要想打造一場出衆的演講，演講稿要提前準備好，提前準備好演講稿可以讓我們更加有底氣，下面是本站小編爲您分享的有關身體健康的演講稿5篇，感謝您的參閱。
有關身體健康的演講稿篇1
各位同學：
大家好！
我演講的題目是抵制三無食品做健康人。民以食爲天，食以安爲先。目前，在學校周邊經營的食品店，最喜歡用各式各樣花花綠綠的食品吸引我們學生。然而，食以潔爲先，食以安爲本，我們少年兒童食品的質量和安全已成爲全社會關注的焦點。爲了進取宣傳《中華人民共和國食品安全法》，創造和諧的學校食品消費氛圍，構建安全的學校食品消費環境，我們要做到如下幾點：
一、加強學習，提高認識。
我們要利用課餘時間，認真學習《中華人民共和國食品安全法》及其它的食品安全常識，積累一些食品安全知識，提高自我的辨識本事，尤其是對“無廠名、無廠址、無生產日期”的“三無”食品的辨識本事，充分認識到“三無”、過期、不潔等食品的危害性。
二、增強意識，自覺抵制。
切實增強我們的食品安全意識和自我保護意識，在學校內營造人人講究飲食安全的氛圍，自覺抵制“三無”食品、無“qs”標誌的食品和其它垃圾食品，堅決不購買不健康的食品，也要教育自我的親人、朋友和同學進取抵制這些不健康食品。
三、進取宣傳，勇於監督。
人人爭當食品安全的小小宣傳員和監督員，及時向身邊的同學、親人和朋友宣傳食品安全科普知識，宣傳《食品安全法》，勇於監督身邊的食品經營商，發現“三無”食品或其它不貼合規定的食品，及時向工商部門舉報。同學之間也互相監督，堅決杜絕不安全的食品進入我們的學校。讓我們從小事做起，從身邊做起，從自我做起，珍惜健康，安全消費，遠離不安全食品，讓我們共同爲創立和諧學校、安全學校貢獻一份力量吧！
食品是大家沒天的必需品，然而隨着現代工業的不斷髮展，我們賴以生存的生態環境遭到破壞。農藥，生長素，激素等的使用使許多動植物食品失去了安全。大家都明白三鹿“問題奶粉”“腎結石嬰兒”的頻繁出現，掀起了人們對奶粉的恐慌症。似乎市面上大多數奶粉是不合格奶粉，爲此許多父母都失去了自我的孩子。同學們必須聽到過家長責罵那些黑心的商家。這時各位家長覺不覺得臉紅我們那裏是蔬菜之鄉，每年都有很多的蔬菜運往全國各地。許多家長爲了追求經濟利益，使用高度農藥，這樣的蔬菜嚴重影響人們的健康。我爸爸是農藥經銷商，響應國家的號召，嚴禁賣高毒農藥。放棄了高額利潤，還勸說大家不要使用。但還有人只顧眼前繼續使用。難道你自我吃了這樣的蔬菜不感到害怕嗎非等到有人吃了這樣蔬菜失去生命時才感到後悔嗎
最終，期望同學們做個小小監督員，監督自我的家長嚴禁使用高度農藥。那樣我們的世界將會變成健康的，完美的綠色世界。
有關身體健康的演講稿篇2
親愛的老師和同學們，
大家早上好！
我是五年級二班的黃。今天我們演講的主題是“遠離流動攤點，拒絕不潔食物”。
民以食爲天，食以安爲本。南京某大學的女大學生賈妮患有舌癌。醫生給她做了手術，切掉了她的半條舌頭，然後用她左手腕的皮膚幫她重建了一條“新舌頭”。
專家分析：吃燒烤和油炸食品的生活習慣可能是她患癌的主要原因。各類零食大多屬於油炸食品，有的色素超標，有的可能是地溝油做的，有的甚至含有致癌物質。長期吃這些垃圾食品會對人體造成很大的傷害。
中國小生正處於生長髮育的特殊時期。吃不乾淨的食物容易引起肝炎、腹瀉等疾病，不利於身體發育；如果長期食用色素超標的食物，容易引起情緒不穩定、注意力不集中、自制力差、行爲怪癖等症狀，從而影響學習。爲此，向所有學生髮出了以下倡議:
1、爲了自身健康，自覺抵制“三無”食品，遠離流動攤點，不接觸不潔食品和“垃圾”食品。
2.積極宣傳，人人做“拒絕不潔食品”的宣傳員，教育身邊每一個愛買零食的人，堅決抵制“三無食品、垃圾食品”進入我們的校園。
3.合理利用零花錢，讓它爲我們的學習服務。
4.健康飲水，提倡喝白開水、礦泉水，不喝可樂、雪碧等各種碳酸飲料，不買冰棍、冰沙、奶茶等飲料。
5.養成良好的衛生習慣，防止疾病從口入。經常洗手，剪指甲，洗澡理髮，換衣服。不吃腐爛的食物，少吃生冷的食物。不亂扔紙屑、包裝袋、包裝紙等垃圾，保持良好的校園衛生環境。
6.養成良好的飲食習慣。一日三餐定時定量，多瞭解健康食品，建立合理的生活作息制度。外出就餐，要選擇正規的飯店和衛生清潔、餐具消毒、環境整潔有序的餐廳。
不做惡，也不做善。親愛的同學們，讓我們從現在開始鄭重承諾:拒絕吃不乾淨的食物，讓健康陪伴我們所有人。
有關身體健康的演講稿篇3
尊敬的老師，親愛的同學：
大家好！我是六六中隊的董桓語，今天我的演講主題是“遠離垃圾食品”。
首先讓我介紹一下什麼是“垃圾食品”。垃圾食品是指僅僅提供一些熱量，沒有其他營養素的食物，或是提供超過人體需要，變成多餘成分的食品。
垃圾食品主要包括油炸類、醃製類食品、肉乾、肉鬆、汽水可樂飲料、方便麪和膨化食品等等。這些食品的共同點是吃多了會讓人發胖，是因爲這些食物裏的脂肪含量太高了，常吃這些垃圾食品，我們的身體吸收不到營養素，卻積累了大量的脂肪，容易引發高血糖、高血脂、高血壓等疾病。
我們學校門口的小店裏會出售一些垃圾食品，這些大多是“三無食品”。這三無指的是無生產日期，無生產廠家，無生產許可證，這樣的食品沒有經過檢驗，沒有質量保證，吃了對身體十分的不好，影響身體健康。這一類垃圾食品的製作成本一般很低，用的材料很不好，爲了讓這些食品好吃，製作者就會放很多的添加劑，像包裝糖果、辣條、薯片這些都是垃圾食品。
我和同學曾對此做過一些調查，調查結果是我班有2/3同學吃過垃圾食品，經常吃的大多是學校門口賣的垃圾食品。我曾看到過有關吃垃圾食品還會增加肝腎功能的負擔，嚴重的甚至可以致癌的新聞報道，因爲這些垃圾食品裏面有各種添加劑，長期吃還容易患紫癲這類疾病。
在此我向大家發出倡議，雖然這些垃圾食品好吃，但它既沒有營養還容易讓我們生病，所以不要再吃垃圾食品了，垃圾食品帶給我們的危害太大了！
我的演講到此結束，謝謝大家！
有關身體健康的演講稿篇4
親愛的同學們：
大家好！今日我演講的主題是“遠離垃圾食品，關注身體健康”。
在下課期間，我經常看見一些同學往小賣部裏跑。回來時只見他們手裏抱着一大堆的飲料、餅乾、辣條等，這些都是垃圾食品。我在想：同學們明明明白對身體不好，可他們爲什麼又要買呢？
抱着這些疑問，我上網查了一些資料。明白了垃圾食品是什麼，如油炸食品、醃製類食品、膨化食品等。如果具體一點的話就是餅乾、可樂、薯片、巧克力、糖果……。在我們看來這些食品十分可口美味，其實這東西里包含亞硝酸鹽、防腐劑、香精等致癌物質。它們吃起來雖然好吃，但對人體的肝、胃、腎都有巨大的損害。
因爲吃垃圾食品，導致喪命的事情有很多。那裏有一則真人真事，在我們附近一位教師的兒子在去年突發急性腸胃炎，住院了將近一個月才痊癒。這一切都是源於他毫無規律的生活。他每一天都不喝水，只喝碳酸飲料。一日三餐只吃方便麪，長期宅在家裏，從來不到外面去運動。這樣的日子持續了很久，就導致了病情的發生。
這個事例給了我們很大的教訓。在那裏，我有幾點提議要提給大家：1、每一天多吃飯，少吃垃圾食品，爭取不吃；2、在買東西時看準商標，買正規廠家的食品；3、買東西時，不要貪圖便宜而買三無產品。
就讓我們攜手遠離垃圾食品，關注身體健康吧！
有關身體健康的演講稿篇5
老師們、同學們：
大家早上好！
孩子們，這幾天氣溫降了很多，你們覺得冷嗎？ 我也覺得很冷。我還發現，有好多小朋友在流鼻涕、打噴嚏，可能是感冒了。希望孩子們一定要愛惜自己的身體，在接受爸爸媽媽和老師們的照顧的同時，還要掌握一定的生活自理能力，學會自己照顧自己，擁有一個健康、強壯的身體。你們知道怎麼樣才能擁有一個健康的身體嗎？
孩子們說得很對。一定要多參加體育鍛煉。除此之外，孩子們還應該要勞逸結合，注意休息，每天一定要擁有一個充足的睡眠。可是這段時間我們在檢查的時候發現，每天中午吃過午飯以後，總有一些孩子喜歡在操場上玩耍而不按時回寢室休息。中午那會兒精神可真好。可到了下午上課時，就沒精打采了，直想着去和周公見面，至於老師在上邊講了什麼，可一點都不清楚了。這樣多耽誤學習啊！有些高年級的孩子下了晚自習回到寢室後，喜歡躺在牀上開臥談會，天南海北聊得可起勁了，完全不理會生活老師的要求和提醒。孩子們白天上課本來已經很辛苦了，晚上又不好好休息，這樣怎麼能讓身體健康起來呢？怎樣保證第二天精神飽滿地上課呢？所以請大家一定要養成早睡早起的好習慣，這樣既有利於學習，也有益於身體健康。
還有一句老話叫做“睡好吃好身體好。”睡好當然是指睡眠要充足。吃好呢，就是說不能挑食，吃飯也要有規律。但有些孩子總是抱怨這種菜不好吃，那種菜也不是自己喜歡的，索性不吃。吃飯時和同學大聲說話，勺子使勁地在餐盤裏碰撞，弄得整個食堂不像是有人在吃飯反而像有人在吵架。一頓飯下來，滿桌都是你們掉的飯菜。大家都學過《鋤禾》這首古詩，也一定知道農民伯伯種地的辛苦。食堂的叔叔阿姨們每天很早就起來爲大家準備飯菜，也非常辛苦。所以大家一定要愛惜糧食，不挑食，才能擁有一個強壯的身體。以後我們就要看看，哪些班的孩子吃飯是聲音最大，哪些班的孩子掉在桌子上的飯菜最多。你們想不想拿到這兩個“冠軍”啊？
