羽毛球作爲一項廣受歡迎的運動，不僅能鍛鍊身體素質，還能培養團隊合作和協調能力。本文將深入探討打羽毛球的技巧、比賽規則及其對身心健康的益處。無論你是羽毛球愛好者還是初學者，本文都將爲你提供有價值的信息和建議，幫助你更好地享受這項精彩的運動。
第1篇
放假期間每天在小區裏，我都能看到許多人在打羽毛球。有時，看着兩個人默契配合，羽毛球如飛燕一般在舞動的球拍中來回穿梭，讓我非常羨慕；有時，看到別人沒有接住過來的一個好球，我是又惋惜又有點小小的嘲笑心理：唉，這麼簡單的球都接不住！我下定決心也要學會打羽毛球。
一個風和日麗的上午，我和姥爺來到樓下的空地。好興奮啊，想到我手中的羽毛球也會有韻律地來回飛舞，我忍不住咧開嘴笑了。其實在打球之前，我覺得打羽毛球真是再簡單不過的事了，不就是球一扔拍子一揮嘛！
開始發球了，我照着別人的樣子，左手把球往空中一扔，右手用拍子使勁一揮。可是手中的拍子被我扔了出去，球呢？我轉了一圈，才發現球在我的腳下。姥爺笑了笑，走了過來，說：“端端，你要耐心聽我說打球要領，領會了要領，才能把球打好。”接下來，我按照姥爺的說法做了起來：左手拿球往空中拋，儘量拋得高一些，這樣纔會讓自己有反應的時間，右手拿着拍子看準球后使勁朝對方揮過去，這樣纔可以成功。我又試了一遍，咦，爲什麼還是打不出去呢？唉，我這真是眼高手低呀！怎麼這麼難？一次次撿球把我的耐心都用完了，我想放棄了。可是轉念一想：我還小瞧別人的呢，自己怎能放棄？姥爺說：“思考手中球下來的速度，把準時間再揮球拍，拍子揮早了遲了都不能成功。訓練不是一蹴而就，要用心去琢磨琢磨。”就這樣，我成了拾球丫頭，每一次失敗，我都要思考上一次失敗的原因。經過一個多星期的努力練習，我可以和姥爺打六七個回合了。隨着技術猛增，姥爺有時候也會招架不住我呢。
打羽毛球讓我知道了：學東西，只要有耐心，有決心，有一顆堅持的心，那麼你一定會成功。
第2篇
在我還沒有跟舅舅打羽毛球之前，我總以爲自己很厲害，天下無敵，可直到今天，我才明白了“人外有人，天外有天”這句話的真正含義。
那次，我跟舅舅約好去我學校打羽毛球，一路上我還沉浸在怎麼把舅舅打得落花流水、落荒而逃的精彩畫面之中，被即將來臨的喜悅陶醉了。然而事情卻不是我想的那樣。目的地到了，我和舅舅都手握羽毛拍，如待發的弓箭一般，準備一擊打敗對方，取得勝利。一場精彩的羽毛球比賽就這樣拉開了序幕。
比賽開始了，媽媽做裁判，規則是：誰先到五分誰就獲勝。我先輕輕地發了一球，舅舅穩穩地接住，然後一擊必殺，潔白的羽毛球像一顆子彈飛速地向我襲來，我一慌，一失誤，就沒接住，輸了。媽媽宣佈：“1：0”。我暫時落後一分。輪到舅舅發球了，只聽“啪”的一聲，球已經瞬間到了我的跟前，我不敢怠慢，連忙使出自己的看家本領，也只聽“啪”的一聲，球又飛了回去。這時，我心想：這一分，我贏定了。這球速度這麼快，又這麼低，任何人都接不住。沒想到，舅舅輕盈得像一隻燕子，猛地向上一躍，手一揮，球又飛了回來。我正想得入迷，還沒反應回來，就這樣，這一分又被舅舅得了。接下來，我奮起直追，接連奪下了2分，與舅舅打平，可舅舅畢竟是高手，他還藏着許多絕招，在最關鍵的第四分賽點時，使了出來，只見他一會兒猛一揮，一會兒輕輕一拍，讓我琢磨不透他的路徑，只能像只猴子一樣任他耍，想讓我跑哪就讓我往哪跑。一會兒跑前，一會兒跑後，一會兒跑左，一會兒跑右，才過了一兩分鐘就把我折磨得氣喘吁吁、大汗直流，沒辦法我只好認輸了。
這次我雖然輸了比賽，但明白“人外有人，天外有天”的道理，知道了不能驕傲自大，因爲謙虛使人進步，驕傲使人落後。從今天起，我要好好練習本領，提高自己的技術。等到下次再找舅舅pk，讓他刮目相看。
第3篇
今天下午，爸爸，媽媽在打羽毛球，我和弟弟開心地過去看，因爲他們打羽毛球打的很好。
剛開始他們打的就比我們厲害：羽毛球連續十次都沒有掉，我們小孩兒打最多也就三次就掉了。他們打羽毛球都打的好高，我已經無數次在心裏問：羽毛球爲什麼打那麼高？但每次都沒有結果。爸爸和媽媽打羽毛球比起來，還是爸爸比較厲害。打了一會兒，媽媽累了，讓我去替她打。
我只是過來看熱鬧，根本不想打，但是媽媽已經遞給我了，我只好無奈的接了過來。剛和爸爸打我就覺得很吃力。爸爸力氣很大，我總是接不住，媽媽還說我：“真淑女。”我也不想啊，我使勁打，打了出去，爸爸接住了又打過來，還沒反應過來，球已經掉地上了。打了會兒，爸爸讓弟弟跟我打可能是覺得我太弱了吧。我撇了撇嘴，跟誰打都一樣。
我和弟弟打感覺輕鬆做多了，因爲我們打的都不怎麼樣。我把球打過去，他接不住。他把球打過來，我不是打扣球就是接不住，有時候連發球都發不出去。我換了種發球方式，但球打偏了。弟弟很生氣，他故意把球打偏，但他打的也太偏了吧。他把球打到角落，撿起來我還用那種方式打，這次沒有打偏，弟弟接不住，還怨我。我生氣了，我又怎麼啦？我想把球發出去，但發了三次還是沒有發出去。我煩了，直接把球扔了過去。弟弟接住了球，對媽媽說：“媽媽，我不想打球了，姐姐太笨了，我想踢球。”不想打就不想打唄，怎麼又怨我，我生氣的球拍一扔，回屋了。
第4篇
蔬菜、水果，各有喜愛。而課餘，我喜歡畫國畫、騎自行車、跳爵士舞······。其中，我最喜歡打羽毛球這項體育運動。我爲什麼喜歡打羽毛球呢？我慢慢給大家說明。
有一次，媽媽去超市買了一副羽毛球拍和一盒嶄新的羽毛球。回來語重心長地對我說：“從今天開始，我們有空就去小區的籃球場打羽毛球，這是你想學我纔買的哦，要認真知道嗎？""知道了，媽媽你太好了。”我接過羽毛球，“走，我們現在就去打”。媽媽笑咪咪地答道：“好呀！”
我們來到籃球場，我和媽媽分別在對面站好。媽媽開始發球了，只見媽媽右手握球拍，左手拿羽毛球，把球一扔，用力一拍，球從我頭上飛過，落到了我背後地上。因爲我沒接到球，所以到我發球時，我便學着媽媽的樣子，把球一扔，可惜不是扔太高，就是太后面了，總髮不出去。我不禁有些懊惱和氣餒。媽媽走過來，握住我的手說："別心急，發球有各種方式，我們多練練，來先學這樣發。”說完，把球一下拍了過去。我跑過去撿起球，心想着：今天我一定要學會發球，不然就不回家了！功夫不負有心人，不久後我自己終於發出了第一個球，“好球，真棒！”媽媽高興地說。之後，媽媽教我如何接低的球、遠的球……各種各樣，我都記在心裏。不知不覺，天色漸漸地暗下來了，我只好依依不捨地跟着媽媽回家了。
從此，我喜歡上了打羽毛球，幾乎天天課餘都要去打會兒。告訴大家一個小祕密，我現在的技術可以和媽媽不相上下了哦！
羽毛球讓我平凡的課餘生活變得不一樣，變得絢麗多彩。我愛羽毛球！
第5篇
前些天我們就約好了，也就是今天，表哥要來我家做客！早就知曉表哥是國際學校的羽毛球高手，於是一吃完午飯，我就開始纏着他，讓他教我打羽毛球。表哥經不住我的苦苦哀求，隨即答應了。
表哥告訴我：“學習打羽毛球，發球是個難題。”接着，他便讓我照着他的樣子做。只見表哥左手拈球，右手握着球拍，等球掉落到固定的位置，再用拍子集中發力，朝前打去，球就像箭一樣“嗖”地飛了出去，在上空形成了一道美麗的弧線。“哎，這個也太簡單了吧！”我自信地揚起了眉角，一邊學着他的樣子，一邊用左手把球一拋，然而我的右手還沒準備好，球就瞬間落地。我又練了一次，還是沒有成功，我頓時急躁起來。表哥也許看到了我焦急的神情，趕忙跑來耐心地指導：“接球點一定要往下看一點，因爲在你揮拍的同時，球也會向下落，你總是盯着球初始的位置，肯定是打不着的。”
我照着他的方法又試了一次，果然把球發出去了，我開心極了。表哥又說：“能把球打出去只是學習發球的第一步，你還得經過長期的練習，才能做到精準的發球，指哪打哪。”於是我在心裏暗暗下了決心：我一定會努力練習，爭取有一天和表哥一樣做一名厲害的羽毛球玩家。
整個下午我都在練習發球，一口水也沒喝上，等到快結束的時候，我才發現渾身已經溼透了。這是我第一次體會到什麼叫做“累並快樂着”，因爲我今天已經能夠將球發到指定的位置了，還得到了表哥的大力稱讚。
通過跟表哥學習打羽毛球，我明白了一個道理：學習不能急功近利，要腳踏實地，一步一個腳印，才能成功！
第6篇
一天下午，天氣晴朗，我跟爸爸說：“我想學打羽毛球，你教我好嗎？”爸爸說：“好啊！但學打球是件很辛苦的事哦，你要吃得了苦才學得會。”
我們來到羽毛球館，租好了球場就開始了。我拿起球拍，感覺球拍好重好沉，但是我還是把球拍舉起來了。爸爸第一次把球打過來時，我撲了個空還差點摔了一跤，爸爸笑了笑說：“我說的沒錯吧！羽毛球沒那麼容易學得會的。”我甩了甩頭。心裏暗暗給自己鼓勁，我一定學得會的。爸爸走過來叫我把手掌打開，然後把球拍放到我的手掌上。再叫我自然把五指彎曲抓住球拍，教會了我正確的握拍方法。爸爸說：“打球時不要緊張，眼睛向前方看，看着對方打過來的球，等球差不多到達自己的位置時對準球打過去就可以了。”我急切地說：“好的，我明白了，再來試幾次，我相信我肯定打得中球了。”
爸爸扔了一個球過來，我太緊張了，沒等到球就打了過去，結果又打了個空，但是這次爸爸表揚我有進步，又扔了一個球過來，我沉住氣，眼睛一動也不動的盯着球，等球到了我的跟前，我用力把球打了過去，球被我打得好高好高，我高心地跳了起來：“我打中球了，我打中球了！”爸爸笑着表揚我：“好樣的，一學就會。但不要驕傲哦！”我叫爸爸繼續扔球過來給我，我打中了好多好多的球。一晃一個小時過去了，我覺得又渴又累，我的衣服也溼透了，就像剛剛從水裏撈起來的一樣。但是心裏卻像吃了蜜一樣甜，我可以打中球了，我心裏暗暗給自己加油。爸爸說：“今天就學到這裏吧，你要記住，學東西一定要認真，一份耕耘一份收穫!”
通過這次學打羽毛球，我覺得世上無難事只怕有心人，只要我們努力，我們就能學好。
第7篇
羽毛球，是一項十分大衆化的運動，也是我最喜歡的運動。
家中的羽毛球，頭是純白的，下面是條墨綠的膠帶，尾部是一圈潔白的鵝毛，橫過來活像個戴着羽毛配飾的印第安人頭；拍子也很順手，拍柄軟硬適中，拿着正舒服，線也纏得正好，不像有些木柄拍，沉重且彈性極小。
但每次與老爸交手，拍子和我也就相形見絀，一是我的拍子不如老爸的拍，二就是我技不如人，別看老爸人入中年，又是天天在電腦前工作，他可是單位裏單打前六啊，打起我可是易如反掌。”比賽“前，我在氣勢上就已經輸了：老爸就是隨便往場上一站，我則擺出面對世界冠軍的架勢，十分緊張，生怕漏了哪一個球。
在打的過程中，老爸也是泰然自若，偶爾來個精準的扣殺；我就像個跑腿的，從前跑到後，從左跨到右，完完全全的被動，打不了幾分鐘，雖說還有勁，但我身上已是找不到幾處乾燥，再過半小時，我就是”水老鼠“——汗流浹背了。老爸呢，他還用手在頭髮上一抹，把幾乎與之前一樣乾的手給我看看，說：”這是在逗你玩，我拿真功夫，“，他看看我，”嗯，發個長球你都接不住，還跟我打。“雖然我很不服氣，但老爸打得是比我好，按他的話，”我都打十幾二十多年了，還打不過你？開玩笑！“。
在學校，我也喜歡打羽毛球，我們幾個”羽毛球愛好者“經常把球拍帶着打羽毛球，它讓我心情愉悅，要是哪個禮拜沒有活動就會覺得空蕩蕩的，正是那句”生命在於運動“。
打羽毛球不僅使我心曠神怡，還能讓我舒展平時寫字的身體，增強體質，有利身體健康。羽毛球運動已儼然成爲我的愛好。
第8篇
寒假作業基本完成，這幾天天氣晴朗。我和媽媽買了羽毛球，來到人工湖。這可是我第一次打羽毛球啊，心裏既緊張又興奮。迫不及待的催媽媽發球，只見她把球往空中一拋，拿起羽毛球拍一揮，只見一道白光閃過，我還沒來得及做出任何反應，羽毛球穩穩落在我腳前。媽媽在那邊笑的前仰後合。我不服氣的嘟囔道：“我一時沒注意，得意什麼？看我來發球。”我把球往空中一拋，用勁全身的力氣，猛的一揮拍。恨不能把剛纔的怨氣全部打出去，正當我心裏正得意着看媽媽那接不到球時的狼狽樣的時候。結果因爲激動揮的太早了，羽毛球卻在我前面蹦了一蹦，晃晃悠悠落在停地上。於是我生氣的撿起來繼續一拋一揮，一連十幾次。不是沒打中，就是打不到1米遠。媽媽等的頭髮都豎起來了，不耐煩的說：“你行不行啊？”我垂頭喪氣說：“不行啊，我老是打不中球。”媽媽說：“眼睛盯準了，要眼手結合。把羽毛球往上一拋，羽毛球下落的速度很慢，不用那麼着急，拍子再由下向上揮。”於是我按照媽媽的方法，果然略見成效。我和媽媽打了2個小時，累的我吃喘吁吁。直到媽媽催我回家的時候，我還依然意猶未盡呢。
回家後，我把我學打羽毛球的事告訴了爸爸。他又教我一些方法，我試着做了一下，發現這招還真管用，不但能準確打中球，而且還不會打偏，今天真是收穫滿滿呀。連續幾天我每天下午都會和媽媽一起打羽毛球，媽媽說我羽毛球的進步越來越大了，這讓我心裏樂開了花。
看來不管做什麼事，都要通過自己的不斷努力和探索纔會有進步。
