作文是一座珍藏着美好回憶和寶貴經歷的寶庫，融入真實的感受使作文更具情感深度，讀者更容易被其所打動和感動，下面是本站小編爲您分享的我運動我健康作文參考5篇，感謝您的參閱。
我運動我健康作文篇1
從小我就體弱多病，經常進出醫院，甚至連幼稚園都沒有辦法上課。藥物愈加愈多，但是我的身體沒有因爲這樣而愈來愈好，反而抵抗力變差。最後，媽媽開始帶我去運動。
一開始，全家人在假日時會去爬山。每次爬山時都讓我氣喘如牛，無法爬到頂端。但是媽媽總是拉着我的手，幫我加油打氣。慢慢地，我可以爬到山頂了。在山上可以眺望如世外桃源的故鄉，讓我心曠神怡。
再來媽媽又幫我報名暑假網球營學打網球，起初，我打不到球，都在撿球；漸漸地，我可以打到球也愛上了它。但是暑假一下子就過去了，我的網球營也結束了。身體沒有因爲這樣而好轉。
最後，媽媽因爲聽了別人的建議才帶我去游泳。起初，我很怕水，但在教練細心與耐心的教導下，我漸漸的學會了仰式；接着教練又教我自由式、蛙式及蝶式。經過一年的長期抗戰，我終於學會四個泳式，讓我感到非常開心。學會游泳之後，教練帶我去游泳比賽，之後我下定決心，一定要得到很好的名次。每當假日做完功課時，我都吵着要媽媽帶我去游泳，在游泳訓練的過程中，我的速度愈來愈快。比賽的日子終於來了，我的心撲通撲通的愈跳愈快，心裏非常地緊張。在比賽的過程中我使用全身的力氣向前遊，游泳比賽的成績終於公佈了，雖然沒有得到很好的名次，但是我的心情還是很開心的，因爲我努力地完成任務，真是一個既緊張又刺激的比賽。
我克服很多困難和恐懼，真是皇天不負苦心人啊！我的身體也因爲這樣而漸漸好轉。我找到了最適合的運動，我愛運動，我會持之以恆地繼續運動之旅。
我運動我健康作文篇2
我運動，我健康，我快樂
今天你運動了嗎？運動是什麼？運動就是物體位置的變化。在我們的生活中，我們每天多在運動：上學在運動；拿東西在運動；甚至連睡覺都在運動。可是，我們的身體健康嗎？心裏快樂嗎？
我們是青年，在學校裏的風采是最有活力的：在運動場上跑步的我們；在教室中朗朗讀書的我們；在參加某活動煥發光彩的我們，我們都很健康，我們都很快樂。在青春時期的我們最健康、最快樂。
聽過陳玉成的青春嗎？
太平天國時期的優秀將領英玉陳玉成：
14歲時，他兩度隨軍攻破武昌，斬[西安將軍扎拉芳；
19歲時，他援鎮江、首破江北大營漢潰江南大營，解除天國困境；
21歲時，他再破浦口江北大營；在三河殲素稱驍勇的粗軍李續賓部，使曾國潘束手無策；
22歲時，他封爲英王；
23歲時，他再度破江南大營；
25歲時，1862年他在河南就義。
陳玉成在運動中度過了壯麗的青春，他很年輕，很健康；並且在爲報效國家的同時很快樂。
運動不只是物體位置的變化，更是精神上的運動，前幾個星期，學校組織的掃雪運動，不僅讓我們鍛鍊了身心健康，還讓我們認識勞動的艱辛，雖然很苦，但同學們都樂在其中。
同學們，讓我們一起運動、健康、快了吧！
我運動我健康作文篇3
這個秋天，不同於以往的秋天那般涼爽，反而有些炎熱。秋風徐徐拂過，拂過每個人的臉頰，掠過每個人的心田……
也把一年一度的運動會吹來了。
運動會第一天上午，每個人臉上都洋溢着愉悅的笑容，找到各班場地後不久，大家迎來了開幕式。在開幕式上，我們看到了各班運動員整齊、統一的步伐，以及三十秒的精彩表演。雖然只是短短的三十秒時間，但同樣需要運動員們進行日復一日的練習，付出汗水與努力，團結一心，才能得到運動場上令人滿意的表演。
開幕式過後，運動項目的比賽正式開始，打頭陣的是男子100米預賽。選手們卯足了勁，在槍響的同時衝了出去。觀衆們屏住了呼吸，心跳加速，都在期待着最後的結果。
跳高比賽十分引人注目，每當裁判的旗幟揮下，選手開始助跑，在跑到杆前的一瞬間起跳，剎那間跳過了架上的杆子。作爲觀衆的我看着那杆子的高度——有我四分之三的身高那麼高，說不定比我目測的更高……看着選手們以一個優美的幅度越過杆子，我只想說，高手在民間，在下——佩服！
接踵而來的是20x50米的團體接力賽，參賽的都是各班體育的佼佼者。比賽開始，在一片此起彼伏的加油聲中，我不禁緊張起來，握緊的手心裏滲出了汗。選手們一個接一個衝出去，此時的他們，說不定比風兒還快。加油啊，我在心裏吶喊着。呼吸早已屏住，喉嚨像是被什麼東西梗住了一樣，滿腦子都是運動員在場上奔跑的情景。
終於，最後一棒！這是決定勝負的一棒，此時此刻，我們811班與808班不相上下，究竟誰會先一步衝過終點？比賽結束以後，我和其他幾個同學跑去問比賽結果，一個喜悅的消息傳來，我們贏啦，811班是第一名！班級立刻成了歡樂的海洋，大家奔走相告，“我們贏啦！”
“快，我們分散開來爲他們加油！”這是怎麼了？原來是1500米賽跑要開始了。“三圈半的路程，說長不長，說短不短，想想萬里長征，就不怕了！”槍聲一響，選手們便衝了出去，不過他們沒有使用全力，而是緊跟着前面的對手。陳老師在司令臺上助陣，爲選手們加油鼓勁，在這樣的氣氛之下，選手們怎能不信心十足呢？第一圈，對他們來說小菜一碟；第二圈，幾個選手開始氣喘，但仍然堅持着；第三圈，個別選手滿臉通紅，但依舊用自己頑強的毅力克服困難；最後半圈，他們開始衝刺。“加油啊！”“堅持住！”呼聲一浪高過一浪。眼看一個個選手衝過終點，熱心的同學們立刻上前攙扶、遞水。這些選手的拼勁與鍥而不捨的精神值得我們每個人學習。
運動會，不僅是對身體素質的考驗，還是對運動員個人精神的考驗，更是培養了同學們樂觀積極，奮發拼搏的體育精神。運動會是每一個人的主場，也是展現班級精神風貌的良好機會。運動使我們健康，使我們感受到快樂。伏爾泰曾經講過：“生命在於運動。”讓我們行動起來，將健康運動進行下去，培養我們的身體素質，豐富我們的精神，爲我們的人生打下一個堅實、良好的基礎！
我運動我健康作文篇4
運動使我健康，運動使我振奮，運動使我超越自我！
寒假在無限期的延長，我覺得我不能再貪於靜態安於靜態的慵懶，我必須要運動起來，趕走我身上多餘的宣肉！找回我曾經的輕盈與健碩之美！宅在家裏，最能讓我開啓運動的夥伴首選跳繩！
伴着一種決心與緊張開始了我的激情運動。搖着小小的搖繩跳落跳落沒想到我小小的身體會如一塊大石頭般嗵嗵砸地！震得我自己腳心生疼。不會呀！穿上運動鞋再跳！我跳二十多下就跳不動了，大口大口的喘着氣，站在一旁的爸爸對我說：寶貝，你要堅持，別忘了，你之前上跆拳道時是怎樣堅持的？可我實在是跳不動了。我說。你要學會突破自己，你現在只能跳二十多個，你再堅持，再努力一下，下一次跳三十個，再跳四十個嗯，我帶着我的決心又嗵嗵地開始了砸地歷程我盡力地每一下用腳尖着地，一下，一下挑戰征服着自己汗水滴答見證着我的努力！一定要堅持下去！這信念一直在我的簡單動作的重複與超越中鼓勵着自己。
於是，我開始嘗試突破自己！一天，兩天通向成功的道路總是坎坷的，讓人很難走到終點。但我不畏懼前途的重重阻礙，一步一步，經歷風吹日曬雨淋，經歷艱難險阻，儘管前途磕磕絆絆，但我決不認輸，我向成功一步一步邁進，三十，三十五，四十雖然失敗對我說：放棄吧，休息。但，我拒絕！時間飛快，在我的不懈的努力下，我堅持了一天，五天，十五天伴着汗水我越發輕盈，伴着信念我越發輕鬆！當我由一下一下地數着個數的低級超越到我能心情愉悅地隨意地疾速跳躍的高織超越，我終於體味到了成功！那是一種無須抗爭而達到的輕鬆與從容！彷彿自己登臨了更高一層的領空有一種駕馭自己的興奮的力量！似王者俯視芸芸衆生。
運動是超越，是激情，是挑戰，是強者的旋律！運動讓我體味自信與前行的力量。一路踏歌，未來路上不怕揮灑自己汗水的芳華
我運動我健康作文篇5
有人認爲健康要靠營養，有人認爲健康要靠吃保健品，而我認爲健康最好的保障是運動，而學習的保障又是健康，所以我愛好運動。
在上次的運動會上我取得了優秀成績，你知道這是爲什麼嗎？這是我長期鍛鍊的結果。說起鍛鍊還得從我六歲時說起，那時我還正上幼兒園，有一天，老師宣佈我們幼兒園將要舉行一次賽跑比賽，問小朋友們誰願意參加呀，大家可要踊躍參加哦！~我也不知道什麼叫踊躍參加，沒有過多考慮就舉起了小手，老師笑着把我的名字記下了。
爸爸知道後就開始訓練我跑步，早上6：00就開始練習，練了兩天，我感覺腿疼，就不想幹了，可我爸爸不答應。有一次，爸爸說回家倒水走了，我想：哈哈！今天我可以不跑步了，老爸可找不到我了！我正準備躲起來，我爸爸一下躥了出來說：“小瑞，你今天怎麼不跑步了？是不是想偷懶呀？你快去跑步去，否則中午就別想吃飯。。。”
我搶着說：“爸爸，我不想參加比賽了。”爸爸語重心長地說：“孩子，你不止在爲了比賽呀，多運動能夠使你的身體健康起來，這樣你就不會常生病，常吃藥和打針了，你懂嗎？”沒辦法，我只得跟着爸爸跑，就這樣我一直堅持了下來，慢慢地就不感覺到累了。
漸漸地，我發現自己感冒這些小毛病早就悄悄地離開了我，上學六年來我很少生病，身體長的又高又壯，正因爲我身體健康，所以從來沒落過課，學習也一直很好，我真正感受到了運動着，健康着，學習着，快樂着。。。
