經過豐富多彩的心理健康教育培訓，學生一定都從中體會到了這一方面的重要，那麼心得體會都是如何寫的呢！下面是本站小編爲大家整理的2022年最新心理健康教育的培訓學習心得，僅供參考，歡迎大家的參閱。
2022年最新心理健康教育的培訓學習心得1
明確認識心理健康的意義、標準、產生心理障礙的原因及防治方法，自覺運用防衛機制來調節心理活動。正確對待心理失控和心理疾病。並非犯了什麼大錯誤，只是對環境、壓力和人際關係的不良適應，不要覺得有什麼難言之隱，趁初始和輕微抓緊調理和醫治。瞭解自己、正確認識自己的優缺點，以便在任職和交往中做出正確選擇，增加成功率，保持身心健康。否則會感到懷才不遇、不被理解、缺少關愛，造成煩惱和傷悲。同時，承認自己的現實情況，即使自己在某些方面有缺陷或不足，也不要自卑、自餒、自棄，要看到自己的長處，發揮自己的優勢，同樣會取得成功。從而既增加了自信心，又做到了心理健康。適度休息，以緩解緊張的情緒。保持處在愛人與被愛的地位，這樣會很快樂很幸福，自然會使心理健康。建立支持系統。人生之路並非全是坦途，生活中每個人都會遇到這樣那樣的麻煩，每個在困境中的人都希望得到別人的幫助，這就要求我們必須建立相互支持系統。它可爲你在挫折時提供良好的情感支持，而減少孤獨或緊張。你的親友、同學、同事、鄰里都可成爲你的支持者，在這個人際圈中，你要得到別人的幫助，就先要多去關心別人，關心別人會使你有一種美好的感覺。2022年最新心理健康教育的培訓學習心得2
隨着經濟社會發展和生活節奏加快，心理健康越來越受到全社會的關注和重視。在某些單位，有的職工存有高壓力、高抑鬱、高倦怠，低幸福、低健康的“三高兩低”狀況，這無形中讓相關職工缺乏職業存在感、獲得感和幸福感。青島西海岸新區總工會的做法，不僅有效降低了職工的工作壓力、改善了人際關係，而且大大提升了工作和生活質量，從而使工會服務更有溫度，職工更有幸福感，很有必要。一方面，有了職工“心理健康服務”，就可以從職工的心理健康管理開始，對職工的壓力水平實行即時獲悉，並推薦適當的指導建議，促進職工隨時調整身心狀態。同時，還可以準確發現、掌握職工的思想動態和心理狀況，及時做好心理引導工作。
另一方面，有了職工“心理健康服務”，通過提高職工健康服務水平，讓職工有了存在感、獲得感和幸福感，能更好體現企事業單位的人文關懷，讓職工全身心地投入工作，爲單位發展壯大盡心盡力。可見，工會爲職工提供“心理健康服務”是一種多贏之舉。
各地工會組織不妨多多借鑑和學習給職工提供“心理健康服務”的好做法，多些心理關愛，多些人文關懷，從而既保障職工心理健康，又助力企事業單位發展壯大。
2022年最新心理健康教育的培訓學習心得3
這次參加了學校教師心理健康培訓，受益匪淺，感想頗多。我想就此問題談談自己從這次培訓中獲得的體會。
心理健康與心理不健康沒有嚴格的界限，由於內外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經常發生的，所以對任何一個人來說，都有可能出現某些不夠健康的心理狀態。許多天才人物或多或少地具有心理不健康症狀。例如荷蘭畫家凡高生前是一個畫壇無名小卒，一生中的大部分時間是在孤獨中生活，是一個躁狂症患者，曾割下自己的耳朵作爲禮物送給自己鍾愛的女人,最後不能忍受貧困和疾病的折磨，開槍自殺;蘇聯著名詩人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多變，易激動，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力,由於他的戀人急着要去上班，沒有聽從他的意願留下來陪他談話而開槍自殺;美國作家海明威晚年患有躁鬱症，由於不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開槍自殺的。這樣的例子還有很多很多，這充分說明常態心理與變態心理之間沒有絕對的鴻溝。每一個人都會或多或少具有一些心理障礙，只是嚴重程度和影響學習生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現代高速發展的充滿競爭的社會，對教師提出了更高的要求，給教師帶來更大的心理壓力，更可能產生不健康的心理狀態。
教師心理不健康就不能正確理解學生的行爲，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關係，重則可能傷害學生心靈。因此，爲了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關係--既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處於壓力之中以至於身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身爲教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，儘快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放鬆。充當"無所不能"的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試着在假期給自己充電，例如：學習做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學習做美食家，在品評佳餚的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放鬆，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。
