本合集主要介紹了不喝酒保證書的相關知識和實踐，揭示了這一制度對於個人、機構和社會的意義和價值，旨在爲廣大讀者提供有益的參考和借鑑。
第1篇
老師，我是一個好學生，好學生有很多要素，有好好學習，孝敬師長，尊老愛幼，還有很多等等等的東西，其中，最關鍵的就是遵守學生最應該遵守的守則，那就是不抽菸不喝酒，我作爲一個好學生，怎麼會去抽菸喝酒呢?抽菸要錢，一包紅南京就20，一包裏面才20根，我哪有這個錢呢?就連紅塔山啊阿里山黃山泰山都要好幾塊錢一包，別說什麼進口煙了，抽菸要錢，打火機要錢，抽菸其實不僅要錢，還要命，一天抽5根，4天20，一個月就好幾百。一年就好幾千，一輩子就好幾十萬，都可以買車了老師，吸菸危害健康已是衆所周知的事實。不同的香菸點燃時所釋放的化學物質有所不同，但主要數焦油和一氧化碳等化學物質。香菸點燃後產生對人體有害的物質大致分爲六大類：(1)醛類、氮化物、烯烴類，這些物質對呼吸道有刺激作用。(2)尼古丁類，可刺激交感神經，引起血管內膜損害。(3)胺類、氰化物和重金屬，這些均屬毒性物質4)苯丙芘、砷、鎘、甲基肼、氨基酚、其他放射性物質。這些物質均有致癌作用(5)酚類化合物和甲醛等，這些物質具有加速癌變的作用(6)一氧化碳能減低紅血球將氧輸送到全身去能力。既然吸菸有那麼多危害，我幹嘛還要吸菸呢，我這不是找死嗎，我又不是兔子。
再說喝酒，那你就更不用擔心了，酒更貴，喝了還會脹肚子，啤酒還好，一杯兩杯，十杯八杯的下肚頂多是漲，要是白酒，什麼二鍋頭，什麼瀏陽河女兒紅什麼的，喝了要撒酒瘋，被別人看見了形象不好，再說紅酒雞尾酒什麼的，我是喝不起的，你看啊，我是窮孩子出身，哪有那範兒去喝紅酒呢，就不僅貴，也傷身體。喝酒對人的危害，可以以酒的路線來說，首先就是胃，酒精會對胃粘膜產生刺激，常喝酒的人，胃病的發病率很高，其次是肝臟，酒中很多有害物資，直接對肝臟產生危害，還有對血壓、對心臟、對腦細泡也都有影響，很對常年和酒的人記憶力、反映力都不好，刺激胃黏膜，傷胃;那麼多危害，我是絕對不會喝酒的。
第2篇
我不對，我有錯，我辜負了爸爸、媽媽的期望、教誨。
本來在家裏應該遵守學生守則好好學習、天天向上。而我卻喝酒，真是讓我感到慚愧！
在寫檢討書的同時，我真正意識到了我的缺點、錯誤。我這種行爲不僅對自己的身心造成傷害，還在爸爸、媽媽間造成了及其壞的影響。所以我今後要聽爸爸、媽媽的話，充分領會理解爸爸、媽媽對我的要求，並保證不會在有類似的事情發生．望爸爸、媽媽給我改過自新的機會。爸爸、媽媽是希望我成爲社會的棟樑，通過這件事情我深刻的感受到爸爸、媽媽對我那種恨鐵不成鋼的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感謝爸爸、媽媽對我的這次深刻的教育。
我真誠地接受批評，並願意接受處理。對於這一切我還將進一步深入總結，深刻反省，我保證以後滴酒不沾，遵守日常學生手冊的要求，認真學習，天天向上！懇請爸爸、媽媽相信我能夠記取教訓、改正錯誤。
第3篇
由於北京市中學生守則第九條中規定中學生要自尊自愛，克服困難和挫折。不吸菸，不喝酒，不賭博，遠離毒品。還有《未成年人保護法》明確規定：禁止向未成年人出售菸酒；不得在未成年人集中活動的室內飲酒、吸菸。因爲吸菸會嚴重影響我們的健康。據調查菸草的煙霧中至少含有三種危險的化學物質：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好幾種物質混合成的物質，在肺中會濃縮成一種粘性物質。尼古丁是一種會使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對神經系統發生作用。一氧化碳能減低紅血球將氧輸送到全身去能力。
一個每天吸15到20支香菸的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機率，要比不吸菸的人大14倍；其易患食道癌致死的機率比不吸菸的人大4倍；死於膀胱癌的機率要大兩倍；死於心臟病的機率也要大兩倍。吸香菸是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險，並且吸菸也增加了高血壓的危險。
煙的煙霧（特別是其中所含的焦油）是致癌物質就是說，它能在它所接觸到的組織中產生癌，因此，吸菸者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有發生癌的可能。
尼古丁能使心跳加快，血壓升高，菸草的煙霧可能是由於含一氧化碳之故，似乎能夠促使動脈粥樣化累積，而這種情形是造成許多心臟疾病的一個原因，大量吸菸的人，心臟病發作時，其致死的機率比不吸菸者大很多。
大多數吸菸者喜歡將一定量的煙教養吞下，因此消化道（特別是食道及咽部）就有患癌疾的危險。
肺中排列於氣道上的細毛，通常會將外來物從肺組織上排除。這些絨毛會連續將肺中的微粒掃入痰或粘液中，將其排出來，菸草煙霧中的化學物質除了會致癌，還會逐漸破壞一些絨毛，使粘液分泌增加，於是肺部發生慢性疾病，容易感染支氣管炎。明顯地，"吸菸者咳嗽"是由於肺部清潔的機械效能受到了損害，於是痰量增加了。
膀胱癌可能是由於吸入焦油中所含的致癌化學物質所造成。
2． 如果在校發現有吸菸現象願意立即向老師或者學校相關領導彙報同時也願意接受同學的監督。
第4篇
遵照您的旨意，我保證今後不再喝酒，從即日起實施戒酒活動。
我懷着十二萬分的愧疚以及十二萬分的懊悔給您寫下這份保證書。
曾經我是一個很聽話的人，可是那天我犯了個嚴重的錯誤，我對於我這次犯的錯誤感到很慚愧，我不應該因怕回去晚了而借膽喝酒的，我明明知道你不讓我喝酒，討厭我喝酒，但是我還是喝了，雖只喝了一小杯，但還是真不應該的。
可是我怕晚上回去晚了，要挨領導的批評，所以在決定要喝酒之前我仍一枚硬幣，如果是正面，那領導會體諒我，如果是反面，那我還是回去晚點都不要喝酒。老天爺跟我開了個＂黑色幽默＂。世上最痛苦的事莫過於此，如果領導再給我一次機會的話，我將會說三個字，那就是我錯了，如果非要在着三個字上加一個期限的話，那將是一萬年。
x月底到今天，將近x天的反省時間，我已經深刻認識到問題的嚴重性，大晚上不早點回家還在外面喝酒真是不應該啊，更何況還跟一幫爺們喝，回想起我答應你的話（從此我不再喝酒），但是我沒有做到，哎~！ 真是不應該。
每次喝完酒領導打電話來，他在心疼我的同時總會責怪我不懂事，說我不知道愛惜自己的身體，這樣喝酒，萬一把身體喝壞了怎麼辦，一個女孩子家老在外面喝酒，是什麼形象？總之，每次氣得領導從希望到絕望，每次都會苦口婆心地勸我少喝酒，並會不怨其煩地給我列舉很多可怕例子跟條件，說你再喝一杯我就喝一瓶，再喝就咋整咋整的'，硬是把喝酒說得一無是處，直到我說我從此再也不喝了。
記得是x歲就學會喝酒了，那時候，我能拎起來一瓶酒嗎？我都有膽喝酒，細細想來，真是佩服自己。那時候還是一幫親戚朋友把我整醉的，算了，好勇不提當年爲了，今年週歲xx，在酒場裏都混了x十個年頭，不簡單，我大學畢業了，我看，我也該跟酒場告別了。不知在這裏能畢業得了？我正在努力......
作爲一個社會人，我可能微不足道。但在親人、領導眼裏，我是那麼的重要，我的一舉一動都牽扯着他們的喜怒哀樂。這些年來，我原本就無法陪伴在父母身邊，這已經是很大的不孝了，我怎能再一而再地讓你們傷心呢，所以我決心把酒戒掉，不爲別的，只爲了給你們一個寬慰，少讓你們操心而已。
第5篇
今天，我懷着無比沉痛和萬分複雜的心情在此提筆寫下這封保證書!
曾經，那些一個人在黑暗角落傷心的曰子已離我遠去，如今，我又將一羣人一起喝酒的生活撇棄!不是我不熱愛生活，而是生活拋棄了我!那些瓶瓶罐罐天昏地暗的生活，我已厭倦。看透了“酒肉穿腸過，佛祖心中留”的人生哲理，回過頭來，覺得佛海無邊回頭是岸才該是結局!爲此我感到無以論比的悲傷!爲了不讓歷史的悲劇重演，洗新革面重新做人!寫下這悲壯的保證書，爲戒酒，爲生活。原諒我那些不管天高地厚海闊天空哼着離歌、死了都要愛的曰子再也找不回來!如同我昨曰死去的生命，在蒼茫中隕落。
從今天開始，我要苟且的活回來，已夢千年，一夢將醒的我要向全世界吶喊：“我吳瑤戒酒了!”說過的話，走過的路，浪費的青春已不再需要酒精來回憶!沉痛的感謝這麼多年來陪我喝過的兄弟戰友親戚朋友，是你們讓我達到了一個境界後而大徹大悟!長江後浪推前浪，前浪只能死在沙灘上，也許選擇死在沙灘上纔是最好的結局!願主保佑你們，也讓耶穌保佑我。成功的擺脫，徹底的離去!
痛定思痛，我決心：戒酒!!!下決心的主要理由是我要喝酒出了事，後果很嚴重：
1、我的老爸老媽會缺人照料的，他們更會很傷心，我還打算做他們最孝順的兒子，我還是他們最可靠的依靠。
2、我捨不得我的老婆大人，我總覺得我們很有夫妻緣的，我怎麼捨得離她而去呢，我決不能讓她有候補老公的。初步把我的結婚時間定在20xx年1月14號，日子多麼的好啊20xx14是愛你一生一世的意思，希望你能給我機會能把我們的幸福繼續下去，現在說這個有點早、只是自己的完美打算。
3、我還沒結婚，當然沒有孩子，我一定把自己愛的結晶培養成人成才。綜上所述我向酒瓶發誓：我再喝你，你就打我!!!
此保證書自20xx年03月12日起執行。歡迎各位親朋好友給予監督。
第6篇
經過徹夜反思與深刻自省，我們對於在宿舍喝酒的行爲供認不諱，深深得知道自己錯了，特此保證!以最大的誠懇請求領導的原諒，鄭重地向您以及所有受影響的同學表示歉意。
回顧此次錯誤，由於20xx年8月9日恰恰是寢室王同學生日，寢室大家都爲王同學慶祝生日，期間比較開心就買來了一些啤酒以助興，可沒有想到室友馬同學竟然買來了一箱啤酒，還跟我們玩起了猜拳喝酒的遊戲。這一晚上，我們寢室燈紅酒綠，平均每人都喝下了五瓶啤酒，真是醉得不省人事。以至於最後樓管阿姨上來查房的時候發現了我們寢室一片狼藉，一股濃烈的啤酒味道瀰漫整個寢室樓層，不僅影響了其他同學就寢休息，而且污染了寢室空氣，給同學的身心健康都造成不良影響。
這次錯誤發生以後，學校方面給予我們嚴重警告處分，我們懇然接受，我們知道自身確確實實做得太不應該了。分析錯誤原因，歸根結底來說是我們沒有一個良好的生活意識，沒有意識到喝酒之後可能造成的不良後果，缺乏智慧，心志不堅。
總而言之，我們今後是絕對不應該再出現類似情況了，而且必須在校期間戒酒。在此，我代表我們寢室向領導鄭重保證：從今以後，在我們520寢室再不會出現喝酒情況了。
第7篇
我不對，我有錯，我辜負了父母的期望，老師的教誨，學校的培養。
本來在學校應該遵守學生守則好好學習。而我卻喝酒真是讓我感到慚愧!在寫檢討書的同時，我真正意識到了我的缺點，錯誤。再次，我這種行爲不僅對自己的身心造成傷害，還在學校同學間造成了及其壞的影響，破壞了學校的形象。我這種表現，給同學們帶了一個壞頭，不利於學校和院系的學風建設老師是非常的關心我們，愛護我們，所以我今後要聽老師的話，充分領會理解老師對我們的要求，並保證不會在有類似的事情發生。望老師給我改過自新的機會。老師是希望我們成爲社會的棟樑，通過這件事情我深刻的感受到老師對我們那種恨鐵不成鋼的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感謝老師對我的這次深刻的教育。
我真誠地接受批評，並願意接受處理。對於這一切我還將進一步深入總結，深刻反省，我保證以後滴酒不沾，遵守日常學生手冊的要求，認真學習，天天向上!懇請老師相信我能夠記取刻訓、改正錯誤。
第8篇
本來在家裏應該遵守學生守則好好學習、天天向上。而我卻喝酒真是讓我感到慚愧！在寫檢討書的同時,我真正意識到了我的缺點、錯誤。我這種行爲不僅對自己的身心造成傷害，還在爸爸、媽媽間造成了及其壞的影響。所以我今後要聽爸爸、媽媽的話，充分領會理解爸爸、媽媽對我的要求，並保證不會在有類似的事情發生．望爸爸、媽媽給我改過自新的機會. 爸爸、媽媽是希望我成爲社會的棟樑，通過這件事情我深刻的感受到爸爸、媽媽對我那種恨鐵不成鋼的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感謝爸爸、媽媽對我的這次深刻的教育。 我真誠地接受批評，並願意接受處理。對於這一切我還將進一步深入總結，深刻反省，我保證以後滴酒不沾，遵守日常學生手冊的要求，認真學習,天天向上!懇請爸爸、媽媽相信我能夠記取教訓、改正錯誤。
