近年來，我國近視發生率呈明顯上升趨勢，近視已成爲影響我國國民尤其是青少年眼健康的重大公共衛生問題。這類最常見的眼科疾病被列爲世界三大疾病之一，我國人口近視發生率約爲33%，是世界平均水平(佔總人口的22%)的1.5倍。下面本站小編給大家分享一些關於近視防控國小生講話稿，供大家參考。
近視防控國小生講話稿(1)
各位老師、親愛的同學們：
大家好!
人們常說：“眼睛是一架照相機，每一天，它都能攝下五彩紛繽紛的生活畫片;眼睛是心靈的窗口，無數真知灼見都從眼神裏流露出來。”然而我們經常看到有些十四五歲少年就近視了，成了近視眼，給生活、學習都帶來了不少麻煩。
要預防近視
1、注意用眼衛生
2、堅持做眼保健操
3、勞逸結合，睡眠充足
4、注意營養，加強鍛練，增強體質
5、定期檢查視力，發現減退應及時矯正，防止近視加深
然而預防近視還要注意防暗、防近、防晃、防久。
防暗，就是不要在昏暗的光線下看書或做費眼力的事。在光線太弱的地方，爲了能使自我能看清書上的字，你不得不瞪大眼睛，貼在書上看。時間久了，眼球的晶狀體和視網膜距離過長，使進入眼球的圖像不能正落在視網膜上，而落在它的前面。
防近，就是看書上、寫字不要離眼太近。讀書寫字應堅持一市尺(35釐米)距離，光源應達75米燭光照度，應放在左前方，看電視時，人與電視距離2、5~3米，電視略低於視平線。趴在桌上寫字，或躺在牀上看書，都不貼合這個要求。
防晃，就是不要在搖晃震動的地方做費眼力的事。有人在晃動的車廂裏看書，或者在陽光下邊走邊看書，這樣，書和眼之間的距離不斷變化，眼球和眼睛裏的肌肉也就一刻不停地緊張工作。並且在光線太強的地方，光線照在書面上，再反射到眼睛上，會刺激瞳孔，使其迅速收縮，再看下去，瞳孔就會損害。
防久，就是費視烽的活不要一氣持續太久。連續看書寫字一小時左右，應當休息一下，最好向遠處眺望一會兒，使調節晶狀體的肌肉得到休息的機會。看電視通常不超過1小時;玩遊戲機也要嚴格限制時間，一般不超過半小時。
除了這“四防”以外，每一天最好是做兩次“望遠運動”。方法是凝視遠方3分鐘，然後緊閉眼睛，過了1分鐘左右猛然睜開。睜開眼睛後，上下左右地轉動眼球。這個活動能夠使眼睛得到充分休息，對調節眼睛神經功能，神經功能，減輕睫狀股長的痙攣都是有益的。堅持做好眼保健操，對保護視力，預防近視具有必須意義。
讓我們保護好自我的眼睛，正確地預防近視，不要再讓眼睛受到傷害。
近視防控國小生講話稿(2)
敬愛的老師，親愛的同學們：
你們好!
達芬奇說過：“眼睛是心靈的窗戶。”現在有太多人爲這扇窗戶貼上了形形色色的窗紙——因爲沒有守護好自己的眼睛，患上了近視。一年級的時候，班上幾乎沒有近視的同學，現在我已經五年級了，班級裏患上近視的同學也近半數了。
我自己本身就是中度近視患者，深受近視帶來的煩惱。我必須隨時隨刻惦記着我的朋友——眼鏡。疫情期間，帶着口罩，呼吸的熱氣就會往上竄，正好模糊我的眼鏡，爲了不頻繁地擦拭，我只能小心翼翼地呼吸，甚至減少呼吸的頻率，這其中的痛楚真是難以言表。
全國現在像我這樣因爲近視而煩惱的人還在逐漸增加，近視大軍每年都有增無減。數據令人瞠目結舌。
有資料顯示，預計2020年全國近視人口將達七億。近視患病率近50%。北京大學中國健康發展研究中心的李玲教授指出，5歲-15歲羣體近視患病率將達到77。42%，16歲-24歲羣體近視患病率將達到94%。我國兒童青少年近視患病率居高不下，會降低我國未來的人口素質與國民健康素質，將對國家社會、經濟甚至國家安全都產生重大影響。
所以，健康中國離不開兒童青少年的視覺健康，而防控近視變得異常亟需。
我認爲我們青少年兒童更應該從自身做起，愛護眼睛，保護視力。平時要注意正確的書寫習慣與端正讀書的姿勢。減少過度用眼，每天看電視、電腦、手機的時間要控制。不能挑食，多吃些有助視力健康的水果與蔬菜。適當做些眼保健操與眺望，讓眼睛也能休息放鬆。同時我覺得老師上課也應該適當少用電子設備。嚴格控制每天的用眼時間。
讓我們一起行動起來，揭開這層窗紙，擦亮這扇窗戶，看到燦爛的陽光，美麗的鮮花與變化多端的世界。就如同習近平總書記說的：共同呵護好孩子的眼睛讓他們擁有一個光明的未來。
近視防控國小生講話稿(3)
各位老師、親愛的同學們：
大家好!
今天，我們學校舉行了一場“預防近視，珍愛光明”的活動。眼睛是我們心靈的窗戶，但是，隨着電子產品的不斷髮展，近視人數在不斷增加，據統計，兒童青少年近視人數已佔69%以上。因此，預防兒童青少年近視已刻不容緩。
在這場活動中，我印象最深刻的是溫醫生關於預防近視的講座。溫醫生說，他小時候也做眼保健操，但還是近視了。這到底是怎麼回事呢?當我冥思苦想時，溫醫生又開口了：“光做眼保健操是不夠的，這隻能讓眼睛暫時舒緩。預防近視還有妙招，比如可以眺望遠處的大樹，下課期間到樓道里走一走，看一看外面的世界，呼吸新鮮空氣，每天要在戶外活動兩個小時。還有最重要的一點，就是要保持充足的睡眠，早睡早起。”
溫醫生還給我們看了一張圖片，那是一個小鏡片，有拇指大小。是什麼呢?我們都丈二和尚摸不着頭腦。通過溫醫生的講解，我們知道它的名字叫“雲夾”，當我們用眼距離過近，用眼角度不正確或者光線過暗時，雲夾就會像一個智能機器人和貼心好朋友一樣，通過震動來提醒我們改正錯誤的用眼習慣。大家聽得目瞪口呆，眼睛都亮了起來，好像一顆顆黑色的寶石，閃閃發光。
我想：雲夾再好，也好不過一雙明亮的眼睛，保護眼睛，珍愛光明，重要在於預防。朋友們，讓我們共同呵護好眼睛，迎接光明的未來。
