學年鑑定表是學校教學管理工作中一項重要的考覈工具，也是教師個人工作成果的彙總表。自我鑑定是教師自我反思、自我審視的重要環節，有助於提高教師的教學水平和管理能力。本文將介紹如何進行學年鑑定表的自我鑑定，幫助教師更好地完成鑑定工作。
第1篇
在忙碌的大三裏，無論是思想上還是在學習，工作上，生活中，我都收穫很大，現就將我這年來的情況進行自我鑑定。
思想上，我不再像大一大二時那樣迷茫、毫無目標，而是有了自己的追求和目標。在各方面都積極要求進步，願意爲信仰而奮鬥。希望再接再厲，提高思想覺悟。做爲一個合格的現代化學生，和社會接軌是必要的，大學生是一個國家的新興力量，必須要有靈敏的政治覺悟。正確的自我認知，積極改造自己，樹立了正確的價值觀，人生觀，世界觀，堅定自己的人生信念。
學習上，在這一年裏，除了上課認真聽講，完成作業，課餘時間我還會去圖書館自習。由於我們是國際貿易專業，肯定不能僅僅從書本中學得知識，知識也來源於實踐。每一次老師佈置的作業，我都會認真地地完成。我始終堅信一句話“機會總是留給有準備的人”。我還充分利用學校的圖書館資源，在學習的空餘時間堅持閱讀各類書籍、報刊、雜誌，以求豐富自己的知識面，擴充相關方面的知識，拓寬自己的視野和思考問題的角度，提高學習能力，提高認知水平。這比起大一大二有了很大進步，成績也明顯有所提高。
生活中，我充滿感恩之心，努力善待身邊的每一個人，做好生活中的每一件事情。與同學和睦相處，堅持要求自己做到尊師重道，樂於助人。在與同學的相處之中，我意識到樂於助人不僅是在幫助他人，同時自身也會獲益不淺，幫助別人的同時也是在幫助自己。大學裏除了學習，就是寢室裏的生活了。
寢室裏的生活學到的更多是課本里學不到的，在幾年一起生活的過程中，我們難免會出現矛盾。在這樣的環境中，我們更應該學習怎樣做一個社會人，怎樣體諒別人，關心別人。我學會地更多的是：應該對別人要求低些對自己要求高些。這樣會更好地與人相處。畢竟現在我們都是獨生子女。身上總有點脾氣，所以知道這樣，更應該對別人寬容些，對自己嚴格些。
大三僅僅是一個過渡期，經過大三知識的積累和心理的成熟，我相信大四的路我會走好，起碼是能走得怎麼好就去努力。大三開始，我們早已進入了專業課的學習階段，這增長了我們的專業知識、拓寬了我們的專業視野。大學學習最重要的是學會學習，掌握方法，學會思考，在學習的過程中，要把握規律性、富於創造性，這也是我一直努力的方向。
總之，過去的一年是我心智走向成熟、目標逐漸清晰的一年。在這一年裏，我明白了很多做人的道理，也知道自己將來做什麼，該怎麼做。我體會到了大學中的點點滴滴，無論是學習還是生活，對於我以後工作學習有着重要的鋪墊，讓我受益匪淺!在大學只剩最後一年的時間裏，我相信我會更好地利用時間，學習各方面的知識，積極鍛鍊，爲畢業後踏入社會做好充足的準備。
第2篇
回望來路，留下的腳印有深的，有淺的，深深淺淺踏成一首歌，一首奮鬥的歌;回望來路，留下的足音有高的，有低的，高高低低譜成一支曲，一支動聽的曲。
回望過去，國小的天真活潑、無憂無慮，國中的單純幼稚、美麗憧憬，高中的歡樂與憂傷、執著與迷茫，都幻化成了人生的一道風景。回望過去，運動會上的青春激揚，語文課上的書聲朗朗，演講賽上的熱情奔放，皆凝固成了人生的永恆記憶。
一路風雨一路坡，一路荊棘一路河，一路血水一路汗，一路歡笑一路歌。我收穫的是什麼?是快樂的成長，是無悔的青春，是艱辛的執著，是幸福的碩果。
作爲一名共青團員，我時時謹記團的教導，嚴格遵守團的章程，忠實履行團員義務，嚴於律己，寬以待人，雖然我不是班級最好的，但我立志做最好的自己。生活中，我爲人善良熱忱，待人真誠友好，不撒謊，不罵人，不說粗話;工作中，我踏踏實實，勤勤懇懇，任勞任怨，雷厲風行;學習上，我不屈不撓，頑強堅韌，積極進取，勝不驕敗不餒。在家裏，我孝敬父母，愛護哥哥，自己能做的事自己做，絕不依賴別人。
作爲一名學生，當以學爲主，兼學別樣。多年來，我遵守《中國小生守則》，遵守《中學生日常行爲規範》，是一名合格的中學生。我爲了提高自己的學業成績，虛心向同學請教，真誠請老師幫助。爲了提高自己的競爭實力，我重視優勢科目，不忽視弱勢科目，盡心竭力把它們補起來。經過我的努力，數學成績有了很大的進步，地理學科也有明顯的起色，英語成績更是突飛猛進。語文本是我熱愛的學科，我課外除閱讀了教育部規定的必讀書外，還閱讀了《時文選粹》《智慧背囊》《讀者》《青年文摘》《視野》《格言》等等圖書。這些書不僅豐富了我的知識，還開闊了我的視野，提升了我的品位。體育不是我的強項，可我通過它來磨鍊我的意志，增強我的體質。我喜歡踢毽，做仰臥起坐。即使在高三巨大的壓力下，緊張的氛圍中，我也天天堅持。此外，我還愛畫畫，唱歌，做手工。
第3篇
一年的學習生活結束了，回首過往，感到這一年的學習生活是我人生的一大轉折。大一曾做出過輝煌成績，大二在已打下的基礎上不斷的挑戰自我、充實自己，爲實現人生的價值打下更加堅實的基礎而不懈努力。本年的校園生活主要由二個部分組成：校園學習生涯和社會實踐生活。
一、學習方面：每個人都就應活到老學到老，對於學生更是如此，我對知識、對專業一絲不苟，因而在成績上一向名列前茅，每學年都能獲得獎學金。同時還結合我的專業性質注重對各種應用軟件和硬件的研究，課餘時間在外面做起了兼職，經常幫忙同學和朋友解決電腦方面的題目。透過這些，使我的專業知識得到了實質性的擴展，增大了知識面。
二、思想方面：本學期我很榮幸的進入了黨校學習，對黨也有更深刻的認識，經過一年黨校學習，已成爲入黨用心分子，並順利結業。我雖然結業，但我的思想理論學習和實踐還相差得比較大，如何正確地運用馬列主義的世界觀和人生觀去指導現實生活將是我將來努力的方向。
三、有廣泛愛好：我個性擅長於排版、網頁設計和多媒體的製作，同時對數據庫和應用也有必須愛好，並利用課餘和假期時間學習了相關的知識。我在就任體育委員的同時也參加了校青年志願者協會和計算機協會，並任活動部長和外聯部長職。在日常活動中，我工作熱情負責、任勞任怨，勇於開拓進取，和協會內成員團結一致。一年間我牽頭組織了由校互聯網協會和電腦公司合作專門針對在校學生的和裝機零間隔大型講座活動。由校志願者帶給相關服務職員和活動場地，由電腦科技有限公司帶給技術和設備，共同舉辦了個人電腦軟硬故障免費維修和個人電腦系統維護和修復等現場諮詢活動。從中不但服務了在校學生，進步和加深了他們對計算機的愛好和了解，而且還爲電腦公司贏得他們所期看的利潤和效益。
四、用心參加校園的各種活動：在下半年至上半年間參加學院組織的網面設計大賽，並獲得不錯的成績，與同學合作做出屬於我們班級的自己的主頁。在本學年由我們學院組織的校籃球和排球的比賽中，我也以身作則，用心挑選隊員備戰。功夫不負有心人，並改寫我們班在大一的體育各項比賽中無一名次的歷史。
五、社會實踐方面：一向都認爲人就應是活到老學到老的我對知識、對本專業一絲不苟，因而在成績上一向都得到肯定，每學年都獲得獎學金。在不滿足於學好理論課的同時也結合我的專業性質注重於對各種應用軟件和硬件的研究。因此課餘的時候我就在外面做起了兼職，也經常就同學和朋友電腦硬件和軟件的方面的問題給予以熱情的幫忙和解答。
六、今後打算：來大學就上要學習的，如果沒有學到真正的知識，不僅僅對不起自己，更對不起在家辛辛苦苦的父母。在大學的日子已經過去了一大半了，留下的日子必須要精打細算，好好學習！以下是對自己的要求：
第一，把學習當作大三生活的主要任務，至於其他的事情次要，甚至能夠放棄。
第四，養成良好的學習和工作習慣，克服以前的不良習慣。
“良禽擇木而棲，士爲伯樂而容”，每個人對自己的未來都會有個完美的願景！用心樂觀的我，會秉持自己的一份信念，儘自己的一份心力，以更高的追求，更好的發展來要求與鍛鍊自己！
第4篇
大學生活似彈指一揮間，從剛跨入大學時的迷茫，到現在即將走上工作崗位的從容、坦然。本人知道，這又是人生中的一大挑戰，角色的轉換。這除了有較強的適應力和樂觀的生活態度外，更重要的是得益於大學裏的學習積累和技能的培養。
生活中，本人對師長尊敬有加，和同學相親相愛，和睦相處。集體生活使自己懂得了要主動去體諒別人和關心別人，也使自己變得更加堅強和獨立。本人覺得自己的事情就應該由自己負責，別人最多隻能給你一些建議。遇到事情要冷靜地思考，不要急躁。不輕易的承諾，承諾了就要努力去兌現。生活需要自己來勾畫，不一樣的方式就有不一樣的人生。
在學習上，本人圓滿地完成本專業課程。相信在以後理論與實際結合當中，能有更大提高!四年的校園生涯和社會實踐生活我不斷的挑戰自我、充實自己，爲實現人生的價值打下堅實的基礎，對知識、對本專業一絲不苟，因而在成績上一直都得到肯定，每學年都獲得獎學金。在課外空餘時間，本人閱讀了大量的文學作品，提高了自己鑑賞水平，關注時事政治，跟上時代步伐，也學習了爲人處世倫理哲學，以提高自己的道德修養。所有這些，使我越來越深刻地感覺到人生追求的意義。
在工作上，責任心強，有較強的組織管理能力和交際能力，有一定的藝術細胞和創意，注重團隊合作精神和集體觀念。曾擔任過校舞蹈隊隊長，現任班級文藝委員，多次帶領隊友參加校內外舞蹈大賽，多次獲獎。作爲積極樂觀的新時代青年，自信是不可欠缺的，但是在以後的道路上自己會更加迫切地要求自己充實，充實，再充實，完善自我。本人相信：用心一定能贏得精彩!
在這即將揮手告別美好大學生活、踏上社會征途的時候，本人整裝待發，將以飽滿的熱情、堅定的信心、高度的責任感去迎接新的挑戰，攀登新的高峯。“良禽擇木而棲，士爲伯樂而榮”，本人將以勤奮的態度，不怕輸的韌勁融入社會。
第5篇
首先我端正了學習態度，在大學寬鬆的環境裏，認識到大學仍需付出極大的努力用功學習。其次，對人生和職業生涯有了初步思考。逐步發現了自己的興趣並大致擬定了將來的方向，開始思考人生，度過初期的迷茫與墮落。我堅持着自我反省且努力的完善自己的人格。大學就是一個小社會，我們需要在那裏學會待人處事。所以無論在什麼狀況下，我都以品德至上來要求自己。要求自己平時友愛同學，尊師重道，樂於助人，並努力做到。
大一的收穫就是努力地去理解和接觸大學生活，我能與舍友、同班同學持續好的關係。只要自己能做到的，我都會盡力而爲.因爲家庭比較貧寒，生活上我十分節儉，從不亂花一分錢，利用假期的時間進行工作，不但不影響學習，還能夠鍛鍊自己，也爲父母分擔辛苦.並結識一些高年級的師哥師姐，向他們請教學習、工作、生活上的問題。在大學這個舞臺上，不僅僅要搞好自己的學習成績，更要培養自己的人際交往的才幹。
極大程度的提高了自己的自學才幹，理解了大學的啓發式教誨模式。再有就是懂得了利用學習方法同時器重獨立思考。作爲一個學生，學習仍然是我主要的任務，經過一年的努力，我的學習成績有了進步。英語的學習是個難題，我英語成績一向不佳，更不會學英語。此刻這完全要自己學，我就更不知所措了。瞭解了英語考試的形式後，在各個老師和同學的引導下，我漸漸對說英語產生興趣，最後取得了不小的進步。
一向兢兢業業，克盡職守。作爲班上的生活委員，掌握班費及各項活動支出的“財政大權”，我一向詳細記錄每一筆錢物的支出，定期將記錄整理成表上傳班羣，使一切透明化，讓同學放心、舒心。
第6篇
大三生活即將結束，在學校的指導、老師的教誨、同學的幫助下，通過不斷地學習理論知識和參與社會實踐，自覺自己的綜合素質在很大程度上得到了提升，努力將自己塑造成爲一個專業功底紮實、知識結構完善、適應能力強、具有團體協作精神的青年。以下是我的自我鑑定
學習方面，我努力認真地學好每一門功課，基本掌握了從事計算機方面的理論知識及與此相關工作的能力，在校期間，我非常注重英語和計算機方面能力的培養，通過了國家非計算機專業二級和英語四級;同時我還利用課餘時間自學了現代辦公所需要的各種軟件工具，並自主學習吸收一些國內外現代企事業的管理知識理念，以進一步完善與本專業相關的知識體系。
工作方面，自入校以來，我一直擔任寢室的寢室長，在擔任宿舍舍長期間，積極主動地爲同學服務，有意識地協調好舍友之間的關係，通過舍友的協作，搞好宿舍內務工作，爲同學營造了良好的休息、娛樂、學習氛圍，在舍友的共同努力下，曾在學校的宿舍評比中取得優異成績，這也爲所在班榮獲“校優秀班級”光榮稱號做出了有力的後勤保證。
思想方面，不斷的追求人格的昇華，注重自己的品行。在大學生活中，我堅持着自我反省且努力的完善自己的人格。無論何時何地我都奉行嚴於律己的信條，並切實的遵行它。以前只是覺得幫助別人感到很開心，是一種傳統美德。現在我理解到，樂於助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會得到很多利益，幫助別人的同時也是在幫助自己。
當然，本人還存在很多不足之處，學習成績還不是十分優秀，三年來，雖然我的成績一直在進步，但卻始終達不到最理想的狀態，主要原因是基礎比較薄弱，加上剛進大學時，學習的環境變寬鬆了，學習更多需要的是自主性，於是，長期在老師、家長督導下學習的我，一度迷失了方向和動力，幸虧後來在老師、輔導員和同學的幫助下，我從迷失中找回了方向，從而迎頭趕上，但因此也落下了一些課程。
在今後的日子裏，我會從自身找原因，改進缺點不足，改善學習方法，提高理論水平，在提高自己科學文化素質的同時，也努力提高自己的思想道德素質，我們有理由對祖國的未來充滿憧憬，對將來的工作滿懷期盼!難忘而多姿的大學生活即將逝去，但我不會沉浸於過去的光輝歲月，我將用全新的心態去擁抱新世紀的挑戰!
第7篇
時光如梭，轉眼即逝，當畢業在即，校園生活和社會實踐，有渴望、有
追求、有成功也有失敗，我孜孜不倦，不斷地挑戰自我，充實自己，爲實現人生的價值打下堅實的基矗。現回首三年學習生活，歷歷在目。這些日子有成功的喜悅，有失敗的彷徨。但卻把我培養成了一個現代大學生，使我在各方面的綜合素質都得到了提高，爲以後的人生打下了堅實的基礎。
大學三年裏，我一直朝着自己設定的目標前進着，在這途中，迷茫過，失望過，落魄過，也成功過，幸福過，堅定自己的目標向前走着，在不斷的挫折與彷徨中慢慢成長，學會生活。
在學校學習的過程中，我有很強的上進心，勇於批評與自我批評，樹立了正確的人生觀和價值觀。努力地學好每一門功課，掌握了紮實的專業技能和知識，並且有很強的適應能力和學習能力。同時，我非常注重英語和計算機方面能力的培養，通過了國家英語四級和計算機初級，此外，我還利用課餘時間自學了windows、office(word、excel)系列軟件。由於學習刻苦，曾多次榮獲獎學金。除了專業知識的學習外，還注意各方面知識的擴展，廣泛的涉獵其他學科的知識，從而提高了自身的思想文化素質。
在生活方面，養成了良好的生活習慣，生活充實而有條理，有嚴謹的生活態度和良好的生活作風，爲人性格外向、活潑開朗、熱情大方，誠實守信、樂於助人，有積極向上的人生態度和理想追求，擁有良好的處世原則，能與同學們和睦相處;營造了良好的人際關係，受到他人的好評。
今天我爲自己定了認證準則，雖然有些空大。但在我身經社會之前它確實是我心中所想，我願意爲它而努力。而且希望在我經歷世事之後人能將這個準則作爲心中的力量：誠實做人，忠實做事時我的人生準則，自強不息，勇於進取是我的在追求。
我堅信人必須保持奮進的心態。每天進步一小步，成就輝煌一大步。 自我鑑定之三
人生珍貴的四年大學生活即將畫上句號，在這特別的日子裏，回首四年的大學校園生活，有過渴望，有過追求，有過成功，也有過失敗。我孜孜不倦，不斷地挑戰自我，充實自我，超越自我，爲實現自我的人生價值打下了堅實的基礎。回首四年的生活，從入學時的懵懂少年，到如今躊躇滿志、即將踏上社會的青年，四年的成長，在此作一個自我評價。
這四年的鍛鍊，給我僅是初步的經驗積累，對於邁向社會遠遠不夠的。因此，面對過去，我無怨無悔，來到這裏是一種明智的選擇;面對現在，我努力拼搏;面對將來，我期待更多的挑戰。戰勝困難，抓住每一個機遇，相信自己一定會演繹出精彩的一幕。
四年的成長與歷練，我由稚嫩青澀走向沉穩。一點一點的轉變，而如今，我可以說，我品行端正，謙虛謹慎，吃苦耐勞的素質較好，交際溝通能力較強，擁有創新思維，有團隊精神。而且具有北方人的熱情和豪爽。學習能力較強，求知慾強，愛好看書。有很強的自信心。四年的大學生活塑造了一個健康，充滿自信的我，自信來自實力，但同時也要認識到，眼下社會變革迅速，對人才的要求也越來越高，社會是在不斷變化，發展的，要用發展的眼光看問題，自身還有很多的缺點和不足，要適應社會的發展，得不斷提高思想認識，完善自己，改正缺點。要學會學習，學會創新，學會適應社會的發展要求
在校期間，我熱愛祖國，擁護中國共產黨，堅持黨的四項基本原則，堅決擁護中國共產黨及其方針、路線和政策，政治思想覺悟高，積極參加各項思想政治學習活動。嚴格遵守國家法規及學院各項規章制度。在“立志立德、求真求精”八字校風的鞭策下，我努力學習，刻苦鑽研、勇於進取、努力將自己培養成爲具有較高綜合素質的新時代畢業生。我尊敬老師，團結同學，以“熱情、求實、盡職”的作風，積極完成學校和年級的各項任務，在實習期間，持着主動求學的學習態度，積極向指導老師學習，秉着的信念，孜孜不倦地吸收知識爲日後的學習、工作打下堅實的基礎。不斷追求，不斷學習，不斷創新，努力發展自我，完善自我，超越自我是我崇尚的理念。盡力做好每一件事是我個人的基本原則。
在專業指示學習方面：我具備紮實的專業知識：如環境監測、環境管理、生態學和污染治理等基本知識和基本技能，能在科研機構、企事業及行政單位等部門從事科研、環境保護和環境管理等工作。熟悉化工產品常規化學、物理性質及含量分析方法及操作原理，熟悉原子吸收分光光度計使用，熟悉採用流動注射化學發光測定物質的方法，熟悉紫外、可見分光光度計的使用，熟悉高效液相色譜儀、質譜儀等常規分析儀器操作。
今天我爲自己定了認證準則，雖然有些空大。但在我身經社會之前它確
實是我心中所想，我願意爲它而努力。而且希望在我經歷世事之後人能將這個準則作爲心中的力量：誠實做人，忠實做事時我的人生準則，自強不息，勇於進取是我的在追求。
第8篇
大二是我人生的轉折點，期間的失敗讓我迅速成長起來，學會了獨立思考，學會爲自己的選擇而負責。回首過去，感到這一年的學習生活是我人生的一大轉折。大一曾做出過輝煌成績，大二在已打下的基礎上不斷的挑戰自我、充實自己，爲實現人生的價值打下更加堅實的基礎而不懈努力。
在思想上經歷的黨的xx大，黨性得到了很大的提高，看到改革開發30年的輝煌成績，更加覺得堅持擁護中國，堅持一箇中國，堅持走有中國特色的社會主義道路纔是真正的強國之路。
政治思想在不斷的學習中得到了提高，從大一的思修課，到大二的##思想課，到即將學習的馬克思主義哲學理論，這些課程的學習中，深化了我的政治修養，從基本理論的瞭解，到學會應用政治原理來分析事實。經歷了金融危機，看到在偉大的黨的領導下，中國經濟在全球任然保持前進速度，這些事實無不堅定我擁護黨的決心。
在學習上我經過了大一一年的適應期，在大二這年找到了適合自己的學習方法，讓自己的成績得到的很高的提高，特別是在英語四級的備考中，能夠學會尋找方法，學習方面不單純的知識學習，更學會了學習方法，在方法的總結中學習，在方法的運用中積累。
正確對待了自己的學習態度，從被動學習應付考試，到學會主動學習認真備考，這些轉變對我今後的人生更有幫助。我真正的體會了學習的樂趣，對專業產生了濃厚的興趣，並且學會了運用專業知識在日常生活中。
在社會工作上我加入了學校社團聯合會社團中心，成爲一名副部長，在工作中充實了課餘生活，鍛鍊了實踐能力，溝通能力等。
在大一的班長工作中，我積累了許多實物經驗，在大二的副部長工作中得到了運用鞏固，學習了新的工作方法，及時積累、不斷鞏固，雖然忙，但是這份工作讓我的課餘生活充滿色彩，值得一提的是，參加了校社團聯合會爲迎接新生舉辦的啓航迎新晚會的策劃小組，在小組工作中，我學會了團隊工作的精神要義，結識了許多朋友，收穫了人生中一大筆財富。感謝社聯給了這個平臺讓我展示我的才華，同時讓我看到了自己的不足，及時改正。
在繁忙的工作中，學會合理分配學習與工作休息的時間使我受益匪淺，在社聯的工作裏認識了許多比我能力高很多的人，一方面讓我有了壓力，第二讓我有了學習的目標和方向，使我的成長更爲迅速，感謝學校給了我這個機會。
在生活上沿襲了大一的獨立精神，與寢室同學關係融洽，得到了同學們的認可，在與寢室同學的共同生活中我學會了發現別人的優點，欣賞別人的優點，學習別人的優點，凡是多包容，在生活中互相學習，在學習上互相幫助，交到了很多個人生路上的真朋友，這個收穫值得珍藏一輩子。他們督促我學習，鞭策我進步，同時互相幫助中自己也收穫了生活知識，也得到了幫助，認識到回報的比付出的多，把後勤認真做好，就有堅強的後盾支撐我們在學習工作中去拼去闖，放心努力去做。
在人際關係上通過在學校社團聯合會的工作中，認識了不同的人羣，大大拓寬了眼界，增長了知識，與以前只認識學院內的人不同，更寬廣的交際，帶來更寬廣的認識，見識了更出色的人羣，當然也有了奮鬥目標，課餘生活也豐富起來了，參加了自行車協會的活動，鍛鍊了身體，認識了朋友，何樂而不爲?享受在交友之中，學習的交流之間，讓我對大學的認識又提高了一步，漸漸明晰了我的大學之路，猶如一盞明燈指引着海中的船舶。
在社會實踐中。我在修好學業的同時也注重於社會實踐。本着學以致用，實踐結合理論的思想，xx年暑假我應聘入電腦公司技術部任兼職售後服務人員，並被聘爲翔勝電腦公司在湖大的校園總代理。自身對這方面有堅實基礎和濃厚興趣的我在出的出色爲公司客戶服務的過程中，也大大提高了自己的實踐能力，由於我的認真負責和做成績而受到公司領導的一致好評。
這一年，我收穫許多，有的人也許並不把它看的很重，但是在這些事情裏讓我懂得了很多做人的道理，雖然這一年有過不開心但也只是過眼雲煙，從中學到的教訓纔是最重要的。我相信在以後的學習生活各方面我仍然積極會以樂觀的態度積極的思想面對任何事情，在最事情前一定多思考，不會讓自己再有衝動!
