2020高三開學班主任勵志演講稿多篇
人生不是百米衝刺，而是一場馬拉松，高中畢業不是終點，而是另一個起點。此時此刻，我們的心情既有些興奮和擔憂，又有些留戀和珍惜。朋友們，即將踏上新的征程，我祝福你們——一路走好!下面本站小編爲大家整理的2020高三開學班主任演講稿多篇資料，提供參考，歡迎參閱。
演講稿一
曾經有一位高三的學生對我說：“我簡直無法忍受，每天寫不完的作業，每週做不清的試卷，回到家裏父母期望的眼神和不停地嘮叨，都讓我感到疲憊不堪，我覺得快要崩潰了。”
我非常能理解大家的感受，第一，我也曾經歷過高三，深切體會到學習的緊張和單調;第二，作爲學生的家長、孩子的母親，我每天都感受着孩子學習的辛苦和不易。
借用一句歌詞表達我的感受：快樂着你的快樂，痛苦着你的痛苦。
下面我來講一個古老的寓言故事，《狐狸和葡萄》：從前，有一隻狐狸走過一個葡萄架。葡萄熟了，一串串掛在高高的葡萄架上，晶瑩剔透，十分誘人。
狐狸垂涎三尺，於是使勁兒一跳，但是葡萄架很高，狐狸沒有成功，“人生能有幾回搏，讓我再試一次”，很遺憾，它仍沒有夠着，三次、四次，試了很多次，最後它筋疲力盡，覺得沒什麼希望，無可奈何地走了，邊走邊自我安慰：這些葡萄沒有熟，肯定是酸的，我根本就不想吃。這就是吃不到葡萄反說葡萄酸——酸葡萄心理。
在我們同學中間也有這種情況，經過多次努力，會考無望，只有選擇放棄，但這種放棄並不是全盤皆輸，再無路可走，所以不妨用酸葡萄心理調節一下自己。對這些同學我想說，你們是讓人敬佩的，經歷無數次的失敗與痛苦，依然堅持了，屢敗屢戰，何等堅強!
以後還有什麼樣的挫折你們不能承受?有一句名言：上帝爲你關閉了一扇窗的同時爲你打開了另一扇窗。放棄一條路，同時也選擇了另外一條路，但是不論你做出了什麼樣的選擇，都要做好吃苦的準備。我想送給這些同學幾句話：
人不可能事事行，也不可能事事不行;
一事行不等於事事行，一事不行不等於事事不行;
今天行不等於明天行，今天不行不等於明天不行;
做事不行不等於做人不行。雖然成功未必在我，但努力一定有我!
第二隻狐狸來到葡萄架下，像第一隻狐狸一樣，也沒能摘到葡萄，他想：這麼鮮美的葡萄我都不能享用，上帝太不公平，我活着還有什麼意思，不成功便成仁，自盡吧。
在我們同學當中可能有這樣一種想法：如果考不上重點大學，我這一輩子就完了。果真是這樣嗎?
一位高三的孩子曾這樣對我說：“每天回到家裏，父母什麼家務也不讓我做，說只要我學習好就行，而且經常陪着學習到很晚，如果我考不好，就會感到很內疚，對不起父母。”
還有一位孩子，他說：“我平時成績基本上是前幾名，但我一點也不自信，每次考試都緊張，要是別人超過我，要是成績滑了怎麼辦?”
因爲經常處於惶恐不安之中，於是出現了一些生理症狀：經常感到胃不舒服，頭疼，睡眠不好，去醫院檢查也查不出什麼毛病。這已經是考試焦慮的症狀。
在學習和生活中，如果你感到壓力太大時，要學會減壓，這裏教你一些方法：
張弛有度。在學習和考試中，適度緊張和興奮有利於提高效率，但是如果緊張和壓力超過一定的限度就是有害的。就像琴絃，如果太鬆了便無法彈奏樂曲，只有適度地緊弦，才能奏出美妙的樂曲，但是如果一根弦繃得太緊太久了，就會失去彈性，甚至繃斷。
每個人都可能出現緊張、焦慮等情緒困擾，著名電視節目主持人崔永元曾坦言，自己由於工作和生活壓力等各種原因，一度出現精神抑鬱，經過一段時間的調整之後，纔有了一個新的開始。你也要張弛有度，學會愛惜自己。
自我對話。我到底擔心什麼?是什麼引起我的緊張和擔心?可能是父母的期望，也可能是自己的失敗幻想，甚至別人的一句話、一個小情境都可能引起緊張。把你的感受寫出來一一反駁。
比如：我不想讓父母失望，他們對我的期望很高，我怕他們難過。辯駁理由：父母可能會很失望很難過，但如果自己焦慮不安急出毛病來，他們會更擔心更難過。父母希望自己學習好，更希望自己健健康康，重要的是自己努力了沒有，而不是結果非要怎樣。
自我開放。當你感到壓力大時，主動和老師、朋友、父母溝通，聊一聊，說一說，把緊張的情緒釋放出來。尤其是和父母交流，說出你的想法，讓父母瞭解你的真實情況，理解你的感受，對你有一個合理的期待。
魯迅先生對孩子的要求僅僅是：自食其力。要學會尋求幫助，別什麼事情都一個人在心裏悶着。
調整好生物鐘。每個人在一個月中都有情緒的興奮期和低潮期，有些天心情特別好，做事效率很高，有些天心情莫名地煩躁，看什麼都不順眼，就想發脾氣。不論男生還是女生，找到你情緒的規律，在情緒低潮時，學會調整，避免刺激。
每個人在一天當中也有精神的興奮點，有些同學白天精神好，有的則晚上容易興奮，學習效率高，儘量把你的興奮點調整到與會考時間段相一致。
運動是最好的心理醫生。每天適量的體育運動有利於緩解緊張的心情，比如跑步，可以單跑，結伴跑更好，或打打球、散散步都可以。“8-1>8”，每天抽出一小時進行運動和休息，雖然只學習了7小時，學習效率卻超過8小時。
磨刀不誤砍柴工，大家都知道，可是一看到別人都在埋頭學習，課間十分鐘也不走出教室，自己哪能不緊張，但學習不是拼時間而是比效率。也有同學認爲體育考試已經考過了不用再鍛鍊了，這種想法是錯誤的。形成一種良好的運動習慣，可以使你終身受益。
第三、第四隻狐狸也來到了葡萄架下，它們看前兩隻都沒有摘到葡萄，於是開始想辦法，它們搬來磚頭找來棍子，開始摘葡萄，但是他們惟恐對方得到的多，自己得到的少，互相爭鬥，結果可想而知，兩敗俱傷。
曾有學生這樣對我說：老師，我有一位好朋友，我們學習成績差不多，有時他好一些，有時我好一些。但是當他比我考得好時，我心裏就難受，不服氣，就不想理他，你說我是不是很自私，很虛僞，我心理正常嗎?
我是這樣回答的：非常感謝你對我的信任，把你真實的想法說給我聽。
首先祝賀你，有人把你作爲對手，說明你優秀;有人做你的對手，說明你是一個有上進心的人、追求進步的人，滿足現狀的人會有對手嗎?
其次，正是因爲對手的存在你才進步得更快，從這個意義上來說，這不是一件好事嗎?有一位武林高手叫獨孤求敗，一個人沒有對手是很孤獨，很寂寞的。人生不能沒有競爭對手，棋逢對手、高手對弈這才叫酣暢淋漓。
這個對手可能在你身邊，也可能在遠方;可能是困苦的環境，也可能是自己薄弱的意志。對手其實就是你自己，你能否戰勝自己的脆弱，自己的狹隘?
再者，學會接納他人，友善相處。人需要自尊心、自信心，但如果過度，就會演變爲嫉妒心和虛榮心。
三國時的周瑜曾感嘆：既生瑜，何生亮。既然有我周瑜智慧超羣，又何必生他一個諸葛亮聰明絕倫呢?如果一個人由於擔心別人優於自己而產生憤怒和嫉妒心理，是非常有害的，它使自己處於緊張的人際關係中，緊張、不安、擔心、憤怒的情緒中，會影響學習和生活。
和諧的人際關係非常重要。學會調整自己的情緒，爲自己，也爲別人。
人羣中有這樣幾種心態：
我行，你不行：自大;
你行，我不行：自卑;
我不行，你也不行：嫉妒;
我行，你也行：欣賞。
自大、自卑、嫉妒都阻礙了你前進的腳步。學會欣賞別人，讚美別人，爲自己喝彩，也爲別人鼓掌。
還有第五隻狐狸的故事，你可以續編下去。
同學們，人生不是百米衝刺，而是一場馬拉松，高中畢業不是終點，而是另一個起點。此時此刻，我們的心情既有些興奮和擔憂，又有些留戀和珍惜。朋友們，即將踏上新的征程，我祝福你們——一路走好!
演講稿二
尊敬的家長、敬愛的老師、親愛的同學們：
大家好!
同學們，三年前，努力考上四中的信念使我們聚集在一起。從此九百多個日子，我們學習生活在少奇故里，靳江河畔。我們流過淚，揮過汗，我們曾品嚐過失敗的苦澀，但更多是激起對未來的暢想。
如今我們將面對這一百天的時間，實現三年的拼搏，續寫華彩的樂章。給十二年的夢想做一個無悔的詮釋。那麼，就請行動起來吧!燃起熱情之火，迸發勤奮之力，噴涌智慧之泉，我們將長成青青之木。
一百天是一種挑戰，迎接挑戰緣於一種自信，不管我們曾經多麼努力拼搏，一馬當先;也不言我們過去是那樣的平凡，甚至暫居人後，我們相信“駑馬十駕，功在不捨”，我們相信“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”。既然我們能執着地走過九百多個日日夜夜，那麼就應該有理由相信我們一定能夠衝破最後的艱難。“少年壯志不言愁”，我們迎接挑戰，敢於做到平時難於做到的事。請相信，我們是那道閃電，即使只有一瞬間，也能在蒼穹上留下我們驚世駭俗的痕跡。
如果你曾經苦惱過，猶豫過，彷徨過，沮喪過，那麼從今天開始讓自信之源鼓脹起風帆，支撐起不夠豐滿的雙翅。但機遇總是偏愛那些有準備的人。有信心還需有能力。力量來自於“知識”。所以在這一百天的時間裏，我們將與老師密切配合，合理安排學習時間，揚長避短;攻克知識難關。280班的全體同學們你們是否都做好準備了?大隊伍在邁進，不要成爲落單的孤鳥。臨近大學聯考，我們的潛力將要迸發。280班的黑馬將陸續擡頭響鼻，280班的鳳凰也將把崑山高唱!
實現心中的理想，我們將拋棄昨日的迷惘，擁抱自信，以誓拔頭籌的姿態迎戰大學聯考!
我們宣誓：六月一仗，我們必定勝旗張揚!
演講稿三
尊敬的家長，敬愛的老師，親愛的同學們：
大家好!
閒雲潭影日悠悠，物換星移幾時休。年華從指間溜走，歲月在不知不覺中漂流。眼看春節又過完，大學聯考也在漸漸逼近。
我們尋尋覓覓，磕磕碰碰，在校園裏度過了十幾個春秋，十幾年來的寒窗苦讀，總是帶着一個夢想：希望通過大學聯考來實現我們的追求。於是大學聯考變得神聖、神祕、莊重。基於這一點，我們應該樹立正確的大學聯考意識。爲了大學聯考，必要的知識儲備是不可少的。高三這一年中，我們不僅需要苦心鑽研、勤奮刻苦，實現智力上的突破，而且要有良好的心理素質，堅韌不拔的意志，承認失敗，不怕失敗，以堅苦卓絕的奮鬥精神和吃苦耐勞的毅力，去取得大學聯考的大豐收。
有人說高三是灰色的，嚐到的是枯燥，得到的失望。有人說高三是金色的，經歷的是充實，收穫的是希望。有人說高三充斥着殘忍，友情似乎在你追我趕中稀薄。有人說高三充滿了友情，友誼似乎在你幫我助中濃厚……也許高三的心情是複雜的，但不管怎樣高三的生活是充實的，高三的感受是獨特的，高三的思考是深刻的。高三給了我們前所未有的深刻體驗，賦予我們豐富的生活經歷，培養了我們的奮鬥拼搏的精神，不屈服不放棄的高貴品質。高三讓我們知道人生只有走出來的美麗，沒有等出來的輝煌。
在這場沒有硝煙的戰爭中,我們會動搖,甚至會放棄。這個時候是意志最薄弱,思想最沉重,心理最矛盾的時候。是屈服還是繼續,是向命運低頭還是把困難踩在腳底。其實就像長跑一樣,只要你在最想停下來的時候再堅持,勝利就會在前面招手。里爾克有一句話:挺住本身就意味着一切。面對不如意,我們不能失去信心。如果自己連自己都不相信,還有什麼理由讓父母老師來相信你。更不能失去希望,要知道,眼淚裏濾過的微笑更美麗,惆悵裏浸過的歌聲更動聽,寂寞裏沉澱的思想更睿智,迷惘中走出的靈魂更清醒。生活本沒有排斥放棄我們,而自身的憂慮、懼怕、缺乏自信,才使人佝僂於時間的塵埃中。
人可以被打敗,但不可以被打倒。既然選擇了遠方,便只能風雨兼程。我們將義無返顧的走向遠方,把淚水埋進胸膛,把堅強裝入行囊,把愛扛在肩膀,只爲有一天能夠自由的放飛理想。我們便要努力拼搏。天行健,君子以自強不息。只有經歷了地獄的磨練,纔有創造天堂的力量,只有流過血的手指,才能彈出世間的絕唱。我們始終堅信,有志者,事竟成,破釜沉舟,百二秦關終屬楚。苦心人,天不負,臥薪嚐膽,三千越甲可吞吳。高三,我們寧願笑着流淚,也不願哭着後悔。
各位家長,你們冒着寒風來到這裏,你們辛苦了,我能理解你們的心情,每個家長都是望子成龍,望女成鳳。但誰又沒有龍困險灘虎落平陽的時候。希望家長不要提出苛刻和不合理的要求。父母是我們最親最愛的人,我們需要父母的信任、鼓勵、支持、理解,而不是考試失利時的橫眉冷對,失敗時的抱怨冷落。不要懷疑我們是否努力,我們將拼一年春夏秋冬,搏一生無怨無悔。不要總是喋喋不休的教導我們該如何如何學習,要想出頭,惟有埋頭這個道理我們早以爛記於心。也不要成天逼着我們學習,善於休息的人才善於工作。我們自己的事該怎麼辦已是人在兵營,毫無退路。我們需要的是你們的安慰和鞭策,這將成爲我們的精神動力和智力支持。生死之劫,親情在那一顆流淌着,洇溼所有時間和空間的距離,也終將啄開那個堅硬的失望外殼。
演講稿四
今天是我們高三開學的第一次班會，從今天開始，我們將正式步入高三。這一年，必將是驚心動魄值得你們終生懷念的一年;這一年，你們十幾年的付出將有收穫，你們即將邁向理想的大學殿堂;這一年，你們將收穫友誼收穫快樂，收穫責任也收穫成長
作爲你們的班主任，在我們共同的高三生活中，我對大家做出我的承諾：我將盡心盡力做好我該做和能做的的事情，以最好的狀態帶領和陪伴大家共同走過高三!
首先，我再一次重申一下我們英才二班的班級奮鬥目標：我們的一本上線要達到15人，所有的學生要達到二本線，另外，再加一點，我們要力爭實現北大清華的零突破!我相信，我們目標明確，我們師生同心，我們共同奮鬥，我們必將達到也一定能夠達到我們的奮鬥目標
在我十一年的教學生涯中，我送過三屆高三畢業班，高三這一年，是最苦最累的一年，人的一生中恐怕再也找不出哪一年可以和高三的生活相比較，它是那麼苦，那麼累，然而，它又是那麼的有意義，有價值，那麼的令人回味無窮，令人終生難忘!
教育是陪伴，也是一種影響，這一年，作爲你們的班主任，我必將盡職盡責，做好我的本職工作，今天我向大家彙報我在高三一年的工作要求，請大家對我的工作做好監督，如果我哪一天或者哪一階段，出現工作懈怠，希望大家對我及時提醒和批評!當然，我說完之後，在座的每一位學生都要到講臺前，彙報大家在高三一年的學習目標以及具體的行動要求，提請我們大家來對你進行監督!
高三這一年，我必將認真備好每一節政治課，力爭每節課都要高效，認真研究大學聯考，研究真題，認真改卷，提問默寫檢查決不放鬆!繼續加強政治優勢學科的地位
高三這一年，我將認真準備每一節班會課，每次班會，都會認真準備，大家進行專題討論，力爭讓每一個人都來發表自己的看法，不搞一言堂。
高三這一年，每節課上課之前，只要我在學校，我一定會到班級維持好班級紀律，從一定意義上而言，一節課的質量高低取決於課前的三分鐘!
高三這一年，每天早讀，我會重點做好英語和政史地的提問檢查，每個週日晚上，我會繼續檢查各科作業的完成情況，數學到黑板上演算錯題，必須把學過的知識搞懂，必須把錯題做會!不要把大學聯考想的太高大上，做好常規就一定會勝出!
高三這一年，自習課必須安靜，嚴禁任何理由發出聲音，擾亂公共秩序，心必須靜!心靜纔會高效，對於出現干擾學習秩序的行爲嚴懲不貸!
高三這一年，我們將大力表彰學習成績優異者，因爲大學聯考成績就是我們上大學的唯一依據，每次考試，課代表都要及時統計、反饋成績，表彰優異者,以更好的形成比學趕超的良好班風。
高三這一年，學校紀律的常規要求必須更加嚴格的貫徹執行，穿校服，不要帶手機，不要遲到，嚴禁談戀愛!早讀7:20開始站立讀書，中午2:15到上課前站立讀書，晚自習必須準時到班!
高三這一年，我每週至少讀一本書，讀完每一本之後都要寫讀書感悟，我每週至少會寫三篇文章，我今年參加了鄭州教育博客大賽，到現在共計寫了82篇文章，每篇至少1200字，大約已經十萬字!希望大家也能夠每天寫日記，對你的大學聯考作文乃至政史地必將大有益處!
其實，我現在想來，我們這一年決不僅僅是爲了大學聯考，那是爲了什麼?爲了我們明年6月23號夜裏12點查到一個讓我們滿意的大學聯考成績，爲了讓我們步入人生歡樂海洋的那一刻，爲了讓我們有一個更加美好的前程，爲了讓我們能夠終生銘記這一年，我們大家共同努力吧!
演講稿五
大學聯考衝刺，是我們人生的大事。它是黎明的前奏，是天籟的聲音，是徵的戰鼓，是拼搏的號角。在此，我們必須鄭重承諾：在大學聯考衝刺中，我們每一個人都得全力以赴，奮力拼搏，用最優異的成績回報老師、回報母校。
首先，我們得充滿自信。各位同學，自信是我們走向成功之路的保證。
著名航海家哥倫布在他的每天的航海日記的最後總要寫上這樣一句話：我們繼續前進!這種看似重複的平淡之語，卻包含了巨大的毅力和無窮的信心。就是憑着這樣一份信心，哥倫布向着茫然無知的前方在驚濤駭浪中前進，在艱難險阻中前進，終於發現了新大陸，演繹了世界歷史上一段驚人的壯舉。
大家高中階段的航程也到了最艱難最關鍵的時刻了。常言道：“行百里者，半九十。”最後一段路往往是最爲艱苦難行的。同學們，無論前進的道路多麼崎嶇難行，都不要放棄，堅持到底才能勝利。只要我們勇敢地走下去，我們堅信，我們這個經過長途跋涉的團隊一定會發現“新大陸”。因此。我們要信心百倍地繼續前行。我們正值青春年少，有勇氣，有信心，有幹勁，現在的差距不是明天的結果，而今日的汗水必將催開明朝的鮮花。我們要直面大學聯考，逆流而上;我們要堅持拼搏，勇躍龍門!因爲我們知道：青春會因努力而精彩，人生會因拼搏而輝煌!
其次，我們得牢記夢想。
對自己負責，圓自己十幾年的大學夢，讓自豪與驕傲填滿自己的胸膛;對家人負責，回報對你給予厚望的父母親朋;讓笑容在他們的臉上綻放;對老師負責，老師們別無他求，只是想將你沉甸甸的幸福分享;對學校負責，將碧桂園學校的校徽擦得更亮;對社會負責，爲中國人在任何時候都能挺直脊樑。
考上理想的大學是每一個高三學子心中的目標。我們心中有崇高的目標：考清華、考北大，我們嚮往着一天我們邁進理想的學府。但停留在想象中的美好絕不可承載起遠大的夢想，只有腳踏實地地行動纔可讓夢想變爲現實。馬克思十年如一日在圖書館裏鑽研，竟把椅子下的水泥磨掉一層，最終著成了《資本論》。大數學家陳景潤爲研究歌德巴赫猜想，每天早3點起牀，把走路、吃飯的時間當成思考的時間，最終摘取了皇冠上的明珠。面對遠大理想，我們需要勤奮。“人生在勤，不索何獲。”沒有耕耘，哪來收穫?沒有拼搏，哪有圓夢?
第三，我們得珍惜時間。
我想和大家算一筆帳：讓你奮鬥百天，換回幸福百年，你看合算嗎?所有的人都會說：合算，那你還等什麼，行動起來，讓我們竭盡自己的最大努力爲實現自己的夢想而拼搏，百天之後將是綴滿枝頭的累累碩果，相反如果你錯過了人生最重要的機遇期，當輝煌的落日沉淪，當你眼中金色的光亮即將消失時，那纔是你最刻骨銘心的痛!剛纔大家已經用心唱出了：把握生命裏的每一分鐘，全力以赴我們心中的夢，不經歷風雨怎麼見彩虹，沒有人能隨隨便便成功。怎樣才能成功?答案是——愛拼纔會贏!
100天是短暫的，它只是一個季節的變換。但我們相信100天足以承托起我們的成功。回想起我們求學的旅程，12年寒窗，酸甜苦辣盡在其中。古人云：十年磨一劍。12年的艱苦只剩下最後的100天了，難道我們還有什麼坎坷能阻擋我們在最後時刻的奮鬥嗎?奧運萬米冠軍邢慧娜在最後的400米中超過了兩人，最終獲得了冠軍，最後的衝擊成就了她的理想，使她站在最高領獎臺上。我們深受激勵，也無路可退，只有拼搏。把握最後衝刺的每一分鐘，全力以赴我們心中的夢。
我希望，100天后，所有成功喜悅都交織在我們心中，一切真心的話和開心的淚都在我們心中流動。
