本文將爲大家介紹大學一週的學習計劃，幫助大家科學規劃學習時間，合理安排學習任務，提高學習效率。通過制定周計劃，幫助大家實現目標，規劃時間，讓我們一起開啓高效學習的新徵程。
第1篇
每天匆忙的生活在大學校園裏，總覺得自己特別的忙。像謝老師說的那樣，自己總是忙忙碌碌卻不知道把時間花在哪裏了。因此，我決定爲自己做一個一禮拜的學習計劃，當然，除了這個短的計劃，我也必須爲自己的人生做一個長期的規劃。
本人大三，在前面的2年多的學習當中已經將本專業的相關職業技能掌握比較牢固，在最後的一年中，主要是畢業設計的製作以及實習的'事項，所以在專業相關的職業技能中必須重點對一項進行深入的學習，瞭解，爲即將到來的實習做下牢固的準備.
在常規的教學時間內，本人是每週4,5,6.主要用來完成當天老師佈置的學習任務，消化當天所學的知識，並對老師傳授的知識進行進一步的深入瞭解，不限與課堂上所學。
二是自由學習時間也就是星期1,2,3以及星期天，是指完成了老師佈置的學習任務後所剩下的時間。這部分時間一般可以用來補課或提高深造。學習較差的同學，隨着學習水平的提高，應經歷常規學習時間逐漸減少，自由時間逐漸增加的過程。凡是體會到因爲抓住了自由學習時間而給學習的全局帶來好處的同學，就會努力去提高常規學習時間內的學習效率，以便增加自由學習時間，使學習的主動權越來越大。
在此基礎上，每週必須有一定的時間花來閱讀，讀萬卷書，書籍不限與與專業相關的，也可以是名人名著，歷史文學等等，旨在提高自己的綜合素質。
然後還可以進行英語的學習，爲以後能提高自己的學歷打下基礎，可以選擇一些美劇進行觀看，在觀看的同時，對英語進行學習。
本計劃嚴格按照學校各種制度開展，不違背學校任何規章制度。
本人在出外出，休假，以及在校外非學習時間中，按個人自由時間分配。
3、在校期間遵守嚴格學校各種規章制度開展自己學習生活。
第2篇
走過花季，走過雨季，還走過了黑色*的六月，然後呢就走進了被人們戲稱爲象牙塔的大學校園，這一路走來有過多少的不易與艱辛，我們這些莘莘學子們清楚得很，不論你的過去，你的背景怎樣，你進來了，就和所有其他的同學一樣站在同一條起跑線上，同樣的芸芸衆生呀，你認命也好，你不甘也罷，因爲，大學是你的一個新的起點，大學幾年光-陰-的花費將直接決定你未來的命運，關鍵在於你是如何經營你的大學生活，在你畢業的時候你能直接看到精心經營背後的直接效益：物有所值還是物超所值。
大學是一塊聖地，一個用它獨特的學術氛圍來感染人的育人場所。大學校園是比中學校園更漂亮了，設施也更完美了，但所有的準備不是用來給你揮霍的，創造好的條件是爲了有好的效果，是爲了在好的條件下的學子將來能有能力創造更好的生活。進入大學並不意味着學習的相對放鬆，反過來卻更要求你要繃緊那根弦，抓緊一切時間來學習來充電。大學的校園是一個完全自律的地方，沒有老師會來過問你的學習，沒有師兄會督促你交作業，你如何學習與生活完全取決於你自己，所以要擺正位置，有一條永遠不變的就是"將學習進行到底"。如果你不趁現在的年輕抓緊時間學習充電，到了畢業的時候會連後悔的時間都沒有了。
不要再懷有年少時的那美麗動人而不切實際的想象了，所有的美麗憧憬只是我們奮鬥的目標，要想實現理想只有靠自己一天一天充實而忙碌的生活，生活沒有彩排，每天都是現場直播。現在的我們每個人都是一隻青蘋果，蘋果一旦落地，就只有讓人品嚐的份，卻沒有重新長回樹上的希望，趁現在我們還有機會吸收養分，立即行動吧，到時候你的蘋果一定格外鮮豔、格外美麗。
"大學生活"對於我們大學生來說並不是很陌生。我們在中學時期憧憬着自己的大學生活是多麼的豐富多彩。但事實上並不是那樣。大學生常說的口頭禪就是"無聊、鬱悶、空虛"，相信大家已經如雷貫耳了吧!爲什麼會這樣暱?師兄師姐們說是這是因爲他們還沒有完
全適應大學生活呀!在大學生中，有的沉迷於上網，如，網絡遊戲和聊天等等，有的忙於花前月下，有的'忙於經商，而忙於學習的是少之又少。能夠把握這個度是很難的，他們的精力分散了那麼多，哪還有精力學習呀!
大學生正處於少年向成年時期過渡的階段，即青年期，生理髮展已經接近成熟，既有別於少年階段，又有別於成年人的獨特心理髮展特點。大學生的心理健康與否，不僅關係到自己的學習、生活，發展和高等教育目標的實現，更關係到民族與國家的未來。在今天強調素
質教育的大好形勢下，我們應通過參加各項校園活動，培養並健全個人良好的業餘愛好，發揮潛能，振奮精神，保持樂觀情緒，維護身心健康。
人際交往也是我們大學生不可避免的話題。大學生人際的內容從厚的外層逐漸向個體內在的認識和體驗發展，表現爲圍繞學習，娛樂，思想，感情溝通，職業志願，未來理想和社會熱點問題等進行交往。積極的人際關係氛圍是靠大家共同努力逐漸培養起來的。積極投
入，用心交往是一種積極有效的途徑和方法，我們帶着真心、誠心、善心、愛心、平常心、寬容心等積極心態與人交往，將有利於營造融洽、寬鬆的人際環境，有助於縮短人與人之間的距離，增進相互間的交流。
戀愛對大學生可以說是一把雙刃劍，一方面幫助心理髮展走向成熟，另一方面又可能帶來各種心理問題。從個體發展的角度來看，戀愛對心理的成熟和健全又有促進作用，對一些個人因素和社會情感的發展又有重要意義。由此可見，大學生戀愛並不完全是一件壞事，但
也有可能危害心理健康。所以，大學生一定要端正自己的戀愛觀，要不，受傷害的就是
你自己。學習活動是大學生的主導活動。但不同於中學時代，大學裏除了上課外，還有很多的課餘時間，我們可以利用這段時間來自學。自學是大學生學習的重要組成部分。我們當中有
一些人對自己的專業並不稱心，甚至感到厭倦和反感。如果轉專業不行的話，就要在此專業上培養興趣，學習積極性*往往以自己興趣爲轉移，興趣是人才成長的動力。我們應該在這有限的四年裏好好學習，不浪費現有的大好時光。這可是我們的黃金時代。我們一定要對得起
自己，不辜負家長和老師對我們的期望，爲我們的將來奠定基礎。
大學時期是我們人生中的寶貴時期。我們一定要好好利用現在，爲自己不留悔恨而努力，同時也要讓大學這四年的生活更精彩!
如何規劃自己的大學生活?這是一個極爲重要、難以迴避的問題。如果你早有正確的思路，那麼你就可能少走許多彎路。歡迎廣大新生、老生在讀完本文後發表評論，就這一問題交換意見。
"20xx年，帶着對大學的無知與好奇，我走入了夢中的象牙塔。剛剛經歷過'黑色*七月'的我立即被眼前的廣闊天地所深深吸引，各式各樣的學生社團活動、異彩紛呈的學術講座、五花八門的文藝節目......容不得自己細細考慮，我就滿心歡喜地投進了這片迷人的風暴中。剛開學的社團招新，我連續好幾個晚上都去參加面試，沒想到試一試的心態換來的卻是多個社團成員的身份。一時間厚重的收穫感與自足感充滿心胸。源於
freshman的衝勁，我有了每天晚上籌備比賽至深夜一、兩點的經歷，有了每日奔波於大大小小例會的經歷，有了期末瘋狂複習卻依然對一大堆專業術語毫無感覺的經歷......漸漸地，原本輕鬆而活潑的心，在這樣緊張而勞累的生活中變得不勝疲憊，我開始尋找逃避的託詞。因爲我慢慢地發現，在一天天的忙碌之後，自己的心靈並沒有因爲有了一份份感悟和收穫而豐盈起來，反而誘發了虛榮心和輕浮感的俱增。
我並非想將多彩的校園生活比喻成塞壬女妖的誘惑，然而面對求學路上的絢麗風景，我們的確要有所取捨，要懂得在寂寞中耐得住寂寞，在激*情中把握分寸，在別人羨慕的眼神中找回自我。大學的校園，也許遠沒有千軍萬馬爭過獨木橋那樣激烈，那樣驚心動魄;涉險過關的我們也許已經很累很累，就像一個曾在風浪中苦苦掙扎的水手。可是，不要忘記，走進大一同時也走進了一場競爭，一場搏殺，周圍仍是茫茫大海，仍舊驚濤駭浪，我們不要以爲已經觸到一塊可以落腳的陸地，只顧一路貪玩，卻迷失了前進的方向。
大一的列車已到終點，回首一路，曲曲折折，風景無限，而我卻有種時光流逝的恐懼......有句順口溜說：'大一不知道自己不知道，大二知道自己不知道，大三不知道自己知道，大四知道自己知道了。'或許我當時真的不知道自己還在混沌中，可是作爲過來人，我要告訴你們，不要讓意志被輕浮的氣氛消磨，不要讓理想在虛榮中變質，把他們深藏起來，守住心靈的一片淨土，讓花開的季節充滿濃郁的芬芳!"
在校園裏，團委學生會、學生社團、校內媒體、班幹，可能算得上是四大"公幹"。它們可以鍛鍊你的能力，給你提供社會實踐機會，爲你搭建社交平臺。通過它們，你可以輕而易舉地認識許多來自其它學院的同學，接觸到社會上的不少人和事。但是，在團學、社團、媒體、班幹這四大"公幹"裏，你選擇哪一個，所帶來的結果可能是大大不一樣的。比如，你來做媒體，你的眼光可能慢慢就不會侷限於一個班級、一個學院、一個部門，不會侷限於校園，你的思維會發生改變。
更爲重要的是，你一旦選擇擔任一個部門的高層領導職務，你的大一生活，甚至整個大學生活都會因此被改寫，因爲你會變化，會無法回到過去的自己。
當然，正如《誰動了我的奶酪》裏說的那樣：如果你不改變，你就會被淘汰。當你超越
第3篇
我覺得一週的學習計劃，首先要預測未來可能發生的變化，進而制定出可實施的學習計劃。第一，制定此計劃的優點：內在因素：1、我認爲首先我是一個比較獨立的人，能夠自主學習。
2、馬上就要考試了，所以有了外在的動力，能夠讓我產生緊張的情緒，能夠投入進去。外在因素：1、天氣變涼了，應該會減少上網的機會。2、父母的期盼，希望養成好好學習的習慣。
3、老師也希望自己的學生有良好的學習習慣。4、要考英語四級。
第二，缺點：1、自己的自制力不強。2、外在因素的誘惑使自己不能投入學習中。3、不夠堅持，缺乏恆心。
我覺得這應該會是一個可實施的學習計劃，因爲優點還是大於缺點的，且缺點可以克服。
每天都要做到看課外書（課餘時間）；每週老師佈置的作業按時完成（週末）；對於要考試的科目要看書複習（晚自習時間）；寫英語四級試卷（每週2套抽早自習或下午）；每天早上記二十個單詞。一週要去兩三次圖書館；上課要認真聽課並做好記錄、積極回答問題；早上努力學習英語。
不可控制的：上課聽課可能會走神，導致記錄不全面；可能會抑制不住上網的情況；週末可能朋友會找自己逛街而不能推脫，導致週末不能實施計劃。
部分可控制的：比如每天課餘時間的看書能不能堅持；一週去圖書館的次數；除開學習娛樂時間。
可控制的：早上起牀早自習與晚上的晚自習；按時完成老師佈置的作業的時間；寫英語試卷。
對於一週的學習計劃，我覺得我能夠選擇的方案僅此一個。所以，只擬定的可選擇的方案一個。
首先，我想說說它的優點：第一，分配比較合理，不具誇張性。第二，簡單明瞭。第三，如果有一定的實施性，且實施了效果會很好。
缺點：第一，與預定的目標有一定差距。第二，有些可能不能實現，特別是週末的方案。第三，對於課餘時間休息太少（可能有時候會想要上網）。
1. 這個方案中存在一定的隱患，但是是可以避免的，所以個人覺得問題不大。
2. 個人覺得實施此方案會給豐富自己的業餘生活；以及會改善自己經常上網的`狀態；還可以是學習能力提升；改善慵懶也是很重要的一方面。
3. 對於每天要完成的學習量，我覺得還是較爲合理的，也是可行的。
4. 當然這一計劃不僅會帶來學習上的進步，取得一定的效果，也會使自己的業餘生活不那麼舒坦，使自己和朋友的溝通變少，生活中少了一份除了 學習以外的樂趣。更重要的是如果沒有實施好就會使自己的時間浪費。
我所選定的方案就就僅此一個。所以對於其它方案就沒有制定。只要從它的患處改一下就會成爲可實施的方案。
制定一週的學習計劃，需要時間計劃(合理安排時間)；活動計劃（活動的開展的計劃制定）作爲其支撐。這些的合理配置與利用可以大大地提高一週學習效率，是效果清晰明瞭。
由於學習計劃不需要金錢上的預算，所以我針對時間上進行預算，對於週一至週五這一上課期間我覺得可以實施並達到效果的有8成以上，其它部分應該效果也是可佳的，因爲預期的環境可以自己調整與改變。
週末學習計劃對於上網一族來說可能預期的效果不是太明顯，但是如果排除外來因素也是可以實現的。
對於一週的學習計劃的制定，我覺得總體來說還是比較成功的並且切實可行。
第4篇
中國有句古話：凡事預則立，不預則廢，所以立計劃是很重要的也是很必須的。一個好的學習計劃是實現目標的藍圖，也有利於養成良好的學習習慣，還能減少時間的浪費，提高學習效率，所以我要立一個學習計劃，所謂千里之行，始於足下那我就定一個離我比較近的計劃下一週走學習計劃。
我們應該長計劃和短安排。在一個比較長的時間內（一個學期、大學三年、出身社會以後等），究竟幹些什麼，應當有個大致計劃。但是實際學習生活變化很多，又往往無法預測，故長計劃不可太具體。但下個月、下週、明天要解決哪幾個問題，心中應該有數，這樣把一較大的任務，分配到每週、每天去完成，使長計劃中的任務逐步得到實現。
我在以後出生社會的計劃是能夠憑藉我所學的專業知識找到一份好工作，在大學三年裏的計劃是要學好專業知識，爭取拿到我喜歡的的能力資格證，並且在學校表現良好，積極參加學校組織的各種活動，順利拿到畢業證，這一學年的目標是拿到英語四級和社會工作證，這就是我比較長遠的計劃。因此，我訂立的下一週學習計劃就會是爲這一學年、大學三年、出身社會等的計劃服務的，已順利實現以後的計劃。我下一週的計劃大致是認真上好每一節課，課後複習一些相關知識，加強對英語四級的訓練和學習社會工作的相關知識，沒事的時候就去圖書館。
週一，早上時間很寶貴，加上一二節課沒課，我要去圖書館看英語做英語試卷，三四節課去上社會調查原理，上課積極回答老師的問題，下午沒課，拿一個半個小時吃飯睡午覺，起牀後完成沒完成的作業，如果上午的專業課有什麼知識沒聽懂，就去老師的空間看課件複習，如果時間多的話就看看社會工作的知相關識，如果剛纔的計劃都完成了就可以玩玩電腦，然後吃飯和朋友聊天等待晚上的課，放學後有當天必須完成的`事就完成，沒有就弄好準備睡覺，睡覺前背背英語單詞。
週二，起牀然後上課，三四節沒課就順便去圖書館看看書，到放學時間就回寢室吃飯，然後睡午覺，14點起牀下午有班會就去開班會，沒有就去圖書館看書，17點回寢室，如果當天的學習任務完成了就可以休息一下玩玩電腦，19點寫作業或者看書，21:30如果今天的任務完成就可以放鬆玩玩電腦22：30背英語單詞23點睡覺。
週三，起牀上課，三四節課沒課就回寢室看看書或者寫作業，11；45吃飯，然後跟室友聊聊天準備睡覺，13；30起牀上課，放學後吃飯在準備上課，晚上放學後如果當天的任務沒完成再繼續，完成了就可以適當放鬆一下，22：30背英語單詞23點睡覺
週四，8點起牀看看書然後去上三四節的課，放學後吃飯睡覺，13：30起牀上課，放學吃飯準備上課，放學後完成當天沒完成的任務，22:30背單詞，23點睡覺。
週五，認真上好全天的課，積極參與老師的教學工作。放學後完成當天沒完成的任務，22:30背單詞，23點睡覺。
週六，8:00去圖書館看書，做試卷，12點回寢室，下午再去圖書館。
週日，8：00去圖書館，12點回寢室，如果這周的任務完成的很好就可以放鬆一下午，如果沒，就去圖書館看書。
這就是我這周的學習任務，我會認真執行我的計劃，相信對我有很大的幫助。
第5篇
很多學生的學習成績一直提不上去，爲了能好到屬於自己的學習方法，下面，我們對此進行綜合考察。 一、學習問題自我評價 每一個學習不良者並不一定真的瞭解自己的問題之所在，要想對症下藥，解決問題，對學習問題進行自我評價便尤其顯得重要了。對學習問題可主要從如下幾方面進行自我評價： l.時間安排問題 學習不良者應該反省下列幾個問題： (1)是否很少在學習前確定明確的目標，比如要在多少時間裏完成多少內容。(2)學習是否常常沒有固定的時間安排。(3)是否常拖延時間以至於作業都無法按時完成。(4)學習計劃是否是從來都只能在開頭的幾天有效。(5)一週學習時間是否不滿10小時。(6)是否把所有的時問都花在學習上了。 2.注意力問題 (1)注意力完全集中的狀態是否只能保持10至15分鐘。(2)學習時，身旁是否常有小說、雜誌等使我分心的東西。(3)學習時是否常有想入非非的體驗。(4)是否常與人邊聊天邊學習。 3.學習興趣問題 (1)是否一見書本頭就發脹。(2)是否只喜歡文科，而不喜歡理科。(3)是否常需要強迫自己學習。
(4)是否從未有意識地強化自己的學習行爲。 4.學習方法問題 (1)是否經常採用題海戰來提高解題能力。(2)是否經常採用機械記憶法。(3)是否從未向學習好的同學討教過學習方法。
(4)是否從不向老師請教問題。(5)是否很少主動鑽研課外輔助讀物。 一般而言，回答上述問題，肯定的答案 (回答是)越多，學習的效率越低。每個有學習問題的學生都應從上述四類問題中列出自己主要毛病，然後有針對性地進行治療。例如一個學生毛病是這樣的：在時間安排上，他總喜歡把任務拖到第二夫去做;在注意力問題上，他總喜歡在寢室裏邊與人聊天邊讀書;在學習興趣上，他對專業課不感興趣，對旁系的某些課卻很感興趣;在學習方法上主要採用機械記憶法。這位學生的病一列出來，我們就能夠採取有效的治療措施了。 二、自我改進法 3r法 羅賓生(robinson)提出的sq3r法是提高學習效率的一種好方法。sq3r是由survey，question，read，recite，review幾個單詞的第一個字母縮寫成的。 (1)概覽(survey)：即概要性地閱讀。當你要讀一本書或一段文章時，你必須藉助標題和副標題知道大概內容，還要抓住開頭，結尾及段落問承上啓下的句子。這樣一來，你就有了一個比較明確的目標有利於進一步學習。 (2)問題(question)：即在學習時，要把注意力集中到人物、事件、時間、地點、原因等基本問題上，同時找一找自己有哪些不懂的地力。如果是學習課文，預習中的提問可增加你在課堂上的參與意識。要是研究一個課題時你能帶着問題去讀有關資料，就能更有的放矢。 (3)閱讀(read)：閱讀的目的.是要找到問題的答案，不必咬文嚼字，應注重對意思的理解。有些書應採用快速閱讀，這有助於提高你的知識量，有些書則應採用精該法，反覆琢磨其中的含義。 (4)背誦(recite)：讀了幾段後，合上書想想究竟前面講了些什麼，可以用自己的語言做一些簡單的讀書摘要，從中找出關鍵的表達詞語，採用精煉的語言把思想歸納成幾點，這樣做既有助於記憶、背誦或複述，又有助於提高表達能力，且使思維更有邏輯性。這種嘗試背誦的方法比單純重複多遍的閱讀方法效果更好。 (5)複習(review)：在閱讀了全部內容之後，回顧一遍是必要的。複習時，可參考筆記摘要，分清段落間每一層次的不同含義。複習的最主要作用是避免遺忘。一般來說，及時複習是最有效的，隨着時間的推移，複習可逐漸減少，但經常性地複習有助於使學習效果更鞏固，所謂拳不離手，曲不離口，即是此意。 2.自我塑造法 上面介紹的sq3r法是一種學習方法，僅可解決因方法缺乏而引起的學習上的問題。對於因其他原因而引起的學習問題，則還需綜合考慮運用其他方法，自我塑造法即是一種綜合法。 (1)選擇一個目標。經過對學習效率低的原因分析，你已經找出自己的癥結所在，但對改變它你不可性急，而應該首先選擇其中較爲可行的一項進行重點突破。我們常觀到某些學生在接受長輩一頓訓斥後，立即制定一個宏大的學習計劃，其實這種計劃十有八九是執行不下去的。我在學英語時，有一天忽然下決心要從閱讀原版小說入手，結果我借了一世界名著《馬丁.伊登》，並且向朋友宣佈，我要花一個月時間啃下此書。結果呢，我連第一頁都沒能讀完，因爲裏面的生詞查不勝查。後來我選擇了比較
適中的學習目標，先從世界名著簡寫本入手，結果越讀興趣越濃，不再視英語爲畏途了。 ( 2)實行新的學習程序，如果你的癥結是行爲拖拉，爲克服這個缺點你就應該給自己訂一個規則，每天不完成預訂的任務不睡覺。如果你的讚美是注意力不集中，那麼你應分析不集中的原因。在寢室讀書不集中，則應責令自己到教室裏去讀。如果讀半小時後不集中，則應略爲休息一下，或改變一下學習內容。如果原因是對讀書不感興趣，則首先努力去讀自己有興趣的書或改變單調枯燥的讀書方法，將讀書與工作、娛樂、陶冶性情結合起來，或給自己的學習以??
定的獎勵。堅持一段時間後，隨着良好習慣的形成，學習興趣就會逐漸濃厚。
