關於最新講衛生演講稿範文3篇

講究衛生就是最基本也是每個人都能做到的預防疾病的方法，以下是本站小編和大家分享的關於最新講衛生演講稿範文3篇，以供參考。

春天是萬物生長的季節，，因此細菌、病毒也不例外，它們也在加速生長繁殖，由於氣候變化無常，呼冷呼熱，春天就成了疾病多發的季節。但是同學們也不要過於擔心害怕，只要我們平時做到以下幾點，就可以很好的預防疾病。

1、多參加體育鍛煉就可以很好的預防，身體強壯了病毒就無機可乘。

2、我們的教室、家裏要經常開窗戶通風，以保持空氣清新，流通。

3、平時要少去人多擁擠的地方，尤其是通風不暢的公共場院所。

4、我們要注意個人衛生，勤洗手，勤剪指甲。

5、不能偏食，多吃蔬菜，水果，多喝水。

6、根據氣候變化增減衣物，避免着涼。

7、保證充足的睡眠，不能過於疲勞，因爲疲勞會使我們的免疫力下降。

尊敬的各位老師、親愛的同學們：

大家好！

今天我演講的題目是“講究衛生，預防疾病”。

首先，我們要保持個人良好衛生，勤洗手洗臉，換洗衣服。打噴嚏、咳嗽、清潔鼻子、寫完作業之後和就餐之前都要記得洗手；洗手後，用清潔的毛巾或紙巾擦乾。一年級的小同學們更應該改正咬手指和吮吸手指的壞習慣，要牢記“病從口入這句話”！其次，養成良好的生活習慣，飲食均衡，作息規律，保證充足的睡眠。眼下正是運動鍛鍊的大好時機，大家應積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，但要注意根據氣候變化增減衣服，合理安排運動量。每天我們都應堅持做好課間操，積極上好體育課、但回教室後切不可貪涼，一個勁兒的猛吹電扇。

還有，就是要注意飲食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，維持身體營養平衡，不吃生冷、變質的食物。

我們還要注意環境衛生，創造整潔的校園環境。我們學校長期以來就非常重視環境衛生工作，但我們更要注意保持。（）不要隨意亂扔廢紙、亂丟食品包裝袋、不隨地吐痰等，我希望所有的同學用我們的舉手之勞，維護我們整潔的環境。同時還要注意，教室內要每天通風換氣，避免細菌滋生。

老師們、同學們，健康是一個人最大的財富，是幸福的基礎，也是每個人的責任，要有一個健康的體魄，講究衛生就是最基本也是每個人都能做到的預防疾病的方法，只要我們時刻謹記，並身體力行，那麼無論什麼樣的疾病都是可以預防的。讓我們共同努力吧！

謝謝大家！

尊敬的各位領導，各位老師，親愛的同學們：

大家好。

我們中華民族有五千年悠久的歷史，她不但創造了燦爛的文化，而且也形成了古老民族的傳統美德，翻開浩瀚的歷史，既有張良拾靴、孔融讓梨、程門立雪這樣千古傳頌的典故，也有“不學禮，無以立”、“人無禮則不生，事無禮則不成”、“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”這樣代代傳承的道理。正是這種文明禮貌，尊老愛幼的傳統美德讓我們有了“禮儀之邦”的美稱。

可是，在改革開放的今天， 有一小部分人爲了物質，忽略了精神文明。隨手扔掉吃空的食品袋，隨口把痰吐在乾淨的大街上，隨便折斷剛剛種植的小樹……甚至還振振有詞的說：這只是小事。

曾經有幾則報道讓我震驚。來長城遊玩的韓國遊客自動清理長城附近我們隨手扔掉的垃圾。澳大利亞街頭的垃圾箱上專門用漢語標註：請把垃圾放到裏面。我們眼中的小事已經影響到了國家的整體形象。長此以往，“文明古國”何在？“禮儀之邦”何在？

“文明與否，我們有責。”作爲祖國未來的建設者，華夏文明靠我們傳承，民族精神靠我們弘揚，中華民族靠我們振興。只有在學習生活中，逐步形成健康的人格，講文明、知禮儀，做一個合格的文明中學生，我們纔是一個對社會有用的人。

讓我們把文明帶進校園吧。一校是我們的家，這個家的潔淨需要我們每個人共同努力來創造，這個家的美麗需要我們每個人共同來維護。請飄揚在風中的紙屑和校園告別吧，請沉睡在地上的痰跡和馬路告別吧，請陳列在牆上的塗痕和教室告別吧，讓我們用細心的呵護喚起一校的整潔和美麗。在吮吸清新的空氣時，在汲取知識的花露時，把“髒話”清除進回收站，把禮貌拷貝進腦海裏，讓“請、謝謝、對不起”響遍整個校園，用甜美的問候喚出老師和同學們的笑臉。我們學生文明瞭，校園也就文明瞭。

讓我們把文明帶向社會吧。在呼和浩特市的街道上曾經有一道另類的風景：在主要街道交叉口上，都設有交通崗亭和紅綠交通燈。每當紅燈亮起來的時候，自動播音系統播放着“現在是紅燈，現在是紅燈，請您停在停車線以外；現在是紅燈，現在是紅燈，請您停在停車線以外；交警謝謝您的合作！”如果我們不能用自覺凸顯紅綠燈的存在，有一天我們的城市也被迫出現這樣的“風景”，難道不讓我們感到臉上發燒、血流加快？

只有維護了簡單的“綠燈行，紅燈停”，才能維護我們大家的生命。

文明的維護又何止是交通規則，在車站、商場等公共場合，我們是否告別了旁若無人地大聲喧譁，是否告別了隨手亂扔廢棄物，是否告別了買東西交款不排隊，是否告別了上車時亂擠上車後搶座。用安靜來彰顯內心的純潔，用衛生來展示個人的修養，用謙讓來傳遞少年的文明。須知，我們少年文明瞭，國家也就文明瞭。

“國尚禮則國昌，家尚禮則家大，身有禮則身修，心有禮則心泰。”文明的舉止，文明的行爲，輔以恬靜、幽雅、舒適的環境，濃郁的文化氛圍，會啓迪我們去不斷探索、求知。好的文明習慣，可以影響我們的學習，我們的生活，甚至將來的一生。

美國汽車公司的巨頭——福特公司最成功的總裁福特先生在大學畢業應聘時，因爲把面試處地面上的廢紙放進垃圾簍而被錄用。“雖然其他人學歷高，但是他們只“看見”大事，而看不見小事。福特的眼睛不僅看見了小事，而且他的文明行爲給面試官留下了深刻的印象”正是這種“處處講文明，時時愛文明”態度，讓福特抓住了機會並建立了汽車行業中的“福特帝國”。

昨天的習慣，已經造就了今日的我們；今日的習慣將決定明天的我們。讓我們從現在做起，做文明的小使者，文明傳遞，心心相傳，用自己的行動，來塑造更清新的天空，讓文明的畫卷，佈滿整個校園。