也沒有溝通，但這都不是阻止我們交流的理由，因為你的孩子是我的學生。
我們的學校是一個年輕、朝氣蓬勃、充滿活力，滿載希望的學校。20xx年我們首屆大學聯考600分的突破；首次躋身於黃岡市民辦高中前六位的行列；黃岡市民辦教育現場會的隆重舉行，新東方英語培訓基地的落成，四星級學校評估的順利通過，“黃岡市民辦教育突出貢獻獎”等榮譽的獲得；校名的更換；主體工程的竣工；黃岡天有高中愛心基金的成立；教師們參加説課講課比賽獲獎的捷報頻傳；首屆運動會的順利召開……20xx年的黃岡天有高中將以更加穩健的步伐昂首向前。
我們xx班是一個優秀的集體，儘管他只是一個普通班。或許他的優秀沒有得到你的認可，沒有得到領導的認同，但孩子們自己的話語應該是可信的，孩子們的進步應該是最有力的佐證。全班58名同學，11人我教了3年，24人2、5年，2人2年，3人1、5年，18人1年，不管他們是分班，轉班，轉校……但他們在這個集體中真的進步很大。這三年裏，孩子們同我一起的時間超過了你們中的任何人，我本人深深融入了這個集體，和孩子們建立了深厚的感情。我們xx班全體老師兢兢業業，他們在全天候、全過程教學輔導的同時更加註重情感的投入和心靈的關懷，能在緊張的課業中創造進步，又能在單調的生活中傳遞温暖，用自己的真情付出踐行着老師的職業良心和責任。
我們的孩子是優秀的。儘管他們基礎不好，會考成績不理想，甚至在你們的眼裏是一個不聽話的孩子，但他們在學校裏的表現相對於他們的基礎來説確實很優秀，相對於他們的以前來説確實進步很大。春寒陡峭，夏雨磅礴，秋風瑟瑟，冬雪飄飛，他們寒暑不停。每天你們還在睡夢中時候，我們的教室已是書聲琅琅；天還未亮，大壩上又出現了他們矯健的身影；中午的午睡也縮短只有五分之一；夜深人靜，日光燈下的教室仍然明如白晝；甚至黑燈瞎火的寢室裏點點熒光下就有你孩子苦讀的身影。為了完成你給予他們的使命，他們閲讀了可以摞成山的書籍，做完了滿天飛的試卷，雖然有成功，也有失敗但卻從不言棄。更可喜的是，在孩子的身上我能夠不斷地找到人的一生所必備的優良品質：刻苦、紮實、堅毅、自信、胸懷理想……我們的班訓：生命不息、奮鬥不止、自強不息、永不言棄已經深深的融入孩子的血肉。我想這將比學習成績更加重要，將是孩子一生無盡的財富，我們真的應該感到欣慰。這所有的一切讓我們有理由相信，20xx年的6月xx班必定會創造一個輝煌的勝利。
時間過得很快，一轉眼，三年的高中時光已經接近尾聲，時間已悄然來到了20xx年的4月份，再過2個月，你們的孩子將走進大學聯考的考場，去接受祖國對他們的挑選，這將是你孩子生命中的一個重大轉折點。你孩子十幾年的寒窗苦讀，將面臨一次全面總結和評估。大學聯考的成敗將對你的家庭，特別是對你的孩子必將產生深遠的影響。為了使你的孩子在最後的兩個月裏能夠更好的投入複習，取得更好的效果，根據班級的實際情況，特懇請各位家長聆聽我的幾條建議：
為了讓你更好的瞭解當前的大學聯考形勢，我收集了20xx年大學聯考武穴全市的大學聯考錄取數據，數據真實可信，你應該會有所啟發。一本519人其中復讀生146人，二本（1）6xx人其中復讀生263人，二本（2）207人其中復讀生87人，三本2928人，其中復讀生914人。按照人數排名，我們算一下相應的20xx年會考分數：前373名才能進入一本，20xx年會考373名分數為33、61折算就是572分；前716名才能進入二本（2），20xx年會考716名分數為32、62折算就是555分；前836名才能進入二本（2），20xx年會考最低分為32、28折算就是549分；前2760名才能進入三本，20xx年會考2760名是27、88折算474分。當年武穴中學正取1250人，也就是説達武中線還有三分之一不能進入二本（2）。
2、關注你孩子的學習成績，給孩子一個合適的期望值。
20xx年我們武穴大學聯考成績相對來説還是比較好的一年，在城鄉差距日趨拉大的今天，我們的孩子的劣勢將處在更加不利的地位，可想而知，他們將承受多大的壓力，也許你可能會對你的孩子給予了較高的期望值，想法當然是好的，但在有形無形的話語中，你又使孩子的壓力倍增。我建議你關心一下孩子的現在學習狀況，瞭解孩子真實的水平和想法，給孩子一個合適、理智的期望值，以免孩子在最關鍵的時刻壓力太大，甚至產生焦慮。
3、關注孩子思想狀況、心理動態，確保你孩子狀態良好。
根據經驗，高三最後的時間裏，學生最容易出現心理焦慮，情緒波動。所以，戰鬥在高三的孩子們需要父母的理解和支持。建議您和孩子做一次心平氣和、真誠相對的促膝長談，不説教、不指責、不提要求、用心聆聽。希望您能站在孩子的位置看問題，不僅僅關心孩子飛得高不高，還要關心孩子飛得累不累，快不快樂。學會悦納孩子的現實，而不是總想着改變他；學會恰當地鼓勵孩子，而不是總用過高的要求或不恰當的比較來否定他。您可以擔心，但不要製造或傳遞焦慮。希望您能用微笑的態度、智慧的方法和寬容的胸懷來面對，與孩子一起形成向前的合力。
安全是第一位，要教育孩子在假期中不在網吧通宵上網；上學放學不駕駛摩托車及其他機動車輛、自行車，也不要在李頂武周圍租房，學校要求所有高三學生都在校住讀。認真配合學校做好春季流行病的防治工作，多運動提高免疫力。我建議適當的給孩子買一些牛奶和水果補充一下營養，要知道大學聯考複習的確勞累。
當一名合格的高三學生家長，在關鍵時刻幫孩子一把。作為家長，不能代替孩子學習，更不能代替孩子選擇。家長要多服務，多給孩子提供有用信息，高三生忙於緊張的學習，沒時間也沒精力去一一瞭解。這時就要發揮家長閲歷多、交際廣的優勢，幫助孩子蒐集有關信息，經過篩選把有用的信息提供給孩子。您們可通過多種途徑來蒐集大學聯考信息，給予學生指導！
6、這次放月假時間很短，我建議你為孩子做好以下工作：
（2）收繳孩子身邊的手機、mp3、mp4、小説等對學習不理的物品。
（3）看一下孩子的身份證準備好沒，大學聯考要憑身份證進考場。
（5）給孩子添置一件新衣服，讓孩子有一個好的心情。
大學聯考在一點點逼近，孩子的每一點進步都離不開您的關注與支持，每一次提升都離不開您的付出與喝彩。我們xx班銘記這每一份感動，也正努力把這感動變為精益求精的行動，為更輝煌的時刻努力工作，默默拼搏！讓我們共同祝願孩子們在20xx年的6月一飛沖天，飛天一鳴。
家長們，天下最難當得的“主任”是班主任，天下最難當得“長”是家長，但面對孩子的成長，我們沒有任何藉口，讓我們共同用愛和責任托起孩子的明天。
再一次向你表達我最誠摯的祝福，祝您全家幸福安康，再一次向你表達我的感謝，感謝你一直以來對學校、班級的信任與支持。
第2篇
一年一度的大學聯考臨近了，今年的您對此特別關注，因為您是一位考生家長。為了使您的關注變成對考生的有力支持，現與大家做一個真誠的交流。
首先與大家一起認識一項研究結果。中國科學院心理研究所教授，博導王極盛，對進入北大的51名大學聯考狀元的調查研究得出結論，在影響大學聯考成功的20項因素中，居前四位的分別是考場心態、考前心態、學習方法、學習基礎，居後四位的是記憶力、考前營養、考試居住環境、同學幫助。從此得知，讓學生在考前、考場上保持好的心態，減輕壓力，心理流暢是最重要的，而營養、居住環境起微不足道的作用。
健康的家庭關係，應當是一減一，壓力化為零。比如，父母一句體諒的話減去孩子的一逆反，親子間的壓力就沒啦。可現在呢，父母一句孩子聽厭了的“哼哼”教導，加上孩子堵上耳朵的一個動作，兩個壓力就加成了一個大爆炸。這叫一加一壓力大於二。因此家長朋友們要加強三個管理：
一是加強自己的嘴管理。和孩子説過的話不説，説了孩子相死的話給錢都不説。家長管好自己的嘴，孩子肯定比做了足療還輕鬆。
二是加強自己的眼管理。家長看大學聯考有點像看情人，那叫目不轉睛啊。可這是“單相思”，十八九的孩子渴望的可不是父母的熾熱眼神啊，建議父母1/3的眼神看孩子的事，如健康和安全，心情和冷暖，考前的特別要求；1/3的眼神看配偶，配偶總也不看，可容易感情分散，導致感情不和；1/3的眼神看自己，把自己應該做的事情弄好，如個人形象、事業、人緣等，這可是對孩子最棒的支持。
三是加強思路管理。家長為什麼這麼緊張？因為把大學聯考當成唯一的路。孩子為什麼這麼緊張？因為他確信，這回考不好，這輩子也就沒有好了。這兩個思路擰到一起，就把人生無限活路活生生擰成了死路。其實什麼叫胸懷寬廣，説穿了就是隻要沒“犧牲”，就有走不完的活路，這活路，首先來源於我們熱愛生活的活生生的各種思路，思路豐富了，多窄的獨木橋都能被我們化解，加工成人生的立交橋。
一要情緒穩定。家長情緒穩定對孩子心態穩定起很重要的作用。家長情緒穩定，通過感染、暗示等心理機制有助於孩子情緒穩定。家長情緒不穩定，心情緊張必然會感染孩子，使孩子本來在關鍵時期情緒易波動的情況下，加重孩子的緊張。有些家長考前情緒變化很大，雖不再加壓，嘴上要求孩子放鬆，但行動、言談卻不這樣。家長的表情緊張，特別是父母的對話充滿了緊張氣氛，家裏的活動一切為了大學聯考。雖沒説什麼，但氣氛本身就表明來自父母的壓力、期待。因此，考前家長不僅不説引起孩子緊張的話，而且在表情上、行為上做到尊重孩子，要以平常心對待大學聯考。在這個問題上，家長首先要想清楚，自己想不清楚，讓孩子去做，那就是不可能有好效果的。有些家長，考前情緒穩定，與平時一樣有説有笑，該幹什麼幹什麼，有利於孩子以平常心參加考試。
二要情緒愉快。家長在考前情緒愉快，是家庭充滿一種寬鬆的、愉快的、友好的氣氛。這樣對孩子會產生積極影響。家長情緒愉快，對大學聯考充滿信心，也必然會感染孩子，強化孩子對大學聯考的信心。
三要告訴孩子，只要盡力就行了。考前對孩子不要提出什麼要求，不要定孩子每門考試分數指標，不要定孩子要上什麼樣的大學。這樣考生輕鬆上考場，減少了來自家庭的心理壓力，對大學聯考等閒視之，自然發揮得心應手。
四要注意飲食。考前家長千萬不用忙忙活活給孩子買大魚大肉、保健品等，就同平時一樣，否則，只能烘托一種緊張氣氛。平時吃什麼就吃什麼，營養足夠了，不要在大學聯考期間搞特殊，再者，孩子的營養對考試的發揮影響微乎其微。家長重點搞好飲食衞生，確保孩子不發生腸胃疾病，使孩子體力充沛，精神飽滿去應考，盡力讓孩子少吃冷飲。避免喝茶、咖啡等刺激性強的飲品。住宿生家長，不要在大學聯考期間經常來校看望學生和送一些熟食，這樣只能是給考生造成壓力。
五要為孩子創作安靜、舒適的就餐氛圍。不要在吃飯時問孩子考試的事，考什麼題，答對多少，哪些沒答對等，哪怕是輕輕地、看似不在乎的問（當然其他時間也不要問）。就餐時，要使孩子在一個情緒寬鬆、穩定的狀態下進食，使孩子有食慾，吃得消化，保證有足夠的營養，也不會影響孩子的情緒。
六考前對孩子的.學習作必要的監督，絕不放任自流。考前輕鬆得看點兒基礎知識，做點兒簡單的訓練題目是非常必要的，否則會手生，進入考場很難快速進入狀態。
七要做好必要的督促、檢查。大學聯考成績取決於平時的實力和大學聯考的心態調整。但是大學聯考出現一些突發事件對考生考試產生負面效應。有的考生進入考場忘帶證件，有的遲到，這些事情往往使考生產生情緒緊張、悔恨，給考試帶來不利影響。因此，考前家長應對考生考試用品、證件等作必要的督促、檢查，對赴考場時間作必要的提示。
八走讀生家長不要送孩子上考場。大學聯考是孩子自己的事，上考場更是孩子的事，不需要家長護送和等待。送孩子上考場，弊多利少，主要弊端在於增加孩子的心理壓力。
九不問孩子大學聯考情況。任何考生在大學聯考中總會有失誤，總會丟分，因此，考完一門算一門，不要在考試期間問孩子考試情況，否則容易引起考生情緒波動，不利於大學聯考。
十不要讓孩子打破平時的生活規律。大學聯考不一定要早休息，因人而宜。大部分同學和平時一樣，打破自己的生活規律反而不好。早睡反而睡不着，就急，就越不容易入眠。一切都順其自然，不要人為製造大學聯考氣氛，給孩子增加壓力。不要讓孩子在大學聯考期間離開集體，特別是住宿生，已經習慣了住集體宿舍，突然讓他住單間，一定不好。告訴孩子，大學聯考就是一次平常的考試，要按平時生活規律去做，如果睡得多了，反而不一定好。
十一要告訴考生睡不好不等於沒睡。假如考生失眠，家長一定要沉着、冷靜、放鬆，如果緊張的不得了，孩子就更無法入眠，更不可讓孩子服用鎮靜藥物。睡不好，考生白天考試不會很困。告訴考生，睡不好不等於沒睡，實踐證明：睡不好對考試的直接影響很小，只是心理作用較大，自己認為沒睡好，影響了發揮。
十二要和孩子一起樹立堅持意識，堅持到底，才能最後勝利。愛迪生曾説過：“很多生活中的失敗，是因為人們沒有認識到，他們放棄努力時，距離成功是多麼近。”我們的口號是：“歡歡喜喜，堅持到底！”
十三要悦納考生。不是説要寬容或欣賞孩子的缺點和錯誤，而是説孩子雖然有這樣那樣的不足，但仍然喜歡他，並設法使他發展的更好。這就需要您想信，既然您把他帶到了這個世界，不管他大學聯考成敗，都會成為有用之材。
家長朋友們，希望我們的交流，能給您帶來一點兒啟發，從而給考生創造一片蔚藍，陽光下，綻放每一個笑臉。
