本文介紹幼兒園中班戶外體育活動方案，包括跳繩、接力賽、足球、游泳等多項運動。通過這些活動，可以增強幼兒的體質、鍛鍊身體協調性和團隊協作精神，豐富幼兒的生活體驗，爲幼兒健康成長打下基礎。
第1篇
今天我說課的內容是：大班健康體育遊戲《少林好兒郎》，這是一個師生共同生成的課題。我們班的幼兒在練習團體功夫操過程中，勁頭特別足，經常能看到他們揮動着小拳頭，摩拳擦掌的可愛身影。爲了讓孩子們的積極性得到延伸，爲了瞭解孩子們是怎樣理解和表現他們眼中的功夫，因此，這個集功夫基本功練習和體育遊戲相結合的活動生成了。
幼兒園新《綱要》中指出：體育活動的目標是提高幼兒對身體鍛鍊的興趣，發展其基本動作，促進其身心健康發展。體育活動是一項綜合教育過程，它包含了一個對幼兒進行多重心理素質培養的過程。我們應在每次體育活動中提供給幼兒身體均衡、協調發展的機會。同時，應用幼兒感興趣的方式發展其基本動作並提高其動作的協調性和靈活性，促進幼兒積極參與體育活動。因此，我及時捕捉到幼兒身體、心理髮展的需要，生成了富有挑戰性的“走木樁”來作爲活動的內容，通過遊戲活動，引導幼兒嘗試玩“木樁”來保持平衡的能力，並讓幼兒充分感受到玩“木樁”帶來的快樂，促進幼兒身心和諧的發展。
大班幼兒肢體動作的發展較中小班幼兒來說比較靈活、協調，能夠控制或轉換某些動作，經觀察、研究，確定本活動的知識點爲：身體保持平衡，連續走過木樁。“木樁”這種體育器械在幼兒園中不常見，能給孩子們以新奇感，同時，連續走木樁也能夠使幼兒在不斷嘗試中獲得平衡的技能，從而提高自身的平衡性，從中體會到成功的樂趣。
在制定本次活動目標時，我根據“促進幼兒和諧發展”的終極目標以及幼兒實際和教育目標，圍繞情感、技能、知識等方面，提出本次活動的目標。
目標1：激發幼兒對傳統武術和功夫遊戲的興趣，培養幼兒不怕困難、勇敢的意志品質。目標2：發展幼兒肢體動作的協調性、平衡能力。目標3：引導幼兒自拼自擺活動場地，探索遊戲的玩法，掌握連續走木樁的動作要領。
興趣是幼兒活動的主要動力。在本次活動中，教師通過各種手段，激發幼兒玩木樁的興趣，使他們要玩、會玩、愛玩，從而促使幼兒對體育活動興趣不斷鞏固、穩定，同時培養幼兒勇敢、堅強、不怕困難等良好意志品質。因此以情感的激發作爲第一條目標。平衡是幼兒基本動作發展的重要內容。通過讓幼兒不斷的嘗試、調整、探索，主動尋求各種玩木樁的方法，尋找保持身體平衡的方法促進每個幼兒在平衡能力、身體的協調性、靈活性方面得到發展。由此制定了第二、第三條目標。
活動重點：引導幼兒在自拼、自擺活動場地的過程中，鍛鍊身體的平衡能力。此活動以遊戲貫穿，它以教師全身心的情感激發作爲最基本的教學方法來鼓動孩子們的活動熱情，引導幼兒積極參與，支持幼兒大膽的嘗試，鼓勵幼兒盡情的展示，增強幼兒主動參與的意識。在幼兒與“木樁”的互動中，幼兒與場地的熟悉中，身體的平衡自然得到鍛鍊。
活動難點：幼兒能夠通過觀察，說出並掌握連續走木樁保持身體平衡的動作要領。從玩“木樁”、走木樁，到挑扁擔過木樁，隨着難度的遞增，活動密度和運動量的逐步增大，使活動更加具有挑戰性，非常符合大班幼兒好奇、好冒險的年齡特點。掌握連續走木樁的方法的同時，也促進了幼兒間的相互交流與相互學習。
由於教學過程的開放，使教學方法更爲靈活。本次活動主要採用啓發式、開放式的提問和遊戲、討論的方法。
(一)提問法：這是吸引幼兒注意力的較好方法，通過提出問題、設置懸念、啓發思考，使幼兒更準確的認識事物的屬性。“木樁有哪些玩法?”使幼兒有目的的去實踐，從而將所實踐的玩法記在心中，鼓勵幼兒的多種答案，也許會出現更多、更新奇的花樣。“走在木樁上有什麼感覺?”讓幼兒的自由探索得到意識上的昇華，教師作爲積極的主導者、友好的合作者，重視從幼兒身上吸取創新思維，順理成章的引導幼兒說出“如何保持身體平衡”。同時讓幼兒各方面零散的知識得以系統。
(二)遊戲法：遊戲是幼兒活動的主要組成部分，其中包含着許多值得把握的教育契機。活動中游戲的貫穿，使幼兒在自由、自願、自主的活動中，找準平衡的當作要領，再輔以教師的全面觀察和重點觀察，以及以人爲本、以個體爲單位的縱向評價，使遊戲的精華得以提煉。
椅子是孩子們最熟悉的，在幼兒園中，每天他們都與小椅子親密接觸。在平時帶班時，我發現孩子們喜歡用椅子做玩具，從椅子上跳下來，跨過椅子，當馬騎，由於考慮到教室內活動空間狹小，不安全，不允許幼兒開展，但孩子們玩椅子的興趣始終濃厚。在《綱要》中也指出，要積極開發運動資源。學前教育課程的基本理念是以幼兒發展爲本，課程應滿足每個幼兒對安全與健康、關愛與尊重的基本需要，課程應與幼兒階段的學習特點與身心發展水平相適應，激發幼兒積極、主動地學習。爲了讓孩子們盡情地利用小椅子做各種遊戲，與小椅子做好朋友，培養孩子勇敢自信和創新的精神，在合作遊戲中能互相幫助，嘗試自己解決活動中的問題我就以幼兒積極主動性爲原則，利用椅子結合本班幼兒的特點開展本次活動。
活動準備小椅子若干、大椅子四把、小旗八面(4紅4黃)
磁帶：《兔子舞》、《運動員進行曲》、《我是人民小騎兵》。
佈置場地。(2個跨欄，4個平衡木，1個大椅子山洞，最後一個小椅子，上面各放上兩面不同顏色的小旗)
第2篇
1、稻草16把、草墩18個、草繩18條、草球20個、稻穀10袋(有大有小)。
(2)做稻草操:上肢運動、下肢運動(兩個幼兒拿稻草一起做)、屈伸運動、擡腿運動、腹背運動(兩個幼兒拿稻草一起做)、兩個幼兒一起做繞手運動。
(1)花樣玩稻草製品。請小朋友想一想,稻草製品可以怎麼玩,有多少種玩法?(可用單、雙腳跳;跨跳、側跳、走小路、扔草球、繞過草把)鼓勵幼兒想出不同的玩法。
a老師交代去郊遊的要求:請小朋友跨跳過泥地踩在草墩上。走過小路去看看農民伯伯的田野豐收了沒有。幼兒聽音樂一個跟一個做跨跳和走的動作(如圖一),要求幼兒從一個草墩跨跳到另一個草墩上,走小路(草繩)時不能出界,若出界要重新走。
b增添要求,提高幼兒跳的興趣。師:這一塊稻田豐收了,我們到其他的稻田看看。幼兒聽音樂一個跟一個雙腳跳過小溝(草繩),再跳到草墩上。要求幼兒雙腳跳時不能踩到草繩,雙腳跳到草墩上不能掉下來。(如圖二)
c提高幼兒奔跑的速度。師:小朋友聽有什麼聲音?(請幼兒用望遠鏡觀望)不好了,是麻雀和老鼠在偷吃糧食。那怎麼辦好呢?(請幼兒自由說出對付麻雀和老鼠的辦法)幼兒聽音樂跳過草墩和草繩,拿起草球扔麻雀,拿起草繩找老鼠,找到老鼠後追打。(如圖三)
d小朋友送稻草和稻穀回家。師:小朋友真能幹,幫助農民伯伯趕走了麻雀和老鼠。現在我們幫農民伯伯把稻穀和稻草送回家。小朋友擡着稻穀或挑着稻草走過小路、跨過草墩(草墩的高度增加至三個),高高興興回家。
第3篇
1、學習雙腳併攏，雙手抱住腳腕，前後滾動的動作。
2、能根據音樂節奏的差異、提示作相應的動作，體驗活動的樂趣。
1、熱身音樂，激昂的音樂，低沉的音樂， 《炒豆子》音樂磁帶。
(1) “讓我們騎着馬到豆豆國去作客吧。(熱身運動) ”
(2) “瞧，前面有一條通向豆豆王國的迷宮，地圖就在我們手裏，我們趕快把它 拼起來。 ”
(4)豆豆國王送給小朋友赤豆、綠豆、黃豆、黑豆 4 種豆。
(5)兩名幼兒面對面站立，同握一圈，邊念兒歌，“炒黃豆，炒黃豆，噼裏啪啦翻跟頭。”邊轉身套圈，兩人再從圈下鑽出，繞一圈，仍然面對面站住，遊戲繼續進行。
(1) 出示如、綠豆、黃豆、黑豆等讓幼兒認識各種豆類。
(1) “有了這些豆我們可以來炒香噴噴的豆子，鍋子在哪呢?這裏有繩 子，你們有什麼好辦法嗎?” (將繩子拉成一個大鍋。 )
(2) 教師提問： “你們看見過豆子在鍋裏是什麼樣子的嗎?” “炒熟以後是 什麼樣子的?”
(3) 遊戲“炒豆子”聽音樂，教師做“倒油”動作，幼兒自由做“豆子下 鍋”的動作。
(4) 教師提問： “剛纔你這顆豆子在油鍋裏是什麼樣子的?”幼兒演示。
(5) 教師示範新授動作： “手腳併攏，腿彎曲，雙手抱腳腕，壓壓緊，眼 看膝蓋，滾起來” ，教師模仿“豆子”前後滾動的動作。
(6) “這樣的炒豆豆真好玩，炒出的豆豆一定很好吃，讓我們一起找個空位置來學一學。(教師強調動作要領，幼兒練習動作) ” 。
(7) 按顏色要求玩“炒豆子”的遊戲，教師觀察幼兒動作掌握情況，並給予適當的指導。(紅、綠豆，黃、黑豆分組練習)
四、 遊戲： “炒豆子” 。 “剛纔的豆在盛在一邊有點冷了，讓我們把 4 種顏色的豆子合在一起加 熱一下吧。(遊戲鞏固) ”
中班體育活動《炒豆子》 中班體育活動《炒豆子》常州市雕莊中心幼兒園 沈潔 夏吉 這節體育活動的設計來源於一個音樂遊戲， 想讓幼兒在體驗炒豆子快樂氣氛的同時學習雙腳併攏，雙手抱住腳腕，前後滾動的動作，並能感受音樂帶來的快 樂。 教師爲幼兒提供了一個真實、 快樂的學習環境，幼兒在活動中的積極性很高，情緒高漲。
1、整個活動沉浸在音樂的氛圍中。 活動的熱身部分教師選用了一段歡快《小白馬》音樂，幼兒很快投入到活動中，跟着教師做着各種動作。此外，教師選了激昂和低沉兩段不同風格的音樂， 根據音樂風格的差異性，讓幼兒自己感受、理解並區分音樂，學做高人、矮人，幼兒的完成情況還是很好的。在活動的主體部分幼兒在練習動作的同時，教師也 不忘利用音樂來烘托炒豆子時的熱鬧場景。
結束部分：教師讓幼兒聽音樂做放鬆體驗炒好豆子以後的喜悅心情。整個活動都離不開音樂，音樂也使活動變得更加充實。
2、遊戲，幼兒最喜歡的活動方式。 原本枯燥的動作練習，以炒豆子的遊戲形式組織起來，幼兒比較感興趣，使活動更加生動，幼兒成了一粒粒小豆子，讓幼兒有了更多的想象空間，也更願意 參與到活動中來，在遊戲中幼兒能更專注的進行動作的練習。
3、利用同一個學具，使其發揮更大的作用。 活動中幼兒的學具只有一根繩，一會兒是騎馬的繮繩，一會兒是豆豆王國的迷宮，一會兒可以變成個大鍋子，一會兒又拿起來跳舞慶祝，教師始終發揮着學 具的作用，思維比較開闊。
4、分組練習，關注個別。 教師採用分組練習的目的是能更好的關注每個孩子的動作發展的狀況， 輔助 個別有困難的孩子，堅固整體和個別的協調發展。
第4篇
1、平衡木兩條、拱形門兩個、籮筐兩個(內放球類)，根據幼兒體質條件還可以再設置一些障礙，如踩樁過溪。
1.今天天氣很好，小豬們要到外婆家去玩。外婆家很遠，要走過小橋、鑽過山洞才能到達。
1.外婆家到了。外婆看見小豬們可高興啦，說要把好吃的西瓜送給小豬們吃，請把西瓜搬回家吧!
2.討論：回家的路很遠，如果路上遇見大灰狼怎麼辦?(外婆說小豬你們看見大灰狼時，要立刻蹲下不動，它就不會發現你們了。)
3、小豬抱着西瓜鑽過山洞、走過小橋，把西瓜一個一個運回家。老師扮演大灰狼，當大灰狼出現時小豬立刻蹲下不動，隨便亂動的小豬將被大灰狼抓走。
2、“切西瓜”遊戲：幼兒拉手成圓圈(西瓜)，請一名幼兒邊走邊念：“切、切，切西瓜，綠的皮，紅的瓤，我把西瓜一切二，甜甜的汁水四處淌。”念兒歌的同時，用小手在兩人拉手處做切的動作，唸完“淌”字，全體幼兒四散跑開，切西瓜者抓住一人後，再次開展遊戲，被抓者念兒歌，切西瓜。
第5篇
搖呼啦圈對於幼兒園裏大多數孩子來說是困難的，但我們可以利用它們大大的環形特點，爲我們幼兒園開展體育活動服務。現介紹幾則新的遊戲方法。
準備：把四、五個呼啦圈平放在地上，呼啦圈之間留一小段距離，相互連成一條直線。布娃娃一個。
玩法：遊戲開始，讓幼兒抱住布娃娃，從第一個呼啦圈的右邊走到第二個呼啦圈左邊，依次繼續前進，直至最後一個呼啦圈，順勢再轉回來走到第一個呼啦圈。
二、夾包射門目的：發展幼兒的下肢力量和身體協調性。
準備：在場地上畫一條起射線，然後在前方適當距離豎放一個呼啦圈，呼啦圈與起射線處在平行位置。
玩法：遊戲開始，幼兒兩腳夾住一個沙包，向前跳動。跳至起射線時，兩腳將沙包向呼啦圈中央甩過去，看看能否射進門。
準備：在場地上畫一條起跳線，距起跳線一米處平放一個呼啦圈，並每隔一米都平放一個呼啦圈(共5個左右)。
玩法：遊戲開始，幼兒用雙腳(或單腳)向前行跳進第一個呼啦圈中央後，再向前看跳，用同樣的方法跳過第二個、第三個等直至最後一個呼啦圈提示：上述玩法熟悉後，可把呼啦圈一個一個緊靠，擺成直線，幼兒從每個呼啦圈的中央連續行進跳。
四、鯉魚跳龍門目的：發展幼兒四肢的力量及靈活性。
準備：把若干個呼啦圈放在地上，呼啦圈之間相距1、5米，成爲一個個龍門。
玩法：遊戲開始，幼兒下蹲，兩臂從呼啦圈中央伸出，兩手向前遠離跳，雙手着地瞬間，兩腳蹬地、提臀收腹跳起，使兩腳落在呼啦圈前方靠近手的位置，然後用手腳向前跳動，依次跳過其它呼啦圈。
五、投籃目的：發展幼兒投擲能力準備：用繩子把呼啦圈綁在欄杆上。
玩法：遊戲開始，幼兒距離呼啦圈兩米處，拿球向呼啦圈裏投擲。
