我們的青少年正處於生長髮育的黃金階段，爲了自己的健康，爲了能更好的學習，我們呼籲，讓我們一起行動起來，告別流動小攤，告別垃圾食品。下面本站小編給大家分享一些關於遠離零食的演講稿範文，希望對大家有幫助。
遠離零食的演講稿範文1
老師們、同學們：
大家早上好!今天，我和大家聊的話題是《拒絕零食，珍愛健康》。
當旭日東昇的清晨，我們邁着輕盈的腳步踏進校園，首先映入眼簾值日生勤勞的身影。在他們的努力下，每個人都能感受到校園的潔淨和美麗。一塵不染的地面，生機盎然的綠樹，清香宜人的鮮花，裝點出道道美麗的風景線。可是不到中午，再看校園，地面上、操場上、樓道里、甚至連教室裏都散落着各種食品的包裝袋，而且大多是"三無"食品袋，即無生產商、無產地、無生產日期，真可謂是"遍地開花"。而製造這些零食袋，毀掉校園清潔的是我們當中的某些同學。
這些零食有從家中帶來的，有溜到學校外面買的，還有的在體育課或課間時隔着欄杆將手伸向小商販購買的，這些不文明行給我們美麗潔淨的校園增添了不和諧的音符。
同學們，我們正處於長身體的關鍵時期，吃零食，雖然滿足了"嘴"的要求，熟不知卻悄悄地危害着我們的身心健康。你愛他有多深，它就傷你有多深。在國家檢疫部門查出的不合格食品中，小零食的不合格率最高。糖精、甜蜜素、病菌指數、色素、防腐劑、香精等食品添加劑嚴重超標。營養學家認爲，這些添加劑對你們的肝、腎功能影響非常大，對你們的中樞神經系統造成傷害，還會引發哮喘病、肥胖症、腸胃病、肝病甚至更嚴重的病。"蘇丹紅"便是極好的例證，這種顏色美麗的工業色素會導致癌症，不知多少人深受其害。
我知道，大家普遍喜愛一種小零食――辣皮。可是"美味的""辣皮"究竟是怎麼做出來的呢?據記者跟蹤調查發現，同學們平日所吃的"辣皮"是在一些地下小作坊生產的。生產的院子還沒有我們的一口教室大，一臺鏽跡斑斑的"辣皮機"擺在院子中間，沾滿了蒼蠅，旁邊不規則的放着食品添加劑，勺子、碗、蛇皮袋都零亂地放在又潮又髒的地面上，一個大盆裏裝着已經發黴變質的原料，蛆蟲滾滾，地溝油散發着噁心的臭味……同學們，聽到這裏你是否有些觸目驚心、不寒而慄呢?你還認爲這些包裹着華麗外衣的、美味可口的零食是你的最愛嗎?
吃零食不止危害着我們的身體健康，還影響心理健康。爲了吃零食，你會跟家長無理取鬧，軟磨硬泡;爲了吃零食，你會在做作業時控制不住自己，忘記學習;爲了吃零食，你會情不自禁地將積攢的零花錢瞬間浪費掉;爲了吃零食，你會毫無察覺地將文明拋在腦後，留下的是一副讓人厭惡的饞嘴相……說到這兒，同學們，你還爲自己能每天買帶零食而驕傲炫耀嗎?那簡直是一種羞恥!你還羨慕那些每天津津有味地吃零食的同學嗎?那簡直是一種無知!明天，面對零食的誘惑，你會說不字嗎?那可能是一種煎熬和痛苦!但痛苦之後，是健康幸福的每一天。
同學們，讓我們管住自己的嘴，從今天做起，從自我做起，拒絕零食，淨化校園，珍愛健康!
遠離零食的演講稿範文2
昨天晚上，和很多家長在網上進行了關於放學吃零食的話題的討論。突然間頗有感觸，心想：“孩子們如果離開了零食，還有童趣嗎?零食能解決孩子們的溫飽和營養嗎?零食的利弊?等等……”
突然間，感受到心中的一種力量，這種力量來源於心間，來源於內心深處。其實，我不需要講太多關於零食的壞處，因爲大家都知道，也都明白。我只要從我做起，把零食拒絕於校園，相信能夠帶動周圍的同學們。因爲，放學吃零食確實有太多的不利，安全、健康、衛生等都是我們需要思考的問題。
安全上，很多同學一邊吃一邊走，第一，有嗆入氣管的危險。第二，有些電瓶車上，一隻手拿着零食吃，一隻手護着電瓶車，如果一個急剎車，或者……後果不敢想象，第三，公交車或私家車上吃零食在國外是嚴禁的，也是怕急剎車，出現嗆入氣管，引起意外事故的發生，因此，從安全上建議拒絕零食。
健康方面，現在的零食質量需要擦亮眼睛，搞不好就是地溝油的產物。其次，孩子們認爲放學會有零食或點心，中飯時就會適當減少進食量，下午最後一節課就會有飢餓感，會影響上課，而且時間一長，會影響自己的消化系統，造成營養不良等。同時，放學吃零食還會影響晚餐的食慾。因此，從健康上也是反對零食的。當然，關鍵是度的把握，對於一些堅果類的零食還是要適量補充的。可以增加礦物質和微量元素，也是營養必需品哦。家長把控住吧!
衛生方面更是如此，因爲很多零食都會有小袋子，學校周邊的垃圾桶又少，就會有亂扔垃圾，對於環境是極大的破壞，特別是塑料袋。同時，孩子們放學時，沒有洗手，拿過鉛筆，甚至玩過鉛筆等，沒有洗手就進食，會導致鉛等有毒物質通過零食帶入體內，造成鉛中毒等危害，因此，從衛生方面也是反對吃零食的。
總之，零食帶給我們樂趣，童趣，我們不反對零食，但是對於孩子們放學時間段吃零食應該反對，應該拒絕，爲了孩子們上下學的安全，爲了孩子們的健康，爲了孩子們的學習環境更整潔，讓我們一起呼籲：“拒絕校園零食，從我做起!”
遠離零食的演講稿範文3
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!今天我們演講的題目是《拒絕零食，關愛健康》。
親愛的同學們，曾幾何時，在我們校門外，隨時可以看到這樣一幕：
每天上學、放學的時候，在我們學校門口小商、小販的零食攤前，總是擠滿了我們學校的學生：
有的一邊走，一邊有滋有味地啃着小吃攤上的麻辣串、烤火腿;有的同學駐足觀望，垂涎欲滴，有的.同學心裏癢癢的，隨時準備掏錢出手……我們想告訴這些同學，在我們享受着美味的同時，一些有害物質也悄悄地進入了我們的身體，危害着我們的健康。
同學們，你們知道嗎?
常吃零食會給我們的身體帶來潛移默化的傷害。
因爲常吃零食，我們的胃得不到應有的休息，久而久之，"少年胃病"就多了;因爲常吃零食，牙齒得不到應有的清潔，時間長了，蛀牙也增多了;因爲常吃零食，一日三餐吃不好，日子長了，營養不良的"瘦黃瓜"也變多了。
身體是我們學習的本錢，沒有健康的身體，我們的任何理想都將很難實現!
同學們，你們可曾知道，常吃零食還極易引發同學們貪圖享樂和毫無意義的攀比心理。
常吃零食也嚴重影響了我們的校園環境。
有的同學吃過零食後把包裝紙果皮隨處亂扔，美麗整潔的塑膠操場不一會兒就變成了"大花臉";有的同學吃過零食後儘管把吃剩的東西扔進了教室的垃圾桶，但是卻使教室充斥着異味，引來一隻只大頭蒼蠅。
我們怎能忍心看到這樣的校園?我們又有誰願意在這樣的環境中學習?
同學們，別看一包零食才五角錢、一元錢。可是，我們經常購買，一次一次又一次，不知不覺一學期就會花掉幾十元，甚至上百元，一年就會花掉二百多元，那麼國小六年花掉的絕不是一筆小數目。
如果我們拒絕零食，把節約下來的錢捐給貧困地區的孩子們，讓他們同我們一樣吃上飽飯，穿上好衣，坐在明亮的教室裏，那該是多麼有意義的事呀!
同學們，讓我們行動起來!和零食說再見吧!這樣，我們的校園會更加美麗整潔，我們的身體將更加健康強壯!讓我們用自己的雙手創造出一個更加漂亮潔淨的校園吧!
我們的演講到此結束。謝謝大家!
