本文以“旅遊拓展心得體會”爲主題，分享作者在旅行過程中的心得和感悟。通過參加旅遊拓展活動，作者拓展了個人視野，培養了團隊協作精神，積累了寶貴的經驗。在這篇文章中，將展開探討旅遊拓展對個人成長和團隊建設的積極影響，並分享實際案例和實用建議。
第1篇
拓展旅遊又稱爲體驗式旅遊。它以旅遊爲依託，又不同於純粹的旅遊。是以的形式，讓人們在享受自然風光的同時，通過體驗一個個富有趣味性、刺激性的項目，在自然開放的氛圍中達到身心的雙重放鬆。與傳統旅遊相比，拓展旅遊不侷限於遊山玩水，而是更強調遊客的主動性和參與性。主要利用自然環境以及各種人工創設的情境，讓隊員們在各種精心設計的活動中解決問題、應對挑戰。這是一個體力與腦力活動相結合、個人挑戰和團隊合作相結合的過程。對遊客而言，項目的參與不但能激發個人的勇氣、力量和潛能，還可以加強團隊成員間的默契、投入、溝通和熱情，體現“衆志成城”的協作精神。
拓展旅遊活動是個人挑戰和團隊熔鍊。拓展旅遊給同事間的感情交流鑄造了一個輕鬆的平臺，同時更加的深入瞭解企業的文化，各個部門間的相互溝通。拓展旅遊是公司對員工的一種福利，也是員工在工作中帶給企業的一種隱形回饋。
拓展旅遊活動讓每一名員工都融入到企業文化之中，他們將以全新的精神面貌和更高的熱情投入工作。員工與員工之間、企業各部門間能夠主動溝通、默契配合，極大地提高工作效率。
各層領導者呢通過與員工間的角色互換，發現了自身弱點，從而進一步完善領導藝術。
適當的拓展旅遊活動，拓寬了員工的思維空間，使員工解決問題的能力和創新能力大幅提升。參訓人員的'心理素質普遍得到增強，使他們受面對挑戰和壓力更加從容，更加自信。
拓展旅遊現已成爲戶外拓展行業未來新的發展方向，相比較於傳統的戶外拓展，它更添加了趣味性，旅遊的性質更多一些，相信對於很多既想使員工得到放鬆，又想熔鍊團隊，提高企業凝聚力的企事業單位來說，會越來越認同這一旅遊加拓展培訓的形式。
煙臺萊山區現代人素質訓練學校現推出拓展旅遊系列路線，感興趣的朋友可以百度搜索“北京現代人素質訓練學校”，去他們的網站看看，也可以聯繫他們。我想對於很多對年會發愁的企業可以參考這一方向，也算是對企業員工的一項福利。
第2篇
永燦科技爲期二天二夜的拓展訓練結束了，但內心的激動卻久久不能平息，爲那些感動的人，感動的事。在此次桐廬遊記拓展訓練中，我們忘記年齡性別，忘記工作中的身份，忘記生活、工作所處的環境，拋開一切，全身心的投入到訓練中。參與此次拓展訓練的有64人，我們分爲三個團隊，分別爲魏國、蜀國、吳國。我所屬的吳國團隊，有一個既霸氣又響亮的名字——無敵。無敵隊的隊長由湯總擔任，他是一個很有想法與特色的人，他爲我們天敵隊中的每個人都起了一個三國人物的名字作爲代號，他是孫權（主公），有魯肅、甘宇、太史慈、荀彧、趙雲、馬超……，有大喬、小喬、貂嬋、甄姬、劉夫人……。在主公的帶領下，我們高喊着“無法無天，一統天下”的口號，開始了一天的征途。上午的拓展項目是峽谷定向——爬山，下午的拓展項目是峽谷定向——溯溪。在峽谷定向的過程中，要找到點標完成任務纔可得分，以分數最高的爲獲勝隊伍。在這過程中，總會有些人、有些事、有些小細節，是那麼的讓人感動與窩心。在爬山過程中有一個點標任務是要求團隊所有人以四種變奏拍出一致的響聲，不允許有一點點或快或慢的雜音在裏面，在討論好四種變奏的掌聲後，執行時，有個女孩總會跟不節奏，或許是覺得拖累大家，很不好意思，在幾次失敗後，她偷偷的向後移動，想站在隊伍的最後，大家看不到的地方，但主公與大家都沒有放棄她，主公反而讓她站在最前面，主公的對面，一起鼓勵她，讓跟着主公的拍掌節奏一起來，結果我們一次就通過了。主公告訴我們，我們是一個團隊，要堅持做到不拋棄、不放棄任何一名隊友，不論輸贏，至少我們團結的精神要存在於每個人的腦中。下午的溯溪是此次拓展中最有挑戰，也是發生最多感人時刻的項目。我們在這過程中一樣要找點標並完成任務，但此次的路途卻過於坎坷。大大小小的岩石，高高低低的路面，深深淺淺的溪流，寬寬窄窄的鴻溝，這不平的一路，對時常運動的`人來說，或許是小case，但對於常年坐辦公室的人來說，卻是不小的挑戰，特別是對於女生和運動細胞不強悍的人來說，更是一大難題。所以一路上總是難免磕磕碰碰，每個團隊也常出現有女生或體質弱、運動不好的人遠遠的落在後面。可這些並不影響所有人前進的步伐，因爲我們總有優秀的隊友，在後面一路扶持幫助落後的人，一步步前進。扶持着落後的人前進，拉一把在後面的隊友，幫女生背揹包、拿拿水，這些或許都只是小事，但卻讓人感覺特別溫馨，因爲這讓我們深刻的體會到我們是互幫互助，相親相愛的一家人。其實在溯溪過程中，最讓我感動的並不只有這些小事，還有在第一次有男生落水後，幾個落水的男生，他們不但沒因爲自己摔倒而生氣或是有不好的情緒，而是直接整個人站到水裏，搬石頭放到水裏，給後面的人踏腳，並小心扶持着他們走過這一段溪流，避免了再有人落水。再來就是最後將要到達目的地時，最後一條寬寬的水流了，這條溪太寬，水雖不算深，但也不淺，要搬石頭墊腳，不大好辦，只能脫鞋光腳渡水過，可畢竟到外都是石頭，印着腳會痛，有不少男生主動背女生過河，背完一個又一個，雖然我自己是光着腳過河的，沒有親身體會到被揹着過河的感動，但我過完河，站在彼岸看到揹人這一幕，心中有着深深的觸動。大家來自五湖四海，這麼
遠的距離，這麼陌生的人，卻因一起進入到永燦這個大家庭，成爲同事，成爲朋友，成爲家人，互幫互助、相親相愛的一家人。這次的拓展不僅僅是一個簡單的訓練，一次公司旅遊，同時是一次身心的大洗禮；它更是一種文化，一種精神，一種理念；同時帶給我們無限開心，無限真實，無限感動。
第3篇
經人力資源部、財務部、行政部兩個月的組織與策劃，公司全體30多人一早就趕赴舒城—萬佛湖兩天的拓展旅遊。這次拓展旅遊引起公司所有夥伴的重要性與期待性，特別是公司財務部黃主管、行政部程姐、及東尼造型創意總監李傑先生對本次活動的積極參與與一路配合。
這不是一次普通的旅遊和娛樂活動，而是活潑生動且具有教育和紀念意義的體驗式培訓。具研究表明：人類所能聽到的事能記住10%，所看到的事可以記住25%，所親生體驗的事能記住80%。兩天的培訓使平時耳熟能詳的“團隊精神”更加寓意深刻，兩天的培訓對大家的內心是種重大的衝擊，能夠在活動中發自內心的去沉思。以下是這兩天的拓展旅遊的感想。
經過快速的整隊，我們很快將各隊的人員分好。分在我們隊的有其它兩門店的人員，爲了增強兄弟門店的協作力。上午看到了我們期待很久的空中斷橋，首先上橋的是我們隊的15號，15號在我們對是一個組織力很強、膽識過人的一個人，看上去很輕鬆的斷橋連我們的15號都嚇傻。我們親眼目睹他在沒有護欄的斷橋上，滿頭大汗的臉頰和顫抖着的雙腿……微微也能聽到他在斷橋上說：“慌。”這麼一個字。大家在底下爲他加油打氣，經過十幾分鐘的調整，他終於跳過了看上去有3米長其實只有一米長的斷橋，接下來的十幾個人陸續在教練的威脅下經過長達2個多小時完成了這次空中斷橋。可是隻有我們隊的“萌女”露露沒能完成，可能是因爲體重的原因，她一個人的沒完成覺得對不起大家，在後期的隊上她也同樣完成了這次任務。值得表揚。這次的.比賽我覺得我們東尼的女孩子真的不一般，她們都有顆堅強的心。難怪我們總監成天到晚說東尼“沒女人”......
對這次遊戲我覺得對我感觸比較深的是看似簡單的事情你自己不輕身去體會你是不知道其中的酸甜苦辣。在成功的事情，成功的人身上，你可曾知道他們爲了成功，中間經歷的過程有誰清楚瞭解，值得我們去深思。
遊戲規則，在地面鋪一塊布、布的兩邊是沼澤、布上有許多字……如果出錯就原地返回。開始我們只是無硬着頭皮往前衝，沒有顧忌另外一支小隊與旁邊的沼澤地，花了很長時間最後還以失敗告終……
遊戲環節必須在兩分鐘內完成，一人矇眼踩點、兩人雙手捆綁取繩、三人擁抱送球、四人空中移位接球、五人踢毽子、六人齊捆雙腳同時移位10米、七人坐地同時站起、八人跳繩、我們隊在隊長的帶領下，經過半個小時聯繫後完成比賽，並獲得優異成績……
這是一個比較考驗人的耐力跟體力的遊戲，需要雙方借力爬上雲梯……與之前空中斷橋相比它的安全係數要好很多。大家都爭先恐後的上。看是簡單的遊戲，很多夥伴爬到第二層的時候已經全身無力，過程當中有很多小的技巧，有時候都不敢相信自己的腰力能拉起一個一百多斤重的人，真是出乎意料。
這個環節認我明白了團隊的默契與協作力有多重要，更證明了我們長期在室內工作缺少運動。這一剎那突然明白生命在於運動的真諦。
當然遊戲之外我們也有很多的派對，我的在這裏就不一一介紹了。
公司這次花費巨資爲的只有一個目的，讓東尼的團隊更加具有凝聚力。真誠的謝謝東尼這麼值得大家珍惜的一個平臺，在這個平臺上面有很多屬於東尼人留下的腳印。謝謝東尼造型創意總監李傑先生！感謝有你，因爲有了你東尼纔會如此精彩！！！
第4篇
20xx年10月4日至5日，進行了爲期兩天的戶外拓展訓練。這次由我們人資部組織的戶外拓展訓練與旅遊平臺，讓我改變了好多。換一種方式思考問題，以空桶心態重新審視自己。此次經過兩天的素質拓展活動和十幾天的旅遊，沒想到會帶給我那麼多的體會和人生的寶貴經驗，我帶着無盡的感動和收穫滿載歸來。以前我對“素質拓展”並不是很清楚，通過這兩天下來，我才明白原來這種活動是一種考驗人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養團隊協作精神的活動。
10月3日我們在出發前就已經調配好的四大隊伍共計124人抵達西安楊智拓展訓練中心。4日，四大隊伍七小隊都出色地制定了自己的隊名，接下來就是我們的一整套訓練項目：高空斷橋、信任背摔、逃生牆。雖然整個活動時間短，參訓項目少，但在我腦海中卻留下了極爲深刻的印象。
這次素質拓展活動是我人生歷程上的一次全新體驗，得到的知識與感悟也非常豐富。水手教練說“總結是成功之母”。所以，這次素質拓展訓練總結起來，有以下幾點：
一個優秀的團隊不僅需要一個英明的領導者，更需要有一羣爲着同一理想目標不斷奮鬥的優秀團員。每個成員都非常的重要，只要有一個環節出了錯，那結果就是滿盤皆輸。這讓我不由聯想到工作中去，只有和周圍的同事領導處好關係，才能使大家在工作中發揮出各自的作用，才能更好的開展工作，單靠自己的孤軍奮戰是不可能成功的.。就像我們的訓練項目信任背摔。信任背摔是讓一個人站在1米5高的臺上，雙手綁住，往後倒下，其餘的人在下面用手臂搭成人橋接應。但當我問大家準備好了嗎？下面異口同聲是回答“我們準備好了，請相信我們，我們愛你”時，它讓我知道下面很安全。玩這個遊戲我總結出了兩個字“信任”。只有完全信任這個集體，才能放手去做事情，才能做好事情。當今社會，人與人之間的信任感變得很脆弱，大家都會用懷疑的眼光看待彼此，遇到需要幫助的人也不敢伸出援助之手。在工作中不敢信任自己的夥伴，在生活中不信任自己的朋友，做什麼事情都小心翼翼的。那就讓我們大膽地去相信一次對方吧，一定會有意想不到的結果。
設身處地替他人着想，遇事多換角度思考，多一份理解，
多一份關愛，我堅信通過這次拓展訓練使我們中心每個人都擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，在今後工作中，把每一項工作都當作是拓展訓練中的一次挑戰，就能夠克服各種困難去圓滿的完成。學會正視自己的缺點，瞭解自己的長處和短處，學會鼓勵他人，學會欣賞他人。
我們最後一個項目是挑戰“逃生牆”，需要我們人員一起參與。牆很高，必須要人在下面搭人牆，上面有人拉才能上去。周圍的一羣人伸手做保護的姿勢。使我認識到個人的成功永遠基於團隊的成功，也體會到了遠遠超越了個人成功的團隊成功所帶來的喜悅，感受到了團隊給予每個人的巨大鼓舞和關愛，感受到了濃厚團隊氛圍所激發出的高昂鬥志。當臺上的隊友們把我拉上4米高的臺子上時，使我感受到了團隊精神的偉大。尤其是當最後兩個人被臺上的幾個男同事同時拉上去時，我們其餘的人不約而同的發出了真誠而感動的歡呼聲。
總之，這次拓展訓練與旅遊是一次終身難忘的經歷，讓我在學會團隊精神、信任和溝通的同時也學會了許多東西：學會了挑戰自己，學會了在自然中放鬆、在遊戲中學習、在歡笑中感悟；體驗快樂、感知盲點、深受震撼；認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；啓發想象力與創造力，提高解決問題的能力；認識羣體的作用，增進對集體的參與意識與責任心；改善人際關係，學會關心，更爲融洽地與羣體合作。在返程的車上，我想了很多，我想這次鍛鍊的不光是我們的身體，還有我們的頭腦。每個項目對每個成員而言，考驗無所不在，使得各自有了不同凡響的體驗。這些天，我們都很成功，都很自豪，因爲我們已經昇華到了遊戲項目本身以外的境界，遊戲的結果已經變得沒有什麼重要的意義了。全體隊員在挑戰困難的同時，最大限度地挑戰了自我，更重要的是在活動中彼此之間更多了份信任、理解、包容、默契、鼓勵。每次訓練後，每個隊伍都圍坐一起總結訓練情況。
第5篇
巴音布魯克草原天氣晴朗，空氣清新。一望無際的草原閃着綠光，湖水清澈透亮，優雅的白天鵝在水中翩翩起舞，是一種親切自然的景象。
巴音布魯克草原雖然那麼善良自然，但是有一點讓我們厭倦了——蚊子。巴音布魯克的蚊子又大又敏感，抓不到。它們一直在我耳邊嗡嗡叫，嗡嗡叫過去，讓我頭暈目眩。再看，手上腿上被咬了幾顆痘痘，又痛又癢。蚊子嗡嗡叫，彷彿在驕傲地說：“你就是抓不住我！你有什麼用？還沒被我們咬呢！”
“蚊子這麼多，你怎麼不噴農藥？”我和我媽莫名其妙的問管理員。“蚊子是草原食物鏈的一部分。我們不能亂殺他們。如果草原上沒有蚊子，草原生態系統的平衡就會被打破！”管理員語重心長地說。
“哦！”管理員的話讓我們恍然大悟。這讓我想起了科學課本上關於食物鏈的知識：蚊子少了，青蛙得不到食物就會餓死。青蛙越少，蛇的數量就不會像以前那樣多，而沒有蛇，鷹的.數量就會減少.如果我們大量捕殺生物，草原上的其他動物就難逃一死，草原生態系統也就毀了！
目前，被人類殺死的動物太多了。渡渡鳥、恐鳥、中國犀牛等。因爲人類的殺戮而滅絕。北美有幾十億只鴿子，不到一個世紀就滅絕了；流浪鳥類多達50億隻，但也因爲人們的大量捕殺而死亡。作爲一個處於食物鏈頂端的人類，它最終會遭受災難！
草原和海洋都是我們地球母親的一部分，每一個生物都是地球生態系統的一部分。我們一起呼吸，一起滋養，一起生活，一起努力，讓我們的地球母親更健康，更美麗！
