在活動結束後及時寫一份活動總結是爲了幫助我們分析活動中存在的問題，寫好活動總結對於今後活動的舉辦有很大的幫助，下面是本站小編爲您分享的大學素質拓展活動總結7篇，感謝您的參閱。
大學素質拓展活動總結篇1
11月28日，株洲規劃展覽館、湘江風光帶留下了機電系飛翔學子求知探索的腳印，在系領導老師的熱心指導下，飛翔電子協會組織了一次新穎獨特、別具風格的大型素質拓展活動。協會主管老師沈老師陪同出席了此次活動，並就安全問題，協會發展方面做了重要講話。此次活動在系晨會上也得到了湯書記的充分肯定與認可。
本次活動的主題是“感悟株洲魅力，瞻望未來生活”，上午8點同學們在南院國旗臺準時集合完畢，搭乘t63路公交車在長江廣場站下車後同學們參觀了株洲規劃展覽館，其中“魔幻4d電影，體驗立體株洲”展區給同學們留下了深刻印象。館內工作人員對我們協會提出了高度評價，說此次活動組織的非常成功，並要我們選幾張好的照片發給他們。
緊接着我們在株洲凱歌土菜園會餐，會餐完畢後我們邁向了湘江風光帶，在“火車拉來的城市”廣場景區我們組織了大量有利於增強團隊協作能力的互動遊戲以及有利於智力開發的趣味知識搶答，比如青蛙王子、大胃王、接力賽等等，並且都有相應的物質獎勵，比如讀卡器、儲錢罐、五子棋、跳棋等等。在此，湖鐵一名叫劉新田的同學感慨真後悔當初沒加入飛翔這個大家庭。
下午4點我們按計劃準時起身返程，結束了這次尋覓之旅。此次活動旨在讓同學們感悟株洲歷史文化的魅力和精髓，感受這座城市前行的每一個腳印，讓我們更清楚的瞭解株洲這個城市的發展狀況以及給我們帶來的驚喜，豐富同學們的校園生活，促進協會成員之間的相互溝通與交流，從而塑造一個團結友愛、互幫互助、積極向上的集體形象！
大學素質拓展活動總結篇2
5月6日我們院系爲11級、12級通信專業舉辦了一次“學生認知實習與素質拓展”活動。在活動期間，我們得到了學校和實習單位的大力支持，更有相關專家的悉心指導，通過此次活動讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，也打開了視野，增長了見識，爲我們以後進一步走向社會打下堅實的基礎。短短的4天讓我們走過職場，彷彿這些天就真的進入到企業裏一樣。企業資深的各個經理讓我們從瞭解面試到仿真面試再到進入企業參加競標，這無疑是讓我們提前接觸到了社會，我想我們以後進入職場一定更能更快適應。
在素質拓展活動中剛開始我們是一個懶散的團隊，不與團隊中的人溝通，但是在很多活動中必須得與隊員溝通、在共同的努力下才能完成。因此我學會了主動與隊員溝通，只有自己主動與人交流，才能讓我們更快的成爲一個整體，才能展現一個團隊的凝聚力，更好的把團隊的力量發揮出來。“90新秀”是我們的隊名，象徵着90後的我們必須在年輕的這個季節秀出自我；“流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊”是我們的口號，我們居然是一個整體就一定不能掉隊。在素質拓展活動中讓我印象最深的是拍數字、勝利牆的遊戲，在拍數字遊戲中，我們從有人說話導致不成功到1分26秒成功完成最後到41秒成功完成，雖然我們的成績還不是最好的，但是我們每次都有總結，鼓舞我們的士氣，主動與不合羣的隊員溝通，最終我們都進步，這樣我懂得一個團隊中溝通與相互鼓勵的重要性。在翻越勝利牆中，4米的高牆，剛開始我們根本都就沒有信心能翻越，但是最後我們只花費15分鐘的時間，在大家團結的合作下就讓我們這個大集體70多名同學全都翻越了過去。這告訴我只要有恆心沒有什麼是做不到的，很多時候看似不可能做到的，但是隻有逼自己一把，你纔會發現自己原來也很優秀。通過素質拓展的一系列活動營造了“團結、支持、合作、鼓勵”的氛圍,使同學們在共同的體驗過程中戰勝自我、實現了深切的體驗、共同成長。我們都應該記得“重要的不是我，重要的是我們”，秉持着“不拋棄不放棄”的精神，嚮明確的目標前進，爲自己和團隊的未來而努力。
整個活動中最累、收穫最大的無非就是組建公司，然後參加中國電信天翼“飛young”套餐的競標了。這個活動真的讓我們整個團隊都沒放鬆過，我們基本上運用了所有的空餘時間，我們分工明確，大家都積極配合。我和組長負責寫競標書，和幫忙整合和修改隊員們發來的資料、文案、ppt。我們團隊總會工作到宿舍門關上的最後一刻回到宿舍，回到宿舍後也不捨得睡一直工作到凌晨2、3點，因爲我們都希望能把自己的方案和ppt做到最好。在即將要演講的的那個中午，我們打包了飯就馬上跑去圖書館繼續修改我們的競標書、方案、ppt。我們通過反覆的修改和檢查，直到最後一刻我們才捨得拿去打印。在競標演講的時候我們組是抽到第一個上臺演講，這無疑給我們加大了壓力，努力了那麼多天，多怕會在演講時搞砸，但是我們隊員們都相互鼓勵，充實我們的士氣，最終我們也算是圓滿的完成了此次競標。這證明了我們這些天的努力沒有白費，最起碼看到了成果，雖然還不知道結果會是怎麼樣，但是我相信我們組是最棒的。這個活動讓我們真的好像到了企業，我們的團隊都努力的爲我們的公司爭取利益，從中讓我們我們由面對問題，分析問題、解決問題，對企業之間競爭的認識更加清晰。
總結好過去，是爲了更好的走向未來。通過這次活動，讓我提前進行了面試，掌握了面試技巧，要把握好面試機會；提前接觸了企業，我想我比很多人都領先一步體驗到了，從現在開始我們都應該用企業要求員工的方式來要求自己。我對自己前進的方向更明確了，未來我會把握好的我每一個工作機會，從企業的最低層做起沉澱堅持，累積經驗，這一切都是爲了最好的準備。從今天起我要規劃好我的生活，不能再像以前那樣做一天和尚敲一天鐘了，我要爲我以後成爲企業中的高管打下堅實的基礎。我相信我的明天一定會一步一步成長起來的。成就未來、由今天起航。
大學素質拓展活動總結篇3
20xx年xx月xx日，“援疆政策先風”社會實踐服務宣講團組織去世紀廣場進行了一次下鄉前期素質拓展訓練，感觸頗深。這次的拓展對“協作、信任溝通、激發潛能、超越自我”的精神作了一次完美的詮釋。本來看似不可能的任務，靠着的信任、團結、智慧，最後都讓我們一個個完成了。
去的時候開始我拿着旗，很是激動，拿着左晃晃右晃晃，師兄告訴我應該這樣拿，然後他拿過旗子，看着他拿的很端正，我很羨慕。回來的時候我拿着旗子，照着他的姿勢，發現好多人都以種欣賞的眼光看着飄動的旗子，嘴裏還念着“知音文學社”，這一刻，我覺得作爲一位知音人臉上滿是光輝。
到了那塊草坪上，我們先做了一下自我介紹，然後就是十二人分爲兩組給我們一定時間確立、隊名、隊徽、隊歌、口號的一系列培訓，團隊隊員之間使用暱稱，這樣既展示了團隊文化，促進團隊融合，又烘托團隊氣氛，爲我們接下來的拓展訓練奠定基礎。
接下來兩個隊之間進行了無腳俯臥撐、矇眼點球比賽、矇眼找點、氣球接力賽等，對我印象最深的是我們八個男生一塊做的無腳俯臥撐和矇眼找點。
有這些活動我想到了生活，我們一直需要的是：
①默契，簡而言之就是兩個人心的交流，這個的前提是兩個人的語言交流與思考分析。
②冷靜，無論什麼時候都着急，急永遠不會起到任何作用，越急越辦不成事情，也許成功就是在我們堅持冷靜的下一秒的時間裏達到的。
③輕易放棄自己的判斷，相信自己。
④不要把隊友的失敗當成自己前進的阻力和壓力，要把它當成是一種經驗教訓。
⑤在你做出一個行動之前首先要認清它的前景，不要盲目去行動。
⑥要積極去承擔責任，責任越大對個人的成長的磨練就越大，自己能得到的提升的空間就越大。
⑦相信自己的隊友，要不斷鼓勵和幫助他們，因爲我們是一個集體，木桶的儲水量是由最短的那個木板決定的。
儘管時間很短，但學到的東西毫不亞於平時一天所收穫的。任何活動都有其組織者和參與者，如何使參與者很好的理解組織者的意圖？我認爲組織者在提出自己想法之前，先要求大家提出自己的看法，以免自己的思考方向誤導了參與者的思想。不管何時，個人的力量永遠小於團隊。要主動去提出請求，不然沒有人會知道你需要什麼，你想幹些什麼。在和別人達成合作關係之前，先要充分了解一下她的思維方式，以免英氣不要的麻煩。我們雖然能看到世界，但在更廣意義上，我們還是盲人，如同蒙着眼睛的人，一不小心就會迷失方向。因此，我們時刻需要他人的幫助，想離開社會羣體談理想，那肯定是一件很滑稽的事情。前方永遠是個未知數，只有有更的人願意去爲你指導方向，你纔會如期到大成功的彼岸。
所有的一切，是那麼的真真切切、那麼的令人興奮，那麼的讓人回味。經過了這四個小時訓練，我門付出的是汗水，換來的是每個人發自內心的笑容。這種團結協作、催人奮進的精神將永遠激勵我今後的工作，我堅信，只要大家齊心協力，定能創造奇蹟。我們會在團場做得更好！加油，我相信自己，我更相信大家！
大學素質拓展活動總結篇4
晃眼間，大學生活的頭半年就已經接近尾聲了，在擔任了支部的素質拓展委員一職半年後，我深刻體會到身爲班幹部以及做好一份工作的不易。在這半年中，我雖然沒犯大錯，但在工作過程中也有不少小的疏忽，在此，我將做出如下總結：
在學年剛開始的時候有不少同學積極參加了各個學院開展的活動，例如外國語學院與信息工程學院舉辦的有關於英語方面的比賽，雖然沒有取得什麼成績，但參與度很高。
然而，在接二連三的參加的活動中，同學們都未獲得迴音，便對各個院系舉辦的活動產生了懷疑，積極性受大了極大的打擊，所以，在後期的工作中，無論怎麼宣傳，同學們都無動於衷。我想，這也許是我個人宣傳不到位，作爲我院各個支部人數最少的部門的班幹部，我覺得工作難度不小。
在班級活動中，我收穫了感動，不少同學主動承擔了活動場地的佈置與事後的打掃，會場的佈置也花費了他們不少的心思，有的同學則主動擔任了ppt的製作和放映。
在校級的創業大賽中，由於我個人的失誤沒有監督報名的同學寫好策劃書導致我支部在此次活動中喪失提升自我價值、培養自身能的絕好機會，對此我在例會上做出了檢討，並對同學們做出瞭解釋。保證在以後的活動中將不會再次出現類似情況。
對於後階段開始我支部參加活動的積極性有明顯下滑的現象，我也將採取一些補助方法，例如在同學們自願報名了以後，我將提醒他們一定要活動參加活動，不能言而無信，一會一個樣。對於沒有人願意參加的特大型活動，我將聽取班委會意見，按照同學們制定的班規選取一定的人員參加。
在這半年裏，我感受到了集體魅力，讓我有信心和決心將這份工作做下去，儘自己最大的努力爲理學院素質拓展部的發展儘自己一份綿薄之力。
大學素質拓展活動總結篇5
“天行健，君子以自強不息，地勢坤，君子以厚德載物”意思是：天道的運行剛健強健，相應於此，君子應剛毅堅卓，奮發圖強：大地的氣勢厚實和順，相應於此，君子應增厚美德，容載萬物。
爲了適應21世紀人才培養的需求，加強大學生素質教育，培養現代化建設需要的知識結構合理、能力強、素質高，富有創新精神的專門人才，認真落實大學生素質拓展計劃，工商管理專業（1）班全體同學於20xx年3月12、13號開展了一系列素質拓展活動，並取得圓滿成功。
此次活動總結有以下三點：
一、信任同伴、相信團隊
信任同伴、相信隊長是我們融入團隊，開展工作的基礎。我們的“信任背摔”項目就讓大家學會信任同伴、相信團隊。在隊員的口號中：“準備好了嗎？”“準備好了！”“我要倒了，”“來吧！” 感動了很多原本膽小的同學，使他們忘記了恐懼，放心地把自己交給了大家，因爲我們相信彼此。我們每個人在工作中都離不開同事的幫助和支持，只有充分信任自己的同伴，相信自己的團隊，他們在你需要幫助或孤立無援時纔會給你最無私、最真誠的支持，我們在這個團隊中才會有歸屬感和責任感，纔會拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。
二、戰勝自我、挑戰自我
每個人都有自己脆弱的一面，只有不斷挑戰自我、戰勝自我，我們才能夠戰勝一切困難。 在我們的人生中，我們也會遇到很多近在眼前的機遇，只要我們勇於挑戰自我，勇敢的跨出第一步，我們的人生就能前進一大步，才能更好的將本屬於自己的機會牢牢抓住。正如教練說的“橋上一小步，人生一大步”。
而且每個人都有巨大的潛力可開發，可我們自己往往忽略了自己的潛力，拓展雖說加強了團隊間的凝聚力，但更重要的是讓自己清楚地認識到自己的能力。同時我們也要相信自己，成功永遠屬於有自信的人，一個獲得巨大成功的人，首先應該是自信的。自信使不可能變爲現實。一分自信，一分成功，十分自信，十分成功。生活給我們無數個坑洞，當我們陷入其中努力往上攀爬時，自信成了此時的考官，我們只有擁有自信才能找到自己的潛能，挖掘超越極限，走出黑暗的坑洞，讓溫暖的陽光劃破冰峯的自己，交上滿意答卷。
三、團結就是力量
團結就是力量，團結就是希望。只要大家團結一致、齊心協力就一定能克服所有的困難。通過這次拓展過程中最大的收穫就是讓我們加深了我們彼此的關係，更深一層地增加了男女同學之間的友誼。這次活動使我們瞭解到“沒有完美的個人，但是可以有完美的團隊”。
生活中、工作中沒有一帆風順的路，它也許正如我們此次拓展培訓一樣，充滿挑戰、充滿艱辛。這次拓展培訓讓我們深刻體會到了團隊的力量是巨大的，並且成功必須同時屬於團隊的每一個成員。如果沒有團隊裏每一個成員相互協作、共同努力，很多事情是難以完成的。這次的訓練還使大家親身感受到了“人的潛力是無窮的”。世上無難事，沒有什麼不可能完成的任務；人最大的敵人就是自己，所以戰勝自己就是取得成功的第一步！決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機會就不會輕易放棄，要相信自己，你就是最棒的！
大學素質拓展活動總結篇6
質拓展訓練雖然過去已經很久了，但回想起和隊友們共同度過的短短一天不到的時間，心情依舊是那麼激動。它不僅僅是一次簡簡單單的素質拓展活動，更是一次有意義的增強團隊合作、增進團隊友誼的交流活動！整個活動中，我們相互幫助、相互支持、相互信任，成功地完成了各項任務！閉上眼睛彷彿又能看見隊友們那親切的笑臉，鼓勵的眼神。在我們團隊裏的成員各有各的特色：領導風範、智多星、盡心盡力、展現自我、任勞任怨、永不言敗、小心謹慎……真希望還有機會和你們一起再組成團隊，去征服那一個個未知的困難！我們信任相互、互相鼓勵、互相配合，跨過了斷橋、完成了背摔、走鐵軌、爬救生牆……每一項活動做完之後，教練都會組織團隊暢談體會並逐一點評，將每項活動的深層意義都揭示出來，使我們每個人得到了思想覺悟和心理素質的提高。
爬救生牆項目我個人認爲是拓展訓練最有創意和最有效的培訓項目。一開始我們接受任務時簡直是一片茫然，不知所措，真的難以想象，一個團隊的成員不能借助任何工具都要爬過2米多的救生牆，不過我們一起開動腦筋、尋求創新、積極溝通；我們還和其他小隊的成員一起完美地完成了最後求生的項目。真的很讓人佩服，團結就是力量啊！在這些項目中，課本上的教條變成了活潑生動的案例，我們深刻理解了、組織、協調與控制這四大管理職能在完成團隊的目標中缺一不可。
素質拓展訓練給了我們許多啓迪，團隊精神、合作意識、創新思維、戰勝自我等等，這些都是我們做好學習和工作的關鍵。素質拓展訓練打破了傳統的教育模式，它並不灌輸你某種知識或訓練某種技巧，而是設定一個特殊的環境，讓你直接參與整個教學過程，在參與的同時，去完成一種體驗，進行自我反思，獲得某些感悟：一是團隊的力量大於個人力量之和，並且成功必須同時屬於團隊的每一個成員。團隊的力量是巨大的，有很多事情必須同時屬於團隊的每一個成員。團隊的力量是巨大的，有很多事情必須靠團隊裏每一個成員相互協作、共同努力才能完成。二是真切體會了"人的潛力"是深不可測的這樣一個道理。當你完成了原先想都不敢想的事時，就覺得自已還是很棒的。世上無難事，沒有什麼不可能完成的任務，人最大的敵人就是自己，所以戰勝自己就是取得成功的第一步。三是決不輕言放棄。你體會到，能多一些勇氣和毅力，很多機會就不會輕易放棄，面對機會要勇敢去把握，要相信自己。今日的自我一定會更好。四是學會換位思考，對人要多設身處地替他人着想，對事要換一個角度思考，多一份理解，多一些協商。
總而言之，素質拓展活動留給我更多的是思考和體會。希望以後還有更多類的活動。
大學素質拓展活動總結篇7
轉眼間，我們的素拓比賽結束了，在這短短的半個多月中，有失也有得。失去的是一部分學習的時間，而得到的是“團隊，合作，支持，溝通，信任”。
在素拓訓練開始之前，我們進行了素拓人員的選拔，同學們的熱情比預想中的要高，前來參加選拔的人員遠遠多於要求人數。我們本着公平公正的原則，通過跳繩與跑步兩項成績選拔出了參加素拓比賽的22名正式隊員。
在訓練過程中我們遇到了很多困難：一是素拓器材的準備，許多器材出現損壞需要重新採購或製作，不過在大家的努力之下所有器材都準備齊全；二是素拓訓練的時間與同學們的上課時間存在衝突，由於素拓隊員來自全院大一所有班級，大家的時間無法統一，造成有很多次素拓隊員無法全部到場訓練；三是素拓比賽一共有7個項目，對同學們的耐力要求很高，有的同學耐力有所欠缺，有時會堅持不下來；四是素拓比賽項目對同學們的團隊配合能力要求比較高，素拓隊員大多來自不同的班級，彼此之間默契不夠；五是在第二次彩排中，由於我們3個執委事情比較多，幹事做事有所疏忽，造成已經快開始比賽了才發現沒有器材，雖然那天採取了一些補救措施沒有影響比賽，但是這次的事情也給了我們一個教訓：事情一定要給幹事交待明確，並確認他們是否完成任務。雖然在整個過程中遇到了很多困難，但是所有的同學都比較配合，雖然平時大家會打打鬧鬧，但是大家訓練時尤其是在排練和正式比賽時，所有人都團結一心。我們的幹事也比較給力，每天幫助素拓隊員們訓練，併爲他們提供一些力所能及的幫助。
素拓比賽不像個人項目，每一個項目都需要各個隊員的配合，我相信所有隊員都會把素拓比賽當做人生中一次寶貴的經驗，因爲它讓我們明白了什麼是“團隊，合作，支持，溝通，信任”。還記得當鼓擊球次數達到100下的那一刻，整個機電都沸騰了，聽着看臺上啦啦隊們的歡呼聲，我當時激動地差點哭出來：一爲我們取得了好成績，我們的辛苦沒有白費；二爲我們一雪前恥，本次的結果告訴人們機電是有實力的。
素拓比賽結束了，我相信本次比賽對每一位幹事都是一次很好的鍛鍊，他們每個人都收穫了很多，也成長了很多。明年的素拓就交給他們了，我相信他們有能力承擔起這份責任，他們也有能力取得比今年更好的成績！
