看完一本有趣的書之後相信你的收穫肯定有很多，趕緊寫篇讀後感吧，寫讀後感最忌諱的就是照搬原著的故事情節而沒有自己的感想和收穫，以下是本站小編精心爲您推薦的《心理》讀後感優質7篇，供大家參考。
《心理》讀後感篇1
這本書給我的第一感覺是一本很實際、很基礎的心理學入門書籍，如果想了解一些心理學最根本的知識，看這本書是一個不錯的選擇。這是本最普通的心理學書籍，裏面沒有心理測驗、沒有心理故事、沒有人力資源、社會任何一個方面的專業內容。它能讓一個對心理學毫無所知的人，有能力一步一步的走進心理學更深奧的世界。看了這本書，讓我發現原來生活真的到處都有心理學。
它就是一本心理學最根本的書，但是卻很全面。這本書有十八章，主要介紹了生活中的心理學、心理學的研究方法、學習與行爲分析、智力與智力測驗、理解人類人格、心理障礙、心理治療、社會過程與關係、社會心理學與社會文化等內容。書中還包含了由600餘條詞彙及解釋構成的“專業術語表”、20xx餘條“參考文獻”以及近1000條“人名和主題索引”，對教學、研究和學習都極具參考價值。
我很喜歡書中特別設置的一些專欄，比如“我們如何知曉”這個專欄，它介紹了200多個經典的心理學實驗，讓你知道心理學的一些結論是如何得出的，而這些結論通常加深了我們對人性的理解。
還有“生活中的心理學”這個專欄，把心理學和我之間的距離拉近了很多。看看這些題目吧：“幸福感的遺傳性”“青少年在想什麼?”“感覺和知覺組織的分離”“清醒夢境的試驗事實”“你無法忽視數字的“意義””“在“瘋狂“的地方做個正常的人”———原來，你每天都用得到心理學!
《心理》讀後感篇2
我讀了《現代心理學》後才明白心理包含許多方面的知識，如心理與腦，情緒——壓力與健康等等，其實一個人的健康不單是身體健康還要心理健康，人才是健康的。
話說一回，隨着現代的科技不斷進步，社會的經濟加速發展，然而在這種具有層出不窮的形勢下，作爲新一代的年輕人也要隨這飛速的步伐走。但是年輕人爲了適應這社會的形勢過程中往往產生不少的心理上的問題，如在當今的社會的情況下，競爭大，挑戰大，難免出現一些心理的問題，現在有不少的學生爲了不落後於別人而不科學地埋頭苦幹，甚至利用休息的時間去讀書，卻由於心理的壓力往往導致考試的成績底下，繼而，引發情緒消極，產生嚴重心理不平衡，甚至輕生。還有中國實行計劃生肓的政策下，差不多現在每家庭裏只有一個孩子，所以每一個家長對自己的孩子的管教都過分嚴厲，又過分要求孩子所做的事情，如家長爲了孩子比別人聰明，佔用孩子的假期時間而參加補習班，沒有自己的空間。孩子也爲了使自的家長滿意而不斷施加給壓力給自己，當做不好時，產生不少心理不平衡等等所以我認爲我們的心理健康。
但不知爲什麼對存在心理問題的人，總認爲是見不得光的事，睇心理醫生是件恥辱的事情，而導致不少人自殺。現在有不少的高校的學生有自殺傾向，那爲什麼會有這樣的現象出現呢？我認爲現在的學生由於種種心理壓力，如人濟關係——學業壓力——事業競爭——家庭問題等壓抑在內心不向任何人講，正如所說：“不在沉默中消失，就在沉默中爆發”，如果這些人把內心的壓抑講給心理醫生或講給朋友與親人聽，讓大家來幫自己解決就會減輕心理的壓力。
我有上面的想法，都是睇了《現代心理學》所有感受，說不好聽的是失眠也可能是心理上引起的，所以我們要時時關注下自己的身體情況，不要總把不開心放心來壓抑自己，在我認爲壓力就像一塊大石重重壓在我身上，如果不把它分開來揹負，只會越來越重，甚至把自己壓死，如果這塊大石與親人——朋友一起來扛就輕好多。
上面講到壓力方面的心理只不過是心理學一小部分，其實還包括認識心理學，情緒心理學，人格心理學，等因此，人的健康不只是4肢發達，吃的，喝的，睡的，行的，還有心理上的健康。
《心理》讀後感篇3
接觸開始學習心理學時，才發現，心理學並沒有所想的那麼強大、並不能無所不知，但是，生活中處處充滿的心理學的實質，你的感覺、記憶、情緒、想像……等等這些都與心理學有着不可分開的聯繫。既然想要更好的瞭解這麼學科，那麼課外書肯定必不可少。
我選擇《心理學與生活》這本書來閱讀是經過自己的考慮、調查的。這本書是一本關於心理學入門的“教科書”，因爲這本書比較適合初涉心理學的人，它把心理學的內容實質與生活中的人和事相聯繫起來，所以這本書也是廣受好評，但是這本書有點厚，我也是瞎翻閱，看到感興趣的欄目就瞭解了一下，就忍不住來寫書評了！
?心理學與生活》揭示的其實是世間萬物的產生必有其原因，只有找到根本的原因，才能真正意義上解決問題。讀了這本書之後，我也開始明白效率的重要性，某天的過量工作勢必會導致人們心理上的厭煩，不知不覺就會抵制這樣的工作，所以做事情不可以心血來潮，需要究原因、有計劃、有方法、高效率地完成。其實生活中還有許許多多類似這樣的東西，都等待着我們去開掘。
除此之外，我認爲不能將這些學習到的心理學知識和方法僅僅停留在恍然大悟的階段，應該充分利用這些知識，提高自己。我們學習心理學最本質的目的就是爲了更好的可以抓住國小生的心理，爲教育教學能夠更好的開展。所以，在現實生活中，我們應該把心理學的實質於日常生活中去實踐。
最後，一句好的摘抄分享一下——“好心情纔會有好風景，好眼光纔會有好發現，好思考纔會有好主意”。人生如水，是平靜，亦或是激涌，這個由你自己來譜寫。所以，我們更需要了解心理學，瞭解這個與生活無限貼近的學科，正是因爲有了心理學，世界纔會如此多姿多彩！
《心理》讀後感篇4
“河岸的天氣漸漸變了，空氣中瀰漫着一絲前所未有的不詳氣息。烏雲陰沉地籠罩着田野，黑壓壓的，令人不安。幾隻鳥兒漫無目的地在灌木樹籬裏飛來飛去，唱着不成曲的調子。鴨羣平時總爲誰冷落了誰、誰羞辱了誰而嘎嘎地爭執，現在卻一頭躲進蘆葦叢中，專注地待着，除非遇到最嚴重的襲擊，否則一概不理會。唯有漆黑蜿蜒的河水依舊流淌着，千變萬化的樣子底下卻是一成不變的性情。河流爲一些動物劃分了地界，也成爲另一些動物的高速公路。水流默默地集聚威力，看似謙虛低調，可誰要輕視了它，它危險重重的能量就會爆發。”
這是《蛤蟆先生去看心理醫生》的開頭。
在我的心理學小朋友圈中突然流行起一件事來——那就是去往西西弗書店買《蛤蟆先生去看心理醫生》。
本書讓我記憶最深刻的是，蛤蟆先生第二次去做諮詢。和第一次一樣，蛤蟆先生在諮詢開頭時有些許沉默，緊接着就是壓力在飆升，焦慮感倍增。這時，諮詢師蒼鷺終於開口了，“蛤蟆先生，今天你感覺怎麼樣？”蛤蟆想都沒有想就回答：“挺好的，謝謝你。”諮詢室裏又沉默了。緊接着，諮詢師蒼鷺繼續問到；“蛤蟆先生，今天你感覺怎麼樣？”蛤蟆先生就有疑問了，剛剛我不是回答了嗎？怎麼又問今天我感覺怎麼樣呢？
讀到這裏，我想起國小時，英語老師總是會問，“how are you?”我們也總是想也不想直接回答：“i’m fine,thank you.”實際上，我們真的i’m fine嗎？可能是有更多的情緒吧。比如：快樂、高興、沮喪、緊張、不滿、甚至憤怒等等。我們總是不能體察我們現在真實的情緒，而情緒化的用行爲去表達，這樣反而讓對方一頭霧水或產生更多不友好的情緒並也用着情緒化的方式去表達。兩者就進入了人際衝突區。
那我們應該怎麼回答呢？答案很簡單，用心去體會，體會到什麼情緒就用情緒詞來表達。按照中國古老的教育方法是不去體會情緒，把情緒壓在心中，或用情緒化的方式來表達。前者久而久之會抑鬱，後者不僅不能很好地表達情緒還會在人際關係中發生不必要的衝突。
在這本書中，我在諮詢師蒼鷺先生上學習到了一個小技巧——那就是“聆聽”。你讀到這一定會覺得奇怪吧！“聆聽”難道還有什麼其他特別之處嗎？
親愛的讀者，請允許我細心地爲你解釋吧！這裏的“聆聽”可不是簡單的“聽”，有口無心、斤斤計較。而是“聽”！十目一心耳爲王的“聽”。聽“事實”，聽“情感”，用“尊重”去“關注”。
這個方法很適合用在親子教育上。孩子回到家明顯悶悶不樂，這時，家長蹲下來就需要“聽”了。“事實”加上“情感”。“噢！媽媽好像明白了，寶貝在學校不小心撞到小美，寶貝給小美道歉，小美卻迴應寶貝是故意的。你當時的情緒是傷心難過還有委屈。”接着就是欣賞孩子：“寶貝，我從這件事中看出你的擔當、勇敢，你是個負責任、善良的好孩子！”再接着可以讓孩子學會表達情緒並解決此事：“如果解決這件事，寶貝心裏是不是要好受很多？這樣吧，我們給小美表達：‘小美，上次不小心撞到你的事我想花幾分鐘的時間向你表達。首先，非常抱歉，不小心撞到你了。上次道歉後，你的迴應讓我十分難過。我們一直一來就非常的要好。我也知道，我以前的一些做法不太妥當讓你有情緒了。非常對不起，希望我們能和好如初。’”
此書還有很多精彩的地方因爲篇幅不能一一呈現，所以，我還摘抄了七個句子來結束此篇。
“每個人都有能力變得更好。”
“能幫你的人是你自己，也只有自己。”
“必須完成的事情，只能靠自己才能完成。”
“沒有一種批判比自我批判更強烈。”
“沒有一個法官比我們自己更嚴苛。”
“所謂活得真實，就是真誠地迴應當下的需求。”
“情緒並非可有可無，而是自我的核心。”
《心理》讀後感篇5
大學生健康問題是我們大學生目前所關注的重要話題之一，這些知識的學習，有助於我們更好的認識當前大學生中存在的健康問題。大學生是從爲數衆多的中學生中選拔出來的佼佼者，在心理上有很強的優越感和自豪感。但是與此同時，大學生則承受着更大的壓力和挑戰。大學生往往自視甚高，很容易受挫折，並隨之發生一系列心理衛生問題。相比生理而言，心理健康就尤爲重要了，故只談心理方面的問題。
大學生進人大學校園時由於生活環境學習習慣、人際關係等因素的巨大改變，不少大學生會出現心理適應方面的問題，如何發現常見問題並找到問題的根源，成爲一個迫切的問題。大學生來到學校，面臨的第一個巨大變化就是生活環境的轉變。90後大學生，大部分都是獨生子女，家長看得重、養得嬌，獨立生活能力有些欠缺，甚至有不知道如何洗衣服而把衣服寄回家去洗、同學不叫就忘記起牀等現象。另外，一些學生表現出不良的生活習慣，如睡懶覺逛街、打牌熬夜、沉迷於網絡等，大部分時間都浪費在消遣活動中，對美習逐漸失去興趣時間長了，很多學生幾乎淡忘了在大學裏還有其他更有意義的事情要做。
心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證，有了良好的心態，不僅能取得好的學習效果，而且有益於終身的發展。只有健康的心理素質和健康的生理素質相結合，加之其他積極因素的相互作用，大學生成才就有了可靠的內在條件。優良的心理素質在青年學生全面素質的提高中起着舉足輕重的作用，對我們以後的生活都起到了積極的作用。
《心理》讀後感篇6
隋巖的《心理學與生活》這本書通俗易懂，裏面穿插了很多生活中的例子，經典的電影解讀，更加深了讀者對心理學的理解。心理學並不是高高在上的，它就真真切切地存在於我們的生活當中。
我們在生活中有正面的情緒，比如開心，愉悅，樂觀，欣賞等；也有負面情緒，比如焦慮，緊張，憤怒，悲傷等。不同的人面對同一件事情，也有可能表現出不一樣的情緒，而人的心理成長和所處的環境有比較大的關係。
相信很多人在生活中都有拖延症，寒暑假作業，不到最後一刻，不去做；入了職場，很多工作也是到了deadline纔不得不匆匆忙忙地去完成它。
還有每天早上頂着疲憊醒來，都告訴自己，今晚必須要早睡，然後每天晚上又重複着刷手機到半夜三更。拖延症嚴重的`，甚至會影響到我們的健康和生活。生活中有少許負面情緒，是我們生活中不可或缺的一部分，而我們應該用更積極的方式來面對發生或將來發生的事情。
生活中，除了獨處，我們還會和很多人產生交集，親人，朋友，陌生人等。我們在打交道的過程中，也會產生各種各樣的心理反應。
有的人熱情，而有的人冷漠，有的人寬容，而有的人計較。節奏合拍的人，相處起來很和諧，氣場不合的人就有可能弄得尷尬收場。孔子云：己所不欲，勿施於人。這大概就是相處之道吧。
學習和了解心理學，是讓我們更好地瞭解自己，讓我們更積極地面對生活中遇到的各種各樣的問題。
《心理》讀後感篇7
今年大學生心理健康周終於結束了！忙碌了這麼久，可以喘口氣啦。健康周我擬定的活動有心理電影、心理健康知識問答、心理測試、心理劇、成長訓練營。活動周之前一個月，很多準備活動就已經開始。我作爲負責老師，各方面要統籌安排，費了很多心力。
現在，反思這段時間的工作，我真的有不少體會呢。
首先，各部門聯絡不暢。比如健康知識的蒐集工作、宣傳海報的繪製、心理劇的安排等。雖說有幾個職能部門，但由於大家都是新骨幹，以前也沒有舉行類似活動的經驗，所以任務佈置下去很久，卻遲遲不見效果，究其原因，是各部門聯絡不暢。每個部門只負責自己份內的事情，彼此之間缺乏聯絡。這事在協會裏是個很大的癥結，浪費了很多時間。今後有必要加強各部門之間的聯絡，定期召開部門負責人會議。
其次，協會成員沒有凝聚力。很多工作都是骨幹成員在幹，忙的不亦樂乎，有時連飯都顧不上。特別是心理劇彩排期間，骨幹成員忙裏忙外。而其他協會成員則優哉優哉的，好像協會的事情跟她們沒有關係，有時想找人還聯絡不到。事後分析原因得知，這部分成員也想幹事，但是苦於沒人安排他們。對這種狀況，我不知道是我對他們的培訓沒有到位，還是他們本身的問題，但是我知道協會裏也有些人他們不是骨幹，但他們卻積極投入，幹一些原本不是他們部門乾的工作。通過這次活動周，他們的能力得到了鍛鍊，他們的素質得到了展現。所以換屆時我提拔了他們。幹任何工作都要有責任心和熱情，事情不論大小，缺了這兩樣很難把事情幹到位。
再有，各部門負責人職責不明。任務佈置給各部門，需要各負責人獨立處理，仔細安排。必要時要聯絡其他各部的人員協助。但在活動中，發現有些負責人對於自己應當乾的工作沒有負起相應的責任，有些事情該負責的沒有人，有些事情很多人都在插手，導致窩工。
最後，要多給骨幹鍛鍊的機會。關於成長訓練營，很多主持人經驗不足，雖然給他們講授過相應的知識，但是臨場發揮不行，沒有達到應有的效果。爲了更好的管理協會，突出朋輩與協會成員的不同待遇，我有必要對他們實施分批培訓，強化朋輩的紀律性、安排更深層次的學習。
