高二理科生的學習計劃至關重要。在接下來的學習過程中，他們需要通過合理的規劃和策略來應對繁重的學業壓力，全面提高理解能力和科學素養。本文將爲大家介紹一些高二理科生學習計劃的有效方法和技巧，幫助他們更好地面對挑戰。
第1篇
6：00-7：30對於高中理科學霸來講，一日之際在於晨，這個時候是頭腦最清醒且體力最充沛的時間，也是學習和鍛鍊的黃金時間，這個時間安排全所有功課的全面複習，尤其是記憶力的課程(比如英語單詞、文科類科目等)。
7：30-8：00早餐時間，高中理科學霸專心吃飯，半小時的吃飯時間足夠了。
8：00-9：00實驗結果表明，這個時候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考驗”，所以像邏輯性的、難度大的課程可安排在這個時間。高中理科學霸通常會在這個時間數學。
9：00-11：00高中理科學霸說這個時間段的短期記憶力效果比較好，對於即將要考覈的東西可以進行“突擊”，可達到事半功倍的效果!
11：00-12：00接近午飯時間，一上午的複習容易產生疲勞，高中理科學霸覺得這個時間可以進行一些常規的練習題複習，達到鞏固的目的。
12：00-13：00午飯時間，可以聽一些輕音樂來舒緩緊張了一上午的`神經，讓腦子進行一定的休息。
13：00-14：00高中理科學霸說這個時間段容易出現飯後疲勞，所以建議稍作休息調整下，如果要午睡的話，半小時就差不多了。
15：00-16：00高中理科學霸說這個時間段的長期記憶效果最好，可安排記憶一些需要永久記憶的東西。
16：00-18：00這段時間適合做一些複雜的計算和費勁的功課。
19：00點左右晚飯時間，也是休息時間，讓腦子得到一定要休息。
第2篇
一日之計在於晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦比較清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段。可安排對功課的全面複習。
早上8點-9點：據試驗結果顯示，此時人的耐力處於合適狀態，正是接受各種各樣“考驗”的好時間。可安排難度大的攻堅內容。
上午9點-11點：試驗表明這段時間記憶很好。對“搶記”和馬上要考覈的東西開展“突擊”，可事半功倍。
正午13點-14點：飯後人易疲勞，夏季尤其如此。休息調整一下，養精蓄銳，以利再戰。比較好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。
下午15點-16點：調整後精神又振，試驗表明，此時長期記憶非常好。可合理安排那些需“悠久記憶”的'東西。
傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成繁雜計算和比較消耗腦力作業的好時間。這段時間適宜做繁雜計算和費勁作業。
晚飯後：應通過各人狀況妥善安排。可分兩三段來學習，語、數、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。
二、以下是一位優秀生的每日作息時間表，可供參考：
下午2：00-4：00複習文科，4：10 -6：10放鬆一下看雜誌聽音樂什麼然後看課本（不動筆）的；
臨睡看一下文科或英語課。在每一門課的複習中，不同時期以不同內容爲主，多看課本或多做習題。
第3篇
學習期間，聽課的效率如何，決定着學習的效果，提高聽課效率應注意以下幾個方面：
預習中發現的問題，就是聽課的重點；對預習中遇到的沒有掌握好的有關的舊知識，可進行補缺，以減少聽課過程中的困難，有助於提高思維能力；預習還可以培養自己的自學能力。
全神貫注就是全身心地投入課堂學習，耳到、眼到、心到、口到、手到。
耳到：就是專心聽講，聽老師如何講課，如何分析，如何歸納總結。
眼到：就是在聽講的同時看課本和板書，看老師講課的表情，手勢和演示實驗的動作。
手到：就是在聽、看、想、說的基礎上記下講課的要點以及自己的感受。
3、作好筆記，筆記不是記錄而是將上述聽課中的要點等作出簡單扼要的記錄，以便複習。
複習不是一遍遍地看書或筆記，而是採取回憶式的複習：先回憶上課老師所講的內容，然後打開筆記與書本，對照一下還有哪些沒記清的，補起來，這樣就把當天內容鞏固下來，同時也檢查了當天聽課的效果，也爲改進聽課方法及提高聽課效果提出必要的改進措施。
有不少同學把提高數學成績的希望寄託在大量做題上，這是不妥當的，重要的不在做題多，而在於做題精，效率要高。在準確地把握住基本知識和方法的基礎上做一定量的練習是必要的。
另外要講究做題的效率，即做題後有多大收穫，這就需要在做題後進行一定的“反思”，思考一下本題所用的'基礎知識，數學思想方法是什麼，是否還有別的解法，本題的分析方法與解法，在解其它問題時，是否也用到過，把它們聯繫起來，你就會得到更多的經驗，更重要的是養成善於思考的好習慣，這將大大有利於今後的學習。當然沒有一定量的練習就不能形成技能，也是不行的。
第4篇
6:00起牀打開p3之類的播放器，聽英語，默寫播放的內容。
晚自習的時候禮拜一作數學題，只做選擇題，模擬大學聯考卷子，保證正確率在90%以上。
禮拜三化學，模擬大學聯考卷子，只做選擇題，保證正確率在90%以上。
禮拜四生物，模擬大學聯考卷子，只做選擇題，保證正確率在90%以上。
禮拜五語文，模擬大學聯考卷子，只做選擇題，保證正確率在90%以上。
禮拜六物理，模擬大學聯考卷子，只做選擇題，保證正確率在90%以上。
禮拜天如果你還是這個作息的話，可以放鬆一下。看個英文電影。儘量不要看中文字幕。
當選擇題正確率大於90%的話，可以分析，按照試卷的'出題順序，試卷上那些大題是你強勢的，容易得分的，然後重複上述，只是將選擇題換成你的強勢類型的，減少失分情況。
當這一類大題正確率90%以上，可以換成次強勢類型大題。臨近大學聯考，如果從頭補是來不及的，因爲學校也有安排課，學校的安排未必是適合你的，學校的安排是照顧集體的。
所以先做選擇題，容易得分。在攻克你擅長的類型。保住你能保住的分數後，再揀你之前不容易保住的分數。分數保住的越多，得分越高。
