寫心得體會是我們提高自己思考能力的方式之一，寫心得的過程中我們都要保持着清晰的思維，本站小編今天就爲您帶來了暑假個人實踐心得6篇，相信一定會對你有所幫助。
暑假個人實踐心得篇1
關於這個暑假，這是我大學來的第一個暑假，也是我第一次去外面做了一次較正式的工作。關於這個工作我不知道該怎樣去記錄，寫過工作總結，寫過實踐報告。但是那些帶有官方色彩的記錄，我真的不知道是不是，一定能寫出我的心情，只是覺得有好多感受和感慨都是文字不好描述的。
在那個小公司裏我接觸到四川在讀的各個院校不同專業不同年級的大學生，也許這是我當初在公司堅持下去的原因。在這裏我可以接觸和我們相同卻不同的大學生，從和他們的交談中，我可以找到自己的不足，也可以看到他們有的，我們沒有的閃光點。在社會的這一個月才發現自己在學校時的那些光環，在社會中會變得那麼的黯淡無光。在學校的日子，是班委幹部，是學生會幹部，參加各種活動，感覺口才不算好，但是還算行。但是當頂着這些和其他學校的同齡人站在一起的時候，又顯得是那麼的渺小，那麼不起眼。不是學的東西沒用，而是到了社會才發現在學校學的東西，自己真的學的不夠好。在社會那個平臺纔會發現，上了那麼多年的學，其實骨子裏並沒有多少關於文化，關於知識的東西，在公司學習《弟子規》的時候，才發現那些古文，那些一直覺得沒用的東西，其實在社會這個講究生產技巧的地方還是被看的那麼重。也許那些被我們忽略的對我們還是很重要的。
在這個假期我第一次經歷一個人住在外面，一個早上起牀上班，一個坐公交，在公交站旁隨便的買個包子買杯豆漿，在等公交的間隙裏就把早餐吃了。然後擠上連腳都沒地方放的公交車。在中午就叫外賣，或者和同事一起下去買盒飯回辦公室吃，有時還只能爬樓梯回辦公室，那段吃盒飯擠電梯的歲月，讓我感受了一下在寫字樓裏工作的那些人的艱辛生活。下午差不多六點和同事走樓梯下去，然後一個人拖着疲憊的身子，再去擠公交。然後去菜市場買菜，一個人回到狹小的出租房裏，在公用的廚房煮上飯，一個人簡簡單單的吃了飯，看看電視，很多時候連新聞都懶得看，就洗漱完懶懶的睡去。那時才發現在學校時說的，以後工作了還要不斷學習，不斷提升自己，才發現在工作後，我們過的又是另一番生活，在工作一段時間後，對於工作慢慢的失去激情，生活也過的有些懶散。才明白生活和現實是另外一回事，曾經那些關於工作後的種種想法，在現實面前發現不過只是幻想。理想和現實真的是有差距，也許正如老師說的，我們應該放低自己，纔會在現實中少些落差。在那一個月自己掙得錢，也只是能夠勉強的養活自己，可以在成都這個地方，一個人生存下去，不知道要怎樣纔會讓自己在這個城市裏生活下去。也許我們要學的東西還很多，我們還需要很多磨練才能在這個社會生活。
九月回到學校，首先接觸的是大一的新生，帶着假期學到的東西，帶着從學弟學妹身上感受到的對新生活的憧憬，我也像初生一樣投入到這個忙碌很充實的新學期裏。
暑假個人實踐心得篇2
三下鄉爲的是更好的讓大學生了解當今社會，更好的適應以後的社會，爲出社會做了一條道路。只有真實的投入其中去，才能夠領略到當中的道理。在活動中每位同學都互助、互愛。在一個和諧的氣氛中展開活動。不論是活動的前後，大家都有一顆仁慈的心，一個良好的心態，一個開心的心情，對突發的事件能夠保持冷靜，以平常心來對待!
淚水與喜悅，還是要落入俗套，最想說的一句話還是時間過得好快，五天的暑期實踐活動就這樣結束了。從開始時的喜悅與好奇到如今的懷念與不捨，種種感想在這短暫而又漫長的五天裏，從我的心裏飄過飄過，難以忘記!這五天的暑期實踐經歷，我取得了很多，有友誼，有經驗……
學院組織學生參加三下鄉志願者活動，活動分爲兩個大組，分別是愛心組和童心組。其中又分爲幾小組，有些小組前往敬老院，有些去走訪孤兒。我們幾個同學負責早餐，下午前往敬老院探望老人。
第一天參加三下鄉的活動，滿懷着興奮之情，炎炎夏日也沒有阻擋我們的步伐。這也是我第一次參加三下鄉的活動，第一次去敬老院。走到敬老院，看着一間間房間，裏面都是住着老人，有些老人因行動不便坐在輪椅上，有些老人則不方便躺在牀上。看着這一幕幕，頓時覺得他們很可憐，看着門牌的表欄上寫着：老有所養，老有所依。
走進一間房間，窄窄的空間，裏面還有一個房間住着一個老人。房間裏有一張桌子，一個衣櫃，一臺電視，房間外面住着護工阿姨有一張牀，有一張桌子，幾把椅子。簡陋的居住環境，房間悶熱，生活的條件差。護工阿姨熱情的接待志願者，志願者陪阿姨聊天瞭解敬老院老人的情況，外面有個殘疾兒童坐在輪椅上，我們陪他聊聊天。在聊天中，令我印象最深入的是阿姨談到他離家多年，沒有回家。頓時她的眼淚在眼中打滾，看得出她思念故鄉，回一趟家花費高，時間長。交談的進程中，我們也瞭解了一些情況。我們走訪另外一老人，她行動不便，年老九十五，說話不便，只會發出支枝梧吾的聲音，她一看到我們就熱情的向我們握握手。在和照顧她的護工阿姨中瞭解到，他有三個兒子，都是當官的，因工作繁忙，難以挪出時間照顧她，只好送來這。來這兒的老人，基本上都是年老，生活又不能自理，只好由護工阿姨照料。當我們依依不捨離開敬老院時，有個老人逐一跟我們握手，不由奪眶而出。到來的幾個志願者都哭了，難過，不捨頓時出現，在我們幾個志願者離開時，有個小男孩一直跟隨我們的腳步，哼着歌曲，目送我們離開，直到我們的身影消失。
第三天下午我們兩點四十分從學校動身去敬老院，市政府領導前來敬老院造訪老人，電視臺記者也前來採訪。我們分爲幾隊逐一造訪老人，當我們走進他們的房間門口，看到有一個殘疾小女孩坐在輪椅上，我們剛開始跟她講話，她沒怎樣理會的，以後在談話中我們瞭解到她對電視臺的採訪很牴牾，不喜歡他們拍照。這個小女孩今年十二歲了，平時都是我們學校的志願者輔導教學工作的，她特喜歡數學，會講普通話，話會聽一點點。看着這個小女孩，特別心疼。她對外面的世界沒有過量的接觸，天天都呆在養老院，這裏的一幕幕，特別心酸。頓時覺得我們是那末幸福，有健全的身體，有爸爸媽媽陪伴在身邊。
志願者三下鄉活動的最後一天，我們志願者在學校的飯堂二樓開總結大會。會議進程中，志願者紛紜發表自己在這次活動的的感想。在這次三下鄉活動中，我們獲益很多，不但幫助到老人、孤兒，而且收穫到寶貴的友誼，學習到很多東西，體驗到不一樣的生活，相信這次活動會對我們人生產生重要的影響。在三下鄉活動進程中，我們志願者相互關心，分工合作，齊心協力幫助孤寡老人、孤兒。昨晚，老師和我們一起下廚，拍照合影記念，一起慶祝三下鄉活動的順利結束。
五天，如白駒過隙，三下鄉的到來恍如就在昨天，而離別卻在本日;五天，固然時間不長，但離別總是讓人依依不捨;五天，我們留下了汗水，收穫了歡笑與喜悅。五天後的今天，我們留下希望，帶上祝願，踏上新的征途。世上最難忘的就是那朝夕相處，一同揮汗，一起歡笑的人兒，還有這如詩般的土地。這次活動中我們做得可能還是有所欠缺的，但是有經驗有教訓纔是一個真正意義上的完全實踐，不論如何，這都是一次非常有益的活動，使我們在學校要更加學好理論知識將來利用於實踐當中去，使我們將來能爲社會作更大的貢獻!
這次活動讓我感受頗深，我們應當關愛老人，他們身體大不如之前，他們需要我們的陪伴，需要我們的關愛，哪怕是一點點，他們都會記住心裏。現在社會也存在一些狀態，現在的老年人缺少關愛，子女不願接他們回家一起居住，生活上難以自理，社會保障制度不完善。政府應健全養老制度，多一些福利政策關愛老年人。我們應當多關心老人，多陪伴他們，關心他們的身體狀態，家有一老，如有一寶，關愛老年人從我做起。現在的我們忙於學業，可能無暇陪伴在爸爸媽媽，爺爺奶奶身邊，但在節假日的時候抽空回家，看看他們，陪伴在他們身邊，時刻關注他們的身體狀態。偶然也能夠打電話給他們，瞭解他們的身體狀態，關心他們。
暑假個人實踐心得篇3
韶光飛逝，告別了時刻短的暑假打工日子，回到了校園，回想着剛過去的打工日子和行將到來的大三學習日子，悲歡離合，不由讓我慨嘆......
作爲一個大學生有別於中學生就在於他更重視培育學生的實踐才能，在重視素質教育的今日，社會實踐活動一向被視爲高校培育德、智、體、美、勞全面發展的新世紀優秀人才的重要途徑。暑期社會實踐活動是校園教育向講堂外的一種延伸，也是推動素質教育進程的重要封閉。它有助於今世大學生觸摸社會，瞭解社會，一起實踐也是大學生學習常識，訓練才華的有效途徑，更是大學生服務社區、報答社會的一種傑出方式。所以爲了同一個方針，同一種信仰，我參與了暑期社會實踐活動。
在這短短的一個月中我碰過壁，受過累，流過汗，但是我卻生長了。打工的日子，有喜有憂，有歡喜，也有苦累，或許這才華打工日子吧。我不知道多少打工的人有過這種感覺，但總的來說，這次的打工日子是我人生中邁向社會的重要一步，是值得回想的。現在想來，一個月的打工日子，所學到的日子的道理是我在校園裏無法領會的，這次親自領會讓我有了深入感受，這不只僅一次實踐，仍是一次人生閱歷，是終身名貴的財富。
暑假裏，我在一家甜品店打工，那裏的作業儘管看似簡略，但身體不斷的重複着一個動作，是適當的單調和愁悶的。但不管做什麼，咱們在期間不單單僅僅爲了作業，機械的運動永久僅僅停留在那一步。在實踐期間，能觸及的活動其實是許多的，各個方面都有。比方，在協助顧客點單時，不只需承認單子是否正確，還要一起推銷新出的產品及活動。怎樣讓顧客滿足的一起，添加產品的銷售量促進新產品的購買是十分重要的。這也才華每個商家所需求尋求的功率，怎樣在最短的時刻裏創造出更多的價值。
打工期間，在進步自己着手和實踐才能的一起，還學習到了人際往來和待人處事的技巧。人與人的往來中，要看到本身的價值。人往往是很執着的。但是假如你只問耕耘不問收成，那麼你自然會得到許多朋友。對待朋友，切不行錙銖必較，要相互瞭解，容納，不行強求對方支付與你對等的真情，要知道給予比取得更令人高興。不管做是作業，都必須有主動性和積極性，對成功要有決心，要學會和周圍的人溝通思維、關懷他人、支撐他人。
暑期儘管只需一個月時刻，但是在這段時刻裏，讓我領會到了賺錢的艱苦，毅力的鍛鍊，以及社會閱歷和作業閱歷的堆集是十分必要的。這些閱歷是一個大學生所具有的“無形資產”，爲今後走向社會，起到一個橋樑的效果。面臨日益嚴峻的工作局勢和一日千里的社會，我覺得大學生應該轉變觀念，不要簡略地把暑期打作業爲賺錢或許是堆集社會閱歷的封閉，更重要的是藉機培育自己的創業和社會實踐才能。
暑假個人實踐心得篇4
在忙碌中，時間總是如瀑布般飛流直下，轉眼兩個星期的集體活動——暑期社會實踐就要結束了，感覺有很多的不捨，不過還好在這裏我收穫了許多，也學到了很多。可以這麼說，因爲參加了這次活動讓我覺得這個夏天是充實而有意義的。因爲這個實踐讓我成長了很多，在思想上有了一個相當大的轉變，也更加明確了自己的方向。
首先我要對整個實踐過程做一個總結，可以劃分爲三個方面：
一、實踐前期的培訓
爲了可以使我們的實踐可以高質量的完成，使其達到預期的效果，楊書記對此項活動給與了我們相當大的支持和鼓勵，並且在活動開始的前一天，王瑋老師給我們介紹了各項儀器的功能及使用方法，在此過程中我學到了許多新知識，更體會到了，我們的體育對人的身體健康起着相當大的作用。此外，我們對工作進行了分工，大家各自負責好自己工作和儀器。大家共同學習，共同進步！
二、奔赴不同的地方進行體質測試和健康觀念調查
本次社會實踐的一大特點就是需要大量的與人溝通，而且溝通的對象也大不相同，不同的年齡，不同的層次，都需要採取不同的溝通方式。我們在楊書記的帶領下，分別去了勞動保障中心、杜官屯、安陽市廣播電視臺等站點進行實踐，我們主要是給人們免費做身高體重、血壓、反應時、握力、肺活量、血氧飽和度、體前驅和臺階試驗的測試。我在實踐中經歷着種種突發情況，但是之後，我從開始的不自信到自信，從不知道如何應對他們的問題到學會如何隨機應變，從對師兄師姐的陌生到熟悉，這一切的一切都讓我感覺自己好像是收穫了果實的農民，有一種滿載而歸的喜悅。
測試期間我不僅真正的掌握了很多技術，而且深刻的體會到了，要學以自用的真諦，懂得了一旦抓住學習的機會就不要放棄的道理，楊書記親自帶隊實踐，王瑋老師加盟助陣，讓我們體會到了老師多我們的關懷所在。實踐的過程就是一個與社會接觸的機會，是真正鍛鍊自己各方面能力的機會，是讓你更早的學會適應社會的階段。在這次實踐中，我不僅從我們的團隊中，學到了要互相幫助、互相團結合作的精神，更從我們測試的對象身上學到了很多課本上學不到的東西，在杜官屯的村民們身上，我學到了質樸、善良和熱情，更加體會到了樂於助人的快樂；在安陽市廣播電視臺我學會了尊敬、禮貌和如何更好的與別人去溝通和交流，更加感受到了社會的競爭力之大，無論面對多大的阻力，我們都必須要有堅強的毅力，堅持到底，不輕言放棄！做每一件事都要有他的收穫，無論是什麼時候，只要用心就一定會有收穫，正所謂“處處留心皆學問”！
在這個酷熱的夏天，實踐中的我們是辛苦的，勞累的，但是當我們看到那些渴望知道自己身體狀況如何的人經過測試得到我們開的運動處方後，露出滿意的笑容時，我們是快樂的，也許這就是累並快樂着吧！
三、分三組分別對健身房、俱樂部、拓訓公司進行社會調研活動
爲了使我們瞭解社會對我們體育專業的人才的需求情況，在楊書記的號召下，我們將一隊分爲三個小組，分別進行對健身房、俱樂部、拓訓公司進行了實地的調研，我所在小組是由武京京學長帶領的，主要調研對象是俱樂部。通過對俱樂部的實地調查，我瞭解到了很多的情況，更加體會到了社會競爭力的強大，也明確了今後自己努力的方向。我們去的是安和俱樂部，他們的經理明確的告訴我們他們需要的人才，不僅要有過硬的專業技能，還必須要具備綜合的素質，溝通能力、組織能力、懂得隨機應變的教學能力等。通過調查，我才真正明白了原來在校所學的一切都是爲了適應社會，所以必須學會融入社會，與社會時刻聯繫在一起，做到可以真正的利用自己的所學給社會帶來利益！
以上即是這個實踐中我的主要收穫，下面我將談談自己的心得體會。
實踐，就是把所學的理論知識，運用到客觀實際中去，是自己所學的理論知識有用武之地只學不實踐，所學的就等於零，理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可爲以後找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校裏學不到的東西。因爲環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。因爲每天都不斷有新的東西涌現，我們不只要學好學校裏所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自己，表現自己。
在實踐中，我們一定要做一個有心人，要懂得利用自己的邏輯思維，提高自己的語言表達能力和溝通能力。不僅要敢說敢講，還要去思考你如何去講纔可以讓大家對你講的感興趣，如何講纔會使你講的內容更吸引人，更易讓別人接受你的觀點。除此之外，必須要以積極的心態去面對生活，要使自己達到更高的水平，就必須要具備堅強的毅力和不變的恆心，努力改掉自己的缺點，樹立一個全新的自我，學會發揮自己的主觀能動性，努力學習各種知識和技術。充實自己的生活，讓自己的每天都有收穫，並且學會反思，使自己不斷地前進。只有這樣，纔不會被社會所淘汰，纔可以在社會上立足。
時間飛逝，實踐生活已經接近尾聲了，因爲它的存在，這個夏季顯得充實而又觸動人心，社會實踐實際上就是你人生的第二課堂，在這堂課中學到的東西將會影響我的一生。在今後的學習生活中，我會爲了自己的理想去更加努力奮鬥的，是暑期實踐中身邊的人對我的影響，也是參加這樣一個與社會近距離接觸的活動，讓我真正的體會到只有不斷努力纔可以夢想成真！
暑假個人實踐心得篇5
完畢了此次的實踐，也是要回到校園了，回憶實踐裏邊的收成，我也是感受到咱們專業的常識確實是在作業裏頭會運用到許多，一起也是慨嘆自己之前的學習還有許多的方面要去加深也是讓我愈加的瞭解，經過實踐更能把自己的所學轉化爲自己的一個才能，往後也是要多來社會參加這些實踐的作業。
這也是我第一次的參加這種類型的實踐，曾經都是跟着校園的自願團隊去做一些服務的作業，那些儘管也是能觸摸社會，但個人仍是感覺協助不是那麼的大，週末去做一下就好了而這個暑假時刻也是不短，我也是想找一份自己專業的相關作業，來對自己的所學愈加的瞭解也是可認爲往後的作業開展做更明晰的瞭解，更能規劃好，確實在實踐作業裏頭我也是關於自己的專業，以及所在的職業愈加的瞭解和了解了。和之前比較，我也是有了一些實踐的經歷，更是感嘆自己在校的學習仍是有許多的方面要多盡力，儘管成果還算不錯，可是也是有許多前進的空間，時刻也是要多花費在學習上面一些。而此次實踐也是讓我關於作業裏頭要用到的常識更多了一些瞭解，咱們的專業並不是很踏實的，反而是很實踐，能去用到作業裏頭的，也是讓我感受到，確實實踐才更能瞭解這些。
一起關於本身，我也是更多看到一些拿手能夠去做的作業，以及自己的短板，這些短板現在來看關於作業的影響不是那麼的大，可是我想走的更長更遠，那麼也是要去補償的，特別是現在的階段還在校園，更是要愛惜這段日子去做好才行的。搭檔們也是和我聊過許多關於社會，這個職業，以及崗位的一些作業，這些經歷也是特別的名貴，讓我關於往後也是有了更明晰的知道，知道自己假如要怎麼樣的來走要學哪些方面，又是哪些是能夠去躲避，究竟搭檔們也是在社會有了幾年的時刻，也是把許多的方面教給了我。和搭檔們也是成爲了朋友，讓我關於往後自己的作業規劃，其實都是有很大的協助，知道和對職場的瞭解也是更多了，能夠說此次的實踐給予了我許多的收成。回到校園，其實關於往後要學的，以及要改動的方面自己也是有了新的考慮，更是知道自己該如何來做，能夠說有了方針，那麼去完成就只要做了，也是更能鼓勵自己，往後也是要多參加實踐。
暑假個人實踐心得篇6
這次的社會實踐我決定跟着--義工協會去支教。從小我就有一個做老師的夢想，雖然大學學習的不是師範專業，但是我還是會在今後的學習中把普通話的證書還有教師證考到手。這次的支教活動是協會組織的，還沒到暑假，我早早的'就報名準備了，經過幾次的面試我也通過了，在前期我們做了一個多星期的支教培訓。
支教是非常辛苦的一件事情，因爲很多地方都是山區，條件並不好，但是我卻是想嘗試一下，經過培訓後我和另一個同學分配到--學校進行支教，我們教的是一些簡單的音樂知識，想讓孩子更多的體會到音樂的快樂，在將近半個月的時間裏和孩子相處，我也收穫了很多，從他們純真的笑臉裏，我體會到了善良，溫暖，還有最淳樸的友誼。孩子們一開始的時候有些羞澀，但是聽到我們唱歌，並一次次的教他們後，他們也開心的跟着唱了起來，漸漸放開了，不再膽小，不再躲在角落裏，開始放開自己的內心接受我們兩個外面來的老師。我們教學的歌曲是簡單的兒歌，但是我也教了他們唱一些積極向上朗朗上口的正能量流行歌，節奏明快的歌曲，再配上簡單有趣的舞蹈，孩子們都很喜歡。
山區的孩子見到生人的第一反應是羞澀的，害怕的，但是熟悉之後，他們是善良的，知道我們是大學生，沒有來過山裏，而且在電視裏也看過城市的環境沒有山裏好，個人簡歷所以他們經常拿一些自家的水果來給我們吃，純天然的味道，不單單是健康的，也透着濃濃的童心和愛心。我們都感動不已，我們也給孩子們帶去了一些學習用品和童話的書籍，雖然不多，但是也是我們的一點小小的心意。
到了離別之際，孩子們都哭了，不捨我們的離開，我們也不捨離開這裏，但終究是要離別，在淚水和感動中我們離開了相處了半個月的孩子，帶來了歡笑和歌曲，帶走了思念和純真的笑臉。
半個月的支教體驗讓我明白了老師是一個奉獻的崗位，不僅僅是說說，而是要實實在在的去做，我們只是支教了半個月，但是有些老師在山區卻是呆了十幾年，幾十年，爲了孩子。也讓我堅定了信念，今後還會多參加這些支教的活動，多去幫助他們，給他們帶去好聽的歌曲，有趣的舞蹈，讓他們的內心生活更加豐富而多彩。
