相信大學生在一次心理健康教育中一定都有所收穫，那麼是時候都來寫一篇個人總結了。下面是本站小編爲大家整理的大學生心理健康教育的個人總結範文，僅供參考，歡迎大家的參閱。
大學生心理健康教育的個人總結範文1
原本清純的大學校園，社會化嚴重。官僚主義，腐敗主義，功利主義盛行。人生觀，價值觀扭曲嚴重，拜金思想普遍，環境改變與心理適應問題，學習心理調試不當，情緒控制，自我認知，人格發展，意志品質鍛造弱而造成的人際交往，戀愛，性心理問題，人際交往排在首位，戀愛與性心理影響最嚴重，其次學習壓力，就業形式壓力。衆多問題是當代大學生心理問題普遍存在。
怎樣適應社會發展，及時解決心理問題，成爲大學生成長成熟的關鍵。
團課中介紹了大學生心理健康的現狀，普遍存在的問題，容易出現的心理障礙，並分析其影響因素，如何幹預預防和正視解決，是團課重點內容。團課中主要講述的是如何解決大學生存在的心理問題：總的概括：積極向上，樂觀大度，正直善良，心存夢想。
大學生關注個體心理健康，爲解決實際問題提供依據和標準，主要是：
1、堅持健康、文明的生活方式。生活方式是指人們在日常生活中遵循的行爲規範，即習慣化了的生活方式。健康的心理與健康的身體密不可分。對大學生而言，健康的生活方式包括：一是合理作息，起居有常，早睡早起，充足睡眠；二是平衡膳食，堅持吃早餐；體重保持正常水平；三是科學用腦，實行時間管理，勞逸結合，有張有弛，避免用腦過度；四是積極休閒，選擇文明高雅的休閒娛樂方式，娛悅身心；五是適量運動積極參加體育鍛煉，不吸菸，不喝酒。大學生不文明的生活方式有網絡沉溺、暴飲暴食、節食瘦身、晚睡晚起，飲食不規律、不從事體育運動、抽菸酗酒、做危險動作等。
2、培養和完善人格。人格的健全是心理健康的重要組成部分，大學生應當正確評價客觀事物，正確對待自己與他人；善於管理情緒，情緒反應適度正常，體驗正常的情緒情感，主動有效地適應社會環境與學校生活。
3、投身社會實踐，擴大人際交往，建立廣泛的社會支持系統。大學生應當積極主動地參加各類社會實踐活動，並在活動中全面提高自身素質，通過羣體交往活動，理解人與人之間的關係，體驗友誼與溝通的快樂，開闊視野，並尋找廣泛的社會支持。當面臨挫折與壓力時，廣泛寬厚的社會支持會幫助大學生走出沼澤地，走向開滿鮮花的歲月。
學校開展心理健康教育，提高學生心理素質，介紹學校在此方面的工作：
1、學校教育中應着重於“五學”教育。即“學會生存，學會生活，學會關心，學會學習，學會發展”。在我們的教育中，存在重道德灌輸，輕道德踐約；重成才教育，輕成人教育；重知識傳授，輕養成教育的傾向。心理健康不是單純的心理的、也是社會與教育的。學校要培養的是“社會人”與“文化人”，社會人必然是具有健康心理的人。教會學生適應環境，能夠妥善處理自身事務，學會遵守社會規範，成爲一個適應社會需要的社會人是前提；學會關心，關心國家大事，關心國際局勢，關心我們生存的社會，關心朋友，體諒父母，珍惜友誼，善待愛情，以熱情、積極、主動的態度介入社會生活中；學會學習就是教會我們的學生不僅學習書本知識，學習觀察問題、解決問題的方法與途徑，學習將書本知識轉化爲社會實踐的能力。人的發展是永恆的課題。
2、逐步形成學校、社會、自身共同關心大學生心理健康的良好氛圍。目前高校普遍認識到心理素質在人才培養中的重要作用，建立了相應的機構，加大了心理健康教育的力度，部分高校將心理健康教育納入課堂教學中，使心理健康教育逐步走上科學化、規範化的軌道。大學生也逐步認識到心理健康的重要性，開始注重自身心理素質的培養與提高，以主動的姿態調整自身的狀態，以適應社會的需要。家庭教育中也在逐步重視學生的心理健康教育。在大學校園中營造寬鬆的心理氣候，建立良好的班風、學風、校風，消除不良文化的影響，逐步形成積極向上的校園文化，人人重視自身心理健康的良好氛圍。
3、建立以發展諮詢爲核心的大諮詢觀念。很長一段時間內，人們對心理諮詢的認識停留在心理疾病的治療上，事實上，有嚴重心理障礙的學生畢竟的少數，更多的學生面臨成長與成才、情感與事業、日常生活事件的處理等問題，而這些問題並不構成心理疾病的主要方面，但又直接影響着學生的心理健康與大學生的健康成長。發展諮詢應當成爲教師教書育人職責中的重要組成部分，引導學生正確處理生活中的一些事件，將發展諮詢貫穿於學生成才的始終，是一項非常繁重的任務，值得引起重視的問題。
大學生心理健康教育的個人總結範文2
思政部心理教研室自XX年9月申請開展全程式《大學生心理健康教育》課程改革以來，XX級學生已運行了2個學期，取得了一定的成果，下面我從教學運行、教學成果、創新與特色、教學管理、教學服務及保障等方面做一下總結：
一、教學運行
《大學生心理健康教育》課程是面向全校本科學生開設的是集知識傳授、心理體驗與行爲訓練爲一體的公共必修課程。課程以全程式教育貫穿學生一、二年級四個學期，課程總學時32學時，其中大一上下學期分別爲12學時，大二上下學期分別爲4學時。通過課程教學，使學生在知識、技能和自我認知三個層面達到以下目標：
知識層面：通過本課程的教學，使學生了解心理學的有關理論和基本概念，明確心理健康的標準及意義，瞭解大學階段人的心理髮展特徵及異常表現，掌握自我調適的基本知識。
技能層面：通過本課程的教學，使學生掌握自我探索技能，心理調適技能及心理髮展技能。如學習發展技能、環境適應技能、壓力管理技能、溝通技能、問題解決技能、自我管理技能、人際交往技能和生涯規劃技能等。
自我認知層面：通過本課程的教學，使學生樹立心理健康發展的自主意識，瞭解自身的心理特點和性格特徵，能夠對自己的身體條件、心理狀況、行爲能力等進行客觀評價，正確認識自己、接納自己，在遇到心理問題時能夠進行自我調適或尋求幫助，積極探索適合自己並適應社會的生活狀態。
二、教學成果
XX年，心理教研室取得了一定的教學科研成果，從發表論文，編寫教材，結題課題，都與大學生心理健康教育課程緊密相關，其中結題遼寧省“xx”教育科學規劃課題《大學生心理健康教育的實效性研究》，結題課題《大學生心理危機干預模式研究》，結題課題《對大學生考試作弊不良行爲的調研分析與預防機制研究》，發表論文《大學生心理健康教育創新模式的探索》，編寫教材《對話心靈——大學生心理健康教育讀本》，吉林大學出版社。
XX年姜萍老師被評爲學生心目中的優秀教師，王春霞獲得XX優秀教學質量大賽二等獎。
三、創新和突破
經過幾年的教學改革與探索，本課程形成了一整套卓有成效的教學方法和課程教學組織方式，我們把它概括爲“一、二、三、四、五、六”的創新性模式，即圍繞“一箇中心”：即大學生髮展、進步與成才；發揮“兩個作用”：即教師的教書育人作用與學生的自主自助作用；堅持“三個特性”：即科學性、針對性、實效性；實現“四個延伸”：將課堂教學與課外作業相結合向學生自主學習延伸；心理測驗與心理輔導相結合向學生心理自我建設延伸，個體心理諮詢向團體心理諮詢延伸，課程教學與理論研究相結合向健康教育理念建構延伸；做到“五個結合”：理智啓迪與情感培養相結合，理論傳授與案例分析相結合，教師教學與學生討論相結合，心理遊戲與情景體驗相結合，課堂教學與諮詢活動相結合；突出“六個重點”：即心理健康標準與培養、學習與創造心理、自我意識與人格發展、戀愛與性心理、挫折及危機應對、心理成長與情緒健康。
（一）內容上創新
本年度在本科教學中，《大學生心理健康教育》教學內容有所創新，課程內容體系先進新穎，針對性和實效性強，選擇與大學生成長、成材密切相關的內容。
第一講 心理健康 助我成長
一、健康從心開始
二、心理困惑有幾多
三、走向和諧與成長
第二講 認識自我 發展自我
一、我是這樣的人
二、接受不完美的自我
三、做最好的自己
第三講 多姿情緒 理性掌控
一、掲開情緒的面紗
二、情緒是本難唸的經
三、我的情緒我做主
第四講 健全人格 成功基石
一、獨具魅力的你
二、氣質伴我成長
三、性格決定命運
四、塑造你的人格魅力
第五講 優化學習 開闊視野
一、學習是一生的事
二、走好大學學習路
三、張弛有道話學習
第六講 和諧關係 成功階梯
一、與友誼同行
二、我們都是一家人
三、編織友誼的金絲帶
第七講 愛情花開 悉心呵護
一、我們的
二、學會愛自己
三、在愛中成長
四、性——青春成長的神祕話題
第八講 珍愛生命 化解危機
一、生命誠可貴
二、平心靜氣談死亡
三、活出最精彩的自己
第九講 應對挫折 磨礪意志
一、成長的伴侶
二、挫折應對面面觀
三、陽光總在風雨後
第十講 透視疾患 健康發展
一、心理黑白灰
二、健康心理的絆腳石
三、爲自己的生活導航
第十一講 生涯規劃 成就未來
一、規劃人生之路
二、努力，從現在開始
三、我是職場新鮮人
（二）推廣了實踐教學
心理健康教育課程堅持理論與實踐相結合的教學原則，把心理的實踐與體驗融入課程教學，課程內容體系先進新穎，針對性和實效性強，堅持每一個專題都安排有一次心理活動、心理測驗、問題討論等互動環節，如“一位母親與家長會”課堂討論；“自畫像”、“20個我是誰”、“組員心聲”放鬆訓練；心理遊戲、觀看大學生辯論賽錄像；“信任之旅”、“戴高帽子”；“姑娘與水手”價值觀討論、案例分析；適應能力心理測驗等。實踐教學調查顯示：這些心理測驗、心理活動、心理遊戲、案例分析、播放相關錄像資料的做法，可以使學生更直觀形象地瞭解心理健康知識，並在具體的活動中深刻地領會到其中的內涵和意義，體驗自己的真實情感，獲得實際經驗，能起到深化課程理論知識學習的作用，提高學生心理自我調節的能力，增強本課程的實效性。
四、教學管理
1.高校學生心理健康教育課程既有心理知識的傳授、心理活動的體驗、還有心理調適技能的訓練等，是集知識、體驗和訓練爲一體的綜合課程。課程要注重理論聯繫實際，注重培養學生實際應用能力。
2.充分發揮師生在教學中的主動性和創造性。教師要尊重學生的主體性，充分調動學生參與的積極性，開展課堂互動活動，避免單向的理論灌輸和知識傳授。
3.課程採用理論與體驗教學相結合、講授與訓練相結合的教學方法，如課堂講授、案例分析、小組討論、心理測試、團體訓練、情境表演、角色扮演、體驗活動等。
4.在教學過程中，要充分運用各種資源，利用相關的圖書資料、影視資料、心理測評工具等豐富教學手段，也可以調動社會資源，聘請有關專家，舉辦專題講座等各類活動補充教學形式。
5.本門課程考覈的方式採取平時考覈和期末開卷考試兩部分。其中平時成績佔50分，包括出勤、課堂表現、撰寫論文；期末試卷佔50分，總計100分。
五、教學服務及保障
1.《大學生心理健康教育》課程可以瞭解與掌握更多的關於自身的心理髮展特點和規律的知識，學會掌握應用心理調節的方法；
2.大學生通過全程式的心理健康教育可以與心理健康教師建立良好的協作關係，使大學生有效地獲得心理健康教師的幫助；
3.根據新課改方案中對大學生進行全程式心理健康教育的要求，改變傳統單一考試評價模式，分學期、分階段的進行全程式輔導和考覈；結合學生平時的課堂作業、討論、辯論、上課表現、團體訓練、社會調研等，綜合考察學生理論聯繫實際，理解問題、解決問題的能力。
4.強化學生參與和實踐考覈環節
通過考試評價方式調整，引導學生積極參與教育教學活動，變學生被動式受教爲主動地成爲教學過程的主體因素；將評價引入課程全過程，特別是將考試評價納入教學管理的全過程，根據大學生的身心發展特點，不同階段採取相對應的講授內容及考覈方式，幫助大學生掌握壓力管理、情緒管理、團體合作、交流溝通等等的技巧，體驗運用這些技巧解決問題的實踐效果。
六、展望
1. 加強大學生心理健康教育研究是全面實施素質教育的重要組成部分
在現代社會發展中，社會對人才的素質提出了更高的要求，只有具備積極樂觀、健康向上心理素質的人，才能適應不斷髮展變化的新時代。在高等教育領域，心理健康教育正在成爲大學生全面素質培養模式和教學體系中不容忽視的重要一環。各高校基本都將大學生心理健康教育納入到高等教育體系，作爲高等教育的基本內容之一。很多高校已經開始把心理健康教育作爲正式課程納入到正規課堂教學中。因此，加強大學生心理健康教育研究是全面實施素質教育的重要組成部分。
2. 大學生心理健康教育教學研究是擺在高等學校面前的一項重要課題
80後、90後的大學生心理健康問題日益凸顯，加強大學生心理健康教育已經成爲全面推進素質教育，培養高素質人才的迫切要求。近年來，大學生出現心理問題的比例在逐年增長，由原來的20-30%左右增長到30-40%左右，心理障礙的比例由原來的15%左右增長到25%左右，大學生因心理疾並精神障礙等原因不惜傷害自己和他人的案例時有發生，且有上升的'趨勢。大學生自殺或致傷、致死他人，給學生家庭帶來極大的心靈傷害，在高校和社會上都產生了很大的影響，引起社會的廣泛關注和深刻反思。大學生心理健康教育教學的研究可以預防精神疾並自殺的發生，可以促進心理健康教育的科學化，心理諮詢工作的專業化，使高校教育的針對性、目標性明顯增強。
3.大學生心理健康教育教學研究是塑造大學生優良思想品德的先決條件
性格健康是心理健康的首要必備條件。一個人的性格具體地標誌着一個人的品德和世界觀，即人的性格特徵和人的思想品質是緊密地聯繫在一起的，沒有健康的性格就談不上優良思想品德的形成。也就是說，培養健康的性格和優良的思想品德是同一教育過程中的兩個不同的側面。可見，心理健康教育對大學生良好個性的形成，良好思想品德的養成均起到積極的促進作用，是必要的手段。
大學生心理健康教育的個人總結範文3
根據學工部本學期工作要求和我院本學期工作計劃，我院“525——大學生心理健康活動日”活動月各項活動已圓滿落下帷幕。各項活動圍繞本屆525活動主題“點燃大學激情，大學生大學規劃”，有序開展，朋輩輔導員的工作職責、工作方法進一步得到了提升。現將近階段我院心理健康教育工作總結如下：
一、活動繽紛多彩，深受學生喜愛
1、3月，心情驛站組織了新老朋輩輔導員的交流心理沙龍，心委們交流工作經驗，解決工作中的困惑，找到更好的方法。大家一致認爲心委的工作重在積累，以一顆平常心對待班上的同學，平時多與同學們交流，這有助於瞭解同學，幫助同學。交流中，大家認識到獲取信息的方式有很多，可以訪問同學的空間，關注微博、qq簽名檔、說說等等，曾老師提出大家要提高信息敏感性。最後針對考研與就業的問題大家提出了自己的困惑，曾老師表達了自己的看法，使大家收穫多多。這次沙龍讓各年級心理委員之間有了一個很好的交流機會，大家分享了很多方法與經驗有利於工作的開展。
2、4月，心情驛站邀請xx大學臨牀心理學博士張xx老師爲“心晴有約”第六期主題爲“大學生戀愛與成長”的講座。此次講座由於是以採取民意調查的方式定的主題並邀請到了張xx老師作爲主講嘉賓，吸引了不少XX級及XX級同學參加。講座圍繞着愛情與學業、愛情與成長，如何處理愛情中遇到的矛盾等方面問題，通過分析案例，深刻的探討了大學生應該如何獲得學業與愛情的雙豐收。講座整個過程氣氛融洽，同學們不時地發出歡快的笑聲。
3、5月中旬至月底，我院組織全院各班級舉行以“點燃學習激情，大學生學業規劃”爲主題的525活動設計大賽。本次活動充分調動了全院學生的積極性，大多數班級參與其中並以心理委員爲組織者完成了策劃設計，活動組織，活動總結以及PPT成果展示答辯一整套流程。活動驗收答辯結束後，心情驛站根據評委給分高低評出了“最佳活動獎”，“最佳組織獎”，“最佳策劃獎”，“最佳設計獎”四項八名獲獎班級，並對其組織者頒發了證書和獎品。整個流程的進行不僅使全院大多數同學都對自己的大學四年有了一個更科學的學業規劃，營造了全院更好的學習氛圍同時也讓心理委員有了對工作更強的適應性，提高了他們的活動策劃組織能力。
4、如今幸福生活的舒適已經進入了大學生的內心，大部分正當青春的大學生沉浸在網絡遊戲，在學校虛度光陰，拿自己的美好青春來娛樂消遣。爲了剋制這樣的現象，豐富我們的課餘生活，使我院學生能在複習階段有一個良好的情緒去面對期末衝刺。我們在5月30號舉辦了“看電影，讀青春”的活動，通過組織觀看勵志電影來促使同學們更深刻地瞭解青春、讀懂青春，從而爲自己餘下的青春歲月做出一個美好規劃，並塑造社會主義正確的價值觀。其次我們的活動選在學期的尾聲階段舉辦也是爲了對同學們的緊張複習階段起到一個調節、放鬆的作用，通過觀看喜劇《上帝也瘋狂》讓大家在歡笑中忘記生活中的煩心事情，調整好心態對待複習。通過這次活動，從每位觀衆的情緒在整個活動過程中的轉變我們知道了同學們與我們所播放的視頻產生了共鳴，達到了預期目的。
二、積極參與學校“525——大學生心理健康日”活動月各項活動
根據學工部心理健康教育中心活動安排，我院積極參與學校“525——大學生心理健康日”活動月各項活動。在525心理宣傳品大賽中，我院共交了9份心理知識宣傳手抄報，海報，有7份獲得了獎項。在校第二屆大學生心理健康知識搶答賽中，我院有35組共102人蔘加初賽，一組進入複賽並獲決賽團體三等獎。5月下旬至6月上旬，在我院09-11級各班中召開了“點燃學習激情，大學生學業規劃”心理健康主題班會，班會促進了同學們對目前學習狀態的反思，也提醒同學們思考在接下來的大學學習中有效的規劃，有效的學習。此外，我院還承辦了學校“525”心理健康廣場遊戲“來吧，豆你玩”活動，活動現場氣氛活躍，達到了放鬆心情的目的。
本學期我院心理健康教育工作以525心理健康活動月爲載體，開展了一系列豐富多彩、形式多樣的活動。心理健康教育工作得到了學院副書記、全體學工辦老師、廣大學生的支持和配合，各項工作進展順利。在今後的心理健康教育工作中，我院會積極地配合學工部心理健康教育中心的工作安排，努力發掘我院心理健康教育二級平臺“心情驛站”潛力，並以此爲突破口有針對性地開展面向全院學生的發展性心理健康教育，促進學生全面發展。
