大學聯考決定了一個人的未來，寒假是備戰大學聯考的重要時間。如何分配好充足的時間，如何制定高效的學習計劃，是考生們必須面對的問題。本文將爲大家提供一些參考思路，以便度過有意義、有收穫的寒假學習。
第1篇
1.學科作業：複習並完成各學科作業，爭取下學期各門功課成績有所提高，名次力爭進班級前八，級部前五十;
2.身體訓練：達到身材健美標準。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例;有氧運動和無氧運動交叉，使體能更充沛，耐力更強，爆發力有所提高;
2. 上午：啞鈴擴胸18個/組、俯臥撐36個/組、仰臥起坐60/組，上述訓練每次各3組; (備註：其中“俯臥撐”不僅要納入身體鍛鍊的項目，還要納入政治思想的'改造)
3.英語：每天學習30分鐘， 以做作業爲主;同時要上網觀摩若干英文電影;
5.上網收集學習資料，強烈督促自己每天 上網時間不少於180分鐘;
1.每天應抽出一定時間陪伴爺爺奶奶消遣，或者陪伴弟弟妹妹上網玩遊戲。
09：40—10：10 做數學作業;有必要的話 上網搜搜數學課堂;
10：10—11：30 爭取完成英語作業，看英文版大片訓練聽力提高口語;
18：00—18：30 享受晚餐同時對爸爸、奶奶的烹飪技藝進行 友好點評;
19：00—19：30 看新聞聯播或者上網瀏覽新聞(奧運會最新消息);
21：00 —21：10 簡單室內運動，吃水果或喝酸奶，看電視或上網瀏覽;
第2篇
每天6：00起牀，6：30-7：30複習英語，7：40-9：40複習數學，9：50-11：50機動安排;中午午休;下午2：00-4：00複習化學，4：10-6：10複習物理;晚上2個小時複習語文;其餘時間機動。在每一門課的複習中，不同階段以不同內容爲主，多看課本或多做習題，要掌握好。
制訂一個切實可行的學習計劃，把自己的假期安排好，不要急於求成，要腳踏實地，只有這樣纔會有成效的。
把高三的複習計劃分爲三大階段。每個階段有不同的任務、不同的目標和不同的學習方法。
第一階段，是整個高三第一學期時間。這個階段時間大約五個月，約佔整個高三複習的一半時間左右。這高三文科複習四忌
一忌拋開考綱，盲目複習。大學聯考各科都有《考試說明》，學生首先應該依據《考試說明》，明確大學聯考的考查範圍和重點內容，再有針對性地進行復習。
二忌急於求成，忽視小題。有些學生認爲文科需要背誦的知識點太多，而在大學聯考中基礎知識題的分值不高，所以索性就放棄了。他們不知道解決好基礎知識，正是提高文科成績的關鍵所在。
三忌支離破碎，缺乏系統。有些學生認爲與理科相比，文科知識缺乏系統性和邏輯性，可以隨意撿章節進行復習。其實文科複習應兼顧知識、能力、方法三個層次。
四忌浮光掠影，只重皮毛。有些學生只重視知識的背誦，缺乏專題性反思，不知道自己的漲分點在哪裏。
第一個階段可以稱爲基礎複習階段。學校裏每一個科目都在逐冊逐章節地進行復習，我們自己也應該和學校的教師步伐一致，進行各科的細緻複習。我們要充分利用這五個月，把每一科在大學聯考範圍內的每個知識點都逐章逐節、逐篇逐段，甚至農字逐句地複習到，應做到毫無遺漏。這個階段，複習中切忌急躁、浮躁，要知道“萬丈高樓增地起”，只有這時候循序漸進、查缺被漏、鞏固基礎，才能在大學聯考中取得好成績;只有這時候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都複習到，才能在今後更多的時間去攻克一些綜合性、高難度的題目。
這個階段，還有一項重要任務，這就是高三第一學期的期末考試。這次考試十分重要，它既可以檢驗自己一學期來的複習效果，又可以查找自己急待解決的問題漏洞，還可以向你提出新的挑戰。因此，我們把它戲稱爲一次“小大學聯考”。這次考試還有一層特殊的涵義：它是高校招生中保送、推薦、評選市級三好學生的重要依據。我這裏，特別提醒學習較好的高三同學，要格外重視這次考試。
第二階段從寒假至第一次模擬考試前，時間大約四個月。這個階段是複習工作中的最寶貴的時期，堪稱複習的“黃金期”。之所以這樣說，是因爲這個時期複習任務最重，也最應該達到高效率的複習。也可以將這個階段稱爲全面複習階段。我們的任務是把前一個階段中較爲零亂、繁雜的知識系統化、條理化，找到每科中的一條宏觀的線索，提綱挈領，全面複習。這個階段的複習，直接目的就是第一次模擬考試。第一次模擬教育是大學聯考前最重要的一次學習檢驗和閱兵，是你選報志願的重要依據。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜;一模受挫，也不要恢心喪氣，妄自菲薄。應該爲一模恰當定位，在戰略上藐視它，在戰術上重視它。
第三階段從一模結束至大學聯考前，時間大約兩個月。這是大學聯考前最後的一段複習時間，也可以稱爲綜合複習階段。隨着大學聯考的日益迫近，有些同學可能心理壓力會越來越重。因此，這個時期應當以卸包袱爲一個重要任務。要善於調節自己的學習和生活節奏，放鬆一下繃得緊緊的神經。古人云：“文武之道，一張一弛”，在此時，第天不必複習得太晚，要趕快調整高三一年緊張複習中形成的不當的生物鐘，以保證充沛的精力。另外，這個時期不必再做過多的過量的習題，更不應死摳難題和偏題，應該做少而精的練習。比如，花些工夫研究研究歷年大學聯考的題目，因爲這些題目既是經過千錘百煉的精品，又是大學聯考命題人意志的直接體現，可謂字字珠璣。在複習中，我們中做題應先易後難，選擇題拿不準也不要放棄，選一個最可能的空填上等等。
以上我介紹的是我在高三時的複習計劃和體會。我想，我們在複習中，更重要的是從一點一滴做起。“千里之行，始於足下”，我們也應該重視日常每天每週的複習安排。
在高三一年的複習中，我們應該注意合理安排每一天的複習時間。在緊張的複習過程中，每天可供我們自己利用的時間並不多，其中最長的一段時間大約就是每天晚飯後至睡覺前的三個多小時時間。能否利用好這段時間，是高三複習成敗的關鍵。在這方面，我的體會是不要在一個晚上把五科全複習到，這樣做只會不分主次、自找麻煩。試想，僅僅是不足四小時的短短的一段寶貴時間，怎麼能經得起五科的輪番轟炸呢?因此，我建議大家在一個晚上專攻一門到兩門，抓住重點，集中精力，以爭取達到較高的'學習效率。我在高三每天晚上覆習時，週一定爲數學日，週二定爲英語日，週三定爲物理日，週四定爲語文日，週五定爲化學日，每晚集中精力複習一門功課，長期堅持，效果不錯。
很多人在考試時總考不出自己的實際水平，拿不到理想的分數，究其原因，就是心理素質不過硬，考試時過於緊張的緣故，還有就是把考試的分數看得太重，所以纔會導致考試失利，你要學會換一種方式來考慮問題，你要學會調整自己的心態，人們常說，考試考得三分是水平，七分是心理，過於地追求往往就會失去，就是這個緣故;不要把分數看得太重，即把考試當成一般的作業，理清自己的思路，認真對付每一道題，你就一定會考出好成績的;你要學會超越自我，這句話的意思就是，心裏不要總想着分數、總想著名次;只要我這次考試的成績比我上一次考試的成績有所提高，哪怕是隻高一分，那我也是超越了自我;這也就是說，不與別人比成績，就與自己比，這樣你的心態就會平和許多，就會感到沒有那麼大的壓力，學習與考試時就會感到輕鬆自如的;你試着按照這種方式來調整自己，你就會發現，在不經意中，你的成績就會提高許多;這就是我的經驗之談，媽媽教給我的道理，使我順利地度過了中學階段，也使我的成績從高一班上的30多名到高三時就進入了年級的前10名，並且沒有感到絲毫的壓力，學得很輕鬆自如，你不妨也試一試，但願我的經驗能使你的壓力有所減輕、成績有所提高，那我也就感到欣慰了;
第3篇
對於學習來講，除了要對一年以來大學聯考複習的時間要統籌安排外，合理安排每日時間，最大效率得提高複習效果尤爲重要。以下每日學習計劃安排，考生可以參考進行。
早上6點-8點：一日之計在於晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段。可安排對功課的全面複習。
早上8點-9點：據試驗結果顯示，此時人的耐力處於最佳狀態，正是接受各種“考驗”的好時間。可安排難度大的攻堅內容。
上午9點-x點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考覈的東西進行“突擊”，可事半功倍。
正午3點-4點：飯後人易疲勞，夏季尤其如此。休息調整一下，養精蓄銳，以利再戰。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。
下午5點-6點：調整後精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。
傍晚7點-8點：試驗顯示這是完成複雜計算和比較消耗腦力作業的好時間。這段時間適宜做複雜計算和費勁作業。
晚飯後：應根據各人情況妥善安排。可分兩三段來學習，語、數、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。
以下是一位大學聯考優秀考生的每日作息時間表，可供參考：
每天6：00起牀，6：30-7：30複習英語，7：40-9：40複習數學，9：50-xx：50機動安排;中午午休;下午2：00-4：00複習化學，4：00-6：00複習物理;晚上2個小時複習語文;其餘時間機動。在每一門課的複習中，不同階段以不同內容爲主，多看課本或多做習題，要掌握好。
總之，在總體計劃的基礎上，注意小塊的.時間安排，既要抓緊時間，又該有張有弛，這樣才能以一個較好、較正常的心態去參加大學聯考，才能考好!
每天6：00起牀，6：30-7：30複習英語，7：40-9：40複習數學，9：50-xx：50機動安排;中午午休;下午2：00-4：00複習化學，4：00-6：00複習物理;晚上2個小時複習語文;其餘時間機動。在每一門課的複習中，不同階段以不同內容爲主，多看課本或多做習題，要掌握好。
第4篇
作爲中大學聯考生來說，這個寒假非同尋常，如何充實地度過這個假期?在這個寒假把自己的身心狀態調整到最佳?家長應該怎樣做才能真正地幫助孩子?爲此新思路的專家們爲家長和學生提一些寶貴的建議。
專家建議，寒假中，要客觀地對期末考試試卷進行分析，看看哪些題失了分，弄清失分原因。寒假學習中要多補習“瘸腿科目”，對薄弱環節進行分析，哪科沒考好，冷靜分析原因，判斷該科是不是弱科。如果是，則要抓緊寒假時間，多補弱科基礎知識，避免會考時“瘸腿科目”拉分。另外假期既不要睡懶覺，也不要開夜車，要制定一個學習計劃，以保證每科的學習時間，每天至少進行三科的複習，文理分開，擅長、喜歡和厭惡的科目交叉進行。記住，完成作業不是目的，根據作業查漏補缺，或翻書再複習一下薄弱環節纔是根本。有解決不了的問題，千萬不要鑽“牛角尖”或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學。
針對英語的複習，成績落後生要靜下心來，加強概念、單詞和公式的記憶，儘量多做歷年會考真題。在做完一套真題試卷後，要及時覈對答案，看看哪些題目丟分，弄清丟分原因。通過做真題可瞭解會考命題範圍、題目深淺以及相關題型。同時，還要把做錯的題記錄在錯題集裏，或用紅筆做上記號，便於下一次複習。通過有選擇性地做會考真題，可以體會和熟悉會考題型，同時對所學知識的“融會貫通”，使訓練更有效。
高三學生對最後一個寒假應該持何種態度，才能最大程度有利於備戰大學聯考呢?寒假是高三生自我調整、鞏固提高的關鍵時期。寒假裏，考生的學習將由在校時的被動學習變爲完全靠主動學習。因此，考生要制訂一套合適的學習計劃和假期作息時間表，做到複習有計劃，生活有規律。假期複習計劃一方面包括學習知識內容的計劃，;另一方面還包括整個假期的時間安排。以往，很多考生放假後早上不吃飯，睡懶覺，盡情地放鬆，平時的生物鐘完全被打亂。開學後，這些考生很難適應正常的作息時間，從而直接影響了新學期的複習狀態。專家認爲，高三生在制訂一份詳細的作息時間表時，要把每天的學習任務、時間具體化。高三生寒假裏要保持正常的作息時間，每天上午學習3個半小時，下午學習兩個半小時。另外，每天還要堅持看半小時的新聞時事(電視或報紙)，並留出半小時的.體育鍛煉時間。
寒假期間，學生和家長相處的時間多了起來。一些老師建議，假期中大學聯考生的家長別忘幫助孩子制定明確學習目標，督促孩子進行體育鍛煉。
新思路的專家提醒家長，家長要督促孩子完成好老師佈置的作業，根據實際情況選擇一些家教、輔導班，但要注意不要把孩子的假期安排得過於緊張，要給孩子一個張弛有度的假期。這個寒假，高三和九年級的學生進入了“休整期”，不論平時成績如何，高三和九年級的每一個學生都有潛力。爲什麼有相當多的學生的潛力沒有發揮出來?一個最主要的原因是心理素質不高。有的學生平時成績很不錯，但是一旦某次測驗成績不理想就一籌莫展，甚至想休學、退學、降級，家長和老師的規勸無濟於事。也有的高三學生，爲了迎接大學聯考，家長硬逼着學習，晚上學到12點，早晨4點就起牀，但仍沒能考上理想的大學。家長認爲只要學習時間長效果就會明顯，殊不知這樣卻違背了大腦的運轉規律。
放假了，一定要利用好最後這個假期，針對自己的薄弱環節進行復習。新思路的一對一寒假國中輔導，寒假高中輔導，寒假家教輔導，能考慮到學生的獨特性和差異性，而且還具有豐富的教材、多樣化的教學模式、人性化的教學方法，同時，每一位個性化課外輔導的教師都經過了嚴格的篩選和專業的培訓，對整個教育模式有自己獨到的見解。
第5篇
寒假時間比較長，但是備戰大學聯考的任務沒有完成，同志們要繼續加油，好好利用這難得的黃金時間。這段時間可以成就你，也可以毀滅你，就看你怎麼把握了！希望大家好好利用這些時間查漏補缺，優化複習計劃，爲你六月的輝煌增添砝碼！
重視課本，這是學好數學，也是提高數學成績的第一位，要把數學書上的例題和課後練習題做會，一定要搞清出題的用意，最好準備一個改錯本，在本上把錯的典型題仔細分析一下，爭取解決一道題相當於解決一類題。還有，要多問，上課一定要跟着老師走，老師要求幹什麼就幹什麼，作業方面，要學會挑着做，如果把書上的題，老師補充的內容理解了，數學方面最後會有一個好成績，我是20xx年的文科畢業生，數學考了136，雖然不高但根據我高三一年的經驗，上課一定要跟着老師走。
重視課本，最好把書本經典的課文或者好的段落背誦下來，用在作文中是相當出彩的。詞彙方面一定要背，畢竟這是基礎，把考試說明中的詞背會，並掌握簡單應用就沒問題；一定要重視閱讀和完型，爭取把簡單的題都做對。
同樣要重視基礎，最好把課文中的文言實虛詞記住，建議準備一個語文積累本，對各題型（如字音，字形，錯別字，病句，近義詞辨析，成語，古詩鑑賞，文言文實詞虛詞）進行積累，這是取得語文高分的`關鍵，也是卷面前面的基礎題，一定要重視。最好遇見一個就積累一個。
閱讀方面要多利用往年真題，分析題型，摸出基本出題類型，這些老師在今後可能會給你們講。
作文方面，建議各種文體都要會寫，以防最後大學聯考出一個你不熟悉的文體。多注意身邊生活，多思考，不一定非要把事例（議論文）背得多多，可以從身邊熱點着手，找到一個比較有新意的立足點，這樣容易得高分。
主要把教材的線條捋清，要把教材中的標題以及下面的小標題記住，在大腦裏對這段知識形成一個部分，答題時要把要點列出。地理方面要多看圖，政治多把時事和教材知識聯繫起來，歷史要把時間段弄清，一些零碎的知識可以用圖表方式總結。
不要管別人怎麼看你，怎麼想你，堅持自己的一套方法做到底，你一定會成功。不必和其他同學比成績，只要瞭解自己是不是比上回進步就行了，精力要集中在怎樣把學習搞上去，不到最後不要放棄，制定一個自己的計劃，用好寒假，相信你成績一定會有大幅提高。
最好每天在十一點半前就寢，這樣會保證第二天的複習質量。如果確實要熬夜，可以適量喝綠茶（不是飲料的那種），但儘量不熬夜，容易傷身體，免疫力下降。
在校期間，上課一定要全神貫注，不能走神，下課建議你休息，不要爲了趕時間不休息，光學習，這樣會影響下節課的聽課質量。晚上回家後最好休息一會兒，吃完晚飯可以在院裏走會兒步，提神兒。在晚上7：45左右開始學習就可以。在學習期間不要幹別的，比如吃東西，聽音樂，這樣都會降低效率。
一定要少而精，最重要的還是抓住課本，爭取把一道題做會相當於把一類題做會的程度，這是需要慢慢練的，不要着急。
