“老年人活動方案”是爲促進老年人身心健康而制定的一個方案，包括各類老年人適宜的體育、文藝、娛樂等活動，爲老年人提供更多的社交、文化交流和自我提升的機會，提高其生活質量和幸福感。
第1篇
(1)基本原則：遵循“友誼第一，比賽第二”的原則，講究棋風、棋德，賽出風格，比出水平。
(2)時間規定：比賽時用秒錶或手錶計算雙方走棋時間，每走一步的時間不得超過20秒，累計超過三次的，判爲輸。
團體賽：報名參加賽的老年人自願組成代表隊。(中國象棋、五子棋、跳棋棋手各3名)，各棋隊以抽籤的形式兩兩進行比賽,每隊派三名五子棋選手，每人進行兩盤比賽(共六盤);三名中國象棋選手，每人進行一盤比賽(共三盤);三名跳棋選手，每人進行一盤比賽：共九名選手、十二盤比賽。每人和對方一名棋手對陣。在比賽中由各個棋隊自定選手抽籤決定對戰情況。領隊應於比賽前一天內將出場選手編號上交裁判組，在比賽前一小時內不得更改。
個人賽：以抽籤的'形式決定對戰選手(如有奇數出現則輪空一輪)，採取三盤兩勝制，勝者直接進入下輪比賽。直至產生冠亞季軍。
(4)記分方式：棋手勝一場得1分，平一場得0分，負一場得-1分
(6)比賽中要嚴格按照比賽規則進行，尊重對手，尊重裁判，若有爭議應請示裁判，並有裁判進行裁決。
(7)賽場內禁止出現喧譁、吵鬧、指點提示對局者的現象。棋手們應自覺遵守賽場秩序。裁判長有權根據棋手的違規情況做出每場每隊扣不超過總分50%的判罰。
第2篇
(3)活動目的：重陽節是中國傳統佳節，老年人的節日。
出遊賞景、登高遠眺、享受佳節、歡度夕陽。四、20xx年元旦晚會
(3)活動目的：營造新年氣氛，展現社區老年文藝隊才藝，爲老年人提供一個展示自我的舞臺。並向社區羣衆宣揚一種尊老、敬老、愛老的精神。
以上是我社區20xx年中老年人文化活動方案，希望中老年人活動隊積極參加，或者就中老年人活動提供寶貴的建議。
第3篇
1幫助老人回憶過去的往事，從而引導老人重溫過去的快樂生活
2豐富老人的生活,使老人擺脫無聊,孤獨,從心靈上得到滿足和快樂
3讓老人感受到一定的成就感，幫助他們在一定程度上消除對自己和年老的消極認識情緒
4給老人一個展示自己，結交朋友的平臺，拓寬老人的社交渠道和朋友圈。活動對象：
2社區有關領導和社工，志願者若干名活動場地：社區老年人活動室
2活動前裝扮活動室所用的橫幅,綵帶,貼花等;活動中選手可能要用的'道具,比如扇子、手帕等。還有話筒，照相機，筆，表格，礦泉水，獎品和紀念品等
3活動結束後展示老人們風采的宣傳窗和貼有活動照片的紀念冊
1以小區廣播和張貼海報等方式進行積極宣傳，必要時可以上門宣傳
2活動中，老人依次演唱自己選定的曲目，並說明選取這首曲目的原因或故事
3根據觀衆和有關領導的投票，選出五個獎項“最佳颱風獎”、“最佳故事獎”、“最佳才藝獎”、“最佳活力獎”、“最佳自信獎”。頒發獎品和紀念品。
1參賽者達不到預訂人數。可以登門進行宣傳,鼓勵更多的老年人蔘加活動
2活動中老年人不好意思或忘詞忘調了我們要給予鼓勵,增強其自信心
3活動中老人情緒太激動而產生頭暈,胸悶,暈倒等現象我們要對老人的安全做好保護措施,現場要有2到3名醫護人員
4活動提早結束鼓勵老人進行其他的才藝表演,沒有參加比賽的老人也可以一起互動,一起交流
1老年人是一個特殊羣體，更需要得到關注和關心。不僅要從生活上給予關心，從精神上更要給予關注
2要針對老年人的特點制訂活動方案。活動主題要鮮明，新穎，能引起老年人的興趣;宣傳海報要絢麗多彩，字大飽滿，內容簡明，讓老人很容易就能看清讀懂;邀請老人，態度要誠懇謙虛，讓老人獲得受重視感和受尊敬感;活動中要認真，對待老人提出的題要耐心解答，不失時機的讚賞老人的能力等
第4篇
活動背景：老人有耐心，平時生活平淡，可以用花草這些美麗的東西來愉悅心情，插花活動能讓大家一起參與，共同合作。
1、老人通過插花豐富關於花草的知識，動手協作之後對活動本身產生興趣，更主動地參與活動。
2、學生通過與老人的互動，瞭解老人的生活，關愛老人。
1分發花卉，介紹每種花朵的'著名產地，相關風景及其寓意，老人也可以講述他們對這些花卉的瞭解，比如相關習性，生存要求等。
2 分組進行插花，同學與老人共同參與，同時陪老人聊聊天，發些卡片相互寫些祝福語。
3 插好的花拍照留念，送給老人做裝飾增添美麗。(要是時間充足的話，可以知識小問答，再將花作爲獎品給老人)
第5篇
丹桂飄香，金菊怒放，10月x日，我們又將迎來了一年一度的傳統節日“九九重陽節”。在這個特別的日子裏，我們決定到xxx敬老院去看望那些爲社會操勞了大半輩子的老人們，爲他們帶去節日的祝福，並通過與老人們的交流，學習做人的道理，達到完善自我的活動目的。
1、與老人們聊天，交流彼此對生活中的一些問題的看法，重點應該放在對老人們的傾聽上。
2、在聊天的.過程中，爲老人們（尤其是行動不便的老人）做一些小事，如幫老人按摩、梳頭、剪指甲等，在點滴細節上關懷老人，給老人們帶去溫暖。
3、表演自己準備的節目（有唱歌、跳舞、詩歌朗誦等）。
1、x日上午8：00在xxx培訓班集合，人員到位後8：20即集體乘車前往敬老院（乘x路車或家長自駕車）。
2、到達敬老院後把人員分配成若干組，分別到各個房間去跟老人們聊天。
3、9點半左右活動結束後與老人們合影留念，回學校寫作文。
1、行爲舉止要大方得體，注意措辭用語，切忌在敬老院內大聲喧譁，注意活動中老人們的情緒變化。
第6篇
二、主題：凝聚中華民族孝道精髓，讓天下父母晚年幸福
三、目的：擴大老人的人際關係網;提供機會讓老人交流和溝通;豐
富老年人的生活，讓老年人身心健康，感受愛之家溫暖。
3、每人講一小段小時候最有趣或印象最深刻的故事，規定時間五分鐘左右。
2、根據講座內容按小組進行知識競答20分鐘，並評出優秀小組，發小禮物作爲獎品。
3、教老年人做一些養生操，例如五禽戲、八段錦、養生舞蹈、經絡操等。
(2)你我的歌(20到30分鐘)：每位老人寫兩到三首自己會唱的歌，然後放一起抽籤，唱自己所抽到的曲目，如果不會唱，可以現場求助，本組的人會唱本組接着唱，如果其他小組人員會唱由其他小組人員唱，但這位老人將歸那個小組，最後小組人最多組獲勝。
老人圍着坐，第一個人開始說：“一隻青蛙”，第二個人：“一張嘴”，第三個人：“兩隻眼睛”，第四個人：“四條腿”，第五個人：“撲通，跳下水。”第七個人：“兩隻青蛙”，以此類推。
(5)小猴賣東西(20到30分鐘)：女的一元，男的5角，主持人說多少錢，各組老人在最短的時間裏拼出相應的價錢。
(7)相反對對碰，例，主持人說向左轉，老人就做相反的動作。
1、服務人員要熱情耐心;活動過程中如有老人不好意思，或忘詞、跑掉等，要給予鼓勵，增強其信心。
2、如果活動提早結束，鼓勵老人進行其他的才藝表演，沒有參加活動、比賽的老人也可以一起互動,一起交流。
3、活動中老人情緒太激動可能會產生頭暈、胸悶、暈倒等現象，我們要對老人的安全做好保護措施，現場要有醫護人員
第7篇
生命無價，健康第一，爲進一步提高老年人的健康觀念和自我保健意識，倡導科學合理健康的生活方式，讓社區的老人們能擁有一個健康的身體，豐富他們的身體保健知識，故此開展一系列活動，在社區內營造“人人關注健康，享有健康，享受健康”的氛圍。
幫助老人們建立健康的生活方式，在活動參與中增強老人彼此間的關係，擴大他們的交友圈子，讓他們擁有一個健康、豐富多彩的老年生活。養生在心間，行動在今天
2.適合人羣：不限，更適合活動能力較弱的參與者，特別是老年人
(1.)讓參與者圍成一個圈，由社工和大家示範關於“笑口常開”四個字所代表的手勢。
(2.)先選出一名參與者做發指令者，任意發“笑”“口”“常”“開”的指令。
(3.)“笑”：雙手的食指指自己的臉，嘴巴微笑，做出開環大笑的`樣子：
(6.)“開”：雙手張開舉過肩膀。(備註：其他參與者根據指令做出相應的動作，有做錯的參與者繼續做發令者)
(2.)選出1名參與者做發令者，任意發“大西瓜”和：小西瓜“中的一個指令。由發令者開始，按一定順序往下位參與者傳遞做發令者，每位發令者都要根據上一位發令者相反的指令給自己發令，同時自己雙手做與自己所發命令相反的動作。
(3.)“大西瓜“：做小西瓜動作;”小西瓜“做大西瓜動作。老年人保健知識
(3)戒菸。戒菸不分遲早。吸菸會增加人體患心臟病或癌症的機會並縮短壽命。
(4)散步。散步是保持機敏靈活和健康的較好辦法。新鮮空氣比補藥更好。
(5)多尋求樂趣與家庭、朋友了鄰居保持聯繫。記住要活到老、學到老、教到老。
(7)時時當心。你的生命和別人的生命有賴於你頭腦清醒，視力清晰。
(9)運動對你有好處。不很劇烈的運動對你的健康是有益的，而且還可使你接觸其他人。游泳和適應性鍛鍊特別值得推薦。
2、組員參與積極性不高(缺席)：每次活動社工注意活動氣氛的調解，在每次活動開始前都與參與人員溝通好;
2、結果評估：對老年人的學習能力、參與活動者對保健知識瞭解程度等方面的改變等結果進行成效評估。
