公司實習是一種寶貴的學習和工作經歷，它可以讓我們更深入地瞭解企業的運作和職場文化，提升自身能力與素質。本篇文章將分享一些實習心得及體驗，希望對正在或即將實習的同學們有所啓發。
第1篇
在過完了20xx年的聖誕節後，我懷着一顆忐忑的心來到人保壽險錦州中心支公司實習，雖然我是學習醫療保險專業的學生，但是剛出校門的我，對一切還是茫然的，雖然學懂了書本的知識，但對行業和公司充滿了擔憂，畢竟理論和實踐還相差太遠，但是經過了這五個月的時間，我更加了解保險這個行業的前景和人保公司的悠久歷史，尤其是公司領導的鼓勵和關懷以及各位老師的幫助，讓我那顆忐忑的心早已放下，堅信自己一定能在人保壽險的闖出一片屬於自己的天地。
五個月的時間雖然不長，但是將給我的人生留下不可磨滅的記憶，這五個月的時間不僅堅定了我從事保險業的信心，更多的是對於人保壽險錦州中心支公司對我個人成長給予的極大幫助，爲我今後打下了良好的基礎，在這裏我特寫下幾點體會與大家一起分享。
保險公司有很多家，我很幸運第一次就選定了人保壽險。中國人保壽險堅持走規模效益化之路，推進超常規跨越式發展，立足全國，放眼國際，着力建設成爲法人治理結構完善，業務高速有效發展，償付能力充足，風險管控有力，綜合競爭力強，有中國人保特色的現代化一流保險企業。能服務於這樣一家國有大型保險公司，讓自己與公司一起成長，我覺得我是無比幸運。
那是剛開始實習的兩件小事，讓我記憶尤深。記得上班的第二週經理讓我準備第二天晨會的新聞，我當時滿口答應，但是誰知道回到學校停電，我就沒準備，心思反正就是一個新聞環節，有沒有都行，可是第二天雖然我和經理說明了原因還是被批評了一頓，我心裏挺氣憤的，當時想真是官僚主義。緊接着又讓我作爲公司一場大型會議的主持，我緊張的要命，我從來沒有在這麼多人的面前說過話，雖然主持的詞是我精心編寫的，並且我背誦的挺熟練的，但是還是出錯了，整場會議磕磕巴巴，還有一段空場的時間，會議結束後我害怕極了，心想這次肯定又被經理批評了，但是會後經理卻來安慰我，還鼓勵我說第一次能這樣就不錯，我心裏挺納悶的，怎麼這麼大的失誤沒批評我呢?後來，經理讓我去他辦公室和我談話，他告訴我說：“態度比能力更重要，不論什麼事情，你要是認真對待了大家會看的出來，不論最後結果如何沒有人會責怪你，而且你自己也會有不小的收穫。”當時我心裏很感動，更感謝他能讓我明白態度比能力更重要，在以後的工作中，我一定要端正自己的態度，用心對待每一件事情。
因爲我是學醫療保險專業的'學生，我的同學也都在不同的保險公司實習，每天下班後回到學校，我們的話題就是各自在保險公司見聞和體會。有很多同學說，你看我的工資最高，你看我的辦公環境最好的等等，每個人都在相互比較，每到這個時候，我都不去與他們爭論，暗自給自己慶幸，因爲我們人保壽險錦州中心支公司從上到下講究的就是以人爲本，在我們公司就像一個大家庭，平日裏工作風風火火，玩起來又是快快樂樂，我們可以爲一個工作的問題爭執的面紅耳赤，也可以爲同事的事情到處奔波，在這裏沒有領導，只有我們的大家長，我們每個人就像一個個家庭成員，牢牢的凝聚在一起，能有這樣的工作氛圍，我想這比金錢重要太多了。
自己在人保壽險錦州中心支公司的每一天更多的是在發現自己，加速自己的成長的過程，我知道自己差的還很遠，我還知道自己要多努力多堅持!更用心的學習有用的知識，用心去做，用自己辛勤的汗水成就自己美好的未來!
第2篇
在景峯實習有兩個多禮拜了，其間心情一直是漲漲落落，各種糾結，有時候覺得漫無目的無所事事覺得自己沒有價值甚至不想做了，有時候又覺得前途光明幹勁十足似乎只要努力就會有結果，我想會出現這樣大的心理落差反應，恰是說明了自己社會經驗的不足，所以每當看到了事物的新的一個側面，就會全然改變自己先前的看法，公司實習日誌。我的實習路還很長，不知道還要經歷多少次這樣的顛覆與改變，不過這也是沒辦法的事，從校園的象牙塔踏上社會的我們，都要經歷這“身世浮沉雨打萍”的階段吧。
· 選擇這家公司，一方面是有一點背景關係以外，另一方面也是看中了他們正在上的erp系統，心想跟自己專業“信息管理”還是挺對口的，於是就去了。但剛去那段時間，的確經歷了相當長的鬱悶期，原因是不知道自己究竟能做什麼，因爲這個專業“信息管理”並不像會計啊編程啊那種專業特徵明顯的，不用你解釋別人也知道你是要來做什麼的，而我們這半文不理的，被老闆問到：你究竟能做什麼的時候，總感覺回答起來心有餘而力不足，學校學那點jb東西我簡直羞於啓齒，沒有硬功夫之苦啊。而且來到公司也不屬於實習生計劃之內，只是半路殺出個程咬金，所以公司方面，根本沒有什麼培訓可言，純粹是蘑菇管理下自生自滅的小草，那段時間的狀況是，it工程師不敢把信息系統相關的case交給我，因爲他跟我解釋的時間差不多自己已經可以做十個case了。開部門會議，我整個一夢遊狀態，完全不知道他們在說什麼。在公司做過的任務，主要是端茶送水，貼發票，簡單的數據錄入工作。那段時間我很糾結，考慮這個公司這個職位是不是真正適合我，甚至想要跳槽。
· 後來的後來，我的態度發生了180度的變化。這要感謝兩個人。一個是人事主管z經理，美女ol啊，不愧是管了多年人事工作的一眼就看出了我心態的不對，於是找我談話，聊了很久。核心思想是踏踏實實的做好零碎的小事，年輕人不要浮躁。這種話如果是以前的話我一定會歸類爲洗腦：哥在世上就是不平凡的存在，這些卵毛事情不用我做別人也可以做那我還做它幹什麼。但現在人老了，夢醒了，世俗了，看開了，竟然覺得很有道理。除了那些出國留學讀個博士或者繼承家族企業的幸運兒也許能一進公司就做管理工作， 對於大多數平民百姓而言，做雜事都是必須的，這其實是新人在一個新環境裏慢慢獲得同事信任的唯一途徑。 更何況公司生活又不是生活的全部，世界那麼大，總有一個平臺可以去發光發熱。大丈夫該爺們的時候爺們，該裝孫子的'時候裝孫子。而且令我非常感激的是，她還跟我分享了自己當年求職路上的辛酸事，那個時候從小小的銷售助理做起，在基層整整幹了兩年。一個堂堂人事經理，花了一大半上午的時間爲我一個小小實習生做心理輔導，想來真是眼淚嘩嘩的。
另一個是運營辦的c經理，也是美女，我想世上除了愛情會讓人變年輕以外，熱愛並專注於自己的工作也會讓人變年輕吧，所以她們雖然都已工作了十幾年，但看起來卻只有二十五六歲的樣子。陳經理是erp項目的總負責人，她並不是技術出身，如果要定性的話應該是屬於行政人員。但是開部門會的時候我發現她卻有着比it工程師更縝密的思維，考慮問題細緻且周全，並且最最重要的一點是，她說話的時候總是不由自主的笑，這就跟我有時候腦子裏飄進一段優美的旋律時不由自主的扭來扭去的道理是一樣的，看來她是真的沉醉在工作中了，而且在這個部門很多人都是這樣，果然leader的氣質是可以感染整個team的。而且她對我問的任何白癡問題總是細心解答，大好人吶。她對我最大的影響是，讓我對行政工作有了嶄新的認識，原來在大公司裏，行政也是如此有技術含量的，跟做純技術的相比絲毫不差，也讓我對自己的職業發展有了新的規劃：erp實施顧問。 不同於做前端的軟件開發，這個職位是從客戶公司的業務出發，對如何將公司業務與軟件系統結合起來，以及對現有系統進行拓展提出建設性意見。 可以說是在客戶與研發之間的橋樑。 這個職位的性質是略懂技術的行政人員，很適合我這種不想一頭扎技術堆裏的。但是對公司業務必須瞭若指掌，所以行業分化特別明顯，同樣做實事顧問，做製造業的，銷售業的，服務業的，都互不瞭解對方。我有幸接觸到製藥企業，那我就專攻製藥業，這樣就構成了差異化競爭優勢。不過這些都是目前的看法而已，我說過自己很稚嫩的，也許下一篇日誌就把現有的觀點都推翻了也說不定。呵呵。
第3篇
這次的實習，我首先感覺自己在學校所掌握的專業知識還是不夠的，這對於我來講也是很有幫助的，來到xxxx這裏實習，我無比確認這一點，通過對自身能力的提高，我也能夠充分的瞭解到這一點，只有做出好的成績來才能夠積累足夠多的經驗，實習期間我還是能夠對自己有所認識的，平時遇到自己不懂的知識，我也會虛心的請教，這確實是一次很有意義的提高，自我來到xxx這裏之後我也是比較努力，這讓我還是接觸到了很多的知識，公司的各項規章制度，我也從來都沒有違反，我相信這會讓我去做出更好的成績來，反思自身能力的同時，我也接觸到了很多的知識，這對我是一件很有意義的事情。
我這三個月來也參加了公司的各項活動，我對自己還是非常認可的，這會然讓我有更多的提高，這次實習讓我也是維持好的狀態，對於這段時間以來的實習也很是感激，我一定會在以後的工作當中的創造更多的價值，雖然在學校的時候所積累的知識，還是有一定的.欠缺，但是我從來都沒有覺得自己有什麼值得驕傲的地方，我清楚自己需要學習的東西還有很多，這段時間以來的實習，我也更加是清楚這些，我一定會堅持去做的更好，希望可以做的更加細心，自我來到xxx這裏之後我就感覺自身的進步是很多的，讓我也是感觸非常深刻，在公司的時候能夠按時的完成自己工作，做事情也是比較積極。
當然我也是的認識到了自己的問題，確實還是存在很多問題，我也知道這是我的機會，我一定會對自己的工作負責，這段時間的問題也有，有點時候工作不是特別的積極，出現的一些問題，也就影響比較大，我也是懷着一個非常端正的心態去看待這次的問題，這樣的影響也是有很大的，感激周圍同事對我的認可，也感激這次實習機會，希望以後做的更加認真，相信以後正式步入工作能夠做的更好。
第4篇
時光飛逝，第一段實習期已經結束了。作爲這次實習的一員，能參加這次實習無比榮幸。面對新工作我充滿好奇和熱情的同時內心也有一點緊張畢竟，自己是一個新手。3月29號我的實踐工作正式開始，一早我來到了晨暉電子科技有限公司，隨後爲我們介紹了這次實習的一些任務。
工作中我們被分爲若干組，其中我與其他幾名同學被分配在6號車間，主要負責幾種零件的生產分揀和拆分工作，需要長時間盯機器生產的零件成品和分類裝箱裝袋。在機器停運時，時常去隔壁車間與其他組成員學習在流水線上的其他工作，如安裝電池，接線，封裝和其他一些小零件安裝等。
在生產線上工作是比較枯燥的.，每天都反覆的做哪份工作，如果沒有同身邊的同事溝通，處理好身邊的人際關係，一個人是不行的這就需要我們學會處理好我們的人際關係，這可以爲我們的工作增添動力和方便。而且借這次機會也使同學間的感情與默契更進一步。
第5篇
來到英語培訓公司從事行政前臺的工作，可以說，對於還未邁出學校大門的我來說，這是我人生開啓的一段新的旅程，我暗自下定決心，一定好好幹，珍惜這來之不易的工作機會。
剛剛走入實習工作時，由於對公司的基本情況不瞭解，我對自己的崗位職責也不瞭解，至使做什麼事都很拘謹，領導讓做什麼就做什麼。結果是，我只知道照章辦事，不知道變通，以至於有時候會做一些無用功，顯得辦事效率低，從而得不到領導的認可，心裏也有些失落。
後來經過一段時間的學習，我對公司的企業文化有了一定的瞭解，對公司主營的少兒英語也有了瞭解。在同事的幫助下，我也更明確了自己的工作職責，漸漸知道什麼事情必須做，什麼事情不能做，什麼事情可以做。這些也都讓我在工作中不那麼被動，做起事來也更得心應手，心情自然也就好起來了。一個星期之後，我就能自己獨立完成各項職責範圍內的事情了，而且有條不紊。在之後的工作中我更是盡職盡責，不遲到不早退，及時地完成各項工作。
實習期間，我經歷了公司搬家、集團年會兩件大事，在公司搬家過程中我協助做好各人員的物品打包、登記、再領取的工作，保證了公司物品在搬家過程中的無丟失；集團年會上，我負責了北外奧尼的人員的到場安排、號碼籤的.發放及其他一些事情的安排與協調。
轉眼間，五個多月過去了，這段時間我收穫很多。現在的我多了一份成熟，少了一些稚嫩，做事時懂得了考慮周全，不盲目。不過仍然有很多方面需要繼續加強與提高。
在以後的工作中我會更加虛心學習，盡職盡責，注重養成專業、細緻、謹慎的工作態度，戒驕戒躁，提高處理突發事件的應變能力，慢改變不夠外向的性格，更好地融入公司這個大集體。繼續堅持不遲到、不早退的良好習慣，發揚樂於助人的精神，把自己儘快從初出茅廬的學生變成一個幹練的職業人。
第6篇
爲期的生產實習結束了。這月來，我們經歷了很多，學到了很多，同樣也領悟了很多。
通過前幾天的實習我明白了要不斷的豐富自己的專業知識和專業技能才能使你的工作更加得心應手。一個人在自己的職位上有所作爲，一定要對自己職業的專業知識有所熟悉，不僅要學習先進的技術還要學好基礎知識，同時對自己業務所在範圍內的業務技能也要熟練掌握。
隨後幾天我們戴上鞋套走進了生產一線，我們走進車間，不僅參觀了總裝車間，檢修車間，也參觀了打磨車間等基本生產線。在生產車間裏，我們都收起了往日的懶散，各個都很嚴肅認真的`聆聽學習着師傅的教誨和每一個基本動作。師傅在休息之餘，還和我們講起了工廠的見聞。
通過對生產車間的觀察學習，我意識到在工作崗位上一絲不苟的重要，你自己的一個閃失一個不注意就會導致很嚴重的後果，會影響一個團隊的正常工作。實習的最後兩天我們一起進行了實地測量。這個任務單靠一個人的力量和構思是遠遠不夠的，只有小組的合作和團結才能讓實習快速而高效的完成。
個月的實習真正做到了讓我們從一個學生到公司職員的轉變，使我們體會到什麼纔是真正的社會，真正的工作。
實習時間不長，但卻教給我們在學校永遠學不到的，在實習期間，感謝各位領導老師對我們實習提供的幫助，在你們的幫助下，我們學到了很多，我們深知，畢業只是求學的一小步，社會纔是真正的大學。
第7篇
**年8月4日，我拿着學校開具的實習證明來到xx電業局，人力資源處x處長得知我是電自研究生之後，笑着對我說：“去修試工區怎麼樣？那裏的工作和電力系統自動化比較相關，是個技術含量很高的工區。只是可能會苦點,你會學到很多東西的。” 於是，我便帶着第一次接觸“修試”這個詞的茫然，以及即將面對新事物的興奮，還有害怕自己不能適應的不安，踏入這個後來讓我感嘆半個月太短的修試工區。
xx電業局高壓修試工區，是一個負責變電設備檢測、檢修管理工作的.基層單位。工區的任務是艱鉅而繁重的，但是並不是我一開始想象的那樣每日繁忙。在這度過的兩週實習生活，實則相當平淡。每日都按照工區作息表早早來到單位，與師傅們一起上崗、出巡、檢測、調試、看圖紙、整理資料。期間最有幸的，是加入了工區xx年夏季“迎峯度夏奧運保供電”特別巡查的隊伍，爲了舉國榮耀的奧運，也出了份綿薄之力。
由開始時的茫然、期待，到離開時的堅定、不捨，所收穫的並不像大多數人（包括最初的我）猜想的那樣：深奧的專業知識，或是高明的職業技巧，亦或電力公司的就業預訂單；相反，更多的是淡定的生活感悟，完成瑣碎任務的耐心，拓展開來的眼界，以及強烈的對自己的無知的焦慮。
回想這個暑假，雖然沒有了輕鬆，但輕鬆的人生亦易流於平淡。讓自己苦點沒什麼，對將來的茫然以及對眼前的無知纔是最可怕的。如烏申斯基所說“只有正視自己的無知，才能擴大自己的知識。”而“神聖的工作在每個人的日常事務裏，理想的前途在於一點一滴做起。（謝覺哉）”
第8篇
xx年6月份我和同寢室一個同學通過招聘會面試同時進入了正大公司實習，這或許是我真正踏入畜牧飼料領域的開始。
7月份老總派我去豐城市做市場調查，8月份又被委以重任——到高安某豬場做對比實證，並銷售10噸料。工作成果不是很理想，但是也得到了總經理以及分經理等各位領導的認可。現在就將我在暑假實習中的工作方法簡單地分享給大家，希望能對大家有所幫助。
飼料市場調查主要分兩個部分： ①生豬養殖規模調查 ②各品牌飼料的市場佔有份額
①生豬養殖規模調查：生豬養殖規模主要以母豬存欄量作爲衡量標準，所以，爲了統計上的方便，可將母豬存欄劃分成四個範圍，即存欄量在50頭以下的（一般歸結爲散戶）、50~100頭、10~200頭、200頭以上的，直接統計各個範圍有多少養殖戶就ok啦！調查應從畜牧水產局入手，各個鄉鎮的畜牧獸醫站，各村的村長、書記，最後是飼料經銷商，從這些地方獲得自己所需要的生豬養殖規模數據，當然，也要走訪一些養殖戶並記錄這些豬場的用料情況以及豬場老闆的一些信息。所得數據每週整理，最後彙總做成圖表。
②各品牌飼料的市場佔有份額：走訪各鄉鎮的飼料經銷商，記錄經銷商的地址、聯繫電話、以及所經銷的飼料品牌種類和月銷量。具體可將飼料分爲濃縮料、預混料和全價料三個類別，每個類別再細分成妊娠母豬料、哺乳母豬料、小豬料、種豬料、大豬料和種公豬料六個小類，分別統計其銷售價格和月銷售量。所得數據每週整理，最後彙總做成圖表（鄉鎮統計前5位，縣市統計前15位）。
ⅰ、準備工作：進場前要摸清該豬場的養殖規模，用料情況（包括飼料種類、喂量、價格以及該飼料的優劣所在），豬場老闆的喜好，以及該豬場急需解決的問題。
②緊密跟蹤，既要追蹤過程又要追蹤結果，發現問題及時處理
⑤應在第一現場及時記錄數據，對比實驗應客觀、實事求是，忌追憶、回憶，記錄表一式兩份，分別保管
注：開始與結束應全數記錄重量和頭數，避免上市時間不統一和頻繁抓捕。
一個人在外面工作，最重要的是注意身體，其次纔是做好工作！
有四種情況會阻礙顧客去選購他們所需求的東西，即：不信任、無需求、無幫助、不急需。爲什麼“不信任”會排在第一位呢？人與人的'交往最基本的就是信任，沒有信任自然就不會有往來，所以，做銷售最基本的就是要得到客戶的信任！“人們總是那樣討厭向他們推銷，但卻總是那麼喜歡去購買”，我們如何得到客戶的信任呢？斯賓塞.約翰遜曾說過“銷售的目的就是幫助人們獲得你自己也想獲得的東西”，也就是說我們要“穿着他人的鞋子走路”——即站在他人的立場考慮問題，如何結合我產品的性能爲他人解決問題。到最後你會發現：當你不去追求自己想得到的東西，而是去幫助別人得到他們想得到的東西時，你在經濟上就會獲得更多的成功，而在生活中也會有更多的樂趣！
好了，基本上就談這麼多，希望大家能從我這篇工作日誌中得到一些自己需要的東西，願大家生活如意、快樂！
