我們通過心得的寫作，可以鍛鍊好自己的思考問題能力，出色的心得體會是經過寫作人的深思熟慮的，這也是提升表達能力的方式之一，以下是本站小編精心爲您推薦的54運動心得體會1000字5篇，供大家參考。
54運動心得體會1000字篇1
開展豐富多彩的戶外遊戲和體育活動，培養幼兒參加體育活動的興趣和習慣，增強體質，提高對環境的適應能力，用幼兒感興趣的方式發展基本動作，提高動作的協調性靈活性，在體育活動中，培養幼兒堅強，勇敢不怕困難的意志品質和主動樂觀合作的態度。
我們針對大班幼兒身心發展的特點，進行了各種各樣的體育活動，在這些體育活動中，發展了幼兒的走、跑、跳、爬、平衡、攀登等基本動作，強調了活動的遊戲性、動作性、完整性、並確保了足夠的活動量，豐富多彩的活動內容，充分調動了幼兒參與活動的積極性。
一、幼兒體育鍛煉要循序激進
在運動量和運動技巧兩個方面，都要遵守循序漸進的原則。開始時運動量要小，運動時間要短，以後根據孩子的身體情況，運動量可以逐漸增大些，運動時間適當延長些。選擇的鍛鍊項目應該先易後難，先從簡單的動作開始，隨着幼兒年齡的增大，難度可以逐浙增加。
二、有特色的`民間體育遊戲
在自由活動時，幼兒自發地三五成羣一起玩遊戲，我經常觀察到有“編花籃”、“背背馱馱”、“踩影子”、“颳大風”、還有“一網撈魚”等等，這些民間遊戲經受了時空的考驗，孩子對它們情有獨鍾，對孩子們喜歡的遊戲，老師要善於撲捉，這類民間遊戲形式多樣，富有娛樂性，有助培養幼兒多種能力和活潑開朗的性格，還有的遊戲只有幼兒的手腳或身體的某些部位，就可以玩得很開心，像鬥雞，炒黃豆等。
三、多運動量要適度
孩子好勝心強，往往好在爸爸媽媽面前“顯能”，可做出一些超過自己體力的動作，由此要十分注意。應該根據幼兒的身體狀況和年齡特點安排運動量，不要超過負荷。例如：幼兒跑步，速度宜慢，距離要短。
體育活動帶給幼兒快樂，增強了信心，開闊了視野，又愉悅了心情，既增強消化功能，又呼吸新鮮空氣促進新陳代謝，提高肌體抗病能力。因此，加強幼兒體育鍛煉，幼兒不僅會在活動中充滿玩的樂趣、又從中勇敢地面對寒冷的環境，而且他們的認知在生活化的情境中也得到了發展，積極的情感態度也隨之形成。
54運動心得體會1000字篇2
9月3日，爲期兩週的xx市直機關運動會，隨着比賽項目的全部結束，已經緩緩地落下帷幕。本次運動會共有81個市直機關單位參加各項賽事。代表我局參加的田徑比賽的六人中有四人進入9月3日的田徑決賽場內。其中農業處的楊洪波取得了男子甲組1500米決賽第七名成績；地調隊的陳威雖然比賽中受了傷，可他依舊努力拼搏，堅持比賽，取了男子甲組跳遠第三名，跳高第六名的好成績；同時，他們倆人與地調隊的樑源和綜合處的蘇堪成一起組成的男子甲組4x100米接力隊也順利地進入決賽，爲我局在田徑賽場上爭分揚名。
在此前進行的各種球類比賽中，我局參加的男子籃球比賽進入十六強。男子排球比賽時，由於客觀原因在人員不整的情況下最終通過努力拼搏挺進八強。
另外，在8月初開始的市直機關“足協盃”足球比賽中，我局參賽隊員克服了傷病等困難，犧牲了一個月的全部休息日，每週六週日都在烈日或大雨中頑強拚搏，尤其是蔡書生、趙暉、于振宇、李樹峯這幾位四十不惑的同志，賽場上老當益壯，帶傷作戰，激勵着年輕同志奮勇拼搏。在首次參賽的情況下最終取得了第十名的成績。
本次綜合盛會中，我局所有參賽隊員們都表現出飽滿的激情，昂揚的鬥志，勇於拼搏的信念和團結向上的精神。在前期準備、訓練時能夠認真投入，虛心刻苦，服從大局，爲了統計局的榮譽傾注了全力。每個參與者都會從這次的參賽經歷中得到一些啓示和經驗，激發了自身的潛能，特別是在團結精神和協作拼搏等方面體現的尤爲明顯，彰顯出統計人頑強堅韌的意志、永不服輸的精神，能夠犧牲小我成就大局的境界。同時也完全符合當下全局如火如荼開展的“一學三提”活動所詮釋的通過不斷的.學習（訓練），提升工作智慧（體育比賽就是智慧的較量），提高生活質量（通過訓練比賽增強的體質和體能儲備），提升人生境界（增強團隊意識），使統計隊伍的凝聚力顯着增強。
在組織參加這次運動會的活動中，全局同志都表現出了良好的精神風貌，開幕式當天正值公休日，各處的同志都按照要求準時到達ji合地點，在體育場內頂着烈日文明觀看，熱情與場內表演互動配合，我局派出的三名旗手事先多次參加現場彩排，非常辛苦，沒有一個人叫苦叫累；爲做好運動會的組織和後勤保障工作，機關黨委、辦公室、綜合處等部門做了大量卓有成效的工作，有力的保證了這項活動的順利進行。
通過本次綜合盛會，我局參賽同志在與兄弟單位比賽交流時，也清醒地看到差距，認清了自身的實力，共識自身還有相當大的潛能還有待迸發，那麼就讓我們全體同仁共同積蓄自己的力量，爲我們瀋陽市統計局這艘高速前行的鉅艦全力護航吧！
54運動心得體會1000字篇3
剛過完五一小假，我們又迎來了五四這個特殊的節日。這是我們青年人的節日。
有人說，青春是一首歌，迴盪着歡快、美妙的旋律;有人說青春是一幅畫，鐫刻着瑰麗、浪漫的色彩。
1919年的5月4日，爲了驅逐黑暗、爭取光明，爲了祖國的獨立和富強，一羣意氣風發的青年用熱血和生命譜寫了一曲最壯麗的青春之歌，繪就了一幅最宏偉的青春圖畫。如今，五四運動已作爲光輝的一頁載入了中華民族的史冊。然而，五四運動絕不僅僅是一個歷史事件，它更是一種精神，一種偉大的五四運動的精神。在這種精神裏，有着青年人關注國家命運的責任和使命，有着青年人振興民族大業的赤膽與忠心。
今天，我們的祖國已經進入了一個新的歷史時期，振興中華的責任，已落在我們青年人的肩上，五四的火炬，已傳到了我們青年人的手中。五四的精神，需要我們青年人發揚光大。可是要弘揚五四精神，就必須思考一個問題。我們應該擁有一個怎樣的青春?怎樣的人生?是在渾渾噩噩中度過，還是在拼搏中進步?在學校裏，我們經常看到這樣的場面，有的同學經常遲到、甚至曠課;有的同學穿拖鞋，有的同學偷偷地躲在學校的某一個角落吸菸，有的同學帶起了耳環染起了發;還有的同學一到上課就睡覺……這些不良的'行爲不僅嚴重地危害到同學們的身心健康，更爲重要的是，這也影響到學校的形象，是一種嚴重破壞校風校紀的行爲。
這些不良習慣爲什麼會產生呢?有的是因爲有的同學在生活方面完全沒有自覺性，不能約束和控制自己，隨心所欲;也有的是因爲有的同學認爲學校的紀律太嚴，完全限制了他們的自由;也有同學認爲那是酷的表現……，然而不管是什麼原因，這些不良習慣都是不能適應學校生活的表現。我們在學校裏，只有在校風校紀的約束下，才能正常地完成學業，如果養成了我行我素的惡習，今後走向社會，是很難立足的。如果這些不良習慣不及時改正，就會誤入歧途，小錯就會釀成大錯。
我們每個人在這裏求學，都有一個追求，都有一理想，都有一個志向，如果說學校是一片沃土的話，我們要在這裏把我們的耕作變成果實，實現我們的追求;如果說學校是一支柺杖的話，我們要拄着這支柺杖攀登高峯，實現我們的志向;如果說學校是一隻展翅飛翔巨鳥的話，那她會承載着我們的希望去實現我們的理想。我們要學做一個文明的人，一個誠實的人，一個勤學的人，一個守紀的人，做一個脫離了低級趣味，一個高尚的人。
同學們，我們是21世紀的主人，是未來社會的建設者，那就讓我們現在作一名守紀律講道德的中學生，將來作一名有素質的好公民!
54運動心得體會1000字篇4
五四運動是一場徹底的反帝反封建的愛國革命運動，也是一場偉大的思想解放運動和新文化運動。五四運動樹立了一座推動中國歷史進步的豐碑，孕育了“愛國、進步、民主、科學”的偉大精神。這種精神是中華民族百折不撓、自強不息的民族精神的生動寫照。
一代又一代的愛國青年，響應黨的召喚，緊跟黨走在時代前列，同人民結合，爲祖國奉獻，在革命、建設和改革的偉大實踐中，成長成才、建功立業，譜寫了一曲曲動人的青春之歌。今天，我們正身處一個必須緊緊抓住並且可以大有作爲的重要戰略機遇期。中國特色社會主義事業向青年發出強烈召喚，全面建設小康社會的偉大實踐爲廣大青年提供了廣闊的舞臺。作爲當代青年，責無旁貸，必須高舉鄧小平理論和“三個代表”重要思想的偉大旗幟，弘揚五四精神，用青春的臂膀勇敢地肩負起了民族復興的歷史使命。
作爲當代青年大學生，面對新的形勢和任務，面對新的機遇和挑戰，我們一定要勇立潮頭開風氣之先，奮發進取創時代偉業，爲建設一個更加美好的現代化新南匯，做出青年應有的貢獻，在自己的人生篇章中，書寫下絢麗的青春。
五四精神的核心是愛國、進步。對如今的年輕人來講，愛國主義就是：“天下興亡，匹夫有責”。腳踏實地的奮鬥，釋放自己的價值，將個人的理想與社會相結合，擔負起社會責任和時代責任。五四精神還有兩個關鍵詞是民主、科學。實現民主和科學的途徑就是勇於探索、敢於創新、解放思想、實行變革。而科學的實質則是理性的精神、科學的思維、實事求是的態度。今天，社會發展了，青年人也隨着時代的變遷發生了改變，但青年肩上承擔的民族復興的重任仍然沒有變。
無論是改革開放的澎湃大潮中，還是科學文化研究的領域內，五四精神無不激盪着廣大青年追求進步的情懷，無不展現着廣大青年愛國奉獻的風采。無論是在抗震救災過程中，還是在社會現代化建設實踐中，當代青年無不繼承和發揚了五四精神，在危難中衝鋒，在平凡中奉獻。
我清楚地認識到只有加強學習，努力學習才能更好地適應時代發展的客觀要求，做到與時俱進，充分發揮好學，能思，敢爲的特點，把自己的人生價值同黨的事業，祖國的命運，人民的意願有機結合起來，不斷改造世界觀，人生觀。使自己成爲"四有"新人，丘吉爾用他一生的成功經年告訴我們，成功根本沒有什麼祕訣可言。如果真是有的話，就是"堅持到底，永不放棄。"
青年是祖國的未來，民族的希望，中華民族偉大復興要靠我們來表現，我們一定要高舉鄧小平偉大旗幟，以"三個代表"，習近平新時代爲主要思想勤奮學習，紮實工作，開拓進取，決不辜負黨和人民的一切希望，決不辜負時代的重託。
54運動心得體會1000字篇5
有人說，青春是一首歌，迴盪着歡快、美妙的旋律。有人說青春是一幅畫，飽含着瑰麗、浪漫的色彩。我說，青春是一團火，燃燒着奮鬥的激情，詮釋着人生的價值。
1919年的5月4日，爲了驅逐黑暗、爭取光明，爲了祖國的獨立和富強，一羣意氣風發的青年用熱血和生命譜寫了一曲最壯麗的青春之歌，繪就了一幅最宏偉的青春圖畫。如今，“五四”運動已作爲光輝的一頁載入了中華民族的史冊。然而，“五四”絕不僅僅是一個歷史事件，它更是一種精神，一種偉大的“五四”精神。在這種精神裏，有着青年人實現自身價值的夢想和信念，有着青年人關注國家命運的責任和使命，有着青年人振興民族大業的赤膽與忠心。
今天，我們的祖國已經進入了一個新的歷史時期，振興中華的責任，已落在我們青年人的'肩上，“五四”的火炬，已傳到了我們這一代的手中。“五四”的精神，需要我們發揚光大。可是要弘揚“五四”精神，就必須思考一個問題。我們應該擁有一個怎樣的青春?怎樣的人生?是在渾渾噩噩中虛度光陰，還是在拼搏奮鬥中向上進取?
“五四運動”告訴我們，青年人要有正義感、更要有責任感：“五四精神”昭示我們，青年人要有愛國心，更要有進取心。我們的青春應該是飛揚的，我們的人生應該是激情的。因此，弘揚“五四精神”不應只停留在口號上，更要體現在實際行動上：在生活中，要注意行爲規範，着裝得體，展示青年人朝氣蓬勃的精神風貌。在學習上，要刻苦鑽研，勇於拼搏，彰顯青年人“捨我其誰”的豪情壯志。
有人說，19世紀是英國人的世紀，20世紀是美國人的世紀，而21世紀，是我們中國人的世紀。梁啓超在《少年中國說》中曾這樣說過：“少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年獨立則國獨立，少年自由則國自由，少年進步則國進步，少年勝於歐洲，則國勝於歐洲，少年雄於地球，則國雄於地球。故今日之責任，不在他人，而全在我少年。”21世紀是一個充滿競爭和挑戰的世紀，是一個機遇與成功並存的世紀。在這樣一個寫滿希望的時代裏，我們怎樣做才能真正讓我們偉大的中華民族雄於地球呢?對，做個有價值的人，而有價值的人生應該擁有：無怨無悔的昨天，豐碩盈實的今天，充滿希望的明天。
作爲新時代的中學生，弘揚“五四”精神，就要刻苦學習、勤奮鑽研，用豐富的知識武裝自己的頭腦，用高尚的道德素養規範自己的言行，用努力奮鬥和頑強拼搏的態度實現人生的價值，雖然我們可能沒有像周總理那樣“爲中華之崛起而讀書的”豪情壯志，但在我們每個人都心裏，都不容置疑的鐫刻着作爲中國人的驕傲和自豪。青年朋友們，人的一生只能擁有一次青春，希望你們能用實際行動來證明自身的價值，希望你們能把僅有的一次青春奉獻給我們摯愛的的祖國。
同學們，讓我們拿出行動來，用激情，唱響人生最壯美的青春之歌。用青春，繪就人生最瑰麗的生命畫卷!充實的人生，因爲青春奮鬥而更加美好。閃光的人生，因爲青春拼搏而更加絢麗!
