心得是抒發我們內心真實情感的重要文書，心得體會的寫作是能夠讓自己的感受有文字上的描述的，下面是本站小編爲您分享的田徑跑心得體會6篇，感謝您的參閱。
田徑跑心得體會篇1
烈日當空，火辣辣的太陽照在身上竟有些疼。但是，這並不能磨滅我們對於運動會的無限激情。
今天，是我來到師梅的第一次運動會。我激動不已———體育節一共分爲兩天，第一天上午先是開幕式再是正式的比賽。遺憾的是，這次運動會我沒有參加，但是有幸的是，我被榮幸的分進了男女混合50米迎面接力，爲此，我每次放學都會去學校操場上跑上一兩圈，上體育課時也額外認真。
我望着操場上參賽的同學們的矯健的身影時，我的心也跟着一起狂奔起來：“快點，超了他！加油，加油！”雖然我們班最後進入決賽的同學不多，總成績也不是特別好，但是還是重在參與嘛！
我千等萬等，終於等到了比賽的那一天。
“請七年級參加50米迎面接力的同學到操場集合。"廣播裏清脆的聲音把我拉到操場集合。“快點啊，參加接力的同學趕快排隊，男生站那邊去，要按順序排，記得千萬不要掉棒。”蔣老師美麗的臉上透露出一種淡淡的疲憊。於是我下定決心，一定不能給班上拖後腿！“啪！”槍發出來的聲音震耳欲聾，第一棒的同學跑的非常快，但是我很爲她擔心要知道她的腳扭了，可見她這種精神很值得我們學習。就快到我了，我突然緊張起來了，緊張地感覺快要停止呼吸，對面的同學飛快地往我這邊移動，我這時顧不上心裏的緊張，顧不上頭痛的難受，顧不上腿痛的折磨，拔起腿來就跑。我彷彿看見對面的同學正朝着我揮手，身後的加油聲成爲了我的動力，我自己告訴自己：快一點，再快一點，你能行！“砰”的一聲，我手中的信任傳遞給了同學，看着同學們奮力奔跑的樣子讓我感慨萬分，我大聲叫起來：“加油，加油！你是最棒的！"就差一點，就那麼一點點就可以超過八班拿第一了！就在這時，最後一棒居然在這種重要關頭掉棒了！和原本的第一名失之交臂，幸好最後一棒跑的特別快，不然我們班可能落到第四名去了！最終，就只拿了第三名。
我走在路上，特別的失落，要不是因爲她們掉棒了，我們班也不會只拿個第三名吧！可是，這件事不能怪別人，要是我們其他人再跑快一點，那樣那樣，還是有機會可以拿第一名。
從掛滿果實的樹中，我們讀出了成功。從汗水浸溼的運動服中，我們讀出有付出，纔有回報。回想有賽場上，那一個個颯爽的英姿，那一個個矯健的步伐，那一張張不服輸的笑臉，正是這種精神使我們取得了道德風尚獎。雖然我們的總體成績不好，但是比賽重在參與。從掛滿果實的樹中，我們懂得了勤勞的重要性。從汗水浸溼的運動服中，我們懂得了努力固然重要，但要懂得方法，在比賽過程中我們學會了照顧自己，我們看到了集體的力量，同時我們也看到了自己的不足。相信我們積累經驗，再多付出一些汗水，我們相信，總有一天，我們會到達理想的高峯！
田徑跑心得體會篇2
田徑隊訓練工作的開展，推動了全校的體育活動，增強了學生的體質，開創了學校體育活動的又一新局面。通過抓學校田徑業餘訓練：
一、提高自身素質
學校的業餘田徑訓練是培養體育人才的基地，體育教師肩負着爲祖國培養和輸送人才的重任。我覺得，作爲體育教師，我們對體育課和業餘訓練工作的重要性有足夠的認識，明確本職工作，樹立起責任感和事業心，腳踏實地地進行工作，這樣才無愧於我們的事業和責任。我們體育教師有吃苦奉獻精神。體育訓練工作既是腦力勞動，又是體力勞動，工作時間長，體力消耗大，工作辛苦，沒有頑強的吃苦精神和無私奉獻精神是不行的。我們的工作環境，是“露天作業”，“夏天一身汗，冬天一身灰”，而且工作量大，除了每天的平均2一3節課外，清早要晨練，傍晚帶運動隊訓練，此外還有各項體育竟賽的訓練、組織和實施等;我們還要不斷充實自己，不斷接受新的教學理念，勇於思考敢於創新，提高自身的素。
二、認真選拔體育苗子
有些人認爲：我們只是學校的業餘訓練，又不是運動專業隊訓練，學生的條件好不好並不重要，關鍵是能應付比賽。我覺得，不論是專業隊還是業餘隊，選苗工作一樣不可忽視。俗語說：“良好的開端，成功的一半”。因此我把選苗的工作看做是訓練的前提，有了好苗，就有成功的希望，如果忽視了這一點，就會事倍功半。然而，選苗工作，必須不辭勞苦地深入到各班，仔細觀察每個學生的表現，因爲我們所擔任的教學班不一定是本年參加比賽的年齡組，怎麼辦?要處理好這個銜接問題，首先我們幾位體育教師溝通好，其次選苗工作還貫穿在一年四季，無論在操場上課，課外活動還是國小組織的運動會和一些小型比賽等活動都親自到場，處處留意，發現好苗去問，並作好記錄。通過集訓，觀察學生各人的反應、模仿、步型、靈敏、耐力、彈跳等能力表現如何。各年級都有運動員，這樣選苗比較完整、準確，人隊後隊伍也較穩定，運動水平也會提高得更快。
三、制定訓練計劃，從嚴進行訓練
我認爲高水平運動員的培養，不可能一蹴而就，必須要有長遠的訓練計劃，不急於求成，特別是田賽項目，要有多年計劃也要有近期訓練目標。計劃內容的安排應重視基礎訓練和基本運動能力培養。先發展學生協調能力和基本運動能力，後根據專項的需要及運動員的特點對學生進行全面體質訓練，進而把專項技術訓練緊密結合起來。在訓練內容上更重點加強基礎素質訓練和一些基本的運動技能，使學生從小養成正確的、跳、投的姿勢，培養節奏感，速度等良好感覺。在訓練方法上，根據學生的實際情況，我們採用多次訓練法，每週訓練四次，每次60分鐘，不管天氣如何都堅持訓練。我們的指導思想是：先進行各項素質練習，特別是加強力量和彈跳訓練，一般是早上以基本素質爲主，放學前以專項素質和專項技術爲主。在技術訓練方面，對某些難以掌握的動作，自己比較肯動腦筋想辦法，
嚴師出高徒。嚴格訓練，嚴格要求，是提高運動技術水平的好辦法。我認爲，首先要使學生明確嚴格訓練的目的，並按基礎和水平，因材施教，更要使學生懂得完成任務的重要性和必要性。課後多與學生談心，聽取學生反饋的意見。學生在接受老師的訓練時，總是要注意教師的。因此，體育教師必須從自己的言論、行爲、訓練表現給學生一個好榜樣。建立嚴格的訓練常規。要求學生做到的，老師必須首先做到，這樣才能取得良好的訓練效果。
四、做細緻的思想工作，爭取家長支持。
要帶好學校田徑隊，首先要加強對運動員的思想教育。例如經常講一些我國優秀運動員是怎樣刻苦訓練，頑強拼搏創造好成績爲國爭光的事例。使學生從小樹立起認真訓練，爲校爭光的信念。再結合本隊的典型例子。
當然，單有學生自己的積極性是不夠的，還要取得家長們的支持。父母非常疼愛孩子。少數家長仍有顧慮，一則怕參加訓練後影響學習成績，二則心疼孩子，怕累壞了，練壞了。我們也常碰到這個問題。遇到家長怕耽誤學生學習成績，不同意學生參加訓練，我們會採用聊天的方式去動員家長，和家長接觸時間長了以後，家長很受感到，就同意這位同學繼續訓練。從而有效地保證了學生訓練的出勤率。
總之在學校體育教師的辛勤工作，認真訓練下我校圓滿完成了本學期的田徑訓練工作，通過總結，總結不足，總結經驗，我校的田徑業餘訓練將再上一個臺階。
田徑跑心得體會篇3
運動會今天結束了。感情還是很多的。
我很高興我參加了運動會和女子400米比賽。遺憾的是，我獲得了小組第四名，但沒有獲得名次。真的很可惜。我跑步的時候很緊張，下雨的時候路很滑。沒想到會穿釘鞋，所以沒提前借，於是週一晚上穿上球鞋練習，導致當天腳和腿都很疼，這是第八種方式(可能是找客觀原因)。反正我跑的時候有點不知所措，沒有經驗。隊長叫我們跑前鬆手(意思是不要拼命跑，他說話的時候我還聽懂了，但是我跑上去一想他的話“鬆手，鬆手”，我就忘了是什麼意思，往前衝太猛了。結果最後我沒有力氣了。唉，真可悲。如果再給我一次機會，我不會讓它溜走。
今年的運動會真的很精彩，令人震驚的是，我們經貿學院的人才真的很豐富。
尤其是男子組比賽，那些學長是不是太牛逼了？4100就像風一樣，也打破了記錄。4400也是。感覺一個人跑得快真的很刺眼，一點都不想出類拔萃。跑完後，他們還在我們的主席臺下升起了我們的院旗。真的很刺激，崇拜他們。我們醫院的人團結一致，一起喊口號，一起拍我們經典的手掌。此時此刻，我覺得這個世界真的很美，我喜歡每個人都團結在一起的感覺。
我也很高興參加了開閉幕式方陣，參加了師生互動——重型往返接力賽。我非常榮幸。估計我沒有做出多大貢獻，但我還是很高興自己參與其中；我很高興我加入了田徑隊，這給了我一個家。雖然我不太瞭解他們，但我仍然很開心。
在我的生活中找到運動是一件很美好的事情。我不想以後的生活變得平庸無趣。想加強鍛鍊，珍惜生命，提高素質，就不需要細說了。
田徑跑心得體會篇4
9月，我們迎來了一年一度的秋季運動會。
早上八點半，運動會開始了。首先，將舉行運動員的評審儀式。我們學校的檢查組就像一個長隊。學生們穿着各種色彩鮮豔的衣服，手裏拿着不同的飾品，步伐整齊地走着，喊着響亮的檢查口號。然後，田徑比賽同時舉行。我的項目包括：100米、400米、坐式向前、4100米接力、趣味籃球，其中前三項是集體項目。
我的第一個項目是100米，嘿！衝刺是我的強項。但是我還是很緊張。只聽發令槍‘砰’的一聲，所有運動員像離弦的箭一樣衝了出來。“不能輸，不能輸，一定要爲班級爭光。”最後，我以小組第一名的成績越過了終點線。這是我第一次撞線。哇哦！過線的感覺太棒了！
坐在我面前是一件非常值得驕傲的事情，比賽中我充滿了信心。因爲我的身高優勢和良好的柔韌性，我實際上取得了28釐米的好成績。結果一公佈，老師就給了我一個大大的擁抱。原來我全年都得了第一名。其他9個人的成績都比對方好，所以我們獲得了小組第一！
雖然比賽項目很多，但壓力最大的項目是400米賽跑。一開始我的腿變軟了。但是在跑步的過程中，我聽到了同學們的喊叫聲和老師們的歡呼聲。我不能辜負他們，所以我加快了腳步。你看！我從第二低跑到第二高。快點，這是最後一圈了。我很努力，跑了小組第二名。回來的時候老師給了我一個大大的擁抱，這是最好的鼓勵。
4×100米接力我和3位同學共同努力，終於獲得年級二等獎，但趣味籃球就沒有那麼幸運了，幹投不進，慘敗回班，令人回味。
此次運動會，既收穫了驚喜，也品嚐了辛酸。只有努力付出行動，纔會有更大的收穫。這真是一次令人難忘的運動會呀。
田徑跑心得體會篇5
閉幕式咋就來得這麼匆忙？不留一絲一縷地又走了。
洗耳恭聽地聽着班級榮譽的消息，傳來了倍加的惋惜。不想重複地提起，畢竟讓不少人打起了寒噤，伴着秋風的蕭瑟，呼響，呼響……
運動會上大家奮勇拼搏，吶喊聲，加油聲蕩過一條條河流，震憾着天空，加快了鳥兒的心跳。疲憊的運動員們留下一首激昂的曲調：呼喝……堅持……
檢錄時，運動員們焦慮，緊張，抖擻，他們攜着班級的榮譽與自豪而去拼搏。在賽場上，他們步伐穩重。第一個跨越終點線的運動員引來無數讚許的目光。爲所有滲透血汗的老師，參賽者，啦啦隊，以及維持賽場秩序的人給予最衷心的感謝是第一個最先訴說的。
這次運動會，我們班拿了倒數第三。但是雖然我們失敗了，但每個項目都堅持到了最後，所以我們仍是最棒的，即使我們失敗了，那也只是在運動方面，而我們的運動家精神依然存在，這也是值得自豪的地方。我們沒有勝利了，但是也學到不少知識。贏一時，不能代表贏一世；輸一時，也不會輸一世。
加油吧，相信我們一定會在明年的運動會上獨當一面的！
運動會結束了。回憶還是那麼多。同學們在賽場上的拼搏。即使是受傷了，也沒有什麼怨言。“澤、你的後背拉傷了，大家都很擔心你，雖然遺憾你不能繼續看大家在賽場上的身影，但是還是希望你能在家裏好好養傷。雷、你在跳高時，腳扭傷了，不過還是得了第4名的好成績。還記得你對大家說抱歉，沒有發揮好，但是大家還是很爲你高興，其實你已經很不錯了。我們都知道你已經盡力了。
強、雖然你胸口肌肉拉傷，但是你還是帶傷上場。大家都很感動。以上的同學，九3班的同學都希望你們能夠快快地康復。蝶、你真的真的很棒，你的那一跳，跳出了九3班的驕傲。同學們都爲你的成績高興。還有中長跑的同學們，大家都沒有半途放棄。啦啦隊的、後勤的，都在很努力很努力地位運動員加油。大家都是最棒的。”這一些，都是九3班同學的心聲，都是大家共同的語言。還有一些同學沒有獲獎、但是你們的努力，大家都是有看在眼裏的，你們並不用爲沒有得到名次而感到難過，因爲你們已經努力了。
總而言之，此次運動會，大家都不後悔。大家都奮鬥過。九3班，是團結的。是最棒的。
運動會爲每個人留下了永恆、珍貴的懷戀，像閉幕式鎖住着，期待着下一屆的來臨，再納入、珍藏更多的瞬間！
田徑跑心得體會篇6
運動會結束了，動物醫藥學院是第一！意料之中且情理之中，因爲這是大家努力訓練的結果。
雖然運動會結束了，但在我的腦海裏還是不斷的回憶，當時激烈的競賽場面。當時的我們努力奮鬥拼搏，從中體會到永不言棄。爲了自己的目標而努力，衝向終點時，就看到勝利的曙光。只要做到堅持不懈，努力奮鬥，衝到最後，就會知道，陽光總在風雨後。
在這次運動會中，無論是成功者，還是失敗者，都體會到了什麼是悲喜交加，喜怒哀樂，生活就是這樣，有苦有甜。只要你認真，誠心的去做，沒有什麼可以難倒我們的。所以，大家要明白，永不言棄，纔是英雄。大家繼續加油吧！在把這樣的激情帶到下一屆的運動會上。
在這個過程中，我們學會了團結，學會了什麼叫永不言棄，什麼叫超越自我，挑戰自我。我們很努力的去爲學院做貢獻，我們努力了，沒有遺憾。正如我們的口號一樣“奧運精神，永駐我心，超越夢想，激情無限。”雖然運動會已經結束，但我們不會忘記，當時努力奮鬥，把這個激情帶到學習上，繼續迎接下一屆的運動會。
在秋高氣爽的十月裏，我們迎着秋日的陽光，伴隨着收穫的季節，參加了校第五屆運動會，運動員積極參與，奮力拼搏，在充滿活力的賽場上賽出了自我，最令我們感到自豪的是女子4×100米接力，因爲在我們班團結、努力的氛圍中，我們取得了此項目的第一名，這同其它比賽不同之處在於這是同學們共同拼搏出的榮譽，因此，我們倍感光榮和珍惜。
不忘初心，砥礪前行，不驕不躁。希望下一屆運動會我們仍然可以取得優異的成績，繼續續寫屬於動物醫藥學院的傳奇。
