教案的設計需要符合教育部門的要求和標準，教案的適切性可以通過使用不同的教學策略和教學工具來增強，下面是本站小編爲您分享的心理健康課程設計教案7篇，感謝您的參閱。
心理健康課程設計教案篇1
一、教學目的：
1、過學習，使學生懂得什麼是創新，怎樣創新。
2、通過實踐活動，培養學生的想象力和勇於創新的精神。
二、教學重點：
培養學生創新思維。
三、教學準備：
多媒體課件七巧板錄音帶等
四、教學過程：
1、導入：
曾經有位哲人說過：“想象力比知識更重要。”豐富的想象力使我們的生活日新月異，飛速發展的社會更需要我們的創新精神。今天這堂課，請小朋友和老師一起，分享創新的快樂！
2、聽故事，談啓發：
聽聽阿基米德的故事，你一定會有所啓發。有請我們的小小故事家。
（一生講故事，並放動畫）故事內容簡介：同學們，你們知道阿基米德嗎？他呀，是古希臘偉大的科學家。他從小就喜歡聽故事，這些故事也極大的激發了他的想象力。他喜歡聽別人對某個問題的爭論，並且敢大膽說出自己的想法。每天，都有許多疑問在腦子裏轉悠：“爲什麼大海總是咆哮不停？爲什麼大船會浮在海面行走？……”有時他的小腦袋瓜裏還會迸發一些奇妙的新想法。有一天，他看見農民們正在把尼羅河裏的水運到高處灌溉農田。他想：如果有一種東西，使水能夠自動從低處向高處流，那該多好啊！於是，回到家裏，他冥思苦想，反覆測算，終於發明了螺旋抽水機。使水能從低處往高處流，這在當時，真是一個了不起的奇蹟！後來，阿基米德還創立了的關於浮力的學說“阿基米德定律”。他也被後人譽爲“力學之父”。
聽了故事，你有什麼啓發，和同組的小朋友說一說。
請各組派一名代表彙報一下你們組的觀點。
師小結：同學們剛纔各抒己見，老師這裏總結一下大家的觀點：我們在日常生活中也要像阿基米德那樣，勤觀察，多思考，還要有淵博的知識，豐富的想象力，做生活的有心人，學會學習，學會創新，這樣我們也會象阿基米德那樣，成爲有成就的人，成爲偉大的人。
3、那麼，究竟什麼是豐富的.想象力，我們該怎樣創新呢？看了以上的小品表演，也許你會更加明瞭。（幾生表演《如此創新》）
時間：一個早上
地點：校園
人物：學生和老師
情景：……
你們看了表演，明白了什麼叫創新，該怎樣創新了吧！
4、測一測
好！讓我們休息一下，一起到“智慧之窗”的百寶鏡照一照，看看自己的思維有什麼特點吧！請看課件。
得了4分以上的同學請舉手，恭喜你，你是個具有創新思維的孩子。
5、想一想
得分高的同學不要驕傲，得分低的同學也不要氣餒，因爲分數並不重要，下面的智力體操，不僅可以使你大開眼界，還可以培養你的創新思維。讓我們插上想象的翅膀，隨老師一起去創新的天空中翱翔。
①看下面的一組圖形，你能想到一些什麼事物，什麼場景，想的越多越好。
②聽音樂想象。
老師這裏有一首曲子特別好聽，想不想聽一下。音樂好聽嗎？老師看你們專注的樣子，很好奇，想問問你們，聽音樂時，想到了什麼？（音樂，鴨子拌嘴）
③下面，我們來開展一次智力拼圖比賽，看哪一組同學拼的圖最有創意，最與衆不同。生拼圖，並說說自己的創意。（學生拿出七巧板按小組拼）
看圖編故事，看誰想的，最有想象力。
④異想天開：
結合生活實際，你能談談你有那些創新的想法和設計？
展示一些科技節小發明小製作。
⑤全課總結：
同學們，這堂課你們表現很出色，老師欣喜的看到你們具備了創新人才的素質，你們不僅懂得了什麼是創新，還學會了創新，不僅有豐富的想象力，還有創新意識。老師爲你們驕傲。神奇的大自然正等待你們去探索，宇宙的奧祕等待你們去揭開，老師堅信，通過努力，你們中間也許會出現第二個愛迪生，第二個阿基米德，你們相信嗎？讓我們在美妙的歌聲中結束這堂課吧！（師放歌曲《天地之間》，生邊唱邊跳。）
心理健康課程設計教案篇2
教育目標：
1、使學生識別和分析不良誘惑的危害，拒絕不良誘惑的方法；
2、掌握預防艾滋病、黃毒等相關知識和方法，引導學生自覺抵制不良誘惑，熱愛生活，遵紀守法，意志堅定並形成正確的價值判斷；
3、養成良好的積極健康的生活習慣，理智面對和戰勝誘惑，提升生命質量，擁有人生最美的軌跡。
教學重點與難點：
1、教學重點：使學生明確抵禦不良誘惑的重要性；使學生真正掌握抵禦不良誘惑的方法，運用戰勝誘惑的方法，逐步形成自我控制和抵抗誘惑的能力。
2、教學難點：用科學的態度、清醒的頭腦和正確的方法，擺脫不良誘惑的干擾，避免其對自己的傷害。
教學方法：討論法、心理自述法、案例教學法
教學設計：
1、教學時間：1課時
2、教學準備：課前播放歌曲《初雪》；
3、教學過程：
（1）根據心靈故事，讓學生討論誘惑對自身的危害以及面對不良誘惑時應採取的應對方法。
（2）應對不良誘惑的建議：
①後果聯想抵制誘惑；
②請求他人幫助；
③避開不良誘惑；
④婉言謝絕朋友，提高自制能力。
（3）進行艾滋病的知識競賽。
（4）青少年性犯罪的成因分析：社會環境、個人因素、家庭因素、校園因素等。
心理健康課程設計教案篇3
一、設計說明
心理素質是培養其他素質的基礎，是學生能動發展主體自身的內部根據。對學生進行心理健康教育是學生成長的需要，也是社會發展的需要。
學生生活在集體中，每天都要與不同的人進行交往，那麼如何才能讓學生有正確的交往態度和方法呢？這是心理健康教育的一項重要內容。我認爲“在活動中滲透”對學生來說特別有效。爲此，我設計了以《擁有一個快樂的集體》爲主題的心理健康教育活動課。
二、活動設計
名稱：擁有一個快樂的集體；
形式：遊戲；
適用年級：二、三年級；
目的：
①知道在人際交往中會遇到許多困難，遇到困難時應勇敢地面對。
②以遊戲的形式對學生的消極情緒進行疏導，並在遊戲中滲透一些處理情緒困擾的方法。
三、活動過程
⑴創設輕鬆的心理氛圍，遊戲——對詩。
樹林是（）的集體；繁星是（）的集體；大海是（）的集體；學校是（）的集體；二（３）班是（）的集體。
⑵教師小結：對呀，二（３）班就是我們的集體，在這個大集體中有吳高泉，有邵珊……還有朱老師。那麼多人生活在一起，天天都會碰到許多事，你能自己處理好嗎？
⑶進行心理測試。（用手勢表達心中的情感：高興、生氣、發火）
①同學主動把鉛筆借給你。
②小紅的鉛筆掉在地上，你幫她撿起來，她卻說是你弄掉的。
③在活動課上，五年級的大哥哥搶走了你的壘球。
⑷主持人小結：集體中不可能只有快樂的事，也會有令人傷心的事。這時，你該怎麼辦呢？
⑸小品表演《搶球桌》。
⑹《金華晚報》小記者採訪當事人的心情。
⑺主持人講話：是啊，每個人都會碰到令人傷心的事，如果這時我們不能很好地控制自己的話，你一拳，我一拳，就會讓更多人傷心啦！
⑻介紹“五指圖”，滲透處理情緒困擾的方法。
⑼再次採訪小品中的當事人：你再遇到這樣的事會怎麼做？
⑽主持人講話：在自己心情不好的時候，讓自己冷靜一下，壞事就可能變成好事。那樣，你就會給周圍的人帶來快樂。
⑾班主任講話：在生活中，遇到困難應該勇敢地面對，不但要想想自己，也要想想別人，更要想想集體。只有開動腦子，才能想出好的處理辦法，讓我們的集體永遠充滿快樂。
⑿活動結束：（播放音樂《歌聲與微笑》，讓學生爲能化解彼此之間不愉快的事而握手）。
四、活動延伸
在班級中設置“悄悄話信箱”，並定期舉行“我來幫你”活動。
五、活動總結
⒈本活動設計以“渴求滿足的心理需要原則”爲出發點。
孩子有與人交往的需要，當孩子與人交往時往往會遇到一些困擾情緒的煩心事，這時，孩子又會產生解決困擾的需要。本活動設計就以此爲出發點設計的，在遊戲中讓學生明白人際交往中遇到困難是正常的，我們應勇敢面對，開動腦子想出良好的處理方法。
⒉本活動設計以“民主平等的心理安全原則”爲貫穿線。
怎樣瞭解學生的潛意識呢？弗洛伊德認爲可以分三步：傾訴——解釋——教育。然後，學生能夠真心傾訴前提就是他必須有心理安全感。因此在設計時無論從教育環境的佈置，活動形式的選擇，還是師生關係的處理上，都遵循了“民主平等的心理安全原則”。
⒊本活動設計遵循了“發展性的原則”。
具有發展性的教育才是有生命力的，一堂活動課的設計只能給學生提供有限的指導，而學生心理技能的形成需要通過多種途徑，多次實踐方可形成，爲此，在活動結束後設計了“悄悄話信箱”和“我來幫你”活動，以此作爲本次活動的延伸，讓學生在反覆嘗試和實踐中形成良好的人際交往能力。
心理健康課程設計教案篇4
教學目標：
1、引導幼兒理解孤獨的含義，想出戰勝孤獨的辦法。
2、通過分組討論，讓幼兒學會與人合作的方法，學習如何遠離孤獨，走向合作。
3、感受同伴之間給予的關愛，體會他們帶來的溫暖和幸福。
活動準備：
1、孤獨小怪的立牌。
2、一張分析圖、一段視頻。
3、畫筆和若干的畫紙
活動過程：
一、引題
出示孤獨小怪。
師：從前有個小怪，它住在人們的心裏，你的心裏有，他的心裏有，我的心裏也有，你知道他是誰嗎?
師：我們來看一看這個小怪物是誰呀?孤獨
師：什麼是孤獨?(請幼兒回答)老師要問問小朋友，你在什麼時候感到孤獨呢?(幼兒回答)
師：老師告訴你們，這個孤獨小怪它喜歡出現在一些特殊的場合，到底是哪些特殊的場合呢?今天老師給你們帶來了一些錄像，孤獨小怪就出現在錄像當中特殊場合的小朋友的心裏，讓我們來找一找它在哪裏，好不好?
二、播放視頻。
片段一：起牀後
片段二：玩玩具的時候
片段三：上幼兒園的時候
師：好的，錄像看完了，告訴老師，你找到孤獨小怪了嗎?你看到了什麼?
幼兒回答，老師梳理幼兒回答的內容。
師：1、原來呀，一個小女孩想要別人幫助她的時候，卻沒有人來幫助她。
2、看到了一個小男孩想去參加大家的遊戲，想去玩積木，可是卻被其他的小朋友給拒絕了。
3、看到了一個小寶寶，因爲來了幼兒園這個對她來講還不是很熟悉的環境，她哭了。
師：孤獨小怪在這三個特殊的場合跑了出來，你們都找到它了嗎，使得，你們都找到了，現在老師要請小朋友們想一想，你在生活中有沒有碰到過錄像當中的三種情況呢?請你來告訴我好嗎?
請幼兒講述自己發生的故事，讓幼兒講講自己當時的感覺。
師：原來，孤獨小怪都曾經出現在大家的心裏當它出現我們心裏的時候，你們感覺是悲傷、難過、忐忑、心裏冷冷的感覺。
三、想對付孤獨小怪的辦法
師：現在老師請你看，我們這裏來了個小客人，看一看它是誰?
師：誰來了呀，孤獨小怪，原來是孤獨小怪來了呀，這個孤獨小怪呀，頭上插滿了尖尖的刺，就是這些尖尖的刺讓我們的心裏很難受、很不高興，老師想問問小朋友，你們有沒有什麼好辦法可以戰勝這個孤獨小怪呢?(幼兒回答)
師：老師知道你們都有很多好辦法，你們說是不是，老師想請大共同來討論，用畫畫的方式把你們一組想到的辦法貼在這些小怪的刺上，好不好?讓我們輕輕的坐到後面的椅子上開始討論吧。
幼兒討論，並且將自己的想法畫下來。
四、教師請幼兒說明自己的想法。
師：哇，小朋友們想了這麼多的好辦法，你們看，已經把孤獨小怪的刺都給貼滿了，但是這些好辦法當中老師有一些不太明白，我想請大家來解釋一下嗎?
師：那有了這些很好的辦法，老師還有一個更高的要求，想請小朋友幫助老師把小怪的刺真正的拔下來，好不好?
師：如果老師成功了，你們給我鼓勵的掌聲好嗎?
師：孤獨小怪，如果你下次再出現在我的心裏面，我就用心裏想着開心事情的辦法，來戰勝你。
幼兒嘗試拔刺。
師：老師成功的把小怪的刺拔掉了，有沒有小朋友想試一下?(你可以對着孤獨小怪說一個辦法)
幼兒拔掉孤獨小怪的刺。
師：現在孤獨小怪變成什麼樣了呀?它沒有了頭髮再也不可怕了，是不是?原來孤獨並不可怕，只要我們大家心裏有好辦法，一定能夠戰勝它，你們說對不對?
五、結束。
師：今天小朋友都非常棒，今天老師要請大家把眼睛閉起來，我有一個戰勝孤獨小怪的祕籍，想要告訴大家。
有個小怪，叫孤獨，住在人們的心房裏，偶爾出來耍威風，叫人難受不高興，碰到孤獨別害怕，兩大辦法牢記心，一是心想開心事，笑一笑來趕走它，二是常和朋友玩，互相交談建友誼，孤獨小怪你莫狂，戰勝你我有信心。
師：大家把眼睛睜開，擁抱在一起，告訴老師你現在感覺是什麼樣的?(很溫暖、很幸福)老師也和你們一樣很溫暖、很幸福。
師：讓我們手拉手輕輕的跟着老師把這個溫暖和甜蜜一直存到永遠，保存在心裏。
心理健康課程設計教案篇5
一、設計思路
新課改倡導學生的合作學習、自主探究，要求建立新型的師生關係，即民主、平等、和諧的師生關係。這對我們教育工作者提出了更高的要求，學生之間如何才能真正合作，形成互相啓發、取長補短的合作精神和相互配合的良好品質，樹立學生的自信心呢？這是擺在我們面前的一件大事。學生要學會與家長合作，與老師合作，與同學合作，合作是學生走向人生成功的必經之路，而其前提是必須要有自信心爲基礎，即相信我能行，我一定行的觀念。有許多學生包括踏上工作崗位的人們，不能夠正確認識自己與他人的優點，不能樹立自信心，導致悲觀、失望、消極，結果處處碰壁，心理負擔很重，在各個方面很難取得成功。心理健康教育活動課則是實施這方面教育的最有效的途徑和載體。它是面向全體學生的一種活動形式，以解決學生成長中的問題爲主線，以學生的心理需要和關注熱點組織活動內容，以學生活動爲主，以學生的心理感受和心理體驗爲核心，以學生的心理髮展和成長爲歸宿，以學生自助和助人爲目的。鑑於此，從國小生的年齡特點出發，我設計了該節活動課，運用各種方法與形式，如情景創設、遊戲、角色扮演、集體討論、記者採訪等，正確引導學生，最終達到學生相信我能行，樹立自信心的效果。
二、活動目的
1、通過活動讓學生正確認識自已，看到自己的優點，正確地看待自己、他人的優缺點，更能夠發現他人的長處和閃光點，樹立自信心。
2、通過相互評價，引導學生正視個體的心理影響，樹立勇於面對困難及解決困難的積極的人生態度。
3、能夠充滿自信地面對人生，具備良好的心理素質，走向成功。
三、活動準備
每個學生一個氣球、每個學生一張知心卡、錄音機、磁帶、多媒體課件、自制小記者證、照相機。
四、活動過程
1、創設情景，激情導入
教師：同學們，你們好！今天很高興能和你們一起交流，大家有信心把我們這一次活動搞好嗎？有信心的請站起來！今天我們討論的話題就是：相信我能行！請各組代表閃亮登場。（各組代表手擎上面貼着字的氣球到前面展示：相信我能行！）
教師點擊鼠標，屏幕顯示：相信我能行！
我們先來做個遊戲吧，每個小組的組長交換監督，每個同學都有一個漂亮的氣球，我說開始，同學們就開始把你的氣球吹氣，比一比哪個小組先全部吹完，氣太少也不算，各個小組有信心奪冠嗎？
學生：有！
教師：那麼就讓我們吹出自己的勇氣，吹出自己的信心，預備，開始！
教師小結：剛纔各個小組的同學都很積極參與，都充滿了信心，獲勝隊是某組，讓我們以熱烈的掌聲對他們表示鼓勵！同學們喜歡你手中的氣球嗎？想不想要？那我就送給同學們作個紀念吧！
2、播放錄音故事，談體會
我可以給大家提幾個要求嗎？一是大家發言的時候，不必舉手，站起來說即可；二是爭取每個小組的每一位同學都能有發言的機會。
我把一個同學的一段內心獨白播放給大家聽一聽。（播放錄音）請同學們豎起你的小耳朵聽好了，聽完後我們有問題要討論。
錄音內容：我是三年級的一名國小生，在最近學校組織的數學競賽第一輪的選拔中，我有幸被選上了，於是我更加努力學習。可是在第二輪選拔中，我卻被淘汰了，我覺得自己真沒用，特別是覺得對不起數學老師，覺得沒有臉見人。本來想回家讓媽媽安慰我，可是她卻對我講，現在社會競爭越來越大，你要好好學習，不努力是不行的，看，這次數學競賽不就是個例子嗎？孩子，要努力呀，不要辜負我和你爸爸對你的期望呀！我覺得自己的心理壓力越來越大，其實，我也是已經努力了，是不是我太笨？哎呀，我可真沒用！
討論：聽了這個小同學的內心獨白，你有什麼感受？想不想幫幫她？請同學們談一談。
設計意圖：通過一個國小生的內心獨白，能夠引起同學們情感的共鳴，因爲她所談的都是與同學們的日常生活緊密相連的，也在引導學生要學會傾聽，認真聽別人的話也是一門學問。同時，讓學生談自己的感受以及想辦法幫錄音中的同學，實際上是在培養學生怎樣來樹立自信心的方法，也就是如何才能做到相信我能行，讓學生在討論中互相交流，互相學習。
3、分組討論，勇於面對
教師：你在學習生活中，有沒有對自己缺少自信心的事情，如果有的話，請你寫一寫，如果你有好的解決方法，也請你在知心卡上寫一寫。（播放優美樂曲。）
孩子們寫完後，有的會長舒一口氣，有的會故意舒展身腰，向我露出會心的微笑。老師和同學相互幫助這一同學解決自己的困惑。
爲讓學生有心理上的共鳴，首先是教師提供解決問題的方法，然後是讓學生學會釋放心理鬱悶，把自己缺少自信心的事情，在知心卡上暢所欲言，並且學着樹立自信心，嘗試着解決的方法。
4、生生互動，師生互動
教師：同學們，聽說我們班的同學們雖然也曾有過對自己不自信的事，但不少同學都能夠正確處理，或者是尋求幫助。今天，中央電視臺少兒欄目組小記者們要把我們的本次活動搞一個現場採訪，我們請兩位同學上來充當小記者。兩名學生隨機採訪。採訪的主題是：你有沒有缺少自信心的事，你是如何處理的？你有沒有因樹立自信心而成功的事例？都是什麼原因讓你樹立起了自信心？
採訪的對象可以是同學，也可以是老師、聽課的教師等。
設計意圖：讓學生在生生互動、師生互動中去體驗，去活動，既鍛鍊了學生的自信心，又學會了相信我能行的自信心培養的辦法，還創設了一種民主、和諧、熱鬧的課堂氣氛，體現了學生的主體性，體現了活動的開放性，體現了面向全體學生的全體性。
在每個小組當中都有在各個方面比較優秀的同學，小組長選一個同學，評一評他的優點（全班交流）。
分組說一說班級中還有哪些同學你們認爲他行（交流後讓該同學談一談自己對自己的評價及其結果）。
5、小結
教師：同學們，（多媒體投影出示）一位拳手曾說過這樣一段話：“在我遭到對手的猛烈打擊感到快支持不住的時候，倒下是一種解脫或者說是一種誘惑，但每當這個時候，我便會在心裏叫到：再堅持一會，相信我能行。因爲我知道，我的對手也快堅持不住了，而只有我不倒下，才能贏得比賽，而最後勝利往往就來自這再堅持一會，相信我能行的信念中。”
從古到今，有許多樹立自信心而一鳴驚人的事蹟：詹天佑是我國著名的愛國工程師，他不畏國內外反對勢力的阻撓，堅信自我，相信自我，終於提前竣工修成了我國第一條由中國人自己設計、修築的京張鐵路；張海迪下肢高位截癱，卻自強不息與命運抗爭，取得了卓越的成績，成爲了年輕一代學習的榜樣；前幾天剛在電視上看到二胡演奏家王雪峯，他雖然是個殘疾人，至今還沒有二胡高，但卻相信自己能行，創造了人生的奇蹟。這些名人的背後都有一個共同的特點，那就是：相信我能行！通過今天的活動，我發現我們班的同學們都很自信，都能夠堅信我能行。最後，我贈送給大家一句名言吧（多媒體投影出示）：“只要相信我能行，每個人都有做太陽的機會。”
心理健康課程設計教案篇6
活動目標：
幫忙幼兒學會分享。
活動準備：
錄像機、木偶表演。
活動過程：
1、演一演
（1）看木偶表演
小熊正在草地上放風箏，一不留意風箏掛在樹上了，怎樣也拉不下來，急得小熊都快哭了。正在這時，小羊走過來了，它對小熊說："彆着急，我來幫忙你。"只見它從草地上撿起了一根很長的樹枝，對着風箏用力往上一頂。哈哈！風箏飛起來了，小熊真高興，對小羊說：
"謝謝你，你真棒！"小羊說："不用謝，上次我的風箏也掛在樹上了，是爸爸教我這樣做的；"哈哈！原先是這樣！"他們高興地笑了。
討論：小羊用什麼方法幫忙了小熊它爲什麼會成功呢
（2）看錄像
元元正在認真地看圖書，可能是畫中的故事太精彩了，他高興的又蹦又跳，一不留意把圖書撕破了。他很着急。旁邊的小剛看見了，對元元說："彆着急，我來幫忙你。"只見小剛從小筐中取出了方便膠和小剪刀，又找來了一張白紙。他用剪刀剪了一小塊紙，抹上了方便膠，
留意翼翼地把圖書粘貼好。元元對小剛說："你真能幹，謝謝你！"小剛說："不用謝！你下次也能夠這樣做。"
討論：小剛用什麼方法幫忙元元的元元心裏會有什麼感覺？
2、說一說
（1）小紅不愛吃青菜，你有什麼辦法幫忙她嗎？
（2）洋洋不會拍皮球，你有什麼辦法幫忙他嗎？
（3）濤濤愛打架，別人都不願理他，你有什麼辦法幫忙他嗎？
（4）有個小朋友不愛睡午覺。你會怎樣幫他？
心理健康課程設計教案篇7
一、教學內容：
健康心理、身體
二、教學目標：
學生知道健康的含義、中學生心理健康的內容和要求、懂得心理健康與身體健康的辯證關係。
三、教學重點：
健康的含義、中學生心理健康的內容和要求、心理健康與身體健康的辯證關係。
四、教學難點：
學生心理狀況的分析
五、教學方法：
設問法、歸納法、討論法、講授法、範例分析法
六、教學過程：
(一) 導入課題
提出問題：你認爲生活中最重要的是什麼?
備選答案(健康、、事業、愛情、親情、友情、美貌、品質等)
組織形式：小組討論、彙總(學生髮言後教師總結如下)：
同學們：隨着新世紀的來臨人們對健康的要求越來越重視，健康是全人類的頭等大事。
每個人都希望自已健康，只有擁有健康才能擁有一切。
可是什麼是健康呢?人們總是習慣上把不生病的人說成是完全健康的人，這是不完全正確的，還有人認爲身體強壯就是健康，這種理解也不夠完整，究竟怎樣纔算是健康呢?聯合國世界衛生組織提出健康的含義是：健康的含義：在心理上、身體上和社會交往上保持健全的狀態。
人體是一個統一的整體，這不僅指身體各器官、各系統經過神經系統的整合作用而形成一個相互影響、相互制約的統一體，而且還指人的心理和生理相互作用、相互影響而構成一個整體。
(二) 研討課的內容：“心理健康與身體健康”
1、身體健康是指無身體疾病和缺陷，體格健壯，各器官系統機能良好，有較好的適應的能力和對疾病的抵抗能力等。
2、心理健康是指人們對於的影響以及自身的變化能夠適應，並保持諧調一致。從心理學角度分析它包括以下三層含義：
(1)心理健康是指較長時間內的，持續的心理狀態不是短暫的。
(2)心理健康是個體應有的狀態，反映社會對個體心理的最起碼要求，而不是最高的心理境界，就像健康還不是身體健美一樣。
(3)心理健康是個體在適應社會生活方面所表現出來的正常、和諧的狀態，包括身心知覺明確，能正視自己的生理和心理特質，情緒穩定、樂觀、有生活目標，樂意和勝任工作，人際關係和諧等。
