本文以“心理健康教育個人工作計劃”爲主題，旨在探討如何有效地促進個人心理健康教育。通過制定個人工作計劃，我們可以系統地提升心理健康水平，提供具體指導和實踐方法。本文將介紹工作計劃的重要性以及具體的實施步驟，旨在幫助讀者更好地管理心理健康。
第1篇
學校心理諮詢室是爲學生提供心理服務的重要場所，是學校心理健康教育的重要渠道。隨着社會經濟的發展，學生心理問題逐漸增多，開展心理健康教育，建立和規範學校心理諮詢室尤爲重要。“藍星集團公主嶺市二中”本着先進的教學思想和“一切以學生出發”的信念，爲了更好的完善學校心理健康教育，重新建設了我校的心理諮詢室。我做爲學校的.心理諮詢老師，在學校的領導下，將全心全意爲學生服務，協助學校開創心理健康教育的新局面。
1、協助學校重新建設心理諮詢室（建設方案見附錄1）
2、做好校心理諮詢室的宣傳工作。充分利用校廣播室、櫥窗、網頁等宣傳渠道，做好學生心理健康的教育工作，擴大學校心理諮詢室的影響。
3、在各班選取心理志願者做爲“愛心火炬手”（心理衛生員）。並做好簡單的培訓工作，使之成爲與學生溝通的橋樑和紐帶。
4、分階段的開展心理衛生知識的普及工作。如高一新生的適應性調節，大學聯考學生的壓力調節，建立和諧的人際關係，如師生之間的關係，同學之間的關係，與父母之間的關係等，正確處理好各種關係。此外，還包括高中生心理髮展過程中普遍出現的一些心理問題的調節。
5、以預防爲主，掌握比較容易產生心理問題學生的資料。
6、做好面向學校學生，家長，教師的心理諮詢工作。
1、做好上級領導及德育工作的助手，對準備舉辦的活動及時請示，及時彙報，及時宣傳，保證各項活動的順利進行、
2、根據學校的實際情況，制定心理諮詢室的使用原則。
3、有針對性的與班主任，家長和“愛心火炬手”保持聯繫。
4、工作力求到位，及時檢查和總結（有書面材料）。
2、根據學校的實際情況制定出心理諮詢室的使用規則，做好各種資料的收集和整理，心理諮詢室的宣傳工作和輔助的心理信箱的安放和使用工作。
2、在條件允許的情況下，開展一些與高中生心理特點密切相關的講座如“認識自己”、“異性交往”、“壓力應對”、“和諧人際關係”和心理衛生課程。
3、可以進行一些以班級爲單位的團體訓練。如“相識團體”，“相知團體”，“生命團體”
4、組織好各班的愛心火炬手，在班級開展一些趣味的有意義的心理活動。
6、舉辦有關感悟人生（具體內容待定）的徵文比賽。
2、揚長避短，規劃下學期開展的心理健康教育活動。
以上活動基本上按制定計劃執行，若學校、上級領導另有任務安排，則以學校、上級領導的要求來執行。
第2篇
新的學期又開始了，新的一年，孕育着新的希望。假期中的讀書學習使我感覺有一種激情在心中涌動，我要把這種激情化作動力，用務實的精神紮紮實實開展本學期的心理健康教育工作，促使學校的心理健康教育工作呈現出新的局面。爲了更加有效的開展本學期的工作，爲了自身得到更快成長，制定工作計劃如下：
一、積極參加心理工作室開展的各項活動，不斷提高心理健康教育技能和水平。
翟老師對每次活動都能精心組織，讓我們高興而來，滿載而歸；每次活動都能碰撞出思想的火花，豐富心理輔導的知識，提高心理輔導的技能，促進自我成長並獲得成長的能量。我將克服困難，積極參加工作室組織的各項活動，保質保量完成工作室佈置的各項任務。同時，積極爲工作室出謀劃策，做好各種服務和協助工作，爲工作室的發展儘自己的一份力量。
二、加強理論學習，提高自身理論水平。
讀書學習是促進自我成長的根本途徑。本學期，我將精讀《心理學》和《發展心理學》兩本專業理論書籍，並做好讀書筆記，使頭腦中的理論知識更加系統化。學習理論的目的是用來指導實踐工作，我將努力將所學知識與教育教學工作相結合，用理論知識來指導實際工作，提高工作的效率和效能。另外，“學而不思則罔，思而不學則殆。”在學習的過程中，我將結合工作實際積極進行思考，勤於筆耕，將工作中的感受和收穫及時記錄下來，寫出至少一篇有質量的論文，爭取能在報刊雜誌上發表。
三、做好沙盤輔導的研究工作，不斷積累工作經驗。
本學期，學校對心理健康教育工作給予了有力支持，投資購買了沙盤和沙具，將建立沙盤遊戲室。由於缺少實踐經驗，爲了充分發揮沙盤遊戲室的作用，我將做好以下幾項工作：一是自覺加強對沙盤療法的理論學習，豐富沙盤療法理論知識，掌握基本的操作流程；二是向有經驗的工作室成員學習，定期進行交流溝通，熟悉沙盤療法的.技能和技巧；三是鑑於師生和家長沒有接觸過沙盤，對沙盤知之甚少，甚至毫無所知。我將組織師生和家長知識講座，讓師生和家長了解沙盤的基本知識與作用，解除他們心中的神祕感，擴大沙盤療法的影響力，並積極取得他們的信任和支持；四是在師生中徵集玩具，不斷豐富沙具的種類，增加沙具的數量；五是主動創造機會爲師生、家長進行沙盤輔導，在實踐中不斷積累工作經驗，掌握運用沙盤進行個體輔導、團體輔導和家庭輔導的技能和技巧。
四、組織學生開展心理體驗活動，在學生心中種下願意上心理輔導課的種子。
目前，學生對心理諮詢和輔導仍存有一種戒備心理，仍感覺誰要去心理諮詢，誰就不正常。爲了幫助學生對心理諮詢和輔導有正確的認識，本學期我將以六年級和七年級爲重點，利用課外活動時間組織學生開展心理體驗活動，讓學生消除對心理諮詢和輔導的神祕感和不正確的認識，讓學生喜歡上心理輔導，接納心理諮詢，爲今後心理諮詢和輔導工作的開展奠定良好的基礎。
五、組織知識講座，傳播心理學知識，擴大心理健康教育的影響力。
1、學期內組織兩次教師心理知識講座，一是關於教育中的心理效應，促使教師將這些心理效應運用到實踐工作中，增強教育教學效果，促進學生的健康成長；二是挑選十個便於操作、容易掌握的心理遊戲教給老師，尤其是班主任老師，幫助老師多掌握一些教育學生的方法和手段，逐步改變教師“說教”爲主的傳統教育模式，而代之以學生參與體驗爲主的體驗活動。
2、嘗試給學生舉辦學習方法知識講座，幫助學生掌握科學的學習方法，調動他們的學習積極性，激發他們的學習熱情，提高他們的學習效率。
六、學習組織學生心理社團的方法，做好心理社團的籌備工作。
一個人的精力和時間畢竟有限，需要做的事情又很多，我將盡自己最大努力按照計劃完成各項目標，不斷促進自我成長，爲學校心理健康教育工作的開展盡微薄之力。
第3篇
爲了更好地促進學生健康成長，推進素質教育，貫徹教育部頒發的《中國小心理健康教育指導綱要》，本學期我校心理健康教育工作計劃如下：
提高學生的心理素質，提高學生的心理健康水平是教改的重要內涵，國家教委新制定的中國小德育大綱中已明確將心理健康教育作爲中國小德育的重要組成部分。因此要通過多種方式對學生進行心理健康教育和輔導，幫助學生提高心理素質，健全人格，增強承受挫折、適應環境的能力，提高對自我的認知，學會自我調節。
1、堅持以人爲本，根據學生的心理特點及發展規律，運用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培育學生良好的心理素質，促進他們的身心全面和諧地發展。
2、立足教育，重在指導，遵循學生身心發展規律，保證心理健康的實踐性和實效性，面向全體學生，關注個別差異，尊重學生、理解學生。
3、提高全體學生的心理素質，充分開發他們的潛力，培養學生樂觀的、向上的心理品質，促進學生人格的健康發展。
4、對少數有心理困擾或心理障礙的學生進行科學的、有效的心理諮詢和輔導，使他們儘快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強自我教育能力。
進一步加強教師系統學習心理學知識，瞭解心理課設計方法。學校對師資培養十分重視，花了很多心血。然而，學校心理健康教育不是心理健康教師一個人的事，是所有學校教育工作者的事，所以學校成立以心理健康教師爲主，班主任教師爲輔，其他教師爲基礎的學生心理健康教育戰線，爲全體學生的心理健康保駕護航。
進一步推進班主任心理健康教育b證培訓，發掘對心理健康教育有興趣並且具備相應專業知識的老師，並聘請爲心理健康中心兼職心理教師。
（1）心理課輔導。本學期由班主任教師作爲心理輔導老師在班內以班會課的形式試行心育課，每個星期開展一節心理健康課（或活動），爲學生提供全面的幫助，主要爲塑造班級集體良好的氛圍和集體的良好行爲，激發羣體向上的精神。
（2）心理諮詢室。開設“生命綠島·青春地帶”心理健康中心，接受以學生個體或小組爲對象的諮詢。心理諮詢室有專任教師負責，固定的開放時間，固定的場所。心理諮詢室建設的環境佈置除了符合心理輔導的要求，還要體現針對高中生常見心理問題配置專業儀器和功能室的特點。
（3）辦好心理社，招募對心理學有興趣的同學，普及心理健康知識，深入學生羣體，以求儘早發現問題，解決問題，爲有需要的同學及時提供幫助。
“校園之聲”是我校學生熟悉的宣傳陣地，本學期將充分利用現有的陣地宣傳心理知識，在電臺進行講座，對個別案例進行解析，對一些常識性的問題進行解答，讓學生在學習、生活中隨時保持正常的心態。
在每個班形成配套的深入學生的心理關護與社會支持系統。完善建設以心理輔導老師爲中心，各班班主任牽頭，各班心理委員和心理社社員爲主的由點到線再到面的，層層遞進的心理關護與社會支持系統，以達到儘快發現需要幫助的同學，並及時給與幫助和社會支持。
孩子的問題就是家庭的問題。中學生的心理健康教育僅僅由學校實施是不夠的，在更重要的意義上講，心理健康教育主要依靠家庭教育，因爲家庭纔是學生的來源與歸屬，心理健康最後要歸結於此。因此，學校、家長應該合力重視中學生的心理健康教育，我們利用家長學校、家長開放日等多種途徑，堅持不懈地向家長提出各種建議，指導家長開展家庭心理健康教育。
指導學生學習簡單有效的自我心理健康教育的方法：a、學會放鬆。要使學生知道緊張是正常的心理反應，是可以通過想象、轉移注意力、調整呼吸、體育活動、聽音樂、唱歌、閱讀、睡覺等方法調節放鬆的。b、與人談心。要使學生知道有問題要學會求助，在學校可以找老師、心理輔導老師談心；在家裏可以找長輩、親友談心；在社會上也可以有談心的對象，如心理諮詢電話等等。無論何事何時都可以與人談話，學會與人談心一輩子受益。c、學習寫日記或週記。學生要學習用筆與自己談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來，這對心理健康成長有很大的幫助。教師和家長要尊重同學們的隱私，公開日記要得到本人的允許。學生也不用過分擔心自己的內心祕密被他人知道，要學會坦然地對人與對己。
本着“成長比成績重要，成人比成才重要”的理念，我們全體教育工作者全心投入，重視學生自我心理健康教育，利用一切資源開展學生心理健康教育，促進全體學生的健康發展，爲孩子的心理健康保駕護航是我們爲之努力的目標。
1、三月：完成“生命綠島·青春地帶”心理健康中心的配套建設，正式面向學生和老師開放。
2、四月：心理社活動正式開展落實“植物療法”，開辦針對有考前心理障礙的高三學生的“考前心理輔導”沙龍（自願報名），在各個年級形成有組織有機率的心理委員關護系統。
3、五月：開展“心理健康宣傳遊園活動”響應“5·25”心理健康節的主題。同時進一步在高三年級開展考前心理輔導。
4、六月：心理社幹部換屆。對上半年工作進行總結。
5、九月：針對高一新生，和新一屆高三學生進行適應性培訓，推出培訓課程菜單，有需求的班主任可以約課。完成新高一年級的心理委員選拔。
6、十月：對新加入的心理委員和心理社幹部及成員進行必要的專業知識培訓。
7、十一月：開放教師心理關護沙龍，在教師隊伍中進行心理健康宣傳，針對有需求的老師進行心理護理，對來訪教師進行積極心理引導和催眠體驗。
8、十二月：配合學校校園文化藝術節活動。在心理社開展成長性發展性團體輔導菜單，學生自由報名。也可以班集體爲單位申請團輔。
9、一月：主要以個體諮詢的形式，做好學生考前心理輔導。
