心理健康活動方案精選優秀範文三篇

社會高速發展的現代社會，很多人都不太重視自己的心理問題，這對個人的身心發展是極度不利的，你也有這樣的感受嗎？寫一寫相關的活動方案吧，以下是本站小編和大家分享心理健康活動方案精選優秀範文三篇相關參考資料，提供參考，歡迎你的參閱。

一、活動主題：我愛我——團結互助，給力心靈，共同成長

二、活動目的：

圍繞大學生在成長過程中普遍存在的心理困惑，以“給力心靈，團結互助，共同成長”爲主題開展形式多樣的心理健康教育活動，引發大學生關注心靈，用心營造有利於大學生身心健康和諧發展的校園氛圍，引導學生正確應對各種困惑，並主動探求解決途徑，健康成長。

三、活動主辦：學生工作處心理諮詢中心

四、活動承辦：院系心理健康部，心理成長協會

五、活動時間：20xx年5月3日（5月3日—31日）

六、活動範圍：全體學生

七、活動資料及具體安排：

（一）宣傳篇

1、橫幅宣傳：出一條橫幅（一式兩份），宣傳本屆心理健康節主題。

承辦單位：院宣傳部、院心理健康部

橫幅資料：團結互助，給力心靈，共同成長——湖鐵職院第八屆大學生心理健康節宣（暫定）

橫幅位置：南院懸掛於J1教學樓前，東院懸掛於籃球場

2、板報宣傳：出一期板報，宣傳本屆心理健康節主題、資料、時間安排等。

承辦單位：六繫心理健康部

活動要求：六系各出一期板報

板報擺放：南院籃球場、東院教學樓前

3、報紙宣傳：出一期報紙（《《心之橋》》特刊），宣傳本屆心理健康節主題、資料、具體活動安排等。

承辦單位：大學生心理成長協會《心之橋》修改部

活動時間：5月份修改、印刷完成。

4、海報宣傳：各系各出3張海報，宣傳本屆心理健康節

承辦單位：各系心理健康部

活動要求：（1）正確懸掛於南院和東院籃球場上；

（2）紙張大小標準（與院宣傳部統一標準）

5、廣播宣傳：宣傳本屆心理健康節各項活動安排，心理健康知識。

承辦單位：院心理健康部、院團委廣播站

資料帶給：院心理諮詢中心

注意事項：六系掛好海報後須通知院裏進行拍照留影。

（二）活動篇

1、“團結互助，給力心靈，共同成長”大學生徵文徵畫比賽

具體細則如下：

（1）活動對象：全院學生

（2）活動時間：全院徵文上交時間爲5月9日——5月18日、優秀徵文評展時間爲5月26日

（3）活動方式：以投稿形式講敘大學生活中“團結互助，給力心靈，共同成長”的情緒故事，再對參賽的作品進行評選，我們將對優秀作品選登到心理健康報中。

（4）活動分爲兩個程序：第一輪：各系分配到班級徵選（篇數不限）

第二輪：院裏徵選

（5）備註：5月4號到7號在籃球場設立心理健康節活動諮詢臺，發放心理健康節活動安排表；徵文務必貼近生活、資料豐富，用心向上；參賽文章不得抄襲，否則將被取消比賽資格。

（6）獎項設置：

分別爲：一等獎2篇、二等獎4篇、三等獎6篇。

2、“愛的抱抱”溫暖校園行動

（1）活動目的：給同學們鼓勵與擁抱，讓同學們對自己坦誠，對身邊的人坦誠，釋放情緒，說出對朋友、家人、學校的感謝。

（2）主辦單位：學生工作處心理諮詢中心

（3）承辦單位：院心理健康部

（4）協助單位：院心理成長協會

（5）活動資料：兩名成員分別穿着卡通人物服裝，給飄過的同學送去“愛的抱抱”。此外，活動現場還擺放了“感恩”和“祝福”兩塊展板。不少同學也能夠寫下自己對好友、家人、學院的感恩與祝福，或是自己大學三年的心願和夢想。同學們能夠與其擁抱和合影。

（6）活動流程：設立一個服務檯，準備便利貼和筆，同學領到筆和紙再寫上自己的話後貼在指定的板報上。每位真誠地寫出“感恩”與“祝福”的同學將獲得一份小小的禮物。

（7）活動時間：5月12日下午14：30—16：00

（8）活動地點：南院籃球場

3、校園心理劇比賽

（1）活動目的：

透過心理話劇表演反映大學生活的方方面面與點點滴滴，讓同學們關注自己與他人的心理健康，使同學們從話劇中學會更好地處理自我、自我與家庭、人際交往、情緒管理等方面的問題，更懂得享受生活，珍愛生命，構建和諧心靈，健康成長。

（2）話劇主題：畢業N年以後，我們相聚湖鐵

（3）主辦單位：學生工作處心理諮詢中心

（4）承辦單位：院心理健康部

（5）協助單位：院治保部、體育部、院祕書處

（6）參賽隊伍：6系及心理成長協會各派一支代表隊，加心理成長協會共7支隊伍參加比賽。

（7）活動流程：4月2日之前各參賽單位交校園心理劇劇本初稿至心理諮詢中心，4月6日之前心理諮詢中心將修改意見反饋至承辦單位，4月11號前劇本定稿，4月至5月上旬排練，彩排時間是5月18日。

（8）比賽時間：5月19日下午15：00（暫定）。

（9）評分標準：

（1）評分方式：總分10分，取平均分。

（2）根據服裝，表演的發揮與創新等相應得分

（10）獎項設置：一等獎1名；二等獎1名；三等獎2名；優秀表演獎1名；最佳團體獎2名；最佳獲獎隊將獲得獎金和（羣衆）獎金。

（11）比賽地點：南院籃球場

（12）場地設置、紀律、安全工作安排：由院心理健康部、院體育部採購材料，佈置場景，由院學習部負責計分，院治保部、院宿管部維護現場紀律、安全。

4、沙盤遊戲作品展覽

（1）活動目的：透過本次活動，讓同學感受到做沙盤遊戲的樂趣，感受到自己的內心世界，同時鼓勵同學前往心理諮詢室體驗沙盤遊戲。

（2）活動簡介：一粒沙是一個世界，反映着智者的思考和智慧；沙盤中展現出美妙的心靈花園，則是沙盤遊戲治療的生動意境。把無形的心理資料以某種適當的象徵性的方式呈現出來，從而獲得治療與治癒，創造與發展，以及個性化的體驗，便是沙盤遊戲的無窮魅力和動人的力量所在。

（3）主辦單位：學生工作處心理諮詢中心

（4）承辦單位：院心理健康部

（5）協助單位：院心理成長協會、六繫心理健康部

（6）參與人員：本院學生

（7）活動流程：各系學生在4月底之前做完沙盤遊戲，將每個作品拍照留影，寫上相應的名字，班級，作品名，並以係爲單位將照片電子稿上交院裏。院裏選取部分作品，徵得該同學同意，並由該同學對作品進行必須的描述（即：沙盤的名字、故事）後統一沖洗進行展出。

（8）圖片展覽時間：5月25日（三）9：30—5月26日（四）18：00

（9）展覽地點：南院籃球場

5、心靈影片賞析

（1）活動目的：透過影片引導同學關注自己與他人的心理健康，努力構建和諧心靈，和諧人際，健康成長。

（2）主辦單位：學生工作處心理諮詢中心

（3）承辦單位：院心理健康部

（4）協助單位：機電繫心理健康部、電氣繫心理健康部

經貿繫心理健康部、軌道繫心理健康部

（5）活動要求：露天電影，心理諮詢中心負責帶給影片和宣傳資料、播放設備

（6）放映時間：第一場—5月6日（五）第二場—5月13日（五）

（7）觀看形式：各系組織觀看

（8）負責單位與地點設置：

第一場：南院籃球場——機電繫心理健康部負責

東院籃球場——電氣繫心理健康部負責

第二場：南院籃球場——人文繫心理健康部負責

東院籃球場—軌道繫心理健康部負責

（東、南院各設置一個場地）

6、“5·25（我愛我）心理健康日”戶外宣傳活動

（1）活動目的：呼籲大學生關注自己的心理健康，並以此掀起社會關注心理健康的熱潮。爲提高我院大學生的心理健康水平，增強大學生的心理保健意識，在我院掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人意識到心理健康問題的重要性。

（2）主辦單位：學生工作處心理諮詢中心

（3）策劃承辦單位：院心理健康部、朋輩心理諮詢員

（4）協助單位：院學生會

贊助單位：

（5）活動流程：

（1）領導就“5·25大學生心理健康日”致詞；

（2）兩個團體競賽活動，由各系選派隊伍參加總決賽；

（3）現場朋輩心理輔導活動，橫幅簽名活動。

（6）活動宣傳：“我愛我——團結互助，給力心靈，共同成長”橫幅一條以供簽名；各系於5月24日19：00以前出橫幅、海報宣傳（每個系5張）置於南院籃球場；準備525宣傳資料。

（7）活動形式：團隊形式

（8）比賽地點：南院籃球場

（9）活動時間：5月26日，下午14：30—16：00

（10）活動資料：

團體競賽活動一：無敵風火輪

（1）項目類型：團隊協作競技型

（2）道具要求：報紙、膠帶

（3）活動場地：南院籃球場

（4）遊戲時間：10分鐘

（5）遊戲詳細玩法：12人一組利用報紙和膠帶製作一個能夠容納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環；到達指定的目的地，時間最短的爲勝利者。報紙破壞的不能再進行比賽。

（6）活動目的：本遊戲主要爲培養學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養計劃、組織、協調潛力；培養服從指揮、一絲不苟的工作態度；增強隊員間的相互信任和理解。

（7）參加人員：各系各派出二支隊伍，每個隊伍十二人。

（8）獎項設置：設立一等獎1項，二等獎2項，三等獎3項。根據不同名次分發獎品，參賽隊伍均獲小禮品一份。

（9）活動流程：每個系選2支優秀隊伍參賽，在到院裏進行總決賽；每支比賽隊伍在進入總決賽都給自己的隊伍取好組名，定好組歌，並在比賽之前進行團隊的展示；總決賽時，分3場進行比賽，比賽順序透過抽籤決定，發揮團隊精神，友誼比賽，安全第一。

團體競賽活動二：瘋狂的設計

（1）遊戲類型：益智型、團體合作型

（2）遊戲目的：增強組員的團體合作潛力

（3）遊戲人數：各系2個小組，每組10人

（4）遊戲道具：小紙條、筆（工作者提前準備）

（5）遊戲規則：

第一輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準備的26個字母中的兩個，然後用最短的時間擺出這個字母。

第二輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準備的一個單詞（單詞由3—4個字母組成），然後用最短的時間擺出這個單詞。

在10分鐘內完成單詞數最多爲勝利的一方。

（6）遊戲時間：10分鐘

（7）參加人員：各系各派出2支隊伍，每個隊伍10人。

（8）獎項設置：設立一等獎1項，二等獎2項，三等獎3項。根據不同名次分發獎品，參賽隊伍均獲小禮品若干。

（9）活動流程：由各系到班級選優秀隊伍參賽，在到院裏進行總決賽；每支比賽隊伍在進入總決賽都給自己的隊伍取好組名，定好組歌，並在比賽之前進行團隊的展示；總決賽時，分3場進行比賽，發揮團隊精神，友誼比賽，安全第一。

（10）活動場地：南院籃球場

7、心理講座篇

（1）活動目的：透過舉辦健康心理講座，引導同學們正確認識健康，關愛生命，提高全校大學生的自尊、自愛、自立、自強的自我意識。從而使得全校大學生能夠更好的應對學習、工作、感情和生活。

（2）主辦單位：湖南鐵道職業技術學院學生工作處心理諮詢中心

（3）承辦單位：院心理健康部、院心理成長協會

（4）協助單位：6繫心理健康部

（5）講座資料：沙盤遊戲的使用與操作（待定）

主講：待定

地點：J2多媒體

總負責：肖樂瀅欽鬆

宣傳：聶政

參加單位：各系心委、朋輩成員

流程：

1、主持人介紹

2、聽講座

3、嘉賓小結

舉辦時間：（暫定）

爲進一步加強和改進我校心理健康教育工作，加強校園心理文化氛圍，提升大學生的心理調適能力，培育理性平和的健康心態，預防和減少各種心理危機事件的發生，結合我校實際，開展“心理健康月”活動。現通知如下：

（一）高度重視，認真組織。各學院要高度重視，結合學院實際開展各具特色的心理健康宣傳活動，充分組織和發動廣大學生積極參與，認真做好各項活動的總結工作。

（二）加強宣傳，營造氛圍。各學院要充分利用展板、網絡等多種方式廣泛宣傳心理健康知識，營造心理健康月活動的良好氛圍。

（三）調查研究，務求實效。各學院要深入調查研究，排查大學生心理問題，教育和引導學生關注自身心理健康。

(四）注重加強學生心理問題求助意識的培養。各學院要將“出現心理問題是正常的、有心理問題求助是正當的、發現心理危機事件主動報告是正確的”的觀念深入到學生心裏，引導學生正確看待心理問題，幫助學生樹立提高面臨心理問題時的自助、求助、助人意識和能力。

（五）各學院應藉此次活動進一步完善心理健康教育組織機構，將學生心理健康教育滲透到學生日常管理之中，及時發現、反饋學生心理異常現象，協助開展適時的心理輔導和心理健康教育，達到及時解決問題的目的。

各學院本月活動安排如下：

（一）心理健康知識宣傳普及活動

各學院結合自身情況，在心理健康月開展心理健康知識宣傳工作，通過網站、微信、微博、QQ等多種網絡媒體，宣傳和普及心理健康知識，指導學生學習心理調節的方式方法。

（二）心理主題班會活動

在心理健康月期間，各學院以班級爲單位，舉行與心理健康有關的主題班會活動，活動時間、地點、主題可自行安排。主題可根據不同年級、不同班級的狀況而定。

（三）團體心理輔導活動

以班級或團學組織爲單位，採取團體輔導的形式，促進團體成員的凝聚力、歸屬感以及個人成長。每個學院至少舉行2個團體活動。

（四）學生“心事採集”活動

各學院設置一個“心事採集”郵箱，或者網絡平臺，蒐集學生中存在的一些心理困擾或困惑，並給予指導或解答，也可以將學生的問題整理後上交給心理諮詢室，由心理諮詢室解答後，反饋給各學院。

（五）“工作中的心理煩惱”討論會

各學院可以組織輔導員召開“工作中的心理煩惱”討論會，對工作中存在的一些困惑、問題、或者學生的疑難問題，進行討論交流。

（六）班級心理委員培訓

各學院根據心理委員月彙報反饋結果，針對本院實際情況，組織心理委員進行學習和交流。

(七）學院學生心理需求及心理工作滿意度調查

各學院通過各種調查手段，瞭解本學院學生的心理需求及對心理健康教育的需要，並對本學院心理健康教育工作滿意度及工作建議進行調查，完成調研報告。

（八）學院特色心理健康教育活動

結合實際，開展自主創新的學院特色心理健康教育活動。

請各學院認真開展“心理健康月”活動，於5月31日前將本次心理健康月活動總結、相關圖片等支撐材料，紙質版報送至心理諮詢室，地點：大學會館221。電子版發送至郵箱：xx。聯繫人：許老師，電話：xx

一、活動主題：心語心願

二、活動背景：當我們離開家鄉，踏入河南師範大學的那一刻起，我們就已經不再是小孩子了。我們不僅僅要學會照顧自己，更就應學會照顧室友、朋友，同學……然而向來在避風港中長大的我們，很不適應這種急劇的變化，同學們在學習和生活中主要出現以下一些問題：

1、一些同學還處於被動學習狀態，不明白怎樣來安排自己的學習時間和生活時間，有些盲目。

2、個別同學性格內向，羣衆活動中會膽怯害羞，不願意表現自己。

3、很多同學在高中時是班裏的佼佼者，對自己定位較高，應對天外有天人外有人的環境，不能很好調整自己的心態。

4、現階段，班裏的同學很難融到一齊，大家在宿舍裏都玩得很開心，但是與班裏其他同學交流較少。

三、活動目的：

1、期望透過策劃舉辦此次活動，讓同學們敞開心扉，暢所欲言。

2、期望藉此機會，拉近同學之間距離，加深對彼此的瞭解。

3、豐富同學業餘生活，使同學們在學習之餘能有所放鬆。

四、活動時間及地點：20xx年12月2日，田家炳609教室

五、活動準備：

1、將教室的桌椅擺成方形，便於大家交流。

2、將需要的資料提前寫到黑板上，便於活動二的開展。

3、將同學們的名字都單獨寫到紙條上並放入一瓶子中，便於活動三的開展。

4、提前準備精緻的便利貼，在活動五結束後發到同學們手中，便於活動六“收集理想”的開展。

六、經費預算：獎品五個本九元，一本摺紙一元，合計十元。

七、活動資料：

1、有心理委員做開場白，介紹本次活動背景及目的。

2、“我測我運”：同學們根據黑板上的資料，開始遊戲測試，測試完之後，由指定人宣讀結果，測出你的人生命運。

3、“相識相知”：有指定人抽取事先準備好的紙籤兩張，再隨機抽取兩位同學，後兩位同學要說出對前兩位同學的瞭解，如果說不出來，由同學本人自我介紹，進行五組。

4、“我說我心”：請同學們發言，如能夠談談大學聯考時自己的感想，能夠談談大學第一次考試即將來臨時的感受……

5、搶凳子游戲，贏的人會獲得相應的獎品，輸的人要有相應的懲罰――根據成語的意思作出相應的表情或動作。

6、“收集理想”：請同學們寫上自己的理想，放入願望瓶，有特定人保管，大四之後打開看看自己的願望是否實現。

7、由心理委員做總結髮言。

八、後續工作：活動結束之後，把桌子恢復成原先的樣貌，並打掃教室衛生，把黑板擦乾淨。